辟谷可以减肥吗
2017年09月15日 18:50阅读次数：1961
标签：辟谷
现代人除了面临压力大的问题，还有一个最普遍的问题，那就是肥胖。对于肥胖，最好的方法就是减肥。可减肥的方法也有很多，比如听说辟谷就可以减肥。那么辟谷可以减肥吗?下面一起来了解一下吧!
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辟谷减肥的优点
1、不反弹
辟谷减肥是最安全最有效的减肥方法，它是在不打针吃药、不抽脂不损伤肌肤，不做剧烈运动完成的减肥，是没有任何的毒副作用的，而且不会具有吃药减肥反弹的效果。
2、调整饮食习惯
辟谷后胃部脂肪基本消耗完毕，胃部恢复正常大小，彻底改变饮食习惯，调整饮食结构，人体消化与吸收功能达到平衡，食量到达正常水平。因此也能控制人的体重。
3、减脂效果奇佳
辟谷不仅可以减肥，还会使腰腹、背部及四肢脂肪会奇迹般的消失掉，而且速度极快，人体自我修复能力被激活，多种因肥胖引起的疾病得到最大程度上的治疗，身体健康得到极大的恢复。
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