水蜜桃番茄汁的做法 美味营养又翻倍
2016年09月30日 09:37阅读次数：779
水蜜桃粉嫩嫩的，它有美肤、清胃、润肺、祛痰等功能。番茄是番茄红素最丰富的食物来源，番茄红素具有很强的抗氧化活性，补充番茄红素可以抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。它们混和在一起吃如何做呢？
【水蜜桃番茄汁】
水蜜桃蛋白质含量比苹果、葡萄高一倍，比梨子多七倍；水蜜桃汁多，含丰富的铁质，能增加人体血红蛋白数量，所以常吃水蜜桃能使得脸色红润。
番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。番茄红素很强的抗氧化作用，可有效地减轻和预防心血管疾病，降心血管疾病的危险性。
【水蜜桃番茄汁】有点点酸，又有清甜的口感，不妨试试这款是否适合。
【材料】
水蜜桃
2个
小番茄
500克
【做法】
1 准备材料：小番茄洗净
2 水蜜桃削皮切块
3 把水蜜桃和小番茄放进原汁机，边搅拌边出汁
【提示】
水蜜桃和番茄的份量可以根据口味来放，比如喜欢多点清新口感，可以多放水蜜桃，如果喜欢酸甜味，可以多放小番茄
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