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熬夜喝什么?喝茶可让你不上火

2012年08月25日 23:30阅读次数:916
熬夜了,怎么办?喝一杯合适的茶也许是一个好的选择。那么有什么茶适合熬夜喝呢?小编在这里为你推荐4种茶,让你降火明目,清热解毒。

  3.枸杞

  枸杞子含有丰富的胡萝卜素,后者是眼睛保健的必需营养素。

枸杞茶

  原料:枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。

  用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。

  功能:滋肾润肺,补肝明目。

  用途:肝肾阳亏,腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪;虚劳咳嗽

  由于枸杞温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。

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