生吃 樱桃萝卜可以像水果一样直接生吃，其口感甜脆多汁，辛辣味较少，味道还不错。也可以直接蘸甜面酱吃。 腌着吃 爽口樱桃萝卜 材料：樱桃萝卜200克，莴笋100克，野山椒100克，盐20克，水500克，白醋10克。 做法： ①将樱桃萝卜和莴笋洗净，并切成长5厘米、宽1厘米、厚1厘米的条备用。 ②锅内放入水、野山椒、盐，开大火烧开，待火熄灭后放凉，然后放入樱桃萝卜、莴笋、白醋浸泡24小时取出即可食用。 糖浸樱桃萝卜 材料：樱桃萝卜，柠檬，白糖，盐 做法： ①将樱桃萝卜洗净切成薄片，并保持蒂端不切断。 ②将柠檬皮撮茸，然后对半切开挤出柠檬汁。 ③加入柠檬汁、绵白糖、柠檬皮茸、盐、水混合均匀，并充分搅拌使白糖和盐溶化。

宽胸理气 樱桃萝卜能宽胸理气，它含有一些天然的芥子油，调理气血，也能解毒散瘀，对人类的气血不和和反胃吐酸以及消化不良等症状都有很好的调理作用。 止咳化痰 樱桃萝卜还能止咳化痰，它含有多种天然的消炎成分，能消除气管与肺部的炎症，同时它还能稀释痰液，加快痰液排出，平时食用以后可以让人们咳嗽和气喘的症状很快好转。 提高免疫力 樱桃萝卜含有多种维生素和微量元素，在人体抵抗力较差的冬季，能提高人体的抵抗力，能提高预防感冒感染的病的能力。 排毒防便秘 樱桃萝卜中含有丰富的植物纤维，能够帮助促进肠胃蠕动，消除便秘，有效排除体内毒素，改善皮肤粗糙状况。 预防癌症 樱桃萝卜是一种可以预防癌症的食材，这种食材中含有大量的木质素与一些硫化合物，

樱桃萝卜生吃要去皮吗 不用去皮。 樱桃萝卜是一种可以生吃的萝卜，其食用时可连皮一起吃，这样营养更全面，还有促进胃肠蠕动、增进食欲、帮助消化、解油腻等作用。 樱桃萝卜怎么吃好 凉拌樱桃萝卜 材料：樱桃萝卜(可以加入其他蔬菜，黄瓜、彩椒、豆苗、茼蒿、紫甘蓝等等，不过那样的话好像就该叫大拌菜了)老醋、糖(醋和糖1：1)、香油、鸡精、盐 做法： 1、樱桃萝卜洗净，萝卜切片，萝卜缨切段; 2、将所有调料按口味调匀; 3、用调料将萝卜拌匀，撒上炒香的芝麻即可。 蒜香樱桃萝卜 食材：樱桃萝卜/蒜/姜/葱花/酱油/鸡精/水淀粉 做法： 1. 樱桃萝卜去叶洗净，切成两半;姜、蒜切末; 2. 酱油1勺、鸡精、盐、水淀粉调成味

樱桃萝卜什么时候种 樱桃萝卜整年都能播种，但夏天时偶尔会出现叶子过大，而导致根茎发育不全的情形，因此最佳的播种时期为3～5月以及9～10月，发芽适温15～30℃，发芽后即可移至日照充足的地方。如果是露地栽培时，可以选择播种育苗，出苗后在移栽。 樱桃萝卜多久可以收获 樱桃萝卜播种后20~30天即可收获。 樱桃萝卜为四季萝卜的一种，采收时间短，一般播种后20多天后就可陆续采收食用。采收过晚，会出现糠心。 樱桃萝卜阳台种植方法 1、准备盆土，盆土可以用富饶，松散，排水管道优良的沙质土土壤层比较好，并且最好是添加一些腐殖土或者培养土，那样锁水固土，更有利于樱桃萝卜的生长。 2、撒播种子：把买回来的樱桃萝卜种子洒在土壤中，记得尽量撒播均匀，然后在把培养土洒在种子上，土厚4厘米左右，不

