pola胶原蛋白果冻价格 pola胶原蛋白果冻90条装825元左右。 pola胶原蛋白果冻每包含胶原蛋白1700mg，月桃叶精华170mg，维他命C34mg和7种美肤植物成分，不仅能够轻松补充真皮所需胶原蛋白，还能美白，抗糖化润泽肌肤，给肌肤赋予弹力、光泽。 pola胶原蛋白果冻好吃吗 pola胶原蛋白果冻有芒果+苹果口味。 都是果冻的口感，味道酸酸甜甜的，可冷冻后冻成冰条吃，冷冻后成分不会破坏。 pola胶原蛋白果冻适合人群 1、肤质粗糙、肤色暗哑或色素沉着等衰老迹象的女性。 2、需要美白祛斑的女性。 3、肌肤保湿能力、弹性下降女性，尤其是25岁以上的女性，皮肤中的胶原蛋白流失加剧，这个时候特别需要及时补充。 4、有美白淡斑、减少皱纹需

瓜子暗藏油分 要数最健康的贺年食品，「坚果类」如花生、开心果、果仁、合桃、腰果、榛子一定榜上有名，但其实市面上不少坚果都以油或盐腌製处理过，部份为了更惹味而添加额外的调味料，加上我们坚果甚少会只吃几粒，而是一次吃一大份，不知不觉就吸收了过多的油份及盐份。 市面上不少瓜子都以油及盐腌製过，同时红瓜子的「红色」多为色素，部份又加入了矿物油，吃过多矿物油可能会引致肚泻或肚痛。加上不少坚果都会用棕榈油炒/炸过，吃太多经油炸的坚果都会吸取过多饱和脂肪酸，令坏胆固醇上升，不利心脏健康。 营养师从健康角度考虑，选购坚果时应以原味为先，因为不同口味的坚果会添加额外的盐及调味料，不宜多吃。 除了坚果，曲奇饼所含的油份也比想像中高，因为曲奇饼的香味及松脆度都很依赖牛油得来，加上很多人吃曲奇饼绝非「一块起两块止」，而是一次连吃十多块，变相一次过吸取过多油和糖

pola胶原蛋白保质期多久 pola胶原蛋白粉保质期24个月。 pola胶原蛋白粉的保质期在包装的背面，一般来说是有24个月之久。胶原蛋白粉的保存，应该在避光，干燥的环境下保存，保存的容器应该是封闭的，密闭性要良好，过期了的胶原蛋白粉不建议再食用，营养流失，补充的意义也不大了。 pola胶原蛋白可以长期服用吗 pola胶原蛋白可以长期服用。 服用胶原蛋白可以为身体补充所需，如果服用了过多的胶原蛋白，多余的胶原蛋白分解成的氨基酸会转而合成其他人体所需的蛋白质，所以不会对人体有什么影响。而且任何的胶原蛋白产品都不能吃下去即见效，需要长期的坚持服用才会有效果，所以胶原蛋白不仅可以长期服用，还需要长期服用才可见效。

pola胶原蛋白有激素吗 pola胶原蛋白没有激素。 pola胶原蛋白主要以pola公司特制的浓密胶原蛋白为主要成分，每包含胶原蛋白1000mg，同时还含有胎盘素、蔷薇精华、玻尿酸及维生素e，另外每包还含有9mg的铁，也是pola胶原蛋白的优势之一，可以促进胶原蛋白的有效形成。因此，pola胶原蛋白粉是不含激素的。 pola胶原蛋白适合的人群 1、肤质粗糙、肤色暗哑或色素沉着等衰老迹象的女性。 2、需要美白祛斑的女性。 3、肌肤保湿能力、弹性下降女性，尤其是25岁以上的女性，皮肤中的胶原蛋白流失加剧，这个时候特别需要及时补充。 4、有美白淡斑、减少皱纹需求的女性。

太子参红枣玫瑰茶(适合寒底人士) 材料：太子参10g、玫瑰花10克、红枣4个去核、蜂蜜少许 做法：先将全部材料洗净、切粒，备用。将全部材料(蜂蜜除外)放入茶包袋内，再置于保温水杯，加入滚水焗泡半小时。放半凉后可按个人口味加入适量蜂蜜调味饮用。 功效：补益气血，养颜美容。 服法：每周服1至2次。 注意：茶包可反覆冲泡5-7次，但不宜留待翌日再次冲泡，以免药材变质。另外，外感伤风、或正在患病时不宜饮用。 丹参薏米枸杞茶（适合热底人士） 材料：丹参10g、薏米10g、杞子10g 做法：先将全部材料洗净，太子参切段，备用。将全部材料放入茶包袋内，再置于保温水杯，加入滚水焗泡半小时，即可饮用。 功效：清热健脾、活血养血 服法：每周服1至2次。 注意：

