等到怀孕五六个月去做四维彩超的时候，医生说，胎儿的脸挡住了看不清楚，让她到处走走再来检查。可第二次检查的时候宝宝的手还是捂在脸上。小陈当时很无语，总不能再来一次吧，就对说“宝宝，手放下去，听见没有?”就在说第二遍的时候，医生惊奇的说：“呀，手真的放下去了，而且是两只手噌的一下放下了，好像很生气似的”说完，在场人都笑了。 虽然宝宝听不懂人话，但可以感受到妈妈的情绪，这很可能是宝宝感受到妈妈的愤怒而放下手。让宝宝在腹中就能感受到父母的爱和呵护，很多的明星也是这样一点点的做着，一天天的坚持。杨幂怀孕后，刘恺威表示自己时常和宝宝聊天。“我无时无刻都想听胎动啊!我听人说宝宝对男中音特别敏感，我就一直保持这种有点浑厚的声音跟宝宝聊天，我会问宝宝在干嘛啊，会跟他讲爸爸妈妈今天拍了什么戏啊，还会跟他唱《春天在哪里》。“这样的爸爸让人觉得好温暖! 胎教是有很多的好处，但是

很多孕妇听说或者想当然认为不能经常清洗阴部，因为阴道直接连贯着腹中的宝宝，不利于胎宝健康。 其实这种想法才是错误的，私处的卫生得不到保证，对正在发育中的宝宝更不好。 私处感染上霉菌，生产时胎儿经过阴道，直接感染上这病菌，出生就有小儿鹅口疮是你想看到的吗？肯定不是吧，那就别小心过头了，请科学度过孕期。 ▲ 警惕孕期变化一：分泌物增多 孕期因为准妈妈的黄体酮大量增加，新陈代谢不可避免会变得更加活跃，这样带来的直接变化就是分泌物大量增多，分泌物中的水分物质和粘性物质也会增加很多，孕后期阴道更是会分泌出大量液体，给产道做润滑。 这都是孕期的正常生理现象，但是准妈妈一定要做好护理措施。 用吸收效果好、透气性强、品牌值得信赖的卫生护垫，不是只有大姨妈前后可以用哦，孕妈也很需要。经常更换护垫，既能保持

常见hcg正常值参考范围 人绒毛膜促性腺激素(hcg)是由胎盘的滋养层细胞分泌的一种糖蛋白，它是由α和β二聚体的糖蛋白组成。完整的hcg全部是由胎盘绒毛膜的合体滋养层产生。其主要功能就是刺激黄体，有利于雌激素和黄体酮持续分泌，以促进子宫蜕膜的形成，使胎盘生长成熟。 成熟女性因受精的卵子移动到子宫腔内着床后，形成胚胎，在发育成长为胎儿过程中，胎盘合体滋养层细胞产生大量的人绒毛膜促性腺激素(hcg)，可通过孕妇血液循环而排泄到尿中。简单检测hcg值可以通过检测尿液来进行。 hcg正常值范围是多少呢?血hcg的正常值<10μg/L，β-HCG的正常值<3.1Iμg/L是属于正常范围。一般正常人β-hcg放免测定值小于3.1Iμg/L， 如果超过5μg/L就可以考虑受孕可能，如果超过10μg/L基本可以确定怀孕。 孕后35-50天hcg可升至大

1.棉拖鞋 怀孕的第一个症状之一是在夜里总是需要去洗手间。在寒冷的夜里，尤其是踩在冰冷的浴室瓷砖上。你会庆幸棉拖鞋可以保持你足部温暖。 2.喷雾瓶 怀孕早期你会特别容易疲倦，你会需要一些东西来保持清醒。一个装水的喷雾瓶是可以让你清醒的好物件！ 3.风扇 你会经常觉得很热，所以你一定会需要风扇。 4.姜茶 姜茶可以缓解胃部不适。饮用或闻姜茶的味道都可以缓解晨吐。 5.马桶清洁剂 怀孕时你会面临孕吐，而这时候你一定不想盯着脏兮兮的马桶！ 6.零食 有时候晚上你不想吃饭，零食一定会派上用场。 7.深色的窗帘 你下午需要午睡，这时候你会特别需要暗色的窗帘。 8.嘘寒问暖的老公 没有什么比这个更重要

