1、采取安全的体位
侧卧是最安全的同房体位,这种体位不会压迫到准妈妈的肚子。两人可以面对面或面向同一方向,准妈妈将上面一脚抬高,可以放在准爸爸的肩上或枕头上,这样准妈妈会比较舒服。
2、孕期同房要注意控制时间和强度
孕期同房时间、强度要适当,动作要和缓,避免过强刺激;持续时间相应缩短为1-3分钟。
3、孕妇同房要注意卫生
同房前后要清洗下阴。如果有炎症、宫颈糜烂等妇科疾病的朋友就不适宜同房了。同房前的密切接触阶段,丈夫可以抚摸刺激阴蒂、阴唇,但不要将手指伸入阴道,以免损伤阴道,造成细菌感染。孕期阴道分泌物增多,抵抗力下降,同房前,夫妻双方应清洁外阴,保持卫生。
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