肝火旺吃什么水果：荸荠 据《中药大辞典》记载：荸荠性味甘、微寒、无毒，有温中益气、清热开胃、消食醒酒的功效。临床上可用于缓解热病烦渴、痰热咳嗽、咽喉疼痛等症状。凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等有肝火者都非常适宜食用。 肝火旺吃什么水果：橄榄 我们知道橄榄的果肉是含有大量的钙，经常食用新鲜的橄榄对身体是特别的好。橄榄味甘酸、性平，可以清热解毒、消积化痰，滋润肺喉。吃上几个橄榄对于清肝火有效。 肝火旺吃什么水果：柠檬 柠檬是对护肝有着非常大的作用的，所以肝火旺的时候可以多喝一些柠檬茶。柠檬含丰富的维生素c，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角。喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑，还

肝火旺吃什么药：夏枯草 煮水喝，可起到清肝火、降血压之功效，适于体内干热、熬夜后出现头晕、头痛及眼红者服用。也可以用其和瘦肉一并熬成粥。具体做法是用夏枯草10克、猪瘦肉50—100克与适量的水一起煲，煮至肉熟后，再加盐少许调味，吃肉喝汁，每日1次。 肝火旺吃什么药：菊花 菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗各种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，还有养肝护肝的功效，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。去肝火推荐枸杞菊花茶，枸杞子、菊花适量，开水冲泡饮用。除养眼外，还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。 肝火旺吃什么药：柴胡 柴胡性凉、微寒，入肝、胆二经，有和解退热、护肝解郁的作用。常用于治疗肝经郁火、

春天老人吃什么水果好：石榴 石榴是春季老年人养生水果中必不可少的一种水果。石榴中含有丰富的矿物质和红石榴多酚及花青素等抗氧化成分。我国传统的中医认为石榴是一种性温味甘的和具有养阴生津及润燥作用的水果，老年人在咽喉干燥口渴的时候特别适合吃石榴。但是患有便秘的老年人不宜多吃石榴。 春天老人吃什么水果好：猕猴桃 猕猴桃刺激孤立组细胞分泌胰岛素，因此，可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末与苦瓜粉混合，可以调节血糖水平。猕猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。 春天老人吃什么水果好：山竹 山竹是一种热带水果，它肉质细嫩，营养价值高，能为人体补充多种维生素和矿物质，另外这种水果还能清除人体血液中的胆固醇，可以避免它们在血管壁上积存

春天脚气复发怎么办：中医泡脚方治脚气 配方：艾叶、川椒各30g，附子、干姜各20g，桑枝、桂枝各10g，透骨草、伸筋草各15g。 用法：用白纱布将以上各药材包扎好，然后将药放在清水中煮，等到药水煮开后可将药包取出来，再将药水倒入浴盆中，待药水冷却到45℃左右即可用来泡脚。泡脚的时候要注意时间应控制在30分钟左右。患者以此药方每天泡脚1、2次，可有效治好脚气病。 春天脚气复发怎么办：风油精治脚气 由于风油精中含有的樟脑、桉叶油、的薄荷脑、水杨酸甲酯等成分具有止痒、杀菌、抗菌的作用，所以外涂风油精对脚气也有一定的治疗作用。患者在使用前，应将脚用温水洗净，再用干净的针将水泡刺破，然后用棉签蘸适量风油精涂在患处，连续坚持5天即可看到疗效。然而，虽说风油精对脚气有治疗作用，但由于风油精所含的成分可影响胎儿生长，所以不建议孕妇患者与婴

小孩能吃鱼籽吗 小孩是可以吃鱼籽的，民间有说法成小孩吃鱼籽会变蠢，但是这是没有科学根据的，相反，鱼籽中的核黄素、钙、磷、铁、粗灰分、磷酸盐等都对大脑和骨髓的发展有益，因此少年儿童食用鱼籽不仅不是坏事，还对生长发育有益，而且鱼籽中还含有丰富的维生素，维生素A可以防止眼疾，维生素B可防治脚气和发育不良，维生素D可防治佝偻病，很适合小孩食用。 小孩怎么吃鱼籽 鱼籽豆腐煲 材料：鱼籽、红尖椒、大蒜、生姜、豆腐、盐、豆瓣、剁椒、料酒、醋、清水。 做法： 1、鱼籽洗干净，红尖椒斜切成圈，大蒜切末，生姜切片，豆腐切成小块。 2、煎锅倒入油，小火，冷油下鱼籽，煎至两面金黄盛入煲中。 3、将尖椒、生姜、大蒜过油煸香。 4、豆腐块、尖椒、姜蒜倒入煲中，加盐、豆瓣、剁椒、料酒、醋适量清

