女性 女性更年期症状，来自于雌激素分泌减少，要面临的症状有热潮红、夜间盗汗、情绪起伏大、记忆力衰退、皮肤干燥发痒，除了症状治疗之外，打造凉爽睡眠环境、勤擦保湿乳液、预防皮肤干痒，还可以从饮食补充天然的雌激素，以及调节荷尔蒙的营养素。 推荐好食物 1、 黄豆类制品 黄豆类制品，如：豆腐、豆干、豆浆，可以提供优质植物性蛋白质，还能提供天然植物雌激素-「大豆异黄酮」，有效纾缓女性更年期症状。 2、芝麻、南瓜、黄绿色蔬菜 含有丰富维生素A、E，其中以维生素E 又称生育醇，能够调节体内雌激素，也具有抗氧化功能，帮助抗老的效果。 3、山药、薏仁 山药、薏仁含多醣体、植物固醇，尤其以植物固醇可作为体内生成荷尔蒙的前驱物，改善更年期不适。 男性 男性更年期症状，同样来自于睪固酮分泌减少，要面临的症状有精

每天吃坚果对男性也有帮助 西班牙依维尔基里大学曾做过相关研究，针对119位18~35岁的男性进行测试，一组每天吃60克的综合坚果，另一组则不吃坚果，在14周后测试2组的精虫品质。研究结果显示，每天吃坚果的男性，精虫数高出14%、活动率也高出4%，且大幅降低不孕的风险。 这3 种坚果对男性最好 1、核桃 核桃的Omega-3最多，可以避免视力衰退、预防癌症、失智症、忧郁症，并减少心血管疾病，且能提升抗氧化能力，改善精虫品质。 2、南瓜子 锌是保护摄护腺很好的营养素，同时也是体内抗氧化酵素的重要成份，锌不只对年轻男性有帮助，老年男性也需要，它可强化血球细胞活性，也能够帮助身体抗氧化、抗癌、促进生育力。 3、腰果 腰果中含有大量的Q10，辅酶Q10可以帮助细胞得到能量，并且激发男性

花甲有寄生虫吗 花甲有可能会有寄生虫。 花甲毕竟是属于海鲜，其生存的环境在海水当中，为一种常见的严闭合类的贝类，通常闭合的时候寄生虫没有办法入侵花甲里面，但是花甲会张开贝壳，伸出触角觅食，因此还是有可能有寄生虫的，只是有寄生虫的概率比小龙虾和螃蟹等低很多。只要煮熟煮透，寄生虫一般是没有事的，要保证身体的抵抗力好，就能抑制它在身体里的数量。 花甲有寄生虫怎么办 在食用花甲之时如果担心有寄生虫的话，可以采取一些办法处理。即可以用高温加热的方式处理，因为寄生虫在70~100℃的温度中就会死亡，因此怕花甲中有寄生虫可以用煮的方式食用花甲，若要用爆炒的方式，则延长一下烹饪的时间。 花甲怎么洗 1、先用牙刷将花甲的外部清洗干净，去除淤泥和泥沙; 2、然后将花甲放在盒子中，加入稍微

花甲里面的黑色东西能吃吗 花甲里面的黑色东西能吃。 花甲里面的黑色东西是能吃的，只要花甲吐沙干净了就可以吃的，里面的黑色部分不一定要剔除。花甲里面的黑色部分是肠腺和海泥，肠腺里虽然有花甲食用完未完全消化的食物，也有一些代谢废物，但花甲生活在浅海海底，吃的浮游藻类和少量浮游生物，饮食比较干净，所以吃了也没什么关系。 花甲怎么清洗干净 1、将花甲购买回来，用牙刷一个一个将花甲的表面刷洗干净。 2、然后用盐水浸泡1到2天的时间，中途需要换水4到5次。 3、若是比较着急食用的话，可以再加几滴香油，这样只需要浸泡4个小时左右。 4、若是买回来就要吃，可以将花甲放在锅里干烤3分钟，张口之后，取出用清水冲洗。 5、然后就可以正常烹饪了，这样的花甲比较干净。

花甲泡一夜都开口了是不是死了 花甲泡一夜都开口了很有可能是死了。 生花甲开口，这种情况下花甲有可能是活的也有可能是死的。一般花甲是会闭着的，看外表颜色花纹鲜艳一般都是活的。没人动它时，肉露在外面，但一碰会往里缩，这样的也是活的。但是看见花甲开壳很大，用手触碰时不会回缩也不能关闭的，那花甲已经死亡。 花甲怎么挑选 1、看 首先就是看一看花甲的外壳，观察外壳的颜色是否有光泽。那么如果色泽正、有光泽，说明新鲜;如果颜色偏暗就不要购买了，这样的花甲是属于不新鲜的，我们吃海鲜就是要吃新鲜的，如果总是吃到不新鲜的对我们的身体健康也没什么好处。 2、碰 其次就是用手触碰一下张开口的花甲，观察一下花甲的反应。那么如果能迅速闭口，说明花甲新鲜;如果花甲“感应”较慢，说明不太新鲜。另外，花甲通常大都是闭口的