番茄牛油果三明治 牛油果含叶黄素及玉米黄素、胡萝卜素、维他命C和E，可以有效抵抗因紫外线而产生的自由基，减少对皮肤细胞的侵袭，有助美白。番茄含茄红素及丰富的维他命C，有效抑压黑色素形成，减淡色斑。 材料：吐司片、牛油果、番茄、盐、黑胡椒、罗勒橄榄油 步骤： 1、油果对切，切薄片，铺于吐司片之上; 2、番茄切片铺在牛油果层上。如果怕麻烦也可以用番茄酱，这样就省略撒盐的一步了; 3、撒适量的盐和黑胡椒; 4、淋上罗勒橄榄油。看个人口味，可以省去这步，也可以只撒些橄榄油，就像做普通牛油果沙拉一样; 5、合上吐司层，需要的话还可以多垒上几层，加上火腿片，荤素搭配。完成! 照烧三文鱼 三文鱼含天然抗氧化物虾红素，有助抵抗紫外线对皮肤的侵害，亦含低卡高蛋白质，有助

绿豆芽菜 绿豆芽菜含有大量的膳食纤维，营养丰富，富含钙、钾、铁等矿物质及人体所需的各种氨基酸。绿豆芽中的维生素A可保持免疫系统的健康，而每100公克的绿豆芽，维生素C含量高达184毫克。当中的维生素C能令我们的皮肤保持弹性，减少皱纹的出现，更可防止色素沉淀，对美白肌肤有很好的效果。 西兰花 西兰花的营养很丰富，含有丰富的维生素C和维生素E，能预防皮肤产生黑斑、雀斑，当中更含有丰富的胡萝卜素，有助皮肤保持弹性与光泽。而抗氧化的营养素，有效帮助我们身体组织或製造胶塬蛋白，以维持肌肤的健康，胶塬蛋白能使我们的肌肤润泽光滑。 奇异果 奇异果含有30种以上的维生素和矿物质，如维生素A、C、E的含量都高于水平。含抗氧化成份的食物，有助制衡人体在新陈代谢过程中产生的自由基，因过多的自由基会导致老化

胃是人体重要的消化器官，通过胃可帮助吸收营养，保证人体所有日常所需。随着生活节奏的加快，不少人有很多不好的饮食习惯，这都会导致胃部疾病的产生。养胃在于养字，而养，重点在于饮食上面的调养。那么，在饮食上怎么做才能达到养胃的效果呢？让我们一起来了解一下。 1、食物酸碱要平衡 当胃酸分泌过多时，会产生反酸的现象。此时，可多喝些牛奶豆浆，或者吃淀粉类的食物，例如馒头、面包等食物中和胃酸。 如果胃酸分泌量不足，可食用带酸味的水果、果汁或者是做熟的肉汤，以达到刺激胃液分泌的目的，并且还可以帮助食物进行消化。 酸奶是一个对胃非常好的食品，酸奶中的磷脂类物质可以保护我们的胃黏膜，也可以平衡胃内的酸碱度，可以对胃有一个非常好的保护效果。 2、少吃多餐 随着生活水平的提高，物质生活水平也越来越丰富，很多人沉迷于美食，经

有血液浓度问题的人 由于奇亚籽有含丰富的 Omega-3 (脂肪酸)，而 Omega-3 有稀释血液作用，因此服用血液稀释药的人要留意它的副作用。 有很多心脏病患者在手术后也会长期服用抗凝血剂来维持心血管畅顺，避免血管堵塞，而这些病患者应谘询医生意见后方可食用奇亚籽，一起食用可能会增加出血风险，奇亚籽副作用可大可小! 有血压问题的人 加拿大 St. Michael’s Hospital 医院的报告指出，奇亚籽有降血压的功效，同时有可能加强降血压药的效果，所以有血压问题的人吃奇亚籽时必须特别小心，尽量避免食用。 肠道受不了高纤的人 奇亚籽属于高纤食品，成分其中约1/4纤维是水溶性，另外3/4是不溶性。水溶性纤维能为肠脏的益生菌提供能源，而不溶性纤维由于不能被消化，能达到帮助大肠蠕动的

pola胶原蛋白经期可以吃吗 pola胶原蛋白经期可以吃。 pola胶原蛋白含有女生必须补充的元素-铁的胶原蛋白。补充胶原蛋白的同时，补充铁分。胶原蛋白是子宫内膜的重要组成部分，而经期子宫内膜脱落，会使胶原蛋白流失，所以在经期补充胶原蛋白是十分必要的，有助于身体和皮肤的保养，建议在经期的时候适当补充胶原蛋白。 pola胶原蛋白的服用方法 pola胶原蛋白粉每日一袋，早上饭前30分钟空腹或晚上睡前30分钟服用。 注意：正在服药或其它特殊情况 (孕期、哺乳期等)，请咨询相关专用医师后服用! 建议：如果晚上有喝抗糖口服液，就不建议再吃胶原蛋白，因为口服液也称美容液，里边必定含有些许胶原蛋白成分，况且晚上吃太多保健品也不大好，这只是个人建议。