孕期水肿通常最先出现足踝部 幸福护理 大约有75%的孕妈会出现孕期浮肿。在怀孕期间，或早或晚，都会出现手脚浮肿的现象。 孕妈妊娠期水肿是血管内的液体成分渗出血管，积聚在组织间隙中造成的。一般来说孕期水肿容易发生在怀孕28周以后，但也有些孕妈会出现得早些，在孕24周左右就出现了。因为孕妈的子宫，此时已大到一定程度，有可能会压迫到静脉回流。所以，静脉回流不好的孕妇，此阶段较易出现下肢水肿现象。 另外，怀孕期间准妈妈胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内钠和水分滞留；体内水分积存，尿量相应减少;更有一些准妈妈合并较重的贫血，血浆蛋白低，水分从血管内渗出到周围的组织间隙等等。 问：为什么孕期会出现浮肿? 大多数的浮肿是孕期的正常生理变化

东方人的头发总数大约10万根，而每根头发都有它的生长周期。每天掉100根左右，是正常的生理现象，没有什么值得惊慌的，如果每天脱发超过200根，就不正常了。 孕期脱发与体内雌激素变化密切相关。怀孕初期雌孕激素水平高，毛发更新速度慢，一般不会脱发；孕中期雌激素水平相对降低，雄激素相对增高，毛发更新速度增快，皮脂分泌增多，就可能引发毛囊炎，造成脱发。 同时，睡眠质量不好、焦虑、抑郁、精神压力过大，导致职务神经功能紊乱，以及错误的洗头方式，也会使头发营养不良造成严重脱发。 准妈妈要放松心情，保持乐观，避免精神过度紧张及局部搔抓，生活有规律，保持足够睡眠，每天不少于8个小时。良好，充足的睡眠，可以促进皮肤及毛发的新陈代谢。 准妈妈在洗头的时候，要选择中性的洗发水，

影响准妈妈肚子大小的基本因素 羊水量 羊水量多的话，肚子就会显得更大，如果B超结果显示羊水量不正常的多的话，医生会及时通知准妈妈的。 妊娠期间的静养 当腹中胎儿太小的时候，医生就会建议准妈妈好好休息静养，等胎儿长大了肚子就会大起来了。 胎位不正、胎横位 要是横胎位的话，肚子看起来横向就会很宽，感觉上要比正常周数大。 子宫肌瘤等 如果准妈妈有子宫肌瘤的问题，肌瘤很大的话肚子就会大一些，但如果很小的话就没有什么影响。 Tips：准妈妈的年龄会影响肚子大小吗? 不会的。能够妊娠就说明能够生，所以肚子大小与年龄是没有关系的。 关于肚子形状，准妈妈最关心的7个问题 胎儿的姿势和肚子的形状有关系吗? 如果胎儿横在肚子里的话，肚子就会突然变

到妊娠晚期可能还会发生多汗性湿疹。这种现象会一直延续到产后。 出汗时，人体内的氯化钠、氯化钾、尿素、乳酸等代谢废物随汗液排出体外。因此，可以说，孕期多汗是一种保护性的生理反应，有益于准妈妈的身体健康。 虽然说出汗是正常的生理反应，但是每当有洁癖的准妈妈闻到自己满身汗臭味时，总是有种难以言语的烦躁感。下面介绍几个小妙招帮助准妈妈缓解下吧。 1正确使用空调 准妈妈在使用空调时，冷气不能太强，室温最好维持在25℃左右，切忌温度太低和室外温差太大。 2及时补充水分 准妈妈要主动增加饮水量，一般宜喝20℃左右的新鲜白开水。 3多吃新鲜蔬菜、水果 蔬菜水果不但能补充维生素，还可补充从汗液中流失的钾钠离子，保持体内的电解质平衡；准妈妈尽量不要吃辛辣的调料，如茴香、大蒜、葱、姜等辛香料，还要少摄入一些刺激性的食物，如

