其实，叶酸除了预防胎儿畸形的作用外，在妊娠期还有很多的其他的作用。 几乎每个已经怀孕或者正在备孕的女性可能都知道这么一件事，那就是补充叶酸，因为他们都知道补充叶酸能够预防因叶酸缺乏所导致的胎儿畸形，比如比较常见的畸形就是神经管畸形。你也许还不知道，其实，叶酸除了预防胎儿畸形的作用外，在妊娠期还有很多的其他的作用。今天就给大家梳理一下那些你知道的和不知道的叶酸的功能。 叶酸的生理功能 1.作为体内生化反应中一碳单位转移酶系的辅酶，起着一碳单位传递体的作用，参与嘌呤和胸腺嘧啶等多种物质的合成。叶酸缺乏使DNA的合成受到抑制。 2.参与氨基酸代谢，在甘氨酸与丝氨酸、组氨酸和谷氨酸、同型半胱氨酸与蛋氨酸之间的相互转化过程中充当一碳单位的载体。 孕妇正常每日叶酸需要量 正常成年女性每日叶酸需要量为50-100μg，而孕妇每

孕妇睡不着觉怎么办 补钙 1、原因： 如果孕妈失眠多梦，这可能是在暗示着要补钙了。因为缺钙时容易引起神经兴奋性增加致使无法入睡。 2、建议： 孕16周开始，及时在医生指导下补充铁及钙剂。另外500毫升的牛奶，如果分成2-3次喝，补钙效果要优于1次全部喝掉。此外，可多吃些含钙丰富的食物，如奶和奶制品、动物肝脏、蛋类、豆类、硬果类、虾皮、芝麻酱、紫菜、海产品、山楂及一些绿色蔬菜。 孕妇睡不着觉怎么办 放松心情 1、原因： 孕妈在精神及心理上都比较敏感，对于压力的耐受力会降低，通常这段时间的情绪不太稳定，常会有忧郁、失眠等症状的发生。 2、建议： 怀孕期间保持愉快轻松的心情对胎儿发育能起到积极作用。实在睡不着，可以看看报纸或书，不要强迫自己睡觉，

孕妇发烧吃什么药：柴胡注射液 柴胡注射液有清热解表的作用，适用于治疗感冒、流行性感冒及疟疾等的发热。 成分：北柴胡，辅料为聚山梨酯-80、氯化钠。 用法用量：肌内注射，一次2～4ml，一日1～2次。 孕妇发烧吃什么药：乙酰氨基酚 乙酰氨基酚是乙酰苯胺类解热镇痛药，又名扑热息痛。为白色结晶或结晶性粉末;无臭，味微苦。用于发热，也可用于缓解轻中度疼痛，如头痛、肌肉痛、关节痛以及神经痛、痛经、癌性痛和手术后止痛等。 用法用量：每次服用一剂对乙酰氨基酚，药效可持续6小时，即24小时内可服用4次。 注意：对本品过敏及严重肝肾功能不全的孕妇禁用。 孕妇发烧吃什么药：板蓝根颗粒 孕妇发烧可吃板蓝根治疗，它属于中成药，对孕妇和胎儿的影响比

怀孕一个月的征兆：月经停止 这是最易察觉的怀孕症状，只要是月经正常的生育期妇女，在性行为后超过正常经期两周还未来潮，就有可能是怀孕了。 提醒：月经推迟以后应该先用验孕棒测试一下，如果测试怀孕了就要去医院进行检查;如果测试没有怀孕但仍然处于停经状态，也最好去医院检查究竟是什么原因导致的。 怀孕一个月的征兆：乳房变化 女性怀孕一个月的时候乳房会增大一些，并且会变得坚实和沉重一些。另外还有些女性乳房会有一种饱满和刺痛的感觉，还会有一些其他变化，如乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、乳头明显突出等。 怀孕一个月的征兆：早孕反应 很多女性在怀孕后都会有早孕反应，尤其是清晨常伴有恶心、呕吐的感觉，有的女性还会出现头晕、乏力、嗜睡的症状。一般出现在月经周期推迟后的一周或两周

