产后催奶食谱之通草猪蹄汤
2018年12月20日 11:02出处：亲亲宝贝网作者：RF阅读次数：153
许多产妇都会为产后奶水不足而苦恼，小编在这里为各位妈咪们提供了一款催奶食谱“通草猪蹄汤”，跟着小编一起来看看吧！
材料：通草1钱，灸甘草2钱，猪脚2只，香菇5朵，姜3片。
作法：将猪脚洗净切块，香菇切半备用。滚水中加入姜片，快速川烫猪脚后捞起，通草洗净后装入纱布袋中。将以上所有材料及灸甘草一起放入炖锅中，用1500ml的水，大火滚后，小火熬炖1小时 ，待猪脚熟透后，调味即可熄火。将通草捞起丢弃，饮汤吃猪脚。
 |
1. 猪蹄洗净去毛，冷水下锅焯掉血水； |
 |
2. 过冷水洗净，沥干备用。 |
 |
3. 所有药材洗净，沥干水备用； |
 |
4. 把药材连同猪蹄放入煮好的开水中，电饭煲用煲汤模式煲两个小时左右。 |
 |
5. 食用时加盐即可，猪蹄一同食用，药材可弃之。 |
亲亲宝贝小贴士：这个汤有点肥腻，喝的时候可以捞掉一些油！
还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！