孕妇夏季饮食注意事项1、注意热量需求。妊娠初期不需要特别增加热量，妊娠中后期必须依照孕前所需的热量，再增加200～350千卡/天，偏瘦者增加多一点，偏胖者增加少一点。需要注意的是，不要过多增加热量，要与活动相平衡。 食物中的脂肪是热量的主要来源，同时妊娠期需要维生素A等脂溶性物质。孕期应有适量脂肪，包括饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸和脂肪酸，以保证胎儿和孕妇自身的需要，但脂肪不宜摄入过多，尤其是食用油，建议多食些橄榄油。还要注意多摄入富含铁、锌、碘和纤维素的食品。 2、注意餐次分配。为提高饮食吸收效率、控制好体重，并利于维持血糖值平稳及避免酮血症发生，建议准妈妈少量多餐，将每天应摄取的食物分成5～6餐，两餐之间可以吃些水果、饼干、巧克力等。每餐七八分饱即可。 3、补充水果要适量。夏季水果品种丰富，很多准妈妈因没有胃口而大量进食水果，体内摄入了大量糖分

▼ 在大V店这里

对于小嘟来说暑假也是一次锻炼，她要横跨半个城，转2趟公交车，历时1个半小时只身一人去上课。原本是想让孩子打车，可是她觉得公交车是最安全的出行方式。 去年暑假，她已经是自己一个人坐公交车回家，不过那时候只要转一次公交车就可以了，这次需要转2次公交车，还要过红绿灯，穿马路。 在是否让她独自一人坐公交车这件事上，我还是纠结了一段时间。因为是女孩，父母难免会有些担忧。小嘟从小是我一路带大的，除了上学，其余时间我们基本上都在一起，很少分开。 我不知道这一路上她会碰到些什么人、什么事，她需要独自去面对些什么。“儿行千里母担忧”，想当年我也是只身一人坐几个小时的火车到杭州来读书，不知道那时候妈妈是不是有着跟我一样的心情呢？ 当我送女儿上车的那刻，看着她远去的背影，我的眼眶有点微湿，恍然间觉得孩子就要慢慢离我们而去，是时候该学会放手了，不管内心有多么不

在这个阶段你对铁质的要求增加了两倍，如果你未能获得身体制造红细胞所需要的铁，妈妈们就会感到贫血。如果再加上孕妇本来就偏食或者是有着慢性病比如月经过多、胃病和肠道内寄生虫病等，很容易会因为胃液分泌不够，影响了铁质的吸收造成孕妇缺铁，从而引起贫血。什么是贫血？ 贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状，当贫血慢性发作时，其症状往往不明显，但会让你感到疲倦和容易生病。 为什么孕期会贫血？ 妊娠期因为胎儿生长发育的需要，加上血液呈稀释状态，对铁的需求量增加。虽然妊娠期间对铁的吸收率明显增加，但是仍不能满足需求，如果不额外补充铁剂，很容易耗尽体内的贮存铁导致缺铁性贫血。 不过值得一提的是，如果贫血的情况没有很严重，是不会影响到宝宝的。在这个时期，建议补充铁质。 一天需要多少铁？ 铁质每天的推荐摄取量是27mg。 吃什

