可以。不冲突。
黄桃微量元素及矿物质含量高,而火龙果富含原花青素跟膳食纤维,味道也不错,两者一起食用,营养价值会更高,可以满足人体对多种营养素的需求。
黄桃性温,与性凉的火龙果一起食用,可以中和性味,避免上火等不适情况的出现。
黄桃1个,火龙果300克左右。
每天一个黄桃,300克火龙果,比较符合肠胃的消化吸收能力。
因为黄桃跟火龙果中的纤维含量不低,吃多了不利于肠胃消化吸收,过多堆积在肠胃内很可能会导致便秘等情况。
1、排毒解毒、保护胃壁;
2、抗衰老、预防脑细胞变性,抑制痴呆症发生;3、美白皮肤、养颜;
4、减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。
5、火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!