冬病夏治一般建议从三伏天开始,三伏天是一年中最热的时节,也是自然界阳气最盛的时候,此时人体阳气发泄,气血趋于体表, 皮肤松驰,毛孔张开,利用这一时机治疗某些寒性疾病,能祛风散寒,去除体内沉痼,调整人体的阴阳平衡,预防旧病复发火减轻其它病症,并为秋冬存储阳气,令人体阳气重铸则冬至时不易被严寒所伤。
2020年三伏天分初伏、中伏、未伏,共40天,具体如下:
初伏:公历2020年7月16日(农历五月廿六)——2020年7月25日(农历六月初五)
中伏:公历2020年7月26日(农历六月初六)——2020年8月14日(农历六月廿五)
未伏:公历2020年8月15日(农历六月廿六)——2020年8月24日(农历七月初六)
1、穴位敷贴
这一疗法是在夏季三伏天,根据中医辨证理论,采用中药制剂贴敷于经络上的特定穴位,药物经皮肤由表入里,到达经络和脏腑,来达到调理疾病的目的,这就是大家熟悉的三伏贴。根据病情选取不同穴位贴敷,贴敷的部位一般以经穴为主。临床常用的穴位有肺俞、定喘、膏盲、大椎、中府、膻中等。
2、艾灸灸法
一般用的是艾灸,以艾叶为原料,借助艾的纯阳性和药力,加之给人体以温热刺激,通过经络腧穴的传导,调节脏腑阴阳平衡,温通经脉、调和气血、协调阴阳、扶正祛邪。相比穴位贴敷、刮痧和拔火罐,艾灸是祛除身体湿寒之气劲道比较足的疗法。
3、刮痧
刮痧是用刮痧板蘸刮痧油按一个方向刮动。刮痧能刺激经络穴位,使局部皮肤发红充血,出现青紫色出血点(即“出痧”),以改善局部微循环,起到疏通经络、舒筋理气、祛风散寒的作用,使人体的神经、循环、免疫、排泄等系统兴奋起来,加快新陈代谢。
4、拔火罐
拔火罐也是冬病夏治的常用中医方。用拔火罐冬病夏治的原理和刮痧差不多,都是刺激经络穴位,使局部皮肤发红充血,来疏通经络,祛除寒气。
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