千禧果孕早期能吃吗? 可以。 说明： 小番茄中含有的番茄素可以保护孕妇不受香烟和汽车废气中致癌物质的侵害，这就有利于胎儿的健康成长; 千禧果中含有谷胱甘肽和番茄红素等，能够促使人体的生长，促进胎儿的身体的发育; 千禧果也能够美白防晒。番茄红素有防晒功能，孕妇吃小番茄有助于防晒，能够有效保护和美白皮肤，不易患皮肤癌; 千禧果还有很好的美容养颜的作用，孕妇吃千禧果还有助于预防孕期皮肤变差; 补充维生素A。当人体缺乏维生素A时，看电脑时间长了眼睛会出现干涩等症状。而小番茄富含维生素A，在果蔬中名列前茅; 千禧果甚至可以抗癌、防癌、护肝。小番茄中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变，提高身体的抵抗力。

千禧果维生素含量 维生素含量是普通番茄的1.8倍 说明： 我们都知道番茄是维生素C之王，富含维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2和维生素E。 千禧果的营养成分比番茄的更多更高，十分推荐食用。 千禧果有什么功效和作用? 1.防止血栓的发生： 患冠心病及中风的病人每天适量饮用番茄汁有益于病的康复。 2.抗癌： 研究表明，番茄红素能够有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。 3.健胃消食： 有助消化、润肠通便作用，可防治便秘。 4.减缓色斑延缓衰老： 番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是很强的抗氧化剂。 补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减

铁皮枫斗味道是苦的吗 如果铁皮枫斗味道偏苦的话你有可能是买到了品质较差的铁皮枫斗， 金钗石斛、水草石斛、铜皮石斛等品种的石斛都是苦味的，也经常被不法商家拿来冒充铁皮石斛，但多数是做成了枫斗。或者是制作枫斗的时候操作不规范引入了杂质。 此外铁皮枫斗发苦还有可能是在铁皮石斛还没熟透就剪下来，体内的糖分还没合成导致的，导致苦味的是一些酮类物质。除了口感不佳之外，食用是没有什么问题的，可以加入甜味的枸杞、蜜枣、蜂蜜来调和口味。 此外，枫斗保管不善，滋生了霉菌也会使枫斗味道变苦，并且闻着有刺鼻的霉味，多数的霉菌所致的，这样的枫斗就不要吃了。 铁皮枫斗的选购窍门 1、优质的铁皮枫斗以粘液汁含量高，嚼起来粘口、粘牙为好，这就从侧面说明了补益作用强的铁皮石斛含糖量高; 2、优质的铁皮枫斗嚼起来没有什么纤维，没有

雪莲果经期可以生吃吗? 可以，适量就好。 说明： 经期可以吃雪莲果，但不要吃太多就可以了，适度的吃没有问题。 雪莲果性味甘、温，因此，对于经期女性来说是可以适度的吃的，但凡是也要有个度，不能吃太多了，吃多了也会出现一些不适症状。 在月经期不要吃过凉、辛辣刺激的食物，以免对月经有影响。可以吃一些舒缓痛经的食物，如菠菜、芹菜、香蕉、苹果等具有活血化瘀的食物。 雪莲果怎么吃最好? 雪莲果薯块多汁，不含淀粉，生食、炒食或煮食，口感脆嫩、味微甜、爽口，吃法也非常多。 常见的吃法是直接将雪莲果的表皮洗净后削去外皮，当作水果一般直接啃来吃。 想要将雪莲果当水果来吃的朋友，可以将它放置两三天之后再吃，这样能增加其甜度。 雪莲果还能用来煲汤。在煲鸡肉或者排骨汤时，可以放