孕后期为什么会腰疼？ 怀孕过程中妈妈的体重会增加15%~25%，这其中包括宝宝、子宫、羊水、乳房的重量。这些重量的增加都会导致妈妈身体的重心前移，腰椎曲度增加，骨盆前倾加重，因此导致腰椎的应力、周围的肌肉组织、韧带的负荷增加，因此会发生腰疼的症状。 孕妈妈的尾椎痛是怎么产生的？ 尾椎痛与孕期和分娩时，胎头对于尾椎、及周边结缔组织的应力有关。因为孕期内，宝宝和胎头对于尾椎下端和盆底都有一定的影响，所以妈妈在产后就会产生短期的尾椎痛。只要没有出现尾椎骨折这样极个别现象，尾椎疼痛的症状是会逐渐缓解的。妈妈们也可以采取一些避免局部压痛的措施来缓解疼痛，比如缓解尾椎压痛的坐垫来镂空尾椎，就是一个很好的办法。 腰麻&月子没做好，会不会导致腰痛？ 有文献表明，不管是做无痛还是剖宫产，腰麻这种麻醉措施是不会造成腰痛的。此外，月子没做好这个概念很宽泛，这和腰痛也是

端午节孕妈妈要注意的事项有哪些：吃粽子上 粽子好吃，红枣、豆沙、鲜肉、蛋黄……五花八门，过端午节吃粽子更免不了。准妈妈人人疼，自己家吃，回娘家更是吃了临走还拎上一大包。不过，准妈妈要小心了，粽子这东西可不能贪吃，吃起来也有几个注意事项。 首先，少吃 粽子一般由糯米制成，虽然好吃，但黏度高，非常不容易消化。特别是孕早期的准妈妈，肠胃比较弱，多吃粽子容易消化不良，引起腹胀、腹痛，还会影响其他营养的摄入。所以一餐最好不要超过一个，更不要当饭吃，顿顿吃。 第二，看情况吃 现在粽子都很高级，肉、豆沙、蛋黄……各式各样被包进去，结果是脂肪多、糖分多、热量高。如果是超重、孕期高血压、血糖高的准妈妈，最好忌口。即便没有这些症状，最好也不要蘸糖吃。 第三，搭配吃 粽子容易让人产生饱胀感，注意少吃，

防辐射服穿到几个月 整个怀孕期间都需要穿防辐射服，有准备的准妈妈们孕前就可以开始穿防辐射服。 原因： 1、孕龄6周以前：辐射敏感性最高，小剂量照射都有可能造成胎儿功能发育畸形。 2、0-3个月：集中高强度电磁辐射，有可能造成肢体缺损或畸形，或流产。 3、4-5个月：可能造成智能损坏甚至痴呆 4、6-10个月：可能造成胎儿身体机能低下、出生后体质和抵抗能力较差，甚至损伤中枢神经系统，导致婴儿智力低下。 所以，整个怀孕期间都需要穿防辐射服。 防辐射服穿到几个月：防辐射服真的有用吗 防辐射服有用。 防辐射服是将金属纤维配合织物一起织成布料，然后做成衣服，也就是说防辐射服内部含有一层金属网，金属网则构成环路将产生感生电流，由感生电流

防辐射服有作用吗 防辐射服有一定作用的。 孕妇防辐射服主要是利用电磁屏蔽来防止电磁波进入人体，伤害胎儿。密集的金属网状物体发生电子移动，形成与外界电磁场相反的能量，使磁场中和，从而消除磁场的影响。防辐射服的面料包括金属纤维和银纤维，能够有效的对电磁波进行屏蔽，对防辐射有显著的效果。所以说防辐射服确实是能够一定的屏蔽辐射的。当然，要说防辐射服真的有用，也不见得，还得根据每个准妈妈的情况来看。比如说准妈妈是编辑工作，那么她每天都会长时间的面对电脑，这时候如果能够穿一件防辐射服，确实是有用的;相反，如果准妈妈是一个家庭主妇，不需要上班，只是偶尔玩玩电脑，看看电视，那么防辐射服就对她没什么用。所以说，防辐射服有一定作用的。 防辐射服有作用吗：穿防辐射服的功效 1、屏蔽功效 防辐射服最大的功能，就是

