三文鱼哪个部位最好吃? 看个人口味和做法。 说明： 其实三文鱼每个部位的口感都还不错，而且针对不同部位，做法上也有区别。 1、鱼腹： 鱼腹是整个三文鱼肉质最肥嫩香润，营养价值最高，口感最好的部位。 2、鱼的腰部和背部： 一般都做三文鱼刺身的，在做高档的刺身拼盘的时候，最好用鱼的腰部，因为这里靠近腹部，其口感肥而不腻，可以满足那些觉得鱼腹很肥腻的人。当然有经验的厨师会把鱼的腰部和背部甚至其他部位互相搭配着做刺身。 在吃惯或吃腻三文鱼的时候，不妨让厨师做点辅料和三文鱼一起品尝，其口感让你意想不到。常见的几种：箩卜丝，黄瓜丝，洋葱丝，海藻，大叶，南瓜丝等。 3、三文鱼的尾部： 最好用来做寿司或者烤三文鱼，因为尾部的肉，没有太多水分，也不油香，颜色也有差异，也没有太好的口感

三文鱼热量高吗会发胖吗? 146大卡/100g 每100克三文鱼含碳水化合物0克，脂肪5.93克，蛋白质21.62克，纤维素0克 说明： 三文鱼相比其他肉类来说热量是比较低的，是一种热量低蛋白质含量高的食物，推荐食用。 减肥期间吃三文鱼是不会长胖的，相比其他肉类，鱼肉蛋白质含量更高，热量更低。 三文鱼的食用功效 三文鱼中含有DHA，这种物质可以增强脑功能，所以食用三文鱼能够防治老年痴呆，同时还可以用来防治帕金森症、脑中风、视力减退等疾病。 另外，铜是我们身体健康不可或缺的矿物质，一旦缺乏就可能出现少年白发等情况，而三文鱼中含有丰富的铜，并且是我们人体摄入铜比较好的来源之一，因此食用三文鱼还能补充大量的铜，防止出现少年白发的情况。 三文鱼具有较高的营养价值，所含营养

Ostelin维生素D+钙片 每粒含： Vitamin D3 500IU Calcium钙 600mg 适用人群：孕妇、哺乳期妈妈以及其它成年人、老年人 建议用量：每日2片，进餐期间咀嚼适用或者水送服 ostelin Kids 维生素D+钙儿童咀嚼片 每粒含： Vitamin D3 300IU Calcium钙 350mg 适用人群：2-12岁的儿童 建议用量：2-8岁每天2粒，9-12岁每天3粒 ostelin钙片功能性说明 1、预防骨质疏松 Ostelin 维生素D+钙片 含有丰富钙质，帮助人体健康发育;有效预防骨质酥松;不含人工甜味剂或添加剂、无转基因成分、不含蛋类、豆类、奶类制品

三文鱼是淡水鱼还是海水鱼? 属巡游类鱼。 淡水出生，移到深海生长，又回淡水繁殖。 说明： 正因为如此，才会有这个问题的争论。 三文鱼也称之为鲑鱼，是深海鱼类的一种，为常用的食品之一。鲑鱼生活在大西洋及太平洋，在美洲大湖及其他湖亦可找到。 三文鱼在淡水环境下出生，之后移到海水生长，又会回到淡水繁殖。三文鱼会利用太阳和地球磁场的引导，游回它自己的出生地里进行繁殖，而研究发现游进溪流的三文鱼90%都在同一条溪流诞生。太平洋品种的三文鱼，一般在繁殖后数周便会死亡。 三文鱼有什么营养价值? 1.三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，每周两餐，就能将受心脏病攻击死亡的概率降低三分之一。 2.三文鱼还含有一种叫做虾青素的物质，是一种非常强力的