人是情感动物，都会有喜怒哀乐，一般可通过心理调整，舒缓内心压抑的情绪。除了及时进行调整情绪外，也可以通过食疗的方法赶走坏脾气。 1、爱唠叨的人群 爱唠叨的人群一般大脑中严重缺乏维生素B，所以应该多补充维生素B。可在酵母里面加入小麦胚芽、蜂蜜及牛奶搅拌均匀，每天3次服用。另外，也可以从麦芽糖以及动物的瘦肉、豆类里面来获取。 2、顽固不化的人群 顽固不化的人群可多吃一些能够降低血液中尿酸含量的食物，比如生鱼片。蔬菜应以绿黄色为主，且要控制盐的摄入量。饮食以清淡、容易消化为原则，不要喝生冷的饮料，戒掉不吃早餐的坏习惯，减少肉类的摄入。 3、烦躁的人群 烦躁的人群可多吃一些富含磷以及钙的食物，比如土豆、大豆、牛奶、花生、蛋类、菠菜、牡蛎等食物。 4、脾气暴躁的人群 脾

pola胶原蛋白粉早上吃还是晚上吃 pola胶原蛋白粉建议晚上吃。 pola胶原蛋白一般晚上睡前1小时是最佳的食用时间，因为这个时候吃最利人体吸收与利用。刚开始服用时胶原蛋白的女性，因为肌肤里的胶原蛋白不足，专家建议早上空腹服用一次晚上睡前再服用一次。一个月以后只需睡前服用一次即可。 pola胶原蛋白的服用方法 具体食用方法： 1、把胶原蛋白粉倒入杯子中，要注意最好使用的杯子上不要有水渍，以免影响溶解度。 2、向杯子里加入适量的温水，会看到胶原蛋白粉在慢慢的溶解。质量好的胶原蛋白粉，溶解得会很快，且溶解程度会比较完全，不会出现颗粒悬浮物。 3、如果不喜欢胶原蛋白的味道，可以把胶原蛋白粉加入到果汁或者牛奶里一起服用，这样既享受了食物的口感，又补充了胶原蛋白，一举两得。

pola胶原蛋白粉价格 pola胶原蛋白粉90包一盒的价格在985左右。 pola胶原蛋白粉每一个独立包装都含有1000mg的胶原蛋白，还含有玻尿酸、玫瑰精华，pola的蛋白粉还有个很特别的地方，胶原蛋白是植物提取。而且不含激素。更重要的一点是每包含有铁元素，是普通女性一天铁元素需求量的120%。 pola胶原蛋白粉的服用方法 每日1袋，建议睡前服用，入口即化，不用水也可以服用，直接倒进嘴里，然后它会自己化开的，完全没有腥味。入口即化，酸酸甜甜的味道。就是不含激素，对人体无危害，所以完全不用担心变胖哦。如用水冲服水温不要高于36度。

抗糖丸是什么原理 皮肤领域的糖化反应，是指肌肤因为新陈代谢过慢，导致多余的糖分整日里在血管中游走，过多的糖分就会附着在胶原蛋白上，使胶原蛋白断裂或紊乱，肌肤便会出现皱纹，毛孔，显现黑头，变得干燥粗糙晦暗。抗糖丸是从根本上清除代谢糖化物质。提高细胞代谢能力。保湿，抗糖化，抗氧化全方面护理。 pola抗糖丸的功效 1、保湿，紧致 皮肤时刻水水的，紧绷有弹性。 2、美白，增加肌肤透明感 调整肤色，时刻使你的皮肤保持饱满的状态。容光焕发。 3、延缓衰老 明显减少细纹，肌肤下垂现象。保持皮肤弹力。

pola美白口服液有副作用吗 pola美白口服液官方称没有副作用。 pola美白口服液中的成分为纯植物成分，配合了POLA独家成分红花Q，桉树树皮精华，以及POLA独家成分天竺精华。并且没有谷胱甘肽(Glutathione)、传明酸 (Tranexamic Acid)这些有副作用的美白成分，因此是一款非常安全、天然的美白产品。 pola美白口服液使用注意 1、购买前请顾客看一下产品的原材料成分表，如果有过敏的成分含有，请不要饮用。 2、或者喝完后，感觉身体有不适的情况，请暂停饮用。 3、有接受医生的治疗，孕妇，哺乳期的的，请跟医生咨询后，再选择要不要饮用。 4、原材料原因，瓶底可能有沉淀物，是正常的，不是质量问题。 此款只是保健食品，对于平时生活中，主食，配菜为基础，注意饮食均衡。

