脱脂奶粉什么时候喝最好
2017年10月27日 11:24阅读次数：2215
脱脂奶粉什么时候喝最好?脱脂奶粉的营养很丰富，很多人都会选择买了平时喝，那大家知不知道脱脂奶粉最好在什么时候喝呢?
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脱脂奶粉什么时候喝最好?
1、早上早起喝完一杯温水之后，可以将脱脂奶粉和早餐一起食用。
2、在睡觉前半小时喝也是比较好的。
一般一杯大概泡200ml的奶液就可以了，每天可以喝两次。
说明：
脱脂奶粉不建议早上空腹喝，这样对胃不好，可以搭配早餐一起食用。
如果是在无进食其他食物情况下，部分肠胃较弱的人喝脱脂奶粉是会出现不适应情况的。
睡觉前喝奶粉是很有好处的，如果怕喝奶粉长胖，那就白天喝。
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