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山竹可以和鸭肉一起吃吗

2019年11月27日 17:46阅读次数:2308
标签:山竹鸭肉
我们都知道鸭肉是一种很滋补的食物,而山竹是一种可以清火的水果,那这两种食物能一起吃吗?
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山竹可以和鸭肉一起吃吗?

可以的。

没有科学依据证明山竹不能和鸭肉一起食用。

根据这两者的成分也可以知道,它们之间并不会相克,所以大家可以放心吃。

其实网上食物相克的说法有很多都是谣言,没有科学根据的,一般很多食物基本都没什么禁忌。

山竹可以和鸭肉一起吃吗

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鸭肉有什么功效和作用?

1、呵护心血管健康

研究发现,鸭肉含有大量的钾元素,有助于调节血压水平。

而且鸭肉中的脂肪与其他动物油所含脂肪不一样,其中的各种脂肪酸比例接近理想值,有助于调节胆固醇水平,呵护心血管健康。

2、增强抵抗力

由于鸭肉的营养价值较高,而且其所含的蛋白质含量比一般的畜肉都要多,所以经常吃点鸭肉,可以为身体补充大量的蛋白质以及其他营养元素,增强抵抗力。

3、延缓衰老

鸭肉中所含的维生素E非常多,要远远超过其他肉类食物的含量。很多人都可能知道维生素E是一种抗氧化剂,有助于对抗自由基,帮助身体延缓衰老,呵护肌肤健康。

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山竹一天吃多少合适?

最多吃2-3个。

山竹虽营养丰富,但不适宜多吃,其中含有大量的膳食纤维,膳食纤维可以吸收膨胀,过量食用容易导致便秘。

而且山竹性寒凉,吃多了会加重体内寒气,可能会引起腹痛、腹泻等症状。

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