朋友回老家，碰巧老家隔壁就是一个养鸡场，于是一口气买了一百个土鸡蛋给我送过来，说是最近忙着写作太多，让我好好的补脑补身体。鸡蛋富含蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素等人体所需要的营养素，是自然界中最优质的蛋白质来源之一，而鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经的发育有重要作用，有增强记忆力、健脑益智的功效。 逛市场时买了一把被称为“蔬菜之王”的芦笋来搭配它，芦笋具有鲜美芳香的风味，吃起来柔软可口，重要的是它含有丰富的抗癌元素之王—硒，能提高对癌的抵抗力，具有抗癌之王美称而芦笋叶酸含量较多，孕妇经常食用有助于胎儿大脑发育；同时经常吃它还能消除疲劳、降压、改善心血管功能、增进食欲、增强人体免疫力，是一种高营养营养保健蔬菜。 芦笋是难得的健康食品，现在市场上价格是几乎是全年最便宜的价格，也是最鲜嫩的时候，因此趁着便宜又鲜嫩的时节我们就多吃些吧。芦笋做菜的

李子怎么处理好吃：做成腌李子 材料：李子一盘、白糖适量 做法： 1、李子搓洗干净，可加点盐洗，洗得会比较干净。 2、每个李子都用小刀划个十字，以便入味。 3、水煮开，李子放进去煮几分钟，煮的时候用筷子拌一下使李子受热均匀，李子变成黄色就可以捞起了。 4、李子晾干，洒上白糖，拌匀。 5、封上保鲜膜，半个小时后就可以吃了。 李子怎么处理好吃：制成果酱 材料：李子500g、白糖100G、柠檬汁1大勺 做法： 1、备好所需材料，柠檬汁是自己做的红糖蜜柠檬出的汁水。 2、李子先切开，去掉里面的核儿。 3、再切成小丁(容易煮一些)。 4、先一层李子一层糖把它蜜起来四个小时，会腌出许多汁水。 5、全部倒入奶

小龙虾怎么清洗：第一步 龙虾买回家以后，先挑选出死龙虾扔掉，再将活龙虾放清水中养三到四小时，让其吐掉、排泄掉体内的脏东西，其间可以多换几次水。因为龙虾生活在污泥里，而且吃小水藻等，体内比较脏，必须要把其内部清理干净。 除了用清水静养外，这一步也可以这么做： 1、把龙虾直接放到兑了醋和盐的清水里，浸泡15分钟，迫使龙虾吐出腮部的脏物，基本上经过浸泡后的龙虾已经非常干净了。 2、把龙虾放入盆中，加上少许盐，再放入持平的清水，浸泡24小时，经过24小时龙虾在盆中的爬移，腹部的脏物，基本大部分泡下，同时由于淡盐水的作用，龙虾也将体内的异物也吐了出来，一举二得。毫不费劲就实现了龙虾内外部自动清洗。 这样洗干净后有2点好处，首先是干净了，其次是经过这样的折腾，在做进一步的处理时，龙虾的反抗不至于会过于强烈。还可以烧一锅开水，水开后关火，

李子可以放冰箱吗 李子是可以放在冰箱保存的，因为李子在温度高的情况下熟得会越快，所以放在冰箱里面可以减缓李子成熟，冷而且藏可以使李子保存最好的味道，且不腐烂。将它们放入敞口的塑料袋内，不要密封袋，然后放入冰箱。冷藏的李子可以存放二至四星期。存放李子进冰箱前，确保冰箱内干净且无异味。不然李子会吸附异味。将李子放在冰箱内的新鲜蔬菜水果保存盒里。 不过需要提醒大家的是李子放在冰箱之前不要洗， 就这样直接放进去，而且放的时候尽量小心一点，不要让李子有损伤，有损伤的李子熟得快，当然烂得也快，所以尽量减少触碰。 如果是自己家里种的李子数量比较多的话可以在纸箱里放一块塑料模，然后把李子放进去再把塑料模盖起来，再用牙针弄多个小洞(防止水份干掉，没有弄几个洞水气发热会坏了)这样子可以放半个月都不会坏。也可以用厚0.025毫米的聚乙烯薄膜袋封闭贮藏李子，将李子去梗

