饮食方面 禁食隔夜饭菜，少食生冷刺激;冰箱内的生熟食品要分开放置，食用前彻底加热、煮熟。定期清洁清理冰箱，避免滋生细菌。 卫生方面 俗语说："病从口入"。进食前应先洗净双手，便后也要洗手;注意食物卫生，挑选新鲜食材;注意环境卫生，外出选择干净卫生餐馆就餐。 生活方面 虽然天气炎热，但日常还是要注意保护好自己的腹部不受凉。因为在空调、风扇直吹下，腹部受凉会刺激肠道，影响肠道的正常规律蠕动，可能诱发炎症。 适当运动 夏季也应要有适当的运动量，这样既可以锻炼身体，还能增强身体素质，提升自身免疫力，减少疾病的发生。

坐月子是产妇在分娩之后的一件比较重要的事情，因为如果在这期间没有调理好的话很容易会影响产妇以后的身体健康，留下一些后遗症。所以产妇们一定要好好的坐月子，很多禁忌也是需要了解的，很多的注意事项也是要去遵守的，这都是为了身体的健康着想。那么坐月子几天能剪指甲？坐月子期间为什么不能剪指甲？下面我们一起来了解一下吧。 正常来说坐月子期间是可以剪指甲的，按照一些传统的说法的话，坐月子期间是不允许剪指甲的，因为那样怕会招来“剪刀风”，导致产妇生病，其实不然，这一说法明显没有科学依据，是一种错误的说法。坐月子期间是可以剪指甲的，不然指甲留得越长里面含有的细菌就会越多，而且在照顾宝宝的时候很有可能会不小心就划伤宝宝，导致宝宝的皮肤发炎，所以产妇还是需要勤剪指甲，以免对自己和宝宝造成不必要的健康隐患。 坐月子期间产妇应该要特别的注意个人卫生的清洁，不然残留在身体里

晚上体力较差 准妈妈要是在白天生孩子，那么体力也会更充沛一些，这样生孩子的时候体力也比较好。如果是到了晚上生孩子，因为吃过晚饭之后一般都不会再进食了。如果阵痛比较强烈，准妈妈也许会饿，虽说可以再吃点零食补充体力，但是相对来说没有白天方便。而且当阵痛比较严重的时候，准妈妈是吃不下东西的。所以，很多准妈妈都会觉得晚上生娃会比白天疼。 晚上分泌褪黑素 人在晚上(晚上十一点之后到凌晨)会分泌褪黑素。而褪黑素会促进子宫的收缩，让宫缩时的疼痛加重，孕妈如果这个时候生产就会感觉到特别疼。 晚上注意力更集中 白天医院人多嘈杂，如果此时生孩子，在进产房之前，准妈妈因为外界的干扰会分散对疼痛的注意力，而到了晚上，夜深人静，医院走廊里人走动较少，准妈妈的注意力也会更集中化，每一次宫缩都会强烈感觉到，因此，这也是为何晚上

孕妇可以敷面膜吗 女性怀孕之后是可以敷面膜的，但是需要注意选择纯植物类型的面膜。目前市场上面膜的成分比较复杂，有些面膜可能会含有化学成分，含有雌孕激素等成分，有可能会对胎儿有潜在的影响，所以在选择面膜时要注意。 怀孕早期有很多的注意事项，平时不要浓妆艳抹，也不要涂指甲油或者是染头发，这些成分里面都会对胎儿有伤害，尤其染发里面会含有染料，染料里会有甲醛和苯等有害的物质，对身体的危害会比较大。所以在怀孕期间避免这些外在因素。 孕妇化妆品里不能有什么成分 含有以下成分的护肤品,孕妇尽量不使用。如邻苯二甲酸盐,氢醌,维A酸,雷延,二羟基丙酮,视黄醇等。人们日常生活中使用的化妆品一般都含有防腐剂、芳香化合物等,甚至有些化妆品还含有一些不合格的重金属。怀孕妇女若频繁使用此种化妆品,有可能经皮肤吸收,对胎儿发育有一定影响,因此在选择化妆

我们总是希望自己的孩子长得漂亮，那么其实在生活中有些习惯会让孩子变丑，你知道是哪些习惯以及行为吗？ 人的容貌在很大程度上受到遗传因素的影响。但是，即便“七分基因注定”，也有“三分后天养成”。其中，父母日常护理宝宝的行为习惯也会悄悄地“塑造”着宝宝的样貌，尤其是一些不良习惯会于无形当中拉低宝宝的颜值。今天，小编就来盘点下那些让宝宝越长越丑的坏习惯，各位家长有则改之，无则加勉喔！ 1长期让宝宝含着奶瓶入睡 有些父母为了安抚起见，长期纵容宝宝含着奶瓶或叼着奶嘴入睡。由于宝宝习惯吮吸的动作，这会让他们感觉舒服和安心，而家长也认为此举既能有效哄睡宝宝又不会带来任何危害。殊不知，宝宝的口腔和面部结构还没有发育完全，图奶瓶一时之便利，很容易使宝宝患上“奶瓶龋”，令牙齿表面变得粗糙发黑、空洞化，成为日后容易蛀牙的重要因素。此外，宝宝不断用力吮吸奶嘴，还会使牙齿变形

