您的位置:首页>母婴食谱>宝宝饮食禁忌>儿童>儿童吃鸡蛋注意三大禁忌

儿童吃鸡蛋注意三大禁忌

2014年05月29日 15:53阅读次数:486
鸡蛋是很有营养的食物,对于儿童来说,早餐一天一个鸡蛋能补充一定的营养,但在这里,亲亲宝贝小编要提醒的是,儿童吃鸡蛋一定要有所讲究,以下这三个吃鸡蛋的禁忌,一定要及时避开。

  禁忌一:鸡蛋与白糖同煮

  很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实,鸡蛋和白糖同煮,会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸结合物。这种物质不易被人体吸收,对健康会产生不良作用。

  禁忌二:鸡蛋与豆浆同食

  早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋,或是把鸡蛋打在豆浆里煮是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平,有很多营养成分,单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶,与蛋清中的卵松蛋白相结合,会造成营养成分损失,降低二者的营养价值。

  禁忌三:鸡蛋与兔肉同吃

  鸡蛋还不能与兔肉同吃。鸡蛋同兔肉同食会刺激肠胃道,引起腹泻

网友评论

还可以输入140

还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!