小龙虾可以隔夜吃吗 小龙虾最好不要隔夜吃。海鲜类的食物，当然要鲜着吃，才有营养，才有其鲜美的味道。经过一夜存放孳生许多细菌，吃了会拉肚子，据资料说明海鲜最好是当餐用完，不能超过6小时。小龙虾隔夜吃前提条件要：保证不馊、不变质;必须再加热、且加热要充分;要保持其鲜味，需冷藏保鲜，但不可以结冻。对大多数食品来说，冷藏并不像罐藏、脱水或者冻藏那样能阻止食品腐败变质，而只是能减缓食品的变质速度，因此实际上是一种效果比较弱的保藏技术。 活的龙虾保存方法 活小龙虾买来后，可以直接放在水盆中，加入少许盐，淋几滴食用油，不要喂食任何东西，可以保存两三天，非但可以保持小龙虾的鲜活，还可以使小龙虾吐尽体内的泥沙。 方法一：用泡沫箱储藏比较好，塑料泡沫箱既透气又防风，把虾子一排一排地肚皮朝下排好 ( 肚皮朝上容易死亡 ) ，每箱放龙虾 30

小龙虾可以带上飞机吗 坐飞机是能带小龙虾的。小龙虾里面如果有水的话，那就需要托运，大家可以咨询购买机票所属飞机，是否配备有氧舱，托运可能要额外加钱，具体看航空公司规定。乘飞机携带海鲜物品应注意以下事项： 第一：活鲜作为活体动物，不能随身带上飞机，必须办理行李托运。 第二：容器要用泡沫塑料箱，上面留有通气孔，里面用塑料袋将海鲜包扎好。 第三：包装箱内不能有冰块和水等物，可以用矿泉水瓶装满冰然后拧紧，可以起冷冻效果。 第四：如果托运大批量的鲜活海鲜，应去办理货运手续。 坐飞机哪些不能携带 1、电宝、锂电池 机场工作人员告诉记者中，在7月检查到的违禁物品，首当其冲的是充电宝。据统计，7月份安检人员在托运行李中查出充电宝3000多块，在旅客手提行李中查到超规或标识不清的“三无”充电宝

小龙虾的头里面黄的是什么 小龙虾头里面的黄色物质是虾黄。母虾到成熟期，头颈处会含有虾黄，所以有虾黄的虾子一定是母虾，但没有虾黄则不一定是公虾，母虾未成熟也看不到虾黄。一般人常见蟹黄却少认识虾黄，母虾在怀卵前虾头颈部含有虾黄，俗称“红头仔”。吃龙虾，除了虾肉，诱人的虾黄也是很多人的最爱。龙虾头、鳃、肠，以及很多人最爱吃的虾黄，最好剔除，不要食用。专家介绍，小龙虾的鳃、肝脏、胃等主要脏器集中在头部，食物、水流经过和停留都在头部，虾头部分的重金属含量往往高于虾尾，虾黄则是龙虾的性腺，与肝脏挨一起，容易遭到污染。因此，虾黄最好少吃。 小龙虾哪些部位不能吃 1、头部 小龙虾的头部是吸收并处理毒素最多的地方，也是最易积聚病原菌和寄生虫的部分。小龙虾的虾头部分千万不能食用。更不能生吃，严重的会导致肺吸虫病。 2、肠道

小龙虾和芒果能一起吃吗 小龙虾和芒果最好不要一起吃。吃芒果和虾这两种食物要特别注意，两者同时吃不容易消化，而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物，如果同食的话，容易过敏。有些人的体质不适合吃。吃完虾子的话，至少在半小时内不要吃一些维生素c丰富的水果，以免中毒。一般水果里面多少都有一些维生素c的，所以一般建议最好半个小时内不要吃这些东西。不仅是虾，海鲜类一般都不能和水果等含大量维生素的食物一起吃，如果一起吃，轻者腹痛，重者致命。 芒果不能和什么一起吃 1、芒果和酒不能同食 芒果和酒都是辛辣的食物，多吃对人的肾脏有害。 2、芒果与海鲜不能同吃 两者同时吃不容易消化，而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物，如果同食的话，容易过敏。 3、芒果与大蒜等辛物同食不能同食 芒果中含有打来那个的果酸