铁皮枫斗喂奶能吃吗 喂奶期间可以咨询医师后服用铁皮枫斗。 铁皮枫斗含有丰富的脂多糖、多酚类物，喂奶期间适量吃一些铁铁皮枫斗可以增强产妇和小宝宝的免疫力。 而且铁皮枫斗中的石斛多糖能很好的对抗外界对细胞的氧化作用，能有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀，延缓人体细胞组织衰老，喂奶期间吃一些铁皮枫斗还可以达到美容养颜的效果，是一种天然的护肤圣品。 喂奶期间饮食禁忌 1、刺激、辛辣食品：有些妈妈一直以来都是无辣不欢的，但是为了宝宝，也要注意饮食清淡。洋葱、大蒜及其他辛辣食品，会从乳汁中进入宝宝体内，引起宝宝拉肚子或胀气，影响宝宝健康。因为这些食物被妈妈的消化系统吸收后，会改变奶的味道和酸度。因此，妈妈还是尽量少吃或不吃。当然进食少量调味品，如胡椒、酸醋等，还是可以的。 2、热量高的食品：尽量不要食用油腻

雪莲果排骨汤怎么做? 用料： 排骨、雪莲果、红萝卜、枸杞、生姜 做法： 1. 雪莲果和胡萝卜去皮，切块 2. 排骨切块，洗净，焯水 3. 放入小熊电炖盅，倒入开水适量 4. 档位调至高火，炖1小时 5. 加雪莲果和胡萝卜、枸杞、生姜一小片再炖1个小时 6. 关火前加入少许的盐就可以食用了 雪莲果排骨汤的功效和作用 能调理血液，能降低血糖、血脂和胆固醇; 可预防和治疗高血压、糖尿病，对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效; 帮助消化，调理和改善消化系统的不良状况; 具有清肝解毒，降火降血压的功效，是有效的防治面痘、暗疮，养颜美容的天然保健品。 功效： 雪莲果另含有20种氨基酸和钙、铁、

泡的时间不够 铁皮枫斗之所以泡不开有可能是由于泡的时间不够，因为铁皮枫斗经过反复烘烤和搓揉之后，石斛中的胶质都凝结在一起，这就导致石斛很难泡开。 一般建议将铁皮枫斗煎煮30分钟，或者泡两小时以上是可以将石斛泡软的，经过两三次复泡后，枫斗变成一长条。 品质太差 目前市面上的铁皮枫斗良莠不齐，比如纤维较多的水草、紫皮、铜皮等品种做成的枫斗要想泡开，只能等微生物将纤维分解掉，所以那些石斛泡了一天还是硬嚼不动的有可能是买到的品质较差的铁皮枫斗。 铁皮枫斗泡水小贴士 1、味道，铁皮枫斗泡水的味道甘甜，有淡淡的清香味，倘若是苦味的，可能是卖到了水草枫斗，也有可能是枫斗发霉。 2、颜色，铁皮枫斗泡水的颜色是淡黄色的，像普通茶水的颜色。 3、铁皮枫斗泡水的杯子

铁皮枫斗孕妇可以吃吗 孕妇最好遵医嘱服用铁皮枫斗。铁皮枫斗中含有丰富的石斛碱、石斛多糖类物质，孕期适量吃一些铁皮枫斗可以帮助增强机体免疫力功能。此外铁皮枫斗有滋阴降火的功能，能够有效改善睡眠质量，孕期如果睡眠不佳不妨吃些铁皮枫斗来调理。 不过需要注意的是在孕期前三个月最好不要食用铁皮枫斗，因为孕妇前三个月是较易流产时期，尽量不要服用任何药物和保健。 适合孕妇的铁皮枫斗的做法 铁皮枫斗麦冬炖瘦肉 材料：铁皮枫斗枫斗6粒，猪瘦肉200克，麦冬10克，蜜枣1个。 做法：猪瘦肉洗净剁碎为末，铁皮枫斗枫斗、麦冬清洗一下备用，把所有东西放入炖盅，加入适量开水炖3小时，加入适量盐调味即可。 铁皮枫斗老鸭汤 材料：铁皮枫斗10克、虫草25条、老鸭1只、瘦肉50克 做法：老鸭宰杀洗