花甲死了还能煮开壳吗 花甲死了不能煮开壳。 新鲜活着的花甲，在锅中用水煮，花蛤的壳基本也全部打开，因为活花甲在受热时，内部牵负在壳上的肌肉会张开，所以会煮开壳。花甲如果已经死亡，已经失去了对外界环境的感知，所以在煮花甲的时候是不会煮开壳的。选购花甲时，不要选完全开壳的花甲，开壳说明花甲已经死亡，这样的花甲炒熟后有股腥臭味而且细菌多，会影响口感和安全。 花甲煮多久才会开口 一般是煮5~8分钟。 煮花甲的时间不能长，也不能短。不然细菌杀不死，注意是沸腾状态，担心的话来个十多分钟，只是口感会老点，只要花甲开口就熟了。 在家花甲怎么煮 1、把花甲放入水中，加入少许的盐，放入冰袋养3小时左右。 2、切好姜丝、葱段，青椒去籽去小段。 3、水中放入生姜烧开，加入适

花甲嘌呤含量高吗 花甲嘌呤含量高。 花甲是一种常见的海产品，其口感鲜嫩，营养丰富，其中含有蛋白质、氨基酸、维生素、碳水化合物以及钙、磷、镁、锌等多种矿物成分，营养价值很高，但是其中的嘌呤含量同样也很高，每100克的花甲中含有约316毫克的嘌呤，属于高嘌呤食物的一种。 尿酸高的人能吃花甲吗 尿酸高的人能少量食用花甲。 尿酸高的人群不一定会出现身体不适的情况，但是长时间尿酸高有可能会出现一些疾病，因此尿酸高的人群需要控制嘌呤的摄入量，控制尿酸的含量，而花甲中的蛋白质含量高，嘌呤代谢多，因此尿酸高的人群只能少量食用花甲。 尿酸高的人能吃多少花甲 尿酸高的人可以吃10个左右的花甲。 花甲肉的含量很少，食用10个左右的的花甲，其花甲肉含量低，那么蛋白质含量就更低了，因此吃

消渴灵片能长期服用吗 消渴灵片不建议长期服用。 消渴灵片是中成药，属于纯中药制剂，主要由地黄，五味子，麦冬，牡丹皮，黄芪，黄连，茯苓，红参，天花粉，石膏，枸杞子等多种中药制成。因此副作用很小，但并不代表没有，是药三分毒，消渴灵片建议在医生的指导下服用， 消渴灵片有降糖作用吗 消渴灵片有降糖作用。 消渴灵片主要成分为地黄，五味子，麦冬，牡丹皮，黄芪，黄连，茯苓，红参，天花粉，石膏，枸杞子等。方中地黄、麦冬、枸杞子等具有滋阴的作用;五味子具有益肾的作用;黄芪、茯苓、红参等具有补中益气的作用;黄连、石膏、丹皮等具有清热的作用;天花粉具有生津止渴的作用。诸药合用之后具有滋阴补肾，生津止渴，益气降糖的作用，适用于成年非胰岛素依赖性轻度、中度糖尿病的治疗。

消渴灵片有副作用吗 消渴灵片的副作用尚不明确。 消渴灵片中地黄能清热凉血、养阴、生津;五味子能收敛固涩、益气生津、补肾宁心;麦冬能养阴生津、润肺清心;茯苓能利水渗湿、健脾宁;天花粉能生津、止渴、降火、润燥、排脓、消肿;石膏能清热泻火、除烦止渴;枸杞子能滋补肝肾、益精明目，诸药配伍，适合Ⅱ型糖尿病患者，能平稳的控制血糖和防止并发症。副作用也称副反应，系指应用治疗量的药物后所出现的治疗目的以外的药理作用，而消渴灵片比较可靠，直到目前为止，还没有发现其有什么明显的副作用，是值得患者肯定和信赖的，有需要的患者不妨一试。 服用消渴灵片的注意事项 1、消渴灵片和参芪降糖颗粒中的牡丹皮、枸杞子、黄连、石膏、天花粉等寒性的中药在饭后半个小时以后用药，能降低药物的刺激性对胃肠功能的影响。 2、在用药期间要少吃辛辣的食物，如有