福施福什么时候吃 福施福建议在怀孕前三个月开始服用，一直服用到哺乳期结束。 福施福含有的23种维生素、矿物质和微量元素，在怀孕的不同时期都能发挥作用，在孕早期可以减轻恶心、呕吐等早孕反应，还可以预防出生缺陷的发生;在孕中后期，它能促进胎儿各个器官及智力的发育和成长，有效降低流产、早产的危险，还可以降低妊娠高血压综合征的发生率。在哺乳期能促进产妇的乳汁分泌，提供给婴儿最佳食物，为婴儿健康发育和智力发育提供充足而平衡的营养。而且，在孕中后期和哺乳期，在服用福施福的同时，还应该额外补充钙或食用富含钙的食品，如：奶和奶制品，豆类和豆制品等。所以说，福施福建议在怀孕前三个月开始服用，一直服用到哺乳期结束。 福施福什么时候吃：福施福什么时段吃最好 福施福什在饭后吃最好。 育龄妇女应在孕前三个月开始，每

孕妇吸二手烟的危害一 对孕妇的危害：孕期致癌 1、原因分析： 二手烟中同样含有大量的有害物质，其中可致癌的有害物质就高达69种，这些物质会引发机体内关键基因突变，从而影响到正常生长控制机制失调，最终导致细胞癌变和恶性肿瘤的发生。有研究说明吸烟可以导致肺癌、口腔和鼻咽部恶性肿瘤，而女性在怀孕期间吸入二手烟，因为激素的改变，更有致癌的可能。 2、避免措施： 在家里或办公室里放一些花草，这可以有效防止烟味污染，植物可以吸收空气中的漂浮颗粒，还有美化环境的作用。常春藤能有效抵制尼古丁中的致癌物质。吊兰犹如一个小型空气净化器，它可吸收房间里的有害物质。 孕妇吸二手烟的危害二 对孕妇的危害：妊娠合并症 1、原因分析： 孕妇长时间处于二手烟的环境中，孕妇吸二手烟的危害之一表现为对

孕妇皮肤干燥怎么办 多喝水 1、原因： 这样能减轻肠胃毒素的堆积，令内部环境更加清洁，肌肤自然会呈现水润光滑的状态。 2、建议： 多喝水，减少浓茶和咖啡的饮用，同时避免食用辛辣食品。 孕妇皮肤干燥怎么办 多喝汤 1、原因： 孕妇皮肤干燥，肌肤含水量会一直下降，可以通过喝汤来为肌肤补水在保持肌肤水润的同时，更是加寒冷的季节做好进一步的储水工作。 2、建议： 如红豆陈皮汤、薏米红豆汤等都是可以的。 孕妇皮肤干燥怎么办 注意防晒 1、原因： 无论哪个季节，紫外线都多多少少对皮肤有影响，除了容易让皮肤干燥，还会造成皮肤的老化、变黑。 2、建议： 应当注意防

甲醛对孕妇的影响：导致胎儿畸形 因为甲醛中含有非常强烈的致癌物，这种致癌物对于孕妈妈们来说，其危害是相当大的。孕妈们如果长期接触甲醛则有可能会引起细胞核的基因突变。还有医院证明说甲醛还会影响胎儿的染色体异常变异，最终造成胎儿畸形的后果，甚至还会引起先天性心脏病、胎儿脑部发育受损等等问题的出现。 甲醛对孕妇的影响：影响造血系统 甲醛对孕妇的危害有危害造血系统，引发贫血、感染及皮下出血等问题。长时候低浓度暴露还会损伤听力，孕妇会因此而头痛、头昏及疲劳乏力、脸色发白、视力降低，平衡功能也会受到影响。孕妇的皮肤也会出现红肿、干燥及起水疱，有致癌危害，还可能恶化为白血病，影响生殖系统，导致女性月经不调等，长期受损伤还可能会遗传给后代。 甲醛对孕妇的影响：影响胎儿正常生长 除了上面的畸形外