特殊孕妈妈的补钙技巧 可以选择酸奶和奶酪 酸奶和奶酪是有鲜牛奶加工而成，但是乳糖不到鲜牛奶的一半，而且酸奶中还有乳酸菌，对于便秘的新妈妈是不错的选择。 选用羊奶 羊奶是国际公认的“奶中之王”，比牛奶营养更丰富全面，更易于消化吸 收。 喝配方奶粉 孕妈妈可以选择低脂低乳糖含量的奶粉。 补充钙片 孕妈妈可以在医生的指导下补充钙片。 饮用低乳糖奶 低乳糖奶中的乳糖水解后形成葡萄糖和半乳糖的甜度均高于乳糖，而低乳糖奶的总糖量与普通袋装牛奶的总糖量是同一水平的，这对于既喜欢甜味又不能吃糖的孕妈妈来说可谓是两全其美。 补钙小窍门，专家告诉你 ★少量多次补钙效果好 ★选择最佳的补钙时间 钙容易与草酸、植酸等结合，影响钙

一：家中制造一个适宜的“小气候” 夏日的室温在25℃左右最为理想，稍高至28℃-30℃也未尝不可。因此，孕妈妈的居室温度最好能保持在25℃-30℃。值得注意的是，影响健康和舒适感的因素除室温之外，还有湿度、风力、辐射等，这些统称为室内小气候。 若室内湿度过大，即使室温在33℃左右，也会感到闷热难熬，甚至会引起中暑。因此，孕妈妈的居室湿度宜保持在50%左右，避免中午太阳直射，经常通风，但不宜总开电扇直吹。室内空气干燥时，勤洒净水，或放置一盆清水。 二：巧穿衣 首先，要穿颜色素淡、吸热差的衣服，以白、淡黄和浅绿色为宜。 衣料要选用放热量大的麻纱和导热性能好的丝织品。 另外，孕妈妈衣服款式宜宽大，松软，切不可穿紧身衣裤。

早晨起床时动作要慢。 在床边放一些小零食，如饼干，全麦面包等，每天在睡前以及起床前都吃一点，可以减轻晨吐。 吃姜也可以缓解恶心的症状，不过每天吃姜的次数不可超过3次。 香蕉也有不错的镇定功效，可以减轻恶心、晨吐。 喝水时加些苹果汁和蜂蜜，或者吃些苹果酱，可以起到保护胃的作用。 晨刷牙经常会刺激产生呕吐，孕妈妈起床后不妨先吃点东西再刷牙。 孕妈妈要时刻想到这一点：晨吐是身体对胎儿生长的一种保护机制，使胎儿免于食物过敏和保护胎儿器官生长不受化学药物影，这样就能避免晨吐时情绪低落。

我们身边总是不乏这样的情景：准妈妈们各种吃、变着花样地吃，都是为了肚子里的宝，生怕腹中胎儿发育不良。这样做对吗？如果到妇产科咨询，答案极有可能就是呵呵哒了。 1、越多越好？NO！ 可能是“心理饥饿”在作怪，虽然现在已经不是吃不饱饭的时代了，还有很多人认为孕妇吃得越多越好。营养不良固然不好，营养过剩也很让人头疼，而后者是当今我们更应警惕的问题，因为肥胖与许多疾病相关。 孕妇肥胖是后代肥胖、代谢异常的危险因素，还有研究发现孕妇的羊水中存在许多常见的食物过敏原，可能与出生后新生儿的食物过敏有关。 所以，过犹不及，孕妇吃得越多不代表胎儿更健康。 2、孕妇吃得多，孩子长得大？NO！ 撇开后代肥胖不管，还有一个很讽刺的问题，那就是不是孕妇吃得多孩子就长得大，有时候东西吃进去了，膘却长在准妈妈身上了。 为了解孕妇饮