雪莲果热量高吗? 54大卡(100克) 说明： 该食物提供较多的钙，推荐食用。 这个热量不算高，减肥的时候适当食用没关系。 其他营养成分含量： 热量(大卡)54.03 碳水化合物(克)11.74 脂肪(克)0.55 蛋白质(克)0.53 纤维素(克)0.35 吃雪莲果容易长胖吗? 不会。 雪莲果虽然味道甘甜，但是其中带来甜味的主要成分是寡糖，它不易被人体所吸收利用。 并且雪莲果中蛋白质、脂肪、淀粉的含量都很低，所以适量吃雪莲果一般是不会发胖的。 减肥期间怎么吃雪莲果? 雪莲果生吃 1、取一个中等大小的雪莲果。 2、用清水洗净表面泥土。

雪莲果和鱼可以一起吃吗? 可以。 这两种食物一起吃是没有冲突的。 雪莲果和鱼都有很大的营养价值，两者一起吃不会有什么不良影响，大家可以放心食用。 雪莲果的功效和作用 1、调理血液，能降低血糖、血脂和胆固醇，可预防和治疗高血压、糖尿病，对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效。 2、帮助消化，调理和改善消化系统的不良状况。因雪莲果富含水溶性膳食纤维和所有植物含量最高的果寡糖，所以能显著促进肠胃蠕动，润肠通便，不仅能消除便秘，还可防治下痢，是肠胃道疾病的克星。 最神妙之处还在于它是肠内双忮菌的增殖因子，克服了由于生活节奏紧张，过量使用抗生素等原因造成的双忮杆菌等肠内有益菌减少失衡引起的系统疾病，可清除由食物带入人体内的环境污染物，是肠胃的清道夫和保护神。 3、能抗氧化，消除自由基，可

铁皮枫斗小孩可以吃吗 小孩子可以根据自身的身体状况适量吃一些铁皮枫斗来调理身体，铁皮枫斗是益胃生津的良药，对小孩脾胃病中常见的致病菌有较好的抑制作用。 此外铁皮枫斗中含有丰富的多糖类物质，帮助孩子从根本上提高自身免疫力，增强体质。 而且新鲜铁皮石斛对小孩的的发热有特效作用，而且没有抗生素的副作用。 有很多孩子食欲差、饭量少，甚至厌食、拒绝进食。适量吃铁皮枫斗能养阴、助开胃，适用于舌红口干、食欲不佳的儿童，可以用来熬粥或者加入这种菜肴之中。 适合小孩子的铁皮枫斗的吃法 铁皮枫斗煲排骨 材料：铁皮枫斗、盐、红枣、枸杞、老抽 1、将排骨洗净焯水; 2、压力锅加水把所有食材放进锅里; 3、按炖煮蹄筋开始炖，如果没有电压力锅就用高压锅炖30分钟左右。

吃完雪莲果可以喝酒吗? 可以。 说明： 雪莲果一般人群都可食用，和酒一起不会有不良反应。 雪莲果既是蔬菜，又是一种水果，其中的主要成分是水分、寡糖，还含有纤维素、矿物质、蛋白质等;酒的主要成分是乙醇，一般还含有微量的杂醇和酯类物质，雪莲果和酒在成分上没有冲突，所以一般吃雪莲果后是可以喝酒的。 吃完雪莲果多久可以喝酒? 1小时后。 雪莲果性质寒凉，酒性质温燥，都对人体肠胃都有一定的刺激，为了避免加重肠胃刺激、影响酒精的口感，一般建议吃雪莲果1小时后再喝酒。 原因： 一般食用雪莲果1小时后，能在肠道内吸收完成，即使再喝酒，也不会产生什么不利影响。

