您的位置:首页>饮食健康>饮食常识>饮食搭配>消暑小食推荐:凉拌腐竹

消暑小食推荐:凉拌腐竹

2013年03月20日 09:52阅读次数:620
标签:饮食搭配
夏天快到了,是不是一想到炎热的天气,就没有胃口,不想吃饭呢?凉拌菜就最适合夏天食用了,今天小编介绍一款凉拌菜---凉拌腐竹,绝对有营养喔。

  夏天快到了,是不是一想到炎热的天气,就没有胃口,不想吃饭呢?凉拌菜就最适合夏天食用了,今天小编介绍一款凉拌菜---凉拌腐竹,绝对有营养喔。

  食材明细

  腐竹适量 胡萝卜适量 黄瓜适量 蒜适量 辣椒油适量 味精适量 适量

消暑小食推荐:凉拌腐竹

        制作方法

  1. 准备好腐竹、胡萝卜、蒜、黄瓜。

  2. 把腐竹切成小段。

  3. 黄瓜和胡萝卜切丝。

  4. 把蒜切碎。

  5. 把蒜、胡萝卜、黄瓜放入盆中加入盐,腌五分钟。

  6. 腐竹入开水锅中烫一分钟。

  7. 捞出放入图5中,加入辣椒油、味精拌匀。

网友评论

还可以输入140

还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!