消渴灵片的功效与作用 消渴灵片具有滋补肾阴，生津止渴，益气降糖之功效。主治成年非胰岛素依赖性轻度、中度糖尿病。 消渴灵片以清代名医叶天士的“玉泉散”和“消渴方”为基本组方,精选黄芪、地黄、山药、南五味子、天花粉、葛根和玉米须共七味中药,诸药配合,滋肾养阴、益气生津,平衡阴阳,调节气血。据现代药理学研究表明,七味中药同时具有辅助降血糖功能。 消渴灵片的药性分析 方中地黄、麦冬、枸杞子滋阴; 五味子益肾; 黄芪、茯苓、红参补中益气; 黄连、石膏、丹皮清热; 天花粉生津止渴。 诸药共奏滋阴补肾，生津止渴，益气降糖之功。

栀子金花丸有副作用吗 栀子金花丸的副作用尚不明确。 栀子金花丸主要成分有栀子、金银花、黄芩、黄柏、大黄、黄连、知母、天花粉，都是中药成分，一般对身体没有害处。由于栀子金花丸中药里面的凉性药虽然有清热凉血的作用，如果用法不对或者不对症就会引起拉肚子，肚子痛等症。因此一定要对症用药，在医生的指导下服用。 服用栀子金花丸的注意事项 1、忌烟、酒及辛辣食物。 2、不宜在服药期间同时服用滋补性中药。 3、有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。 4、服药后大便次数增多且不成形者，应酌情减量。 5、孕妇慎用，儿童、哺乳期妇女、年老体弱及脾虚便溏者应在医师指导下服用。 6、严格按用法用量服用，本品不宜长期服用。 7、服药3天症状无缓

栀子金花丸的功效与作用 栀子金花丸功能主治：清热泻火，凉血解毒。用于肺胃热盛，口舌生疮，牙龈肿痛，目赤眩晕，咽喉肿痛，大便秘结。 栀子金花丸的药性分析 栀子金花丸成分中栀子具有利胆退黄，解热功效，其栀子水浸液对多种皮肤真菌有抑制作用，对溶血性链球菌有抑制作用，栀子还具有镇静、降压、凝血和泻下的功能。 金银花可抗菌及抗病毒，能促进淋巴细胞转化，增强白细胞的吞噬功能，还具有抗炎、解热的功效，能促进肾上腺皮质激素的释放，对炎症有明显抑制作用。 黄柏性味苦;寒，可用于湿热痢疾、泄泻、黄疸;梦遗、淋浊、带下;骨蒸劳热;以及口舌生疮;目赤肿痛;痈疽疮毒;皮肤湿疹。

启脾丸有什么副作用 启脾丸的副作用尚不明确。 启脾丸主要由人参、白术(炒)、茯苓、甘草、陈皮、山药、莲子(炒)、山楂(炒)、六神曲(炒)、麦芽(炒)、泽泻等制作而成，属于中成药，一般来说副作用是很小的，只要按照医嘱或是说明书使用是不会出现副作用的。　正确的用药，合理的用药是治疗疾病关键的一步。大家应该保持良好的生活习惯和饮食习惯。如果服用启脾丸7天后症状没有缓解就应该及时就医了。 服用启脾丸的注意事项 1.忌生冷油腻及不易消化食物。 2.婴幼儿应在医师指导下服用。 3.感冒时不宜服用。 4.长期厌食、体弱消瘦者，及腹胀重、腹泻次数增多者应去医院就诊。 5.服药7天症状无缓解，应去医院就诊。 6.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。 7.本品性状发生改变

主要成分不同 健脾丸药方由党参、白术(炒)、陈皮、枳实(炒)、山楂(炒)、麦芽(炒)组成。方中涌党参、白术补益脾胃以资运化;山楂、麦芽消食化滞;陈皮、枳实理气和胃。诸药合用，补脾益胃，理气运滞。 启脾丸药方由人参、白术(炒)、茯苓、甘草、陈皮、 山药、 莲子(炒)、山楂(炒)、六神曲(炒)、麦芽(炒)、泽泻组成，也可说是由四君子汤加焦三仙再加陈皮、山药等而成。 功能主治不同 健脾丸主要功效是健脾开胃，是著名的消食导滞药，因具有健脾消食之功而得名。它是根据明代王肯堂《证治准绳：类方》卷五中的“健脾丸”方加减而成的，为保和丸的姊妹方，小儿消化不良最为常用，用于脾胃虚弱、脘腹胀满、食少便溏。 启脾丸这是通过四君子汤补气健脾;陈皮理胃气，使胃气顺畅;莲子补中、养神、益气力;山楂消肉食积滞;麦芽消面食积滞;泽泻利尿，

