高龄产妇就等于高危妊娠吗 高龄产妇还要注意什么

1.孕前需严格补充叶酸

需要注意的是， 在计划怀孕前至少3个月， 要每天补充400～800 微克的叶酸以避免胎儿出现神经管畸形。如果以前生产过神经管缺陷的宝宝，则需要每天补充5毫克的叶酸。同时夫妻双方一定要戒除烟、酒等不良嗜好，远离有害物质，从而增加顺利妊娠的机会。

2.一定要做羊水穿刺

因为高龄准妈妈所生的宝宝出现21三体综合征的比率要明显高于年轻准妈妈，而这种疾病主要是由于妈妈卵子老化导致的，为了确定胎儿的染色体是否正常，高龄准妈妈必须要进行羊水穿刺检查(俗称唐氏筛查)，将这种概率排除在“摇篮”状态。

3.一定情况下需要注意保胎

尽管高龄准妈妈较适龄准妈妈流产率更高，但是对于先兆流产，目前不主张保胎，因为有流产症状的胚胎多数是发育不正常的，所以我们采取“优胜劣汰”原则来对待更好。如果产前检查排除了胎儿畸形的情况，再出现先兆早产是需要保胎的。对于没有出现早产症状的高龄准妈妈，可以像其他准妈妈一样正常工作和生活就好了。

4.饮食与其他准妈妈一样

高龄妈妈的饮食上无需特殊照顾，跟其他准妈妈没什么两样，只要保持均衡的营养就可以了，不要一味加餐，也不要过多进食高糖、高脂的食物，多吃蔬菜水果，以预防肥胖、高血压、糖尿病等发生，降低早产、难产的概率。

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