春天不能吃猪肝吗 春天是可以吃猪肝的。中医理论认为，疾病养生和饮食之间关系密切，尤其是“以形补形”的理论更是主张调养五脏功能可以通过食用牲畜家禽的五脏来达到养生目的。“春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”春季如果不注意养肝，就会损害五脏中肝气的生发，这样夏天的生长就会受到影响，往往会出现腹泻等毛病。中医认为，猪肝味甘、苦，性温，归肝经。有补肝明目，养血的功效。 西医认为，猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料，猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于儿童的智力发育和 身体发育。猪肝中含有丰富的维生素A，常吃猪肝，可逐渐消除眼科病症。据近代医学研究发现，猪肝具有多种抗癌物质，如维生素c、硒等，而且肝脏还具有较强的抑癌能力和抗疲劳的特殊物质。因此春天是可以适当吃些猪肝的。 春天吃猪肝的推荐食谱

春天怎么吃鸭蛋：香椿炒鸭蛋 原料：鸭蛋，香椿、盐、油。 做法 ： 1、春芽洗净，切碎，倒入打散的鸭蛋中，加盐，充分搅拌均匀，最好搅拌出些“泡泡”。 2、油温大约5、6成热，下入春芽鸡蛋液，保持中小火。 3、待蛋液底部开始凝结时，用锅铲将凝固的蛋液推起，使流动的蛋液滑到锅底，边加热边不断推动蛋液，直到蛋液全部凝固即可。 小贴士：油温不可太高，否则会出现底部煎糊上面还不熟的现象;火不可太大，否则同样会出现一部分煎糊另一部分还不熟的现象。慢慢推动蛋液，保持均匀受热，蛋液凝固即熟，不可过分烹调，否则鸡蛋口感会老。 春天怎么吃鸭蛋：鸭蛋虾球 原料：虾糁150g，鸭蛋2个，味精2g，水豆粉15g，胡椒粉1g，精盐少许，化猪油100g，清汤150g，豌豆苗1000g。 做法：

春天要多喝水吗 春天需要适量多喝水。喝水无论是对于健康人还是病人来说都太重要了，不仅可以促进毒性代谢物的排泄，还能减轻上呼吸道局部症状，而且充足的补液会让人身体、精神都好起来。春天气候干燥，忽冷忽热，很容易引发一系列的疾病，多喝水有助于身体健康。春季养生重在养肝，平时多喝水可增加循环血容量，有利于养肝和代谢废物的排泄，可降低毒物对肝的损害。多喝水还有利于腺体分泌，尤其是胆汁等消化液的分泌。春天也可以而适量饮茶，还可提神解困。若春季饮香气浓郁的花茶，有助于散发冬天积在体内的寒邪，促进人体阳气升发，疏散淤滞。 春天应该怎么喝水 1、开水解春渴 开水不用消化就能被人体吸收，最能起到解渴的作用。开水进入人体后，不但能解渴，还可促进新陈代谢，起到调节体温、输送营养、清洁内部环境等作用。充足的水能保持身体电解质平衡，通过代谢排出体内毒