孕妇能樱桃萝卜缨吗 能吃。 樱桃萝卜缨或其他萝卜缨其实也是一种蔬菜，是可以食用的，且它还含有丰富的维生素，和矿物质以及膳食纤维，可以为孕妇提供各种营养，对胎儿的发育也有一定的好处。 萝卜缨的作用 萝卜叶具有消食，理气，化痰，止咳，清肺利咽，散瘀消肿的功效。主治食积气滞，脘腹痞满，吐酸，呃逆，泄泻，痢疾，咽喉肿痛，咳痰，音哑，妇女乳房肿痛，乳汁不通，外治损伤瘀肿等症。 ①《本草纲目》：莱菔，根、叶同功，生食升气，熟食降气。 ②崔禹锡《食经》：消食和中。 ③《滇南本草》：白萝卜杆叶，治脾胃不和，宿食不消，胸膈膨胀，噎膈，打呃，呕吐酸水，赤白痢疾，妇人乳结、乳肿，经闭。 ④《本草再新》：化痰止咳，消食理气。 ⑤《随息居饮食谱》：凡一切喉症，时行瘟疫，斑疹疟痢，水土不服，

孕妇为什么不能吃樱桃萝卜 樱桃萝卜虽然营养丰富，但其含有大量的芥子油，下气效果较强，孕妇食用容易刺激肠胃，加快肠道蠕动速度，若准妈妈正处于孕早期胎儿不稳定的时候，就可能导致腹痛、腹泻等下腹部不适，影响到胎儿安全，且还不利于安神养胎。 孕妇真的一点都不能吃樱桃萝卜吗 孕期是可以少量食用的。 樱桃萝卜可能会对胎儿不利，但这个前提是孕妇吃多了。所以孕妇只要控制食用量，偶尔吃一点点是可行的，这样还可补充维生素C和钙、镁、铁、锌等孕期所需营养。 樱桃萝卜适合什么人吃 一般人群均可吃樱桃萝卜，尤其适合下列人食用： 1、适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。 2、适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症者食用。 禁忌人

促消化 青萝卜皮在促进消化方面很有作用。有消化不良或者食欲不振的症状的患者，在食用一些青萝卜皮的时候可以将青萝卜的皮捣成汁，然后再饮用，这样就可以缓解这些症状。 缓解恶心 有恶心呕吐，或者还有一些口腔溃疡的症状的人，可将青萝卜连皮一起做成青萝卜汁饮用，有一定缓解效果。 止咳 青萝卜皮有一定的止咳化痰作用，可帮助改善呼吸方面的不适。比如咳嗽咳痰，或有咽喉炎症时，把青萝卜皮和姜汁放在一起食用，有一定的治疗效果。 利尿 青萝卜皮在泌尿系统方面也有一定好处。有结石的人或者因为节食而导致排尿不顺利的人，可以将青萝卜皮切片食用，这样也会有很好的缓解作用。 降压降糖 青萝卜皮中含有的元素也可以有降低血压，并且还可以有软化血管的作用。青萝

看颜色 好的青萝卜颜色一定是正宗的青色，且青色的部分在整个萝卜的比例越大的越好，青的少白的多的青萝卜味道没那么好。因为萝卜青色的地方就是阳光照过的地方，经过光照的萝卜味道更好。 看形状 好的青萝卜主根一定要粗壮，须子比较长，且萝卜大小粗细均匀，饱满并且没有损伤，表皮光滑并且不开裂，并且表皮没有变色的地方。 掂重量 选青萝卜的时候可把萝卜放到手中掂量一下，干净较为沉重的萝卜且较硬，则是好萝卜。如果较轻则不好。 听声音 选萝卜时应直接捏一捏萝卜然后弹一弹萝卜，如果感觉挺结实的话那么就是实心的好萝卜，要是听着声音有空洞的声音，捏起来感觉软的话，那么就是糠心的萝卜，不宜选。