启脾丸的功效与作用 1、促进消化。山楂、神曲、麦芽、山药、白术、陈皮具有促进消化作用。白术具有健脾益气，燥湿利水的功效。 2、启脾丸具有调节胃肠的功能。白术、陈皮、茯苓、甘草和神曲对胃肠道平滑肌有调节作用。 3、抗溃疡。甘草、人参、陈皮、茯苓对胃溃疡的形成有明显的抑制作用。 4、保肝。白术、茯苓有保肝作用。 5、人参、白术有强壮作用和改善脾胃虚弱病证的功效。 6、抑菌。甘草、山楂、茯苓有抑菌作用，这对消化不良、肠内异常发酵所致之肠道感染，有良好防治作用。 服用启脾丸的注意事项 1.忌生冷油腻及不易消化食物。 2.婴幼儿应在医师指导下服用。 3.感冒时不宜服用。 4.长期厌食、体弱消瘦者，及腹胀重、腹泻次数增多者应去医院就诊。 5

通宣理肺丸饭前吃还是饭后吃 通宣理肺丸建议饭后服用。 通宣理肺丸由紫苏叶、前胡、桔梗、苦杏仁、麻黄、甘草、陈皮、半夏(制)、茯苓、枳壳(炒)、黄芩中药制成，具有解表散寒，宣肺止嗽的作用。至于通宣理肺丸饭前还是饭后运用，建议还是饭后食用，由于大少数人的胃部还是需要有一定的维护的，饭后食用怎样说也是对胃部的一些保护。 服用通宣理肺丸的注意事项 1.忌烟、酒及辛辣食物。 2.不宜在服药期间同时服用滋补性中药。 3.风热或痰热咳嗽、阴虚干咳者不适用。 4.支气管扩张、肺脓疡、肺心病、肺结核患者出现咳嗽时应去医院就诊。 5.高血压、心脏病患者慎用。有肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。 6.儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用。

通宣理肺丸是嚼着吃吗 通宣理肺丸可以嚼着吃。 服用通宣理肺丸的具体方法如下： 1、大蜜丸最好加工成小块，一次一块吞服，一口咽下，免受味苦难以下咽的痛苦 2、水丸，就是中药粉碎后，用水粘合在一起，一次服一大把，建议分批一口吞下 3、水蜜丸，中药粉用水和蜂蜜粘合在一起，不再需要牙齿的机械加工，胃里面就可以泡胀散开，胃功能不好的，最好先在杯中用开水溶解，然后当饮料喝 4、浓缩丸，是把中药用现代工艺先提取，再浓缩到一定稠度，然后用机器制成小丸，服用量小方便，数8粒一次吞服，6岁以下小孩，一口1粒豆豆，每次服4粒。 服用通宣理肺丸的注意事项 1.忌烟、酒及辛辣食物。 2.不宜在服药期间同时服用滋补性中药。 3.风热或痰热咳嗽、阴虚干咳者不适用。

通宣理肺丸有副作用吗 通宣理肺丸的副作用不明显。 通宣理肺丸为中药方剂，毒性小，可放心服用。其不良反应尚不明确。只要患者在医生的指导下或者按照说明书来用药，一般都不会出现副作用。 服用通宣理肺丸的注意事项 1.忌烟、酒及辛辣食物。 2.不宜在服药期间同时服用滋补性中药。 3.风热或痰热咳嗽、阴虚干咳者不适用。 4.支气管扩张、肺脓疡、肺心病、肺结核患者出现咳嗽时应去医院就诊。 5.高血压、心脏病患者慎用。有肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。 6.儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者应在医师指导下服用。 7.服药期间，若患者发热体温超过38.5℃，或出现喘促气急者，或咳嗽加重、痰量明显增多者应去医院就诊。 8.服药3天症状

通宣理肺丸的功效与作用 通宣理肺丸不凉不热，药性温和，其功能与主治是解表散寒，宣肺止嗽。用于感冒咳嗽，发热恶寒，鼻塞流涕，头痛无汗，肢体酸痛，感冒风寒，发热恶寒，鼻塞不通，头痛无汗，四肢酸懒作疼。 通宣理肺丸的药性分析 方中麻黄、紫苏叶发散风寒，宣肺止咳，为君药。 桔梗、前胡、苦杏仁宣降肺气，化痰止咳，为臣药。 佐以黄芩清泄肺热;枳壳理气宽胸;半夏、茯苓、陈皮燥湿化痰。 使以甘草调和诸药。诸药相配，共奏解表散寒，宣肺止咳之功。

花椰菜 花椰菜中含有一种化合物叫做萝卜硫素，它可以让呼吸道抗氧化酶充分地发挥作用，能够在一定程度上减低过敏性鼻炎、气喘等疾病的发生机率。 金针菇 新加坡的研究团队发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制气喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以透过食用金针菇来加强免疫系统。国内的科研团队也进行过类似的试验，希望用金针菇来解决近1/3人口罹患的过敏性疾病。 胡萝卜 日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。据有关报导，日本专家通过实验鼠研究发现，β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡，使实验鼠较难出现过敏反应。 黑木耳 黑木耳含有前花青素、花青素、斛皮素等植化素，抗氧化、抗发炎及抗过敏的效果非常好。