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适合2-3岁宝宝春季养生汤推荐

2012年07月03日 16:27阅读次数:2547
春季是很多养生专家最为重视的养生时节,在春季,养生成为主流,不止大人要养生,宝宝也需要养生哦,亲亲宝宝小编为您推荐春季宝宝养生汤,快为自己的宝宝准备美味营养的养生汤吧。

  春季是孩子快速生长的季节。在春季,为自己或是家人煲上一锅靓汤,实在是种不错的选择。下面就来看看亲亲宝贝小编为大家准备的宝宝春季养生汤吧!

  宝宝春季养生汤推荐

  参术大枣汤

  可健脾益气,常用于体倦、胃纳欠佳、大便不畅的小儿。一般儿童饮用,也可健脾开胃。选用党参10克、云苓20克、白术6克、大枣5枚、鲜鸭肾1个。云苓打碎,大枣去核,鲜鸭肾剖开,把鸭内金洗净后与上料同放放锅内,加适量清水煲1小时,调味便可食用。

  芡实鲫

  可补气、健脾、固肾。适合于脾胃弱、食欲不振、大便不调的小儿或一般儿童日常食用,能增强脾胃功能。用芡实15克、河南淮山15克、鲫鱼1条(约150克)。鲫鱼去鳞、鳃及内脏,用少许食油在铁锅内煎至淡黄色,然后与芡实、淮山同放入沙锅内,加适量清水煲1小时,以食调味,即可食用。

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