日前,山城潮人期盼已久的重庆美莱终于开门试营业了,去观音桥打望从此多了个无法抗拒的理由。 作为重庆美莱的一份见面礼,艺术面雕中心的设立把重庆人的面子问题提到国际高度来审视。重庆美莱国际专家团根据“伦勃朗光影修容理念”,融合医学、美学、相学及材料应用科学,分析面部五官、轮廓在不同形态的光影视觉效果,形成面雕方案设计的参数依据,借助注射微整形技术对视觉亮点部位塑形、修饰,以立体中轴线、流畅轮廓线及全面部提升紧致为方向,打造360°无死角专属美颜! 一句话总结:重庆美莱艺术面雕,可以让你素颜自拍就自带美颜效果。此外,玻尿酸等生物材料的运用,还可以给肌肤补水润养,让你的年轻貌美不用只存在于整晚修图后发在朋友圈的那几张“照骗”中。 伦勃朗是啥子,还能搞整形? 伦勃朗是荷兰著名画家,由他开创的明暗法绘画技法

在宝宝的护理当中，宝妈们应该注意些什么东西呢？宝宝喂养过程中的几大问题，你也困惑吗？ 在儿童保健门诊是否经常有家长咨询喂养过程中的一些细节问题？即使是非专科大夫是否也常被亲戚朋友问及宝宝喂养过程中的一些注意事项，比如母乳喂养可以持续多久？维生素C能否预防感冒？如何补充维生素D？能否给宝宝喝点果汁？更换人工喂养后应该注意哪些？专科大夫有时候也会被问得后背发凉，本文将用最新的循证医学证据为你的回答提供依据。 母乳喂养可以持续多久 大量证据表明，母乳喂养应持续6月左右，此后逐渐辅食过渡。若母亲条件允许，母乳喂养可持续至1年甚至更久。 Tips：若辅食添加晚于6月，婴儿可能出现铁/锌摄入不足。若婴儿习惯吸允，过渡辅食时可能出现拒食情况。 维生素C可以预防/治疗感冒吗 曾经有临床试验发现大剂量的维C可以缩短感冒的持续时间，

同房后小腹疼痛是什么原因 同房后小腹疼痛可能是以下原因： 首先，考虑可能是妇科炎症造成的，由于有宫颈炎或者是盆腔炎等妇科炎症，在同房过程中女性生殖器受到刺激，可能在同房后会引起小腹疼痛。 其次，如果男性在同房的过程中动作过于激烈、用力粗暴也会使女性的内生殖器受到很强烈的刺激，等同房结束以后女性也会出现小腹疼痛的。然后，如果同房持续的时间过长，同样在同房后女性会出现肚子不舒服和疼痛的症状，最后同房后出现小腹疼痛还有可能是其他原因引起的，如果每次同房都出现小腹疼痛，一定要及时到正规医院就诊，查明原因对症治疗，有些疾病需要早发现、早治疗，才能保证身体健康。 同房后小腹疼痛怎么办 同房以后导致小腹部疼痛，这个情况需要做个b超检查一下，看看是不是有盆腔炎，一般情况下有盆腔炎的时候会容易引起小腹疼痛的感觉。如果确定有盆腔炎

过年期间，这3种场合要让孩子离远点，沾上不良习惯就坏了。特别是这3种场合，过年期间要让孩子离远点，沾上不良习惯就坏了。 成人打牌的场合 懒妈在过年的时候，最头疼的就是带着孩子去别人家做客，结果不巧地遇上了成人聚在一起打牌。这是一件特别尴尬的事儿。虽然懒妈心里明白，过年打牌也算是特别常见的娱乐项目。但是，这种带有赌博性质的游戏，容易教坏孩子。 去年过完年很长一段时间，懒妈就在小区里看见一群孩子学着成人的样子趴在一起打牌，过了好几个月孩子们玩牌的兴致才淡了下来。成人玩牌赌的是钱，而孩子们玩牌可能赌钱，也可能赌的是其他的东西。 不管怎么说，打牌都是不好的，如果孩子们过年常待在这种场合，就会沾染上不良习惯，将来的后患很大。过年的时候，最好带着孩子避开这种场合。 成人喝酒的场合

　　如何给宝宝添加辅食？这是很多家长都会问到的问题，给宝宝添加辅食需要遵循“从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬”的原则，本篇资讯，亲亲宝贝网小编为大家推荐12款营养辅食，妈妈们都可以来学学。 　　南瓜汁 　　原料：南瓜100g 　　做法：南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下取汁食用。南瓜一定要蒸烂。也可加入米粉中喂宝宝。 　　肉末粥 　　原料：新鲜猪肉 　　做法：将肉整块煮烂，取出剁烂成末。 　　将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。 　　香蕉粥 　　原料：香蕉1小段、奶粉2勺 　　做法：将香蕉剁成泥放入锅中，加清水煮，边煮边搅拌，成为香蕉粥。奶粉冲调好，待香蕉粥微凉后倒入，搅拌匀。 　　功效：香蕉中含有丰富的钾和镁，其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的含量

