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缺乏维生素b12的症状有哪些 身体出现这十一种症状需警惕

2019年02月01日 11:08阅读次数:3177
标签:养生
维生素B12多存于荤食之中,是製造DNA和红血球的关键因子,因此人体如果缺乏维生素B12有可能会导致神经系统出现问题,下面就来了解一下缺乏维生素b12的症状有哪些。
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心跳加快

贫血时,人体为了维持足够的氧气进入组织和器官,会让身体的血流速度增加、全血液的循环速率提升,迫使心跳变快。

缺乏维生素b12的症状有哪些

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呼吸急促

有些贫血的人,可能没有对于心跳加快的现象没有感觉,只有发现自己的呼吸变得急促,这是因为人体为了弥补红血球数目变少造成的吸氧量下降,所以呼吸变得急促,企图增加吸氧量的一种补偿性的平衡作用。

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口腔出问题

缺乏维生素B12会让红血球减少,让进入舌头的携氧量不足,废物代谢率下降,很容易造成口腔问题。例如嘴巴有苦味、口腔溃疡、口腔发炎、肿胀或有灼热感。

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认知障碍

体内维生素B12的浓度不足,会造成思考、推理困难或丧失片段记忆等认知障碍,这是因为大脑的携氧量减少造成的。因此,有学者再进一步研究,发现维生素B12浓度不足,会增加罹患失智症、帕金森氏症等风险。

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