春天煲什么鸡汤好：气血两补煲鸡汤 材料：老母鸡1只，香菇6朵，红枣6颗，枸杞1把，玉竹1把，当归6片，黄芪3片，普通小人参3根，熟地黄1粒，生姜6片，料酒1汤匙。 做法： 1、把香菇用温水泡发，剪去根蒂，泡发后的水沉淀后取干净的部分备用。 2、轻轻清洗各药材，中药材在晒制的过程中都会沾上灰尘泥沙。 3、把母鸡放入锅内，倒入足量清水没过鸡身，大火烧开然后用勺盛出血沫倒掉。 4、把料酒倒入锅内，然后放入清洗过的药材;水开之后放入泡发过的香菇，再将之前泡香菇的水倒入锅内，盖上锅盖用文火熬制2—3小时，食用前调入少许盐即可。 春天煲什么鸡汤好：四果炖鸡汤 材料：苹果、雪梨、无花果、木瓜，猴头菇，鸡，生姜，食盐。 做法： 1、苹果雪梨木瓜洗净，去皮，切块。

春天给孩子补钙好吗 春天给孩子补钙是可以的。冬季儿童户外活动较少，机体阳光照射不足，且没有及时补充鱼肝油等含维生素D的营养物质，机体内的钙得不到充分吸收，不到充分吸收，从而出现钙缺乏症状。到了儿童生长发育旺盛的春季，由于孩子体内摄入的钙跟不上身体发育需要，钙缺乏的症状就更加明显了。春季，应该让孩子多食牛奶、虾皮等含钙比较丰富的食物，以补充身体发育所需的营养，必要时可以吃一些钙片。同时，还要注意补充维生素D，以促进对钙的吸收。否则，即便摄入大量钙元素，也难以被身体吸收。 春天怎么给小孩补钙 1、晒太阳 晒太阳，这种方法经济实用，可以让孩子多接触阳光，不要隔着玻璃等晒太阳，要注意晒太阳的时间把握。让孩子的皮肤尽量接触紫外线，可促进皮肤内贮存的7-脱氢胆固醇，经光化学作用转化为维生素D3。 2、食补 食补

春天养生要注意些什么：饮食 早春吃点葱姜蒜 阴寒渐退，阳气开始升发，乍暖乍寒。根据“春夏养阳”的理论，此时可适当吃些葱、姜、蒜、韭菜、芥末，不仅能祛散阴寒，助春阳升发，而其中所含的有效成分，还具有杀菌防病的功效，此时宜少吃性寒食品。 仲春多吃野菜 古人云，春应在肝。肝亢可伤脾，影响脾胃运化。此时可适当进食大枣、蜂蜜、锅巴之类滋补脾胃的食物，少吃过酸或油腻等不易消化的食物。这时正值各种既富含营养又有疗疾作用的野菜繁茂荣盛之时，如荠菜、马齿苋、鱼腥草、蕨菜、竹笋、香椿等，应不失时机地择食。 暮春要吃得清淡 气温日渐升高，此时应以清淡饮食为主，在适当进食优质蛋白类食物及蔬果之外，可饮用绿豆汤、赤豆汤、酸梅汤以及绿茶，防止体内积热。不宜进食羊肉、狗肉、麻辣火锅以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大热之品，以防邪热化火，变发疮痈疖肿

春天为什么会得荨麻疹：花粉刺激 春天百花盛开，对花粉或柳絮等过敏的人群便会出现打喷嚏、皮肤红肿、瘙痒等症状。其中原因是漂浮在空气中的花粉或柳絮随着人们呼吸进入其气管及肺部，从而引发皮肤出现过敏性反应;还有大气尘埃中的螨或螨分泌物、霉菌等在天气变暖时大量繁殖，也随人们呼吸进入人体，从而引发荨麻疹。这些过敏原落在皮肤上，也可以直接刺激皮肤导致荨麻疹。 春天为什么会得荨麻疹：食物刺激 中医有“发物”一说，在民间流传甚广，中医十分重视发物与疾病的关系，认为发物是指摄食后能引起旧疾复发、新病增重的某些食物。中医上说，凡能引起口干、目赤、牙齿肿胀、大便秘结等的荠菜、韭菜、香菇、金花菜等，都有发热可能，俗称发物。 春天为什么会得荨麻疹：日光 还有一些人可能对日光过敏，在春天，到达地面的中长波紫外线会数十倍地增加