放屁 青萝卜和白萝卜一样，其内含有的淀粉酶和木质素有疏理肠气的作用，肠胃中的气体从肛门排出，这就是放屁了。尤其是生吃时，更容易放屁。 皮肤发黄 青萝卜中含有天然色素，当人们长期大量食用，体内积聚的过多，就会出现皮肤变黄的现象，这称为“青萝卜素血症”。 致女性不孕、绝经 青萝卜含有丰富的青萝卜素、多种ORGNITU维生素以及对人体有益的其它营养成分。女性朋友们如果过量的食用青萝卜，会引起不孕的症状，严重的还会导致出现绝经的症状。 青萝卜的食用禁忌 1、青萝卜虽好，但食用也应控制量，一般一天或隔天食用150克左右即可。 2、青萝卜为寒凉蔬菜，阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。通常来说，偏寒、脾胃虚寒者不建议过多的食用。此外，慢性胃炎、先兆流产、子宫脱

生吃青萝卜的最佳时间 立冬后食用最好。 俗话说“冬吃萝卜bai，夏吃姜”秋后i萝卜赛人参”这些都说明萝卜适合在冬天食用，且青萝卜一般也是在每年的11月到元旦上市，这时候新鲜上市的青萝卜生吃口感最好。再者此时空气较为干燥，容易口干唇燥，这时候吃水分充足的青萝卜可生津止渴，健脾防痰。 青萝卜什么时间段生吃最好 饭后半小时再吃最好。 青萝卜又叫水果萝卜，其肉质紧密、翠绿、脆、甜、多汁，可以当做水果一样生吃，而既然是水果，一般在饭后半小时后在食用最好，其内含有的淀粉酶样物质还可促进食物消化。 青萝卜的食用禁忌 1、青萝卜为寒凉蔬菜，阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者不宜多食。通常来说，偏寒、脾胃虚寒者不建议过多的食用。此外，慢性胃炎、先兆流产、子宫脱垂等患者也应适量的食用。 2

潍坊青萝卜几月份最好吃 潍坊的青萝卜一般在秋冬季上市，大约在11月份到元旦前后，这时候刚出来的是最为好吃的。 刚从地里新鲜拔出来的青萝卜，水分更为充足，口感最好。若是存放时间太久，水分就会流失，吃起来会有点糠。 潍坊青萝卜怎么选好 1、看颜色 好吃的潍坊青萝卜颜色一定是正宗的青色，且青色的部分在整个萝卜的比例越大的越好，青的少白的多的青萝卜味道没那么好。 2、看形状 好的潍坊青萝卜主根一定要粗壮，须子比较长，且萝卜大小粗细均匀，饱满并且没有损伤，表皮光滑并且不开裂，并且表皮没有变色的地方。 3、掂重量 选潍坊青萝卜的时候把萝卜放到手中掂量一下，干净较为沉重的萝卜且较硬，则是好萝卜。如果较轻则不好。 4、听声音 选萝卜时应直接捏一捏萝卜然后弹

青萝卜上火还是降火 青萝卜可以降火。 青萝卜有很好的清热消痰作用，对已经气郁上火甚至生痰的人来说，降火效果特别好。另外，青萝卜性偏寒，且含有的水分充足，适量食用可预防上火。 青萝卜的功效与作用 1、增强机体免疫力 青萝卜能够抑制癌细胞的生长和分裂，从而起到预防癌症、抵抗癌症的作用。多吃青萝卜能够增强机体的免疫力，非常适合于免疫力低下的人群。 2、促进消化 青萝卜富含淀粉酶和各种消化酵素，有利于人体对食物的消化与吸收，能够帮助肠道蠕动，同时还能够抑制胃酸过多，维持肠胃的健康。对于解毒也有一定的功效。 3、保护肠胃 多吃青萝卜有稳定胃肠液分泌的作用，这能够使肠胃环境维持在一个健康的状态，从而起到保护肠胃的功能，非常适合于肠胃不健康的人群。 4、预防富贵病