雪莲果是凉性还是热性? 属于寒性。 说明： 雪莲果的口感脆嫩微甜，而且营养价值也特别高，深受人们喜爱，它属于寒性水果，适当食用有一定的降火功效。 食用禁忌： 1、性大寒，肠胃不好者慎食。大量食用后会出现胃寒、便汤等症状。 2、胃寒的人,可能吃冷的有胀感，但可以用开水泡一下吃，大部分人开始吃的三天有腹泻的现象，但四天后会正常，大便像小孩子的一样，这属于正常。 3、在极少数过敏者中，雪莲果吃多了会腹泻、代谢性酸中毒、心率加快但血压下降、重者脱水、低蛋白血症、意识障碍甚至休克。这是临床证明，但是这种情的发生率大概为一百万分之一。 4、雪莲果吃多了会胀气，导致屁多，让你郁闷、难受，不过这是雪莲果在发挥药效，调节你的肠胃功能，好兆头。 雪莲果的营养价值 雪莲果属

铁皮枫斗去火还是上火 铁皮枫斗性偏微凉，因此是不会上火的，而且适量吃一些铁皮枫斗还可以起到滋阴降火的效果，对食欲不振、舌干而红、余热不清等症状也有明显改善作用。 对于阴虚火旺者可以用铁皮枫斗6-12克，洗干净后切碎或拍破，放入锅中加水用大火煮沸后，再改用文火煎煮40-50分钟，温热服用。 铁皮枫斗去火的吃法 石斛麦冬瘦肉汤 材料：铁皮枫斗约5-8g、瘦肉150g、麦冬约10g、蜜枣一颗 做法：瘦肉洗净剁好，所有材料略略冲洗一下。瘦肉先放到炖盅里浸泡半小时，之后把所有材料放到电炖盅里炖2个小时左右就可以了。 石斛麦冬炖水鸭 材料：石斛2克、麦冬2克、枸杞2克、水鸭150克、陈皮、生姜适量 做法：将水鸭洗净飞水祛除血水污物备用，然后将洗净药材放入炖盅与水鸭同炖1～1.

人参果能带上飞机吗? 可以带。 人参果属于一般的水果，不属于易燃易爆品和管制危险物品，不属于毒品和限制携带物品，也没有异味。 建议把水果放在箱子里，随身携带通过安检是没有问题的。 需要注意的是，如果量太大导致箱子超重，那就只能办托运了。 人参果多少钱一斤? 参考价格：10元左右 人参果不同的地区价格不一样，基本价格应该是在7.6-14元之间。 在传说中，人参果是相当珍贵的一种食物，只有一些玄乎的仙人才可享用，古代中也只有一些地位比较高的人才可吃到，而现在人参果的价格不算是太高，算是平民价了， 人参果在曾一度称之为香艳茄、香瓜茄、香艳芒果、金参果、长寿果、紫香茄、甜茄、香瓜梨、香艳梨等。其果实有淡雅的清香，果肉清爽多汁，风味独特，颇受女性朋友们的喜爱。

人参果产地是哪里? 原产地： 南美州安第斯山北麓 国内产地： 青海、甘肃、四川、贵州、云南、湖北、湖南、江西、福建、安徽、河南、陕西、广西等地 说明： 人参果是一种年生草本植物， 属茄科，原产于南美州安第斯山北麓。 人参果植株高约1米，分枝旺盛，易造型，每株能挂果5~20个。 花尊较小，淡绿色，三角形。花冠5裂，蓝紫色，白色相间。雄蕊5枚，并与裂片互生，花药2室，裂孔开裂;雌蕊1枚，子房由2个心皮构成，上位，由假隔膜分成多室，胚株多数，中轴胎座。 果椭圆形，成熟时底色玉白，点缓紫红花纹，而且可在枝上悬挂5~6个月不脱落，可作为挂果盆景，具有观赏价值。 人参果有什么营养价值? 营养价值： 果肉中含有较高的高蛋白、低脂肪、低糖等，同