ostelin钙片适合孕妇吗 孕妇可根据自身的身体状况适量补充ostelin钙片，ostelin钙片是澳洲主流的钙片，而且这个牌子也是澳洲的家庭医生首推的品牌。 这款钙片不含人工添加剂，如人工色素或者甜味剂;钙质更加容易吸收维持正常身体发育，加强骨骼硬度。 另外ostelin钙片中还含有维生素d，维生素D3是促进小肠钙吸收的关键营养，有效提高钙的生物利用活性，有效保障钙质在骨骼中的沉积率补充骨钙流失。 推荐用量：每日2片 孕妇补钙注意事项 1、孕妇补钙一定要注意用量。一次服用大量的钙剂会使受体封闭，导致钙无法被吸收。因此，每次服用钙的剂量不要过大，孕妇可以把600—800毫克的钙剂分成2—3次服用。一次服用尽量不要超过500毫克。 2、一些生物钙的制剂含有对孕妇身体有害的元素，如镉、铋、

铁皮枫斗隔夜可以喝吗 一般不建议喝隔夜的铁皮枫斗泡的水，因为铁皮枫斗中含有大量的多糖和氨基酸，如果隔夜这些成分会成为细菌、霉菌繁殖的养料，这样的茶汤喝下去也容易闹肚子。 铁皮枫斗泡水喝注意事项 1、平时服用石斛或者是将石斛泡水喝的时候，千万要注意使用量。铁皮枫斗泡水每天2-3粒，可以反复泡饮到枫斗无味，每周不超过三次。 2、在铁皮枫斗泡水的时，适当添加其它药材辅佐，使石斛泡水的功效更佳。 4、铁皮枫斗泡水的杯子不要选用金属的，在泡水的过程中铁皮枫斗中的物质会和金属发生反应，影响了功效和口感。 铁皮枫斗泡水的搭配 1、石斛麦冬茶：铁皮枫斗、 麦冬、谷芽各10g，沸水浸泡，代茶饮。 2、石斛杞菊汤：石斛、枸杞 子、女贞子各15g，菊花10g。煎汤饮。 3

千禧果产地在哪里? 山东、海南和两广地区。 说明： 千禧果是从圣女果的优选品种中培育出的新品种。 千禧果产地有山东、海南和两广。 由于海南岛光照充足，雨量充沛，此地自然生长成熟的千禧果味道特别纯正。 千禧果是转基因食品吗? 不是。 说明： 千禧果是圣女果的一种，学名是樱桃番茄，它并不是转基因食品，而是番茄进化的中间阶段。 市场上的各类圣女果都是常规品种，其营养价值和大番茄基本相同。 之所以有的口味特别甜，外形小巧可爱，那是在育种时为了迎合市场需求，特意筛选出来的。 千禧果是唯一在南美以外发现的野生番茄，樱桃番茄比其他普通番茄属的种能更好地适应热带潮湿的条件。 果型较小，水分较多，果实直径约1～3厘米，鲜红碧透(另有中

铁皮枫斗高血压能吃吗 铁皮枫斗可以起到一定的辅助降压效果，研究表明铁皮枫斗中的水溶性活性多糖，是一类免疫增强剂，不仅可以快速增加人体的抗体数量，增强人体的免疫抵抗力，且具有打扫战场，补充营养，提高胰岛细胞弹性，快速刺激细胞再生，激活休眠细胞，从而达到降低血压，血压平衡的状态。 适合高血压患者的铁皮枫斗的吃法 西洋参石斛茶 将石斛拣杂，洗净，晾干后切成片，放入沙锅，加足量水，大火煮沸后，改用小火煨煮30分钟，用洁净纱布过滤，去渣，收集滤汁盛入入有西洋参饮片的容器中，加盖闷15分钟，即可饮用。 铁皮枫斗牛肉粥 把铁皮枫斗和白米粥共煮，再加入用绍酒和盐泡过的新鲜牛肉粒，最后放点盐。据说，这样煮出来的牛肉粥，不但有股特别的清香，常吃对肠胃还有好处。 高血压患者饮食禁忌

