美赞臣奶粉专家支招 戒掉宝宝吃手指的习惯

　　你看，宝宝现在还在吃手指，这是一个不好的习惯。妈妈们都会对此有些困扰。美赞臣奶粉专家提出，宝宝小的时候，不会说话，只能手舞足蹈的乱动，自然把啃手指看成是一种玩游戏的方式。美赞臣奶粉专家支招，只要掌握4大对策，宝宝就会乖乖戒掉“吃”手指的习惯。

　　专家对策1：尽可能采用母乳喂养让宝宝享受吮吸的快乐

　　适合年龄：0个月以上

　　要尽可能用母乳喂养宝宝，让他充分享受吮吸的快乐。如果要断奶，应及时添加辅食和配方奶，逐渐过渡，让宝宝有一个适应过程。

　　好处：采用母乳喂养，吸吮次数相对增多，这样可以增加宝宝的口腔满足感，有助于分散“吃”手指的注意力。

　　专家对策2：入睡前轻轻抚摩宝宝身体，让宝宝安心入睡

　　适合年龄：9个月以上

　　千万不要让宝宝养成睡前一定要吸吮手指、毛巾或被角方能入睡的坏习惯。要给宝宝固定的睡眠时间、每晚利用30~45分钟进行3~4项安静的睡前准备活动，如洗澡、按摩、讲故事、拥抱等。

　　晚上给宝宝洗个热水澡，洗澡后给宝宝轻轻按摩头皮、脊椎、腹部、四肢、手心脚心，轻轻抚摸宝宝的身体，让他在放心舒适的身心状态下下进入睡梦，这样在宝宝头脑中就会形成一个概念，即洗澡之后就该睡觉了。宝宝时时感到安全、幸福、满足，就不会“吃”手指了。

　　好处：宝宝的睡眠质量好坏对其身心成长有着重大的影响，而科学的睡眠程序和良好的睡时常规，可以帮助宝宝们在夜间形成好的睡眠。

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