16至19岁 纤维与锌对皮肤有益，多吃蔬果及五谷类食物，暗疮自然少一点;想健康发育，则须多摄取锌及蛋白质，可多吃鸡肉及蛋。 20至25岁 经常与朋友狂欢畅饮，就要多吃含有维他命B的食物，例如蘑菇、鸡蛋及绿色蔬菜，帮助身体应付酒精。 25至39岁 生活忙碌可多摄取含有镁的食物，例如黑朱古力及牛油果等，因为镁有助纾压;至于会消耗镁的咖啡和糖，可免则免。 30至49岁 蔬菜中的叶酸对孕妇有益，有意怀孕的女性，不妨多喝两杯蔬菜汁。 40至59岁 年纪渐长，可多吃含有维他命B的食物如沙甸鱼及牛肉，增加体力同专注力。

pola护眼丸多少钱 pola护眼丸60粒装278元 pola护眼丸180粒装799元 pola护眼丸的功效 1、强化血液循环，有效淡化黑眼圈。 2、缓和肌肉紧张，有效改善因使用电脑、手机而引起的眼睛疲劳几短暂视力下降等问题。 3、辅助调节膳食平衡，美容护肤。

全谷杂粮多选原态 全谷杂粮类建议每餐以1.5个拳头大小的份量为食用基准，建议选择富含维生素、矿物质及膳食纤维等「维持原态」的全谷杂粮类，如糙米、全麦面、芋头、南瓜、山药及红豆等，而年菜中常见的米糕、八宝芋泥等，通常额外添加许多油脂和糖制做，建议酌量摄取即可。 年年有余减少加工 豆鱼蛋肉类建议每餐大约1掌心大小及厚度之份量，而份量较大的年菜，如猪肋排、全鸡等，建议民众可以与亲朋好友共享，或将1餐分成2餐食用，以避免过量。菜色选择时，建议以脂肪含量较低的鲜虾、海参、花枝、牛腱肉、鸡肉等，取代蹄膀、东坡肉等;以天然食材取代高热量、高盐、高油之肉类加工制品，例如狮子头等，也建议减少烟燻、盐渍或以亚硝酸盐加工的腊肉、香肠等，避免不当添加物的摄取及罹患肠癌的风险。 蒸煮凉拌搭配坚果 菜色尽量选择蒸、煮、凉拌等

pola护眼丸有激素吗 pola护眼丸没有激素。 pola护眼丸由红紫菊，蓝淀果，蓝莓等为主要成分提炼，主要含维他命A、维他命C、维他命E、花青素，而且应用了POLA的特别技术与葡萄籽精华和各种维生素结合，令蓝靛果精华更易于吸收。在它的配料表上是不含有激素的。 pola护眼丸各成分的作用 维他命A：对夜间的视力有好处，同时对皮肤和粘膜的健康也有帮助。 维他命C：可以维持皮肤和粘膜的健康，同时还有抗酸化的作用。 维他命E：有抗酸化作用，还能让体内的脂质不酸化，维持细胞的健康。 花青素：能增加微血管通透性，还能缓和肌肉紧张，可以非常有效的改善因使用电脑而引起的眼睛疲劳及短暂视力降低等问题。

预防虚弱而发生的掉发：好气色菠菜煎蛋饼 材料：鸡蛋4个、菠菜200g 调味料：味霖1大匙、盐1小匙、调和油1大匙 做法： 1、将鸡蛋打成蛋液，加入味霖和盐搅拌均匀。 2、将菠菜洗净、沥干水分，切小段备用。 3、取一炒锅，倒入调和油，热油后放入菠菜段炒熟。 4、接着倒入鸡蛋液，转小火慢慢将蛋煎熟后，切块即可享用。 使头皮气血充足，长出健康的发丝：生发菠菜蚵仔煎 材料：太白粉3大匙、地瓜粉3大匙、水400ml、鲜蚵200g、菠菜200g洗净切小段备用、姜末1大匙、蒜末1小匙、鸡蛋2个 调味料：橄榄油2大匙 做法： 1、取一炒锅，热锅后倒入橄榄油，再放入姜末和蒜末炒香。 2、接着加入鲜蚵炒熟。 3、将太白粉、地