千禧果是凉性还是热性? 凉性水果。 说明： 千禧果性微凉，属于一种凉性食材。其含有多种维生素和微量元素，有着很高的营养价值，且适用人群较广泛，经常吃千禧果可以补血益气、润肤养颜。 千禧果还是一种碱性食品，含有多种的钙离子、钾离子进入人体之后，可以调节体内的酸碱度、补充微量元素。还能起到健胃消食、清热解毒功效。 千禧果里面含有的番茄素也是营养价值非常多的一种成分，可以促进新陈代谢。 在妊娠期间适当的吃一些千禧果可以减轻牙龈出血，健胃消食清热解毒的功效。 千禧果和西红柿的营养一样吗? 不一样，千禧果的营养价值要比西红柿高。 1、叶酸含量不同： 樱桃番茄的叶酸含量是61.8微克/100克，而普通番茄的叶酸含量为5.6微克/100克，对于孕期的女性可以多吃吃点

千禧果高血糖能吃吗? 可以吃，控制量就行。 说明： 千禧果的含糖量是比较低的，高血糖患者可以适当吃一些。 而且千禧果的营养价值是比较高的，还含有多种维生素，吃一些对身体也有好处。 千禧果简介 千禧果是育种家从圣女果品种中选育的一个小番茄品种。 与圣女果相比，千禧口感更好，营养更丰富，并且产量也是非常高，现在依然在中国内地大面积种植。 虽然现在小番茄的品种非常多，但是市面上常见的小番茄品种还是千禧，所以现在很多人都习惯称小番茄为千禧果，以海南陵水的千禧番茄最为出名。 樱桃番茄、水果番茄都是小番茄的另一种叫法。圣女果、千禧果是樱桃番茄其中的一个品种名称。现在市面上还有很多樱桃番茄的品种，比如粉贝贝等。

铁皮枫斗感冒可以吃吗 如果是由于受风寒之邪所致的风寒感冒不适宜服用铁皮枫斗，因为铁皮枫斗斗是养阴的要药，而风寒感冒是由于阳气虚，这个时候在服用铁皮枫斗有可能会加重病情。 铁皮枫斗禁忌人群 1、早期阴未伤者，湿温病未化燥者，也就是说如果发热，但没有出现什么口大渴，大汗等损失体液的情况，属于热病早期阴未伤者不宜服用。 2、由于铁皮枫斗性微寒，脘痞腹胀，呕恶便溏泄泻，口淡不渴、胃酸分泌过少者都属于脾胃虚寒，大量服用后会引起消化不良或腹泻。 3、过敏体质者要慎用铁皮枫斗，防止过敏，如果误食出现皮肤发痒等过敏症状，应及时去治疗。 4、铁皮枫斗是偏重滋阴的中药材，青少年正值阳刚之年，长期食用铁皮枫斗泡水会损伤阳刚之气，对身体造成损伤。 感冒期间禁忌饮食 1、忌多吃鸡蛋

千禧果可以炒鸡蛋吗? 可以。 主料：鸡蛋3个，千禧果200g 辅料：番茄沙司适量，料酒适量，油适量，白糖适量，盐适量，鸡精适量 步骤： 1.材料：鸡蛋、千禧果(已清洗)。 2.将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。 3.打成蛋液，待用。 4.将已清洗的千禧果放在案板上切开，待用。 5.烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块。 6.接着，合入切好的千禧果，加适量的清水。 7.翻炒翻炒。 8.然后，加适量的番茄沙司。 9.加适量的白糖。 10.加适量的盐。 11.加适量的鸡精。 12.调味炒匀，即成。 千禧果和圣女果区分方法 圣女果一般颜色是比较发黄，而千禧果则是偏红颜色十分鲜