香辣萝卜丝咸菜 材料：青萝卜2000克、白糖2茶匙、盐2茶匙、味精1/2茶匙、辣椒粉1茶匙、十三香2茶匙 做法： 1、 青萝卜清洗干净。 2、 用刨丝器刨成丝。 3、 把萝卜丝放置在阳光下晒至8成干。 4、 晒好的萝卜丝放到干净的盆内，加入凉开把晾晒时的灰尘洗净。 5、 挤干水分。 6、 放入盐、白糖、味精、十三香、辣椒粉，用手揉搓均匀，腌制几小时以后就可以吃了。 干萝卜条咸菜 食材：青萝卜。 做法： 1、将准备好的青萝卜用清水洗净，去掉头尾，外皮有不好清洗干净的部分就去部分皮，然后待用。 2、把洗净的萝卜根据自己的喜好切成条或块，切好后撒适量盐腌制一会，这样可去掉一部分萝卜中含有的水份，在控水待用。 3

提高人体抗病能力 青萝卜含有的纤维木质素被人体吸收以后，能促进人体内免疫细胞再生，也能提高人体内免疫球蛋白的数量，它可以减少多种病毒与细菌对人体的伤害，能让人体抗病能力明显提高，降低疾病的发生率。 提高消化功能 青萝卜中含有大量膳食纤维，它还含有丰富的酶类成分，这些物质既能促进消化液分泌，保护胃肠黏膜，还能加快胃肠蠕动，能促进他们对身体内食物的消化与吸收，可以预防积食与消化不良，也能加快身体代谢，预防毒素堆积。 降胆固醇 青萝卜有一定的降低血管内胆固醇的功效，对于一些高血压、高血脂、高血糖患者有很好的抑制作用，可以预防心脑血管疾病。 预防癌症 青萝卜中含有的木脂素和微量元素硒都是天然的抗癌成分，而且它还含有大量的膳食纤维与植物纤维素，这些物质能清理人体内的垃圾

孕妇血糖高可以吃青萝卜吗 可以吃。 孕妇血糖高日常饮食只要注意不吃糖分含量高的食物就行，青萝卜虽然比白萝卜甜一些，但相对于其他水果、甜点来说，含糖量还是很低的，所以血糖高的孕妇可以吃，且适量食用还能补充维生素等多种营养，有益胎儿发育。 孕妇吃青萝卜血糖会高吗 不会。 青萝卜含有丰富的膳食纤维，而且升糖指数比较低，孕妇食用一般是不会导致血糖升高的。但日常还是要注意，最好是清蒸或凉拌食用，不要在烹饪过程中加入太多的油脂，以免油脂摄入过多，而加重高血糖负担。 孕妇吃青萝卜要注意什么 1、不要将青萝卜和橘子、梨、苹果、葡萄等富含有植物色素的水果一起吃，以免诱发甲状腺肿大等疾病。 2、青萝卜性偏凉，所以身体虚弱者或正腹泻的孕妇最好是少吃或不吃，以免加重不适。胃及十二指肠溃

孕妇喜欢吃青萝卜是男孩还是女孩 孕妇喜欢吃青萝卜跟怀的是男孩还是女孩没一点关系。 青萝卜是常见一种萝卜，很多人都喜欢吃，孕妇喜欢吃也正常。若是孕前不喜欢吃，怀孕后突然就喜欢吃了，这可能是怀孕后体内激素变化引起的饮食以及生活习惯改变有关，都是正常的妊娠表现，跟腹中胎儿的性别没一点关系。 孕妇吃青萝卜有什么好处 1、促消化 青萝卜富含淀粉酶和各种消化酵素，有利于人体对食物的消化与吸收，能够帮助肠道蠕动，孕妇食用后可促进消化。同时青萝卜还能够抑制胃酸过多，可帮助维持肠胃的健康。 2、增强免疫力 青萝卜中含丰富的维生素c 和微量元素锌，孕妇食用后有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。 3、控制体重 青萝卜所含热量较少，且纤维素含量高，食用后易产生饱胀感，特别适合孕期想要

