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三阴交的准确位置图

2019年08月05日 09:32阅读次数:134046
三阴交穴意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会,同时也会女性的一大保健穴位,因为这个穴位对于子宫和卵巢有很大的影响,那么下面一起来了解一下三阴交的准确位置。
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三阴交穴的按摩手法

1、治疗痛经:女性痛经可以按揉三阴交穴得到缓解,采用一揉二推的方法刺激,揉过之后上下推动。

1、保养子宫:在每天晚上五点到七点的这个阶段,用力的按摩每条腿部的三阴交穴,大约十五分钟就可以了,能够更好的保养卵巢还有子宫,促进体内各大血脉的畅通。而女性只需要身体中的气血运动顺畅了,不仅精气神越来越好,同时脸色也会更好,睡眠质量提高了,容貌也会越来越年轻。

3、健脾:在晚上9点左右,三焦经当令之时,按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾,因为三阴交是脾经的大补穴哦。

4、调理月经:每天晚上9点—11点,三焦经当令之时,按揉两条腿的三阴交各15分钟,就能调理月经,祛斑、祛痘、去皱。

三阴交的准确位置图

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