小龙虾和啤酒能一起吃吗 小龙虾最好不要和啤酒一起吃。小龙虾是高蛋白、低脂肪食物，含有丰富的嘌呤核苷酸，而啤酒含有分解嘌呤核苷酸的催化剂维生素B1。龙虾配啤酒，两者中的嘌呤核苷酸和维生素B1发生化学反应，引起机体代谢负担，导致血尿酸增高，使得尿酸盐形成结晶沉积到关节中，带来剧烈的疼痛感，它还会引起炎症和疼痛，诱发痛风。所以，在大量食用海鲜的时候，千万别喝啤酒，否则会对身体产生不利影响。 小龙虾不能和什么一起吃 1、富含维生素C的食物 虾肉中含有高浓度五价砷化合物，其本身对人体无害，但若同时服用大量维生素C时，五价砷会被还原成三价砷，也就是三氧化二砷，俗称砒霜，会导致急性砷中毒。 富含维生素C的水果：如柠檬、柑橘等;富含维生素C的蔬菜：西红柿，胡萝卜，青椒等。 2、鞣酸含量较多的食物 虾肉含

小龙虾什么季节吃最好 夏季是吃小龙虾最合适的季节。吃龙虾每年的5月到10月是一季，这期间的小龙虾比较肥美，而最佳的时候是6-8月。在龙虾的生长过程中，6月份肉质变得饱满起来，6、7、8三个月是龙虾长得最为强壮的时候，也是最好吃的时候，到9月份就“开始空了，没有肉了”。小龙虾体内的蛋白质含量很高，且肉质松软，易消化，是一道美味又营养的佳肴。 如何选购小龙虾 1、洗虾粉洗过的小龙虾，往往看上去非常干净，色泽也很光鲜。但被腐蚀过后的小龙虾虾钳很容易脱落，如果餐桌上的小龙虾虾钳普遍比较少的话，使用洗虾粉的可能性就比较大，因此掉钳的小龙虾要慎食。 2、龙虾是否生活在清水中，一看背部，红亮干净，尚可，再翻开看它的腹部绒毛和爪上的毫毛，这里如果白净整齐，基本上是干净水质养出来的。 3、龙虾毕竟是吃腐殖动物尸体的水生动物，细菌

李子可以减肥吗 李子是可以起到一定的减肥功效的，因为李子是低热量水果，它的热量仅仅是36卡路里/100克 ，并且它富含膳食纤维和维生素C，李子属于一种偏酸性的水果，经常食用李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，增进肠胃蠕动，能够将人体的代谢垃圾排出体外，从而达到减肥的效果。 而且用李子来代替零食的话还能帮助抑制食欲，对减少热量摄入有非常大的帮助。 李子的减肥吃法 李子番茄汤 原料：紫李子2个、番茄300g、清汤500g、黄油10g、牛奶100g、罗勒叶几片、盐少许、胡椒粉少许 步骤： 1、番茄、紫李子一起放入食品料理机，打成泥备用; 2、热锅中放入黄油融化，倒入番茄泥，徐徐加入牛奶，搅拌均匀成糊; 3、再加入清汤拌匀，大火煮开; 4、转文火继续煮5

李子什么时候成熟 关于李子什么时候成熟根据品种不同成熟时间也不同，一般最早的李子是在五月六月份就可成熟，李子早熟品种6月上旬就开始上市，最好吃的品种应在8、9月间成熟。 品种 名称 成熟上市期 果实 颜色 果实平均重量 果实合格度 三年期单株一般产量 果实是否离核 是否需授粉 常温下果实可贮存器 成熟果是否硬脆 主要授粉品种 一般经济寿命 抗性特点

