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嘴唇不同颜色代表什么 5 种嘴唇看出脾胃健康

2020年07月24日 12:09阅读次数:0
标签:饮食健康
人的嘴唇是与脾胃息息相关的,正常的嘴唇应当润泽、具一定的光泽度、浅浅的纵向唇纹、唇色均匀,当唇部外观起了变化,就应多加注意身体。
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 唇色偏淡:气血不足

唇色苍白仿如一脸病容,给予别人疲惫不堪的感觉。医师指唇色偏淡的人,大多呈现没有血色的感觉,甚至偏白。这种人多属于气血不足的体质,甚至有贫血。他们或会经量偏多或严重不足,时有头晕,面色苍白等。

针对唇色偏淡的人士,医师建议应多吃有营养的食物,并不能盲目减肥。唇色苍白可通过一些旺气血的食疗改善,包括补气强健的中药,例如黄芪、党参、红参、当归、红枣,肉类(如鸡、牛肉羊肉、鳝等)。

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唇色青紫有瘀点:身体有其他痛症

青紫色一向给予人寒冷,甚至中了剧毒的感觉。医师则指唇色青紫,并带有瘀点的人士体内可能有寒有瘀,或有经痛、身体有其他痛症,诸如头痛、腰痛、胃痛等。

如欲减退青紫色嘴唇,变得粉嫰,应如何是好?医师指,若唇色天生的色素较深,呈现颜色较暗,较难透过调理改善;不过,若最近唇色才变得暗淡有青紫,或因最近有受寒史,以致容易怕冷及常打喷嚏。建议应多饮温热的水、在膳食上多加姜、蒜、洋葱、胡椒等的食材驱寒;相反,应避免饮用冷冻饮料及食物,诸如雪柜内的水果、鱼生刺身、生蚝等等。除此之外,如果伴随部分痛症,可以跟随以下食疗改善。

头痛:川芎白芷鱼头汤

胃寒、胃痛:胡椒猪肚汤(通过驱寒止痛来改善青暗唇色)值得注意,大家应谘询医师,并视乎身体情况食用。饮食以外,此类人士亦可做针灸以散体内寒瘀,并多做运动。

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 唇色鲜红:体热有火

医师指出鲜红得像新鲜血液颜色的嘴唇,多为体热有火,舌头亦较为瘦红。普遍成因为食用辛辣食物、少饮水、经常熬夜以致耗支自己。此类人的睡眠质素会较差。 饮食方面,部分食材可以煮汤饮用,以平体内虚热,例如莲子、百合、沙参、玉竹、麦冬等。

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唇上长痣:消化系统出现病症

有没有发现有些痣会突然冒出?长于身体任意一处,甚至嘴唇上。医师解释:「嘴唇突然长一至两颗小黑痣,不突出嘴唇表面,较影响美观,同时可能是疾病的反映。在中医角度,脾开窍于口,其华在唇,即是嘴唇可反映脾胃的健康。倘若唇上突然长痣,可能是饮食和作息导致消化系统出现病症;而西医亦会建议唇上长黑痣人士,作肠道检查如照肠镜,有机会发现病灶,例如肠瘜肉或肿瘤。」 她建议这类人士应调整作息,减少吃腌制及烟熏的食物,饮食要清淡,以调理肠胃。

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唇疮:干燥秋天 唇疮高峰期

除了唇色转变和长痣外,部分人更会长唇疮,疮的出现是因「热气」所致吗?医师阐释,唇疮是单纯疱疹病毒的感染,普遍人曾感染一次后,便很容易在抵抗力低的时候再復发,故当过度劳累、熬夜、频密吃上火食物均会使唇疮復发。

医师特别指出,秋天尤甚干燥,乃唇疮的高峰期。欲预防唇疮爆发,可以烹煮平和清热滋阴的食物,譬如沙参、玉竹、桑叶、百合、莲子、茯苓、生地等;反之,如唇疮已出现,不应擦损它,同时避免进食浓味、难消化的食物。长唇疮人士应多饮水,并可饮用板蓝根、夏枯草、土茯苓等清热解毒的茶。

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