铁皮枫斗适合什么人用 1、中老年人 石斛能提高机体的SOD水平，清除氧自由基的作用，从而具有抗氧化的作用，能使机体延缓衰老，故中老年人宜于服用。元代名医朱丹溪说：“年过四十，阴气自半”，是说 人进入中年化后，人体的阴气趋向衰弱，且衰得较快，平时应注意及时补充。 2、阴虚体质者 阴虚体质的人，常见形体消瘦，平时常感到口干舌燥，舌质偏红，脉较细数 ，吃辛热食物或熬夜易上火，常出现咽痛，舌红，口舌生疮等。阴虚病症多见于大病、重病或 久病之后，人体津液亏耗，出现低热不退，手足心热，午后潮热，形体消瘦，盗汗，口干咽燥 ，小便短赤、舌质红、脉细数无力等症状。 3.、经常熬夜、生活节奏快导致各种燥热 石斛味甘，微苦，性微寒，作用既可养阴，又能清热，可用于各种原因造成的燥热不适，如肺热肺燥、胃热胃燥等。

上午八点半 八点的时候一般是你用过早饭以后半小时左右，这个时候胃部的消化需要一定的水分，加上铁皮枫斗的药性可以一起良好的吸收，并且可以帮助你一天精神奕奕，消除疲劳。 下午一点半 午休结束以后的时候非常适合服用铁皮枫斗，可为你的大脑提供下午工作学习的能量，是一个非常好的吸收养分的机会，这个时间段最佳是在饭后的一个半小时，你如果吃完饭比较早或者比较晚，那么这个时间还是会有所不同，有所变化。 晚上的七点 晚上最佳服用铁皮枫斗的是时间是七点左右，在晚饭之后，散步一小时以后，综合来说是在半小时到两个小时这个时间范围之内是最好的吸收时间，也是石斛能够吸收比较好的时间段，尽量不要选择在睡觉之前服用，因为会有一定浮肿的可能性。

千禧果卡路里是多少? 标准(100克)22大卡 樱桃番茄(热量：22卡/100g) 1颗千禧果(可食部分18.0克)含有热量4大卡，需散步2.8分钟消耗完。 说明： 千禧果是很好的减肥食品，而且维生素丰富，减肥期间推荐食用。 圣女果和千禧果的区别 1、身世区别 千禧果是从圣女果的优选品种中培育出的新品种。 圣女果是从中国台湾引进来中国内地。 2、产地不同 千禧果产地有海南和两广，由于海南岛光照充足，雨量充沛，此地自然生长成熟的千禧果味道特别纯正。 圣女果对生长环境要求不高，在我国大部分地区都可以种植，产量也比较高，一般从当年的7-8月份的时候开始一直到第二年的2月份都有圣女，产量也大。 3、外观区别 千禧

铁皮枫斗治便秘吗 铁皮枫斗可以有效的缓解便秘问题，便秘与肠胃积热、气机郁滞、气虚阳衰、阴亏血少等多种因素相关。而铁皮石斛味甘性偏寒，入肾、胃经，有滋阴降火、益胃生津的功效，可以帮助补充胃肠内津液，其中的有效成分可以促进胃液分泌，增强小肠蠕动，促进肠胃消化，有利于软化大便，促进排便。 便秘食疗方推荐 1、冰糖炖香蕉 材料：香蕉2-3根，冰糖适量。 做法：先把香蕉去皮切片放入锅中，然后加入适量清水炖煮，待香蕉煮烂后加入适量冰糖即可食用。 2、麻油拌芹菜 材料：麻油6克，芹菜300克，大蒜3克，盐3克，鸡精2克。 做法：先把芹菜洗净去叶切段，倒入锅内烫熟后捞出，然后把大蒜切末备用，再将大蒜、盐、鸡精、麻油和芹菜一起拌匀食用即可。 服用铁皮枫斗注意事项