春天为什么要体检：春季体检为一年打好健康基础 一年之中，春天是体检的最佳时节。因为冬天漫长严寒，人体代谢缓慢，运动量大大减少，尤其是春节期间外出就餐机会增多，轻易埋下了许多健康隐患。春天气温回暖，机体的生理活动开始逐渐旺盛，同时细菌病毒在这一时期内也比较活跃。随着人们活动逐渐增加，体内各脏腑器官的功能慢慢活跃。如果体内存在健康隐患，其弊端就会显露出来，影响身体健康。因此为适应季节变化，首先就应进行体检，对身体情况做个盘点。一般大企业都安排在春季对员工进行全面体检。在这个时期进行体检，是对冬季身体状况的最好结算，也是对新年后制定身体健康规划的最好预备。 哪些人更需要在春季体检 1、第一类人是办公室族 有一份资料显示：在办公室族的职员中，脂肪肝发病率高达12.9，肥胖症患病率达31.6，高脂血症患病率为12.8，冠心病患病率为

三月三吃鸡蛋怎么煮 三月三吃地菜煮鸡蛋是传统习俗。地菜煮鸡蛋可以祛风湿、清火，而且还可预防春瘟，即一些流行性疾病，如流行感冒、流脑等。地菜又叫荠菜，虽是野菜，但营养丰富，含有大量的胡萝卜素、B族维生素和维生素C，而且钙、铁的含量也比较高，具有清热止血、清肝明目、利尿消肿之功效。 “三月三，地菜煮鸡蛋”，是江南一带的俗话。三月三前后一周，都可享用“地菜煮鸡蛋”。地菜煮鸡蛋的具体做法如下： 1、鸡蛋从冰箱里拿出，放在冷水中凉1分钟，为防止鸡蛋煮时破裂;然后开火闭盖煮(先中大火，水烧开后，转中小火)7分钟，关火闭1分钟;最后取出鸡蛋，逐个敲碎。 2、地菜洗净，连根一起放到沸水里煮，直到汤汁变色变浓飘出地菜味，取出煮黄了的地菜。把地菜汁倒入盛装了鸡蛋的盆里，撒盐添味，让鸡蛋泡在汁里，可随时取出食用。 方法二： 1、选取新鲜的地

春天为什么要补水：保护皮肤，维持身体健康 皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。而皮肤的外观与角质层的水分含量有关，正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。但随着年龄的增长，皮肤角质层水分含量会逐渐减少，而当皮肤角质层的水分含量低于10%时，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等。春天气温开始回升，空气湿度逐渐降低，就会使皮肤中的水分轻易流失，造成皮肤紧绷、干燥甚至蜕皮——这些都是皮肤缺水明显的症状。强劲的春风也是一个不能忽视的肌肤杀手。大风会带走肌肤的水分，让原本就干燥的肌肤更加紧绷，再加上空气中过敏源的增多，很容易造成肌肤敏感。 春天如何补水 1、给皮

春天为什么要排毒：毒素使人生病 长年累月，脏器在毒素的侵袭下承受着巨大的压力，脏器的功能就会开始失调，运作变得不顺畅。当毒素累积至身体无法负荷时，病菌和病毒接连不断对他们发起攻击，于是疾病开始了!医学研究发现，人体所患的过敏、机能衰退以及癌症等疾病都与体内器官、血液等所受多种污染毒害有关。 春天为什么要排毒：毒素使人体变臭 身体的代谢产物和毒素堆积在人体中，就会成为体臭的罪魁，也引发多种相关的疾病。臭味越重的人，体内积藏的毒素就越多。酸毒积累，人体的排毒系统和汗腺排出这些酸毒时，人体就会开始散发臭味。而人越老，累积毒素越多，体味就越重。 春天为什么要排毒：毒素使人变笨 食用过多饱和脂肪及糖类，是导致忧郁症、老年痴呆等精神疾病的重要因素。垃圾食物所含毒素与氧化剂会对脑部细胞造成损伤，直接影响思维和智

