DHA和胆碱含量高的A+级母乳使宝宝更聪明

　　什么是A+级母乳？A+级母乳中包含什么物质呢？A+级母乳有什么作用？A+级母乳怎样才能获得呢？听听美赞臣配方奶粉专家怎么说的。

　　从宝宝出生的那一刻开始，妈妈们就要为宝宝考虑许多。首先关心宝宝的饮食是否安全，宝宝护理怎样才是最好、最合理的，宝宝奶粉该如何抉择，母乳怎样才能达到A+级的质量等等一系列的问题。今天，就从美赞臣——《A+妈妈哺乳手册》开始，了解质量上佳的A+级母乳。

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DHA和胆碱含量高的A+级母乳使宝宝更聪明

　　美赞臣配方奶粉专家告诉妈妈们，高质量的母乳，可以给宝宝A+级的脑部发育，现在我们就来了解A+级母乳如何获得。

　　为宝宝健康成长准备高质量的A+级母乳，亲爱的妈妈可通过：

　　1、适当增加富含DHA的海产品如深海鱼的摄入：

　　研究发现世界范围内中国沿海地区及日本的妈妈，母乳中的DHA含量最高，这与她们经常食用富含DHA的海鱼有密切关系*。

　　2、适当增加肉、蛋类、乳制品等食物的摄入：

　　蛋类尤其是蛋黄，是胆碱的良好来源。母乳中某些营养素水平受日常饮食结构的影响非常大。妈妈饮食结构均衡多样化，膳食中的营养素种类和分量合理均衡，母乳中营养素也就越丰富，营养素(包括胆碱)水平也越适宜哺育健康宝宝，反之，则相反。

　　3、专业配方奶粉：

　　妈妈在孕期和产后哺乳期，可以配合补充专为孕产妈妈研制的含有高水平DHA和胆碱的配方奶粉。例如，在整个哺乳期，每天2杯美赞臣进口奶粉安婴妈妈A+，让妈妈体内一直维持高水平营养，为宝宝提供高质量的母乳。

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