孕妇能睡电褥子吗 孕妇能睡电褥子，但不宜长时用。 孕妇可以用电热毯，但最好等被窝暖和了就关掉电源，不宜整晚使用电热毯。 电热毯造成流产的孕妇，生活中电热毯流产的概率也很低。但从医学道理上讲，胎儿确实对温度很敏感，外界的高温会导致子宫收缩，影响胎位。若睡在插着电源的电热毯上，电热毯持续高温下，孕妈咪的体温也随之升高，严重时可能造成胎儿发育畸形或导致流产。 在怀孕早期，准妈妈如果不能科学地使用电热毯，最易使胎儿的大脑、神经、骨骼和心脏等器官组织受到不良影响。孕妇的体温每增高1℃，并持续24小时，胎儿的畸形发生率就会增加15%。对于孕妇来说，特别是在怀孕早期，高热容易引起胎儿缺氧，所以医生在接诊的时候，都会特别嘱咐孕妇最好不要使用电热毯。所以说，孕妇能睡电褥子，但不宜长时用。 孕妇能睡电褥子吗：孕

b超对胎儿的影响：影响胎儿细胞排列 国外有研究证明B超对胎儿有害。 有专家选择怀孕7―8周并准备做人流的妇女，按其做b超检查时间长短分为1分钟、3分钟、10分钟3个组进行对照观察。 结果发现，做B超检查之前，这些孕妇体内的胚胎发育都很好;而做了B超检查以后，除1分钟的5例无变化外，其余的胚胎的绒毛发生了变形，表现细胞排列紊乱，细胞内出现泡状结构，进一步的发展还可使胎儿畸形或发生流产。很明显，B超对胚胎照射的时间越长造成的不良影响就越大。 b超对胎儿的影响：影响胎儿耳膜 据美国科学家的研究，孕妇在做B超时，超声波对胎儿的耳膜震动如同地铁列车进站，但这并不会对胎儿造成长期严重的后果。超声波是指频率高于2万赫兹的声波，穿透性强，超出了人的耳朵能听到的范围。B超仪产生的超声波强度为100分贝，对孕妇的子宫如同“击鼓”般

孕妇皮肤痒怎么办：穿棉质衣服，洗澡别用肥皂、沐浴露 孕妇皮肤瘙痒，有的纯粹是因为怀孕而引起的。对于这种原因导致的皮肤瘙痒，建议： (1)孕妇要注意皮肤的护理保养，穿着上应以棉质为主，避免化纤衣物产生摩擦、静电，形成外在环境对皮肤的刺激。 (2)洗澡水不要太热，洗澡时间不要太长，洗完后最好马上涂抹润肤霜。不要等到感觉皮肤干燥才来润肤，经常润肤才能维护皮肤的完整性。应尽量不用肥皂、沐浴露。 孕妇皮肤痒怎么办：务必进行降糖控糖治疗和降胆汁酸治疗 孕妇在孕期的血糖和胆汁酸异常，也会引起孕期皮肤瘙痒。如果在孕期出现这种瘙痒，可以在皮肤科、产科和中医科就诊，并一定检测血糖水平和总胆汁酸水平。 如果孕期皮肤瘙痒是因妊娠期糖尿病或胆汁淤积综合症而致，务必进行降糖控糖治疗和降胆汁酸治疗，并定期检测血

孕妇能戴手表吗 孕妇能戴手表 孕妇可以戴手表，但是切记注意!不是所有的表款都能佩戴，现在的手表多半为电子的，多少会有些辐射。尤其是具备夜光功能的手表，辐射可能会更强一些。而孕妈妈绝对是要远离辐射的，因此最好不要佩戴这种手表。相比之下机械表是最适合孕妇佩戴的，因为机芯表运作原理完全由发条和齿轮等机械结构而完成，没有电池和电路等问题，对人体没有人么影响。 孕妇能戴手表吗-孕妇戴手表注意事项 1.不要长时间佩戴 虽然孕妇可以佩戴机械表，但不宜长时间佩戴。尤其要注意怀孕的时候多数孕妈妈都会出现浮肿现象，这时候手表会很难摘下来。如果一直戴着手表，又会影响到手臂的血液流通。 2.睡觉不要戴 有些特别喜欢手表的孕妇朋友，喜欢晚上睡觉也会一直佩戴。不过在孕期最好还是摘下。这不仅会缩短手表的使用寿