麻醉医生嘛，经常在夜班接触到各种急诊剖宫产，最让我们头大的，除了各种产科急症，就是胖！产！妇！ 举个印象深刻的栗子！某天和我们科气宇轩昂帅气侧漏的苏书记值班，手术室姑娘来电话说有个急诊剖宫产，急匆匆跑下去，一看产妇外形，感觉大事不妙~~一定不好打麻醉，再一问体重，产妇弱弱的答曰：105…公斤…身高？155cm+，当时，小璐酱的内心是极度崩溃的！！ 摆好体位后，果然腰椎、椎体、椎间隙统统摸不清楚，感觉自己肯定搞不定于是叫来了帅气侧漏的二线苏书记，书记摸完以后长叹一口气说：这是我从业几十年以来最难摸的腰椎…（是的！书记是个上了年纪的帅大叔??）。 你不是麻醉医生所以不知道那种感觉，就是整个腰麻针都进去了，依然没有打到位置，需要把脂肪往里推一推再继续进针，最后，历经四十分钟，满头大汗却依然帅气的书记终于麻好了。手术室一阵欢呼…

炎炎夏日，对于身体笨重、体温比常人略高、并且比常人更怕热的准妈咪来说无疑是一大巨大的挑战。如此高温，孕妇作为身体情况特殊的群体，应该更加注意防高温!高温天气，准妈妈如何避开雷区安然度夏?小编这就给你一一说来~ 一、不能捂着，也不能着凉 面对高温天气，孕妈咪既不能捂着，也不能着凉。捂着容易捂出中暑，捂出痱子，还使孕妈咪容易出现胸闷，气短，心慌的情况，但也不能贪凉，让流感病毒乘虚而入，贪饮冰镇饮品更要注意，以免刺激肠胃。 温馨提示 盛夏当头，孕妈咪应该避开正午出行，中午时刻正是烈日当头之时，室外温度极高，出行会给身体带来不适感觉，体感温度过高，容易引起中暑现象。如必要出行，务必做好防护措施，选择浅色的服装可以减少吸热，记得撑伞哦!如有不适，一定要寻求帮助。 二、巧用空调，清爽度夏 很多准妈妈为了舒服，经

如果你是一位进入怀孕晚期，即将临乏味预产期的产妇，此时应该根据胎盘的成熟度来判断。如果胎盘已经成熟了，就可以考虑分娩的情况;如果没有成熟，可以通过吸氧，多喝水，或是输液的方法进行治疗，这样就可以让你的羊水有增加的效果的。 因为到后期，羊水的主要来源是胎儿的尿液的，如果羊水少，就可以考虑是胎儿缺氧的情况造成的，所以需要进行吸氧补液治疗的。这样才可以避免造成不良影响的出现的。 怀孕中期 如果是在怀孕中期阶段发现羊水偏少， 首先，在确保胎儿无畸形的情况下，根据怀孕周数、胎儿的健康情况进行一次全面检查，再由医生指导适当输液。 其次，孕妇如果没有任何其他并发症，只是单纯的羊水少，平时和多吃心想绿色蔬菜和水果，增加维生素C的摄入，如有需求补充服用维生素C药剂，要在医生指导下进行，以免维C中毒。 第三，如果是由于孕妇本身血容量不足或

”No.1 令人尴尬的屁孕 妈咪比一般人屁多，且可能很响。放屁与个人饮食结构、生理功能、运动量大小等有关。屁的成分中有80%的氮气，有2%～19%的二氧化碳，其他有氢、甲烷、氧等。其中，99%是无臭气体，一般不会特别臭。●随着胎宝贝逐渐增大压迫了胃，从而引起孕妈咪腹腔压力大，食物经过胃肠道的时间长，产生气体多，引发肛门排气量超过平时。●摄入过多的淀粉类与蛋白质类的食物，如豆类、土豆、蛋类等。如果屁奇臭难闻，往往是消化不良，或进食过多肉食的结果，需要节食和服用助消化药。此外，臭屁还可能是进食大蒜、洋葱和韭菜等含有刺激性气味的食物引起，可通过适当调整饮食结构来解决。●进食时如果狼吞虎咽、经常吞咽口水、说话多，会摄入较多的空气，这也会造成屁多。应对策略有效缓解胀气，改变饮食习惯是当务之急。可采用少量多餐的进食原则，每次吃饭时都不要吃得太饱，可有效减轻腹部饱胀感。另外，除了适当控