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冬天巧妙喝饮品

2012年07月18日 14:07阅读次数:341
很多人都会避免去喝饮品,但是对于冬天来说,在不同时段去喝一杯合适的饮品确是一个不错的选择。小编在这里给你推荐了适宜冬天的饮品日志,让你在冬天里面增强体质,增加免疫力,让你的冬天不再寒冷。

  睡前:一杯花果茶有效补充水分

  晚间喝一杯花果茶有双重功效:补充水分和吸收植物富含的营养。菊花茶、玫瑰、橙花……是几种有镇定功效的植物,有助于放松和入眠。此外,马鞭草、薄荷、绿茴香等可以促进消化。不管怎样,睡前喝水都是很重要的,可以让机体在夜间有效地补充水分。

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