春季为什么要防晒：避免紫外线的伤害 冬天的紫外线最少量，再加上穿的衣服又多，隔绝了皮肤与阳光的接触，所以皮肤会恢复自身的最白色度。好不容易才白了，春天的紫外线又开始增加了。虽然地区不同所产生的量也会不同，但是大概4-5月开始紫外线的量就会猛然增加了，加之春天空气比较干燥，紫外线穿透力强，人体受到紫外线的伤害是最厉害的，一不小心就会晒伤皮肤，或者会引起一些皮肤炎症。很多人在不知不觉中被紫外线“伤了”脸，造成皮肤一天比一天暗沉，冬季的白皮肤也离你越来越远了，所以如果想在春天也继续冬天的美白的话，必须要继续做好防晒功课。 春季怎么防晒 1、选择合适的防晒霜 春季可以不需要防晒系数较高的防晒霜，选择防晒系数在SPF15左右的即可。有些人不喜欢防晒霜，喜欢用隔离霜也可以。由于隔离不仅能隔离紫外线，还可以隔离彩妆、脏空气。在选

春天钓鱼用什么打窝：小麦 在春钓中，因为鱼种增加，窝料主料选择和味型也要有所变化和调整，今天聊下鲤鱼的窝料。 鲤鱼窝料一半多用颗粒料，比如小麦、玉米渣，辅以麸皮等轻状态饵料。鱼在水中对颜色是比较敏感的，尤其是白色、红色、黄色，大多数开饵成功的饵团或者窝料，基本上都是以这三个颜色为主。其实原因也比较简单，水是透明的，但是因为水底光线反射等原因，人视觉看上去就是蓝色或者绿色，所以色彩极大的黄色和绿色在水底看上去就很鲜艳，而白色则是因为反射光线能力很强，很容易被鱼在水底发现。 春天钓鱼用什么打窝：小米 小米是钓鲫鱼最常见的诱饵。小米颜色金黄在水中易被鱼儿发现。由于颗粒小，鱼儿游过来啄食，一时也吃不饱，可又不想跑，正好垂钓。 用小米作诱饵有很多种用法。一位钓友介绍，他用小米、小茴香泡酒诱鱼效果很好，他的做法是：小

春天钓鱼如何打窝：因鱼而异 撒窝的方式，可谓五花八门，但必须先根据所钓对象鱼来确定怎样撒窝。因为不同鱼种口味各异，用饵选料必须投其所好，对症下 药。比如钓鲫鱼施用小米、大米、酒糟及豆腐渣之类的散碎粒饵即可，而钓取千克以上的大鲤、鲩、青、鲤等鱼，只有玉米粒或红枣大小的薯块或饼块才能奏效。 钓草鱼如果使用草窝子，那就效果特佳。比如在没有水草的池塘，草鱼很多时，可以设置人工草窝钓草鱼。具体做法是：先拔三四捆青草，用绳在中间捆扎，另找一块石头或砖块，用绳将其与草捆在一起，如果打水底窝子，可以把水草捆沉入水底;如果打半浮草窝子，可将拴石块的绳子放长一些，用这种方法打窝子 钓草鱼，效果非常好。不过在垂钓时要注意不要让钩子挂在草捆上，在鱼咬钩后，应当立即将鱼领出草捆区，以免挂钩，造成线断竿折。 春天钓鱼如何打窝：因点探测

春天钓鱼不咬钩怎么办：弄清“鱼情” 通常情况下，鱼不咬钩时有以下种原因所至： 1、是鱼儿警觉性高、对静止不动的食饵比较谨慎，没有攻击欲; 2、是饵不对口或饵料不鲜活、鱼儿没有什么食欲; 3、是鱼儿过于专注吃诱料或者水域视线差、没有发现钓饵;四是因为天气水温等原因，鱼儿开口较差。 通常此种情况下，如若采用“逗钓”，刺激鱼儿主动抢食，往往会收到奇效。 春天钓鱼不咬钩怎么办：掌握技术要领 民间有句谚语：鱼儿咬钩要勤逗。还有钓友们总结的 “上下小幅度提动，左右小幅度摆动，前后小幅度拉动”等，都是在“逗钓”时要掌握的动作要领和操作技巧。下面，简要介绍几种供钓友们参考。 1、提竿逗鱼法。就是将鱼钩抛入水中后如无鱼动钩，就将竿轻轻提起10公分左右后再慢慢放下，以此吸引鱼来抢食。