春天适合喝绿茶菊花茶决明子茶败火

　　3。 口干、肺燥，喝白茶 寒重、烦躁，喝红茶

　　春天，雨水偏少，空气比较干。人们往往会感到有时早晨起床后嗓子发干，皮肤发紧，即使喝一大杯白开水也难以解渴。赵杰说，从中医角度看，这就是肺燥。燥伤肺，易引发呼吸系统疾病。每天喝点白茶，可以润肺化痰，对呼吸道有很好的保护作用。白茶味温性凉，清热降火，不妨喝喝安吉白茶。

　　寒气，是诸多疾病的根源。春天,寒气依然存在，不让寒气滞留体内，便能获得健康体质。红茶甘温，含丰富的蛋白质和糖，生热暖胃，能增强人体的抗寒能力。常饮红茶或用红茶漱口，有预防流感的作用。由于红茶全发酵，刺激性弱，特别适合肠胃和身体比较虚弱的人，尤其是老年人。

　　另外，心情烦躁，红茶还有除烦、安神的作用。祁门红茶是不错的选择。

　　4。 沸水直接冲泡可有效减少农药残留

　　近日，一个关于茶叶农药调查的报告,被炒得沸沸扬扬。报告显示,经对北京、成都、海口等地的茶叶产品抽查检验发现,多个知名品牌产品均存在不同程度的农药残留。这一结果，引发了很多人的担忧。

　　山西省中西医结合医院中医博士彭涛说，茶叶在生长过程中，为了减少病虫害，打点农药也很正常，只要农药残留量控制在国家标准之内，对人体就是安全产品。而且，喝茶时讲究头道茶要倒掉，就是为了去除茶上残留的农药。洗茶方法很重要，用热水冲注茶叶，把壶中茶与水轻轻摇动数次，再停留五六分钟后，倒掉茶水，这不但能洗涤尘沙，还能除去部分易溶于热水的农药残留物。特别是采用沸水冲饮的方式，将大大降低农药的摄入量。