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清热下火推荐:苦瓜炒蛋

2013年01月22日 14:05阅读次数：334

由于苦瓜的苦涩味，很少人喜欢吃苦瓜。但是苦瓜炒蛋做得有技巧的话，还是比较清香美味的。苦瓜有清热下火的作用，即使不喜欢吃的朋友，也可以偶尔食用，可以去火喔。

　　食材明细

　　苦瓜2条鸡蛋4个盐适量油适量

清热下火推荐:苦瓜炒蛋

　　制作步骤

　　1. 苦瓜泡水10分钟，洗净备用。

　　2. 4个鸡蛋打入小盆备用。

　　3. 苦瓜挖去瓜籽。

　　4. 切薄片，放1勺盐搅拌匀。

　　5. 油热锅，倒入苦瓜翻炒至变色。

　　6. 倒入少许油，倒入4个鸡蛋，将锅里的鸡蛋沿着锅旁转一圈。

　　7. 弄散蛋黄，煎至两面金黄即起锅。

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