孕期的各种营养都不是随便补的，孕妇补钙也是一样，那么什么时候是孕妇的最佳补钙时间呢？ 在怀孕的早期，胎儿还特别小，这个时候是不需要可以去补钙的，因为孕妇对钙的需求量和正常人是一样的，基本的饮食摄入就可以保证充足的钙。 什么时候补钙？ 孕妇在3个月以后，也就是怀孕中期，是最佳的补钙时刻，因为这个时候胎儿的骨骼开始生长，饮食摄入已经不能满足所需的钙了，这个时候，妈妈需要从外界摄入钙质。一些口服液或者钙片类。 怀孕16周左右，孕妇每天对钙的需求量为1000-1200毫克。补钙一般到36周即可，过度补钙对胎儿百害无一利，过多补钙胎儿颅缝过早闭合，胎盘老化等。 含钙的食物有哪些？ 牛羊奶、奶类、豆类豆制品、鱼类、蛋类、芹菜、胡萝卜等蔬菜。 补钙需要注意什么？

孕期的呕吐是个麻烦的事情，营养干预解决问题需要几个步骤，孕妈妈们请耐心跟我一步一步的走吧~为什么会孕吐？ 理论上都认为是人绒毛膜促性腺激素(HCG)水平的迅速升高的缘故。据科学家们认为：该物质能影响胃液的分泌，使胃液显著减少或增加，致使体内消化酶的活力大大降低，影响孕妇的正常消化吸收功能，使人产生恶心、呕吐、食欲不振、不思饮食等现象。 据说，只是据说（因为我没翻到到具体的专业数据来源），妇女在怀孕头几周常作呕，多会诞下聪明的孩子。（我真的很想找到这份资料，想知道这个“聪明”，是怎么界定的腻？你是不是很好奇呢？有找到的分享给我哦） 因生活环境、身体素质和心理环境不同，以下营养干预方案属于常见、有效率较高的营养调养方法，请孕妈妈逐个排查。 孕吐营养干预方案10年营养工作经验汇总 1、补充B族，尤其是B6 B6缺乏

怀孕8个月肚子疼 怀孕8个月(28-32周)胎动将达到高峰。孕妇从第28周可以开始正规记录每天的胎动，这给今后监护胎儿的正常发育带来很多便利。 怀孕8个月的准妈妈表示已经进入了孕晚期，这时如果出现肚子疼的现象，先不要过于担心。因为孕晚期肚子疼包括生理性腹痛和病理性腹痛两种情况。其中生理性腹痛是正常现象，这是因为随着宝宝长大，准妈妈的子宫也在逐渐增大，而增大的子宫不断刺激肋骨下缘，从而会引起准妈妈肋骨钝痛。一般来讲这属于生理性的，不需要特殊治疗，可以通过左侧卧位来缓解疼痛。 怀孕8个月肚子疼：怀孕8个月肚子疼怎么回事 怀孕8个月的时候，已经到了怀孕后期了，这个胎动比较频繁，经常会有怀孕8个月肚子疼的情况，但是这种疼痛一般过一会就会缓解，疼痛自然消失，属于正常的情况;但是如果出现疼痛不止，并伴有阴道出血等症状

孕妇能用电磁炉吗 孕妇最好别用电磁炉。 电磁炉的原理是将电能转化为磁场，然后磁场与锅具相互作用产生热能。在电磁炉工作的过程中会产生磁场，而且强度还比较高，孕妇若是使用电磁炉，特别是长期使用，电磁炉的辐射会导致孕妇出现头晕目眩、眼花、皮肤干燥等等。另外，还有专家指出，电磁炉产生的强电磁辐射在整个胚胎发育的过程中，都会造成严重的威胁，导致胎儿智能受损，或者婴儿出生后体质弱、抵抗力差等。 因此，为了孕妇自身和胎儿的健康，最好是别用电磁炉。 孕妇能用电磁炉吗-电磁炉对孕妇的影响 在《家用和类似用途电器的安全电磁灶的特殊要求》的32项中有介绍，电磁辐射是一些疾病如心血管、癌症等病变的诱发因素之一;电磁辐射会对人体生殖、神经和免疫系统造成损坏;电磁辐射能诱发孕妇流产、不育、畸胎等病症。 由此可见，电磁炉会对人体