李子吃多了会怎么样：引起腹泻 中医认为李子性凉，对肝脏有益，但是吃多了容易拉肚子，古人也有“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”的说法，因为古代饮食结构中肉类食物占的比例很少，饮食清淡，所以那时候人们的体质偏虚寒，容易患上的疾病多为寒证，所以养生保健方面提倡温补养阳。桃性温，符合这一原则，而且较平和，常吃多吃无害，于是就有了“桃养人”一说。杏性热，容易上火，不宜多吃，所以有“杏伤人”的说法。李子性凉，与这一原则相悖，而且凉性食物吃多了伤脾，这就是李子吃多了会拉肚子的原因。脾为后天之本，脾虚的话，吃下去的食物不容易消化吸收，这在古代是很危险的，食物不消化，跟不吃饭差不多，会饿死的，于是有了“李子树下埋死人”的说法。 李子吃多了会怎么样：引发虚热 李子吃多了会使人生痰，甚至发虚热，让胃肠剧烈蠕动，脾胃虚弱和肠胃消化不良者应少吃。特别是对于不成

生化汤的配方比例 关于生化汤的配方比例要根据月子妈咪的身体状况而定，一般来说生化汤配方比例是： 当归40克、川芎30克、桃仁3克、蜜甘草3克、烤老姜3克。如果不确定用量最好在咨询医生后根据症状加减一下。 具体做法： 材料：当归40克、川芎30克、桃仁3克、蜜甘草3克、烤老姜3克，月子米酒1050毫升(店中可购买整桶装) 1、用七百毫升月子米酒连同上述药材，大火煮沸后转小火煮一小时至约剩两百毫升的药酒，倒出备用; 2、以煮过的药材再加入三百毫升月子米酒，煮法同，熬煮半小时至约剩一百毫升的药酒; 3、最后将第一次和第二次的药酒共三百毫升倒在一起搅拌均匀。(也可放在保温壶内，当茶喝，一次一口，分数次喝完)。 饮法：顺产者连服七天，剖腹产者连服十四天，体制虚弱、恢复力差者可连服三周。一日六次，饭前空腹一两

荔枝壳观音串煮水的功效与作用：治疗产后口渴不止 不少产妇们在月子期间都会有口渴的反应，荔枝壳观音串煮水可以缓解产后口渴的症状，喝此茶饮会改善用法：各取一把量+2000cc水煮滚转小火续煮30分钟即可若不会口渴不建议喝此帖茶饮。建议第三周开始吃补品时才开始喝。 荔枝壳观音串煮水的功效与作用：利尿消肿 荔枝壳和观音串都有非常好的利尿消肿的功效，尤其是对于有产后水桶度的产妇来说是非常好的消肿饮品，可以用荔枝壳观音串水是取代水,渴了就当水喝，看你一天需要喝多少水量就煮多少。 荔枝壳观音串煮水的做法 1、每天分别取15g荔枝壳、观音串和山楂稍微用清水冲洗下。 2、加入1000ml左右的水，大火煮开后再用小火煮10-20分钟。 3、将煮好的月子茶倒入保温杯代茶饮，可加入少许红糖调味。

多吃生蚝 海蛎子又叫生蚝、牡蛎，富含非常丰富的锌，所以适合经常食用。在购买时尽量选择鲜活的，一般海边很便宜。海蛎子吃之前先用牙刷刷干净外壳，然后下水煮熟即可，不要煮过了，否则影响口感的。吃海蛎子要多蘸醋。此外，鱿鱼干、鱼类等含锌也很丰富。 多吃核桃 在核桃的蛋白质中含有一种对人体极为有益的物质——赖氨酸，它是人体所必需的8种氨基酸之一，也是健脑的重要物质，有助于提升宝宝的智力，增强记忆力。此外，核桃中还含有丰富的膳食纤维、维生素A、维生素C、铁、锌、铜、镁、磷等。 核桃含有丰富的B族维生素和维生素E。B族维生素参与蛋白质、脂肪、碳水化合物的代谢，使脑细胞的兴奋和抑制处于平衡状态。维生素E可以增强记忆力、强健大脑。 核桃中的卵磷脂可以提高大脑活力，加快脑部神经细胞之间的

