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孕妇能空腹喝奶粉吗?孕妇早上空腹喝奶粉好吗?

2017年07月05日 12:10阅读次数:591
孕妇能空腹喝奶粉吗?孕期喝孕妇奶粉是很多准妈妈的选择,孕妇奶粉是专门为准妈妈研制的,那是不是空腹也可以喝呢?有没有什么讲究?
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孕妇血糖高能喝孕妇奶粉吗

孕妇血糖高是可以喝孕妇奶粉的,不过在奶粉的选择上尽量选择含糖量低的,一般的孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉,对血糖的影响不大。

孕妇奶粉中的黄金元素较多,可以满足胎儿前个三月的发育,非常适合早孕反应严重的准妈妈,而且孕妇奶粉中的含锌量比较高,锌可以强化平滑肌的收缩,有助于生产的进行,可以缩短痛苦的分娩时间,帮助产妇顺利生下宝宝。

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孕妇奶粉食用注意事项

1、根据自身的需要选择

市面上孕妇奶粉品牌众多,所含成分也各不相同。有的含有只放,有的含糖,有的则含有叶酸或者其他营养素。孕妈咪在挑选的时候,应该看清楚每种品牌所含有的成分,了解清楚奶粉的特点,根据自身的需求来选择合适的奶粉,比如孕妇缺钙就选择含钙高的奶粉。这样才能给补充自己所缺的营养素,也不至于补得过量。

2、不要擅自增加饮用量

虽然每个人的饮食习惯不同,膳食结构也不同,对于营养素的摄入量也不完全相同,但孕妇奶粉中所含的各种维生素和矿物质,基本可以满足孕妈咪的营养需求。一般来说,孕妇奶粉的产品说明上都会建议孕妈咪每天喝1~2杯。孕妈咪不要擅自增加饮用量,否则容易造成某些营养原色摄入量超标,反而对健康有害。

3、不宜和多种维生素一起吃

如果严格按照孕妇奶粉的说明饮用,基本上可以满足准妈妈对各种营养元素的要求。如果同时服用多种维生素,会造成一些营养成分摄入过量。而某些营养元素如果长期摄入过量,对胎儿和准妈妈的健康都是没有好处的。例如,如果维生素A过量,严重的会导致胎儿的畸形。

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