孕妇可以生吃青萝卜吗 孕妇可以生吃青萝卜，但一定要控制食用量，不能过多。 青萝卜是一种可以生吃的萝卜，孕妇也能直接当水果生吃，但因孕妇肠胃功能会比孕前更弱一些，所以孕妇食用一定要控制量，不能过多，以免出现腹泻等不适。 青萝卜生吃好还是熟吃好 生吃比煮熟了吃更好。 1、青萝卜中含有丰富的维生素C，而维生素C不耐高温，如果煮熟了再吃，就会破坏其维生素C的吸收，维生素C是防癌抗癌的能手，可以阻断致癌亚硝胺的形成。 2、生的青萝卜中含有能够抵抗病毒的物质，能够对胃癌、子宫颈癌等癌症具有很好的预防作用。 3、生的萝卜中含有一种能够分解亚硝酸的酶，它能够使体内的致癌物质亚硝酸分解，而这种酶在遇热之后会失去抗癌的作用。 生吃青萝卜要注意什么 1.生吃萝卜的量一般为

孕妇吃青萝卜好还是白萝卜好 青萝卜和白萝卜各有优势，孕妇选哪个都可以，最好是换着吃。 青萝卜和白萝卜的主要营养价值和功效其实差不多，所以日常烹饪选哪种都可以。不过两者还是略有区别的，比如青萝卜口感较甜，可生吃，且胡萝卜素、维生素B1、B2、矿物质钾磷钙等含量会比白萝卜要高一些，营养价值相对较高，但白萝卜也不差，其维生素C、E含量更高，且冬天食用润肺止咳效果更好。 所以说，两者各有优势，建议孕妇最好都吃，换着食用，这样就不用纠结了。 青萝卜的优点 1、青萝卜糖含量高，更甜，味道更好。数据显示，每100克青萝卜含糖是6.8克，而白萝卜是5克，青萝卜的糖含量更好，所以味道更甜一些。 2、青萝卜中的胡萝卜素含量更好。每一百克青萝卜中的胡萝卜素含量是60微克，而白萝卜是20毫克，青萝卜是白萝卜是3倍。

颜色不同 青萝卜的表皮是白中带一些青色，里面的肉质也是带有一些青色的。 白萝卜的表皮一般是淡白色的，里面的肉质也是白色的。 口感不同 青萝卜糖含量高，更甜，味道更好，可生吃。 白萝卜则味道更为辛辣，适合炖煮食用。 功效不同 青萝卜味甘性凉，适量食用具哟一定健胃消食、止咳化痰以及顺气利尿的作用。 白萝卜味甘辛，适量食用具有一定下气消失、除痰润肺、止咳化痰的作用。 青萝卜和白萝卜哪个好 两者各有优势，不好说哪个更好，建议根据自己的需求选择，这样的才是最好的。 青萝卜和白萝卜都是萝卜，但两者是有些不同的，比如青萝卜味甘多汁、辛辣味低，肉质脆而致密，可以和水果一样生吃，所以要想生吃的则最好是选青萝卜。而白萝卜的通气、化痰

萝卜粉丝丸子汤 食材：肉末 300克 \ 青萝卜 1根 \ 粉丝 1把 \ 姜 2片 \ 小葱 2根 。 做法： 1.粉丝冷水泡软，青萝卜擦丝备用，葱姜切末; 2、肉馅中放葱姜末、料酒一勺、生抽一勺、蚝油一勺、小半勺盐、少许白胡椒粉、半个蛋清、一勺淀粉，顺时针搅拌上劲; 3、锅中适量水煮至微开，调小火，带手套把肉丸团圆放锅里，然后转大火煮开撇去浮沫，下萝卜丝和粉丝，加适量盐，胡椒粉，一勺香油，少许鸡精调味，煮开撒葱花即可。 耳丝蒸青萝卜 食材：青萝卜250克、白背耳丝10克、剁椒1大勺、红油1勺、酱油1大勺、香菇素蚝油1大勺、糖5克、盐适量 做法： 1、将青萝卜洗净去皮切薄片备用; 2、泡好的白背耳丝沥干水铺在盘底。 3、切好的萝卜片围绕耳