荔枝泡酒的功效与作用 常饮荔枝养生酒不伤肝、不上头，它能通过毛细血管来分解酒精分子，传统的酒则是通过肝脏来分解。而且它具备生命养生高科技营养保健功效(能有效降血脂、软化血管、促进细胞代谢、增强细胞生命活力和人体免疫力)。同时又具防衰老、预防冠心病、防癌抗癌的作用。 1、滋补身体 荔枝泡酒之后所获得的果酒中含有丰富的营养物质，也被很多地方称之为高级饮料。科学的服用荔枝酒能够对身体中的神经进行刺激，这样肌肉的张度就会增加。坚持服用荔枝酒能够给神经进行刺激，让神经感觉到欢快以及兴奋。荔枝酒中还含有丰富的矿物质、维生素以及多种氨基酸，所以平时服用可以很好的调节神经以及身体机能，属于一种效果非常好的营养液。 2、美容养颜防衰老 科学家研究发下， 荔枝泡酒之后含有大量的聚酚类物质，这种物质具有非常有效的抗氧化功效。聚酚类物质进

今天bee爸给大家推荐一个炒面的做法，本食谱的2种食材，具有很强的抗氧化功能，医学领域经常把它们当做天然的防癌药物。 其中，紫甘蓝菜是一类强身健体的蔬菜。紫甘蓝含有丰富的硫元素对于各种皮肤瘙痒，湿疹等疾患具有一定疗效，因而经常吃这类蔬菜对于维护皮肤健康十分有益。 包菜中富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点，所以，怀孕的妇女及贫血患者应当多吃些包菜。 包菜能提高人体免疫力，防治感冒引起的咽喉疼痛，保障癌症患者的生活质量。在抗癌蔬菜中，卷心菜排在第五位。 所以，在感冒的高发季节，应当经常吃甘蓝菜。 食材：面条、紫甘蓝、包菜、蒜、姜、酱油、蚝油、香油、盐 下面开始炒面的制作： 1，把包菜、紫甘蓝分别切成丝，可以用清水洗一下，沥干水分，备用； 2，大蒜去皮，

今天bee爸厨房给大家推荐一个粥品，可以养心安神，润肺止咳。 下面开始食谱的制作： 1，把百合洗净，用清水浸泡30分钟，备用。如果是给小宝宝或老人吃，可以切碎，这样，有利于吞咽和消化； 百合具有养心安神，润肺止咳的功效，对失眠多梦、精神恍惚、肺病咳嗽的人 非常有好处。 2，核桃去皮，用刀切碎，备用；核桃与百合是好搭档，二者搭配，可润肺益肾，止咳平喘。 3，小米洗净，放入锅中，把百合、核桃也放入，大火煮开，中小火煮20分钟；小米有益气，补脾，和胃，安眠的功效。小米与百合、核桃搭配成粥，能养心安神，对于神经衰弱、睡眠不宁、警惕易醒、失眠多梦、心情郁结的人，有很大的帮助。 4，煮粥期间要经常搅拌，避免糊锅； 5，20分钟后，即可关火盛出， 核桃百合小米粥就做好了。

荔枝可以带上飞机吗 如果是国内航班的话荔枝是可以带上飞机的，只要重量、体积不超标，把水果或荔枝放在结实的容器内，提着上飞机，也可以包装好，办理托运。一般情况不是带有刺激性气味的水果都是可以额正常带上飞机的。 如果是国际航班的话荔枝是不能带上飞机的，因为国外的检验检疫部门禁止入境旅客带肉、蛋、奶、水果、蔬菜、植物、皮张、鬃毛、土壤、动物等，一旦被查获，后果很严重，没收、罚款是轻的，严重了还会遣返。 但将荔枝带上飞机要注意保持荔枝新鲜：荔枝以低温高湿(摄氏二至四度，湿度90%至95%)的条件保存，亦有配合使用气调，降低氧气比例以减慢氧化;或配合药物来杀菌防腐。飞机上有空调，保证高湿;但低温二到四度就不保证了(人是受不了的);氧气比例也不能降低(人受不了)药物防腐倒是可行;所以，要想把新鲜荔枝带上飞机，时间短(比如几个小时)可以;时间长，建议随身带点安全