铁皮枫斗能治胃病吗 铁皮枫斗具有滋养阴胃的功效，能够从根本上对脾胃进行调养和护理，因此铁皮枫斗可以辅助治疗胃病。 铁皮枫斗治胃病原理： 1、铁皮枫斗能使人血中的促胃液素浓度升高，而促胃液素是由分布在胃窦及小肠上部黏膜的G细胞分泌的，有益于慢性萎缩性胃炎的治疗; 2、铁皮枫斗能促进胃肠排空能力，并能保护胃黏膜减少和免受损伤，明显改善功能性消化不良者症状; 3、铁皮枫斗对脾胃病中的致病菌--幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎等幽门螺杆菌阳性的病症，是脾胃病的理想药物。 铁皮枫斗治疗胃病的吃法 1、泡水喝 将铁皮枫斗洗干净以后，放入温水中，泡10到15分钟左右就可以服用了，味道清新可口。不过注意在服用石斛的期间,少吃辛辣或者刺激性食物。

人参果长果圆果的区别 外形上： 长果：果型细长，成熟后颜色金黄、白色或白紫色，上面有紫色的细条纹。 圆果：果型圆润，颜色为黄色、深黄色，上面也有或深或浅的紫色条纹。 口感上： 长果：甜味较淡，口感略粉，尝起来有鱼腥味，尝起来可能有些难吃。 圆果：果肉清香甘甜、嫩爽多汁，有一股黄瓜和香瓜混合的香味，相比长果会更好吃一些。 人参果圆的好还是长的好? 人参果圆的比较好吃，味道甜一点。 圆果的味道口感都远胜长果，而平时在超市买到的不大好吃的人参果，是因为买到的是长果。 人参果果实形状多似心脏形和椭圆形，成熟时果皮呈金黄色，有的带有紫色条纹，有淡雅的清香，果肉清爽多汁，风味独特。 它具有高蛋白、低糖、低脂外，还富含维生素C，以及多种人体所必需

加工工艺不同 铁皮枫斗是由新鲜的石斛加工处理而成的干品，它因表皮呈铁绿色而得名。取铁皮石斛的茎经加工炮制，边炒边扭成螺旋形称为铁皮枫斗; 而石斛则是未经加工过过的鲜条，石斛包含有很多不同的种类，包括铁皮石斛，金钗石斛，黄草石斛，马鞭石斛，霍山石斛等等。 一般在我们在药店购买绝大部分情况下都只能够购买到经过处理的铁皮枫斗，所以，如果选择，想要买新鲜的石斛需要到自己所在地中药市场等等地方才能够买得到。 保存时间不同 在保存时间方面这铁皮枫斗和石斛也是有一定差别的，如果是新鲜的石斛，那么，它的保存时间一般会短很多，它是比较容易坏的鲜品; 但是，铁皮枫斗在经过价格和制作以后保存的时间要比铁皮石斛长很多。 口感不同 铁皮枫斗和石斛在口感和吸收效果方面二者也是存在一定差

人参果月经期能吃吗? 可以吃。 生吃的话建议少量，可以将其煮汤吃。 说明： 人参果是一种蔬菜类的水果，如果女性生吃的话最好少吃，月经期尽量不要吃生冷的食物，煮汤喝是不错的选择。 人参果营养价值极高，高蛋白、低糖、低脂，富含维生素C和人体必需的六大营养素，还含有十九种氨基酸，每100克果肉中含蛋白质910毫克，脂肪650毫克，胡萝卜素624毫克，并含有Vc1、Vb6、钙、镁、硒、钼等十几种对人体健康有益的矿物质和微量元素。 人参果肉味道独特，吃起来脆爽多汁，而且不酸不涩，是一种较受欢迎的水果。 人参果是一种普通的水果，对于月经延迟、月经量大、月经量少或者是痛经等症状均没有特殊的效果。 人参果有什么功效和作用? 1、防癌： 人参果是一个非常好的水果，里面含