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无糖饮料真的无糖吗？减肥喝白开水最好！

2012年12月17日 14:53阅读次数：1094

现在市面上有很多无糖饮料，那么减肥的人喝这些无糖饮品就真的不会胖了吗?其实，虽然这些饮料标注着低糖或者无糖，但是主要成分还是糖，所以减肥的人还是乖乖喝温水吧!

　　减肥的人应该喝什么?

　　如果你想减肥，那就多喝温水，它绝对不会让你长胖。如果你觉得水的口感太单调，那么试试我们给你的三个办法：

　　水果：将水果切片然后加入水中。你可以尝试不同的水果，或者是搭配几种。比如柠檬、香蕉、草莓、黄瓜、橙子，任何你喜欢的水果都可以。

　　薄荷：尝试加几篇薄荷叶到水里，让水的口感更清新，不会感觉乏味。

　　冰：将你喜欢的水果制成鲜榨果汁，然后做成冰块。喝水的时候从冰箱里拿出，放一个到你的水里，有微妙的水果香味。

　　越是天然的饮品，越是不容易发胖。所以，减少喝一些超市饮料，让你的夏天健康又美丽。

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