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哺乳期妈妈可以吃螃蟹吗

2016年03月22日 14:20阅读次数：1515

哺乳期妈妈可以吃螃蟹吗？螃蟹是大家非常喜爱的海鲜类产品之一，螃蟹含有优质的蛋白质和碘，在哺乳期吃一点是可以的。但是，哺乳期妈妈食海鲜，很容易导致宝宝皮肤过敏，还会诱发宝宝自身免疫系统疾患。所以，妈妈们一定要根据自己的体质决定，要少吃。

“母亲吃了螃蟹，孩子比较容易腹泻，有的还会出现湿疹。”专家说，螃蟹按中医来说属于发物，准确来讲螃蟹是高蛋白食物，容易引起蛋白过敏。对于母乳喂养的家庭，妈妈们要更留心自己的饮食，少吃鱼、虾、蟹等含蛋白质高的水产类食物，以及辛、酸、辣等调味品。如果采取牛奶喂养，可适当延长牛乳的煮沸时间，以利蛋白质变性，减轻致敏作用。