铁皮枫斗一次泡几颗 铁皮枫斗泡水喝一般建议一次放3-5颗左右，铁皮枫斗服每天的推荐用量一般在3~6克即可，每天的用量可分2~3次吃完。 500ml的水话一般可以放2个，如果是鲜条铁皮石斛的话建议每天下班后用小水壶煮两三节泡水喝，效果会比较好。同时不建议铁皮石斛与其他的茶类一起泡制。 此外，枫斗泡水也不能天天代茶饮用，每周两三天喝就好，需要给身体一段时间来吸收石斛成分。 铁皮枫斗泡水喝需要泡多久 铁皮枫斗的泡水时间相对来说还是需要耐心的，尤其是初次泡的时候需要泡至2小时以上之久。因为铁皮枫斗经过干燥后，胶质中的石斛多糖很难溶解在开水里， 所以第一次泡需要泡两小时以上，后面就可以用开水反复浸泡饮用，三次以后泡水没有味道了，可以将杯中的枫斗挑选出嚼食，以免浪费。 觉得枫斗泡水时间较长不想等的，也不是没

千禧果可以炒菜吗? 可以。 千禧果生吃很美味，做菜也是可以的。 营养价值： 千禧圣女果中除了含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量是普通番茄的1.8倍。 除此之外还含有谷胱甘肽、番茄红素、维生素PP 苹果酸、柠檬酸。 提示： 挑选时要选果肉偏软，一捏起来就觉得很鲜嫩的果子。那些表面颜色过于鲜红，果肉偏硬的千禧果，吃起来口感偏硬，甜度也会大打折扣。不要贪恋个头偏大的果子，相反个头稍小的千禧果更甜，汁水也更充足。 千禧果炒菜做法一：黄金番茄 原料： 鸡蛋、橙子、千禧果、葱花、猪油。 做法： ⑴将鸡蛋打碎，搅拌均匀，加入适量盐、味精。 ⑵鸡蛋蒸熟后，正面扣在盘子上，中间插上千禧果。 ⑶将橙子切成半圆片摆在边上

铁皮枫斗糖尿病人能吃吗 糖尿病人非常适合服用铁皮枫斗来调理身体，现代的临床应用和药理研究证实，铁皮石斛中的石斛碱、石斛脂、石斛多糖、粘液质等物质对糖尿病的治疗有显著效果。 2004年，浙江大学药学院药理与毒理研究室吴昊姝、徐建华等对铁皮石斛降血糖作用进行了研究，证实铁皮石斛能通过调节胰岛α、β细胞分泌的激素水平发挥降血糖作用，并具有胰内和胰外降血糖的作用机制，为铁皮石斛及其制剂用于治疗糖尿病提供了药理学依据。 铁皮枫斗降糖原理 、胰内双激活：即激活胰岛β细胞增多、α细胞减少，胰岛素水平升高，胰岛素抵抗下降。石斛碱为胰岛补充足够的营养，迅速激活胰岛素细胞，分泌大量的胰岛素，分解血液中的血糖，迅速进入细胞，同时激活细胞表面的受体，使血液中的糖粉顺利进入细胞，彻底解决胰岛素抵抗问题。 2、胰外双调节：即抑制肾上腺素引

置于阴凉通风处密封保存 铁皮枫斗是由新鲜的铁皮石斛经过特殊的工艺晾晒并卷制而成的，但本身还是含有微量的水分的，如果不保持通风的话，干石斛会因为自身的水分而发霉，因此家里如果有大量的铁皮枫斗最好放置在阴凉通风的地方，同时要避免阳光直射，最后就是每隔一段时间检查一下有没有霉变、发潮等异常。 冷冻保存 如果是比较潮湿的阴雨天气建议将铁皮枫斗密封装袋后放入冰箱冷冻柜保存。 新鲜铁皮石斛的保存方法 1、冷藏保存 将铁皮石斛用纸或布袋包裹放在冰箱的保鲜层，温度一般控制在3-5℃。虽然低温下的铁皮石斛鲜条可保存3个月左右时间，需要注意的是新鲜的铁皮石斛保存时最主要的是不能密闭。 2、阴凉通风处保存 一般情况下新鲜的铁皮石斛只要将铁皮石斛鲜品从包装中取出来，放在阴凉的地方，保持