pola胶原蛋白粉建议晚上吃。
pola胶原蛋白一般晚上睡前1小时是最佳的食用时间,因为这个时候吃最利人体吸收与利用。刚开始服用时胶原蛋白的女性,因为肌肤里的胶原蛋白不足,专家建议早上空腹服用一次晚上睡前再服用一次。一个月以后只需睡前服用一次即可。
具体食用方法:
1、把胶原蛋白粉倒入杯子中,要注意最好使用的杯子上不要有水渍,以免影响溶解度。
2、向杯子里加入适量的温水,会看到胶原蛋白粉在慢慢的溶解。质量好的胶原蛋白粉,溶解得会很快,且溶解程度会比较完全,不会出现颗粒悬浮物。
3、如果不喜欢胶原蛋白的味道,可以把胶原蛋白粉加入到果汁或者牛奶里一起服用,这样既享受了食物的口感,又补充了胶原蛋白,一举两得。
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