女人吃花生可以丰胸吗 可以丰胸 女人长期吃花生的话确实是可以丰胸的，这是因为花生花生含有丰富的维生素e和脂肪，可以促进卵巢的发育和完善，从而促进雌性激素的分泌，从而可以达到丰胸的功效，不过要注意一定要长期吃，如果只是偶尔吃几颗的话是没有用的。 花生怎么吃丰胸 1.直接吃 直接把花生当零食吃是最简单也是最方便的一种方式。 2.黄芪花生粥 将花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，经期后连食7天。 3.花生拌芝麻 花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，待用。用适量炼乳将花生拌匀，撒上黑芝麻，即可。 4.花生炖猪脚 花生、猪脚洗净同时放入锅中，加入酱油、糖 、酒，炖煮至猪脚酥烂即可。 吃花生注意事项

立秋以后，白天夜里温差相差大，家长照顾不到这个温差的话，孩子很有可能因此就感染上疾病。但是怎么样才能让孩子身体健康，不生病呢？妈妈最好的方法就是坚持：一不睡，一不做，一要吃。 不要让孩子湿发睡觉 立秋以后，白天的气温高，晚上气温低，本来孩子在白天活动了一整天之后，很容易感觉累，这说明是孩子忍受风寒的能力下降了。此时如果再用热水给孩子洗头，头上的毛细血管就会扩张，一出浴室，气温降低，头部易受风寒，而出现感冒。最好是孩子洗完头发就给吹干，然后再让孩子睡觉。 不做给孩子剃头的事 虽然是立秋了，可是还能感觉到夏季的燥热，家长可能会选择给孩子剃光头发，觉得那样孩子会更舒服一些。其实这种做法是不好的。因为头发是人体自身最好的自我保护工具，没有了头发的保护，孩子也就没有了遮阳的工具，那么意外伤害，蚊虫叮咬都会发生在孩子

宝宝呱呱一坠地，新晋宝妈们终于可以功德圆满了，但是想在第一时间和宝宝打个照面联络一下感情几乎是不可能的，因为宝宝出生后的10分钟其实是属于医生的。 或许你要问了，“老娘辛辛苦苦生下个孩子为毛是医生先和他‘亲密接触’”？ 其实，这是由于宝宝出生后的十分钟至关重要，医生要在这十分钟内干很多事： 一、剪脐带 由于晚剪脐带宝宝有出现核黄疸的风险，所以一般在宝宝出生后几分钟内就要完成剪脐带的动作，剪短后的脐带根部护士会为宝宝仔细包扎好，随着脐带结扎意味着胎盘-脐带循环的终止。 二、让宝宝哭出来 “伴随着哭声来到这个世界”，大概是每个人的出场方式，但其实宝宝第一声的啼哭不仅是像这个世界宣告“我来了”，更是标志着宝宝呼吸系统功能的建立。如果宝宝不哭，医生还会用拍打足底的方法让宝宝哭出来。但某些情况下宝宝哭

风油精能治疗湿疹吗 风油精不能治疗湿疹。 风油精用于蚊虫叮咬及伤风感冒引起的头痛，头晕，晕车不适，具有清凉，止痛，驱风，止痒的功效。而湿疹是一种过敏性的皮肤病，主要原因是对食入物、吸入物或接触物不耐受或过敏所致。所以风油精是不能治疗湿疹的。 湿疹怎么治疗 1、一般治疗：一般治疗的目的在于及时的找到诱发湿疹的病因，常见的病因主要有：生活环境、日常习惯、饮食、情绪状况等。 2、中医治疗：中医治疗湿疹是比较常见的治疗方法之一。中医认为湿疹是人体血液毒素造成，所以其药物也大多以清热解毒的药物为主。如：苦参、苦菊等。 3、局部治疗：由于湿疹可以分为急性湿疹、慢性湿疹以及亚急性湿疹，所以针对各个类型湿疹所采取的治疗方法也是不同的。通常应以温和、无刺激性药物为主，具体用药应该视患者的病情而定。

网上盛传着这样一种说法：“孕期烧心是胎儿在长头发，而且烧心越严重，宝宝的头发长得就越好”，这种说法正确吗？孕妇烧心是怎么回事，该怎么办呢？ 孕妇“烧心”是什么意思？ “烧心”又叫做“胃灼热”或“反酸”， 这种反酸会使胸骨后的心窝处有一种灼烧感，有时还会感到压迫和疼痛感，这些感觉会一直上升到喉咙，似乎烧心一般，所以才叫烧心。它一般是食物返流引起的，在孕期十分常见。 俗话说：“孕妇返流，十有五六”。这是因为怀孕后，准妈妈的身体会分泌一种叫做黄体酮的激素，黄体酮能使子宫平滑肌变得松弛，减少其兴奋性，使胎儿安全生长。但黄体酮同样会对贲门产生作用。贲门位于胃和食道的连接处，能防止进入胃中的食物和胃酸返流入食道。贲门的收缩在黄体酮影响下变弱后，胃酸就会回流到食道，导致烧心。另外，增大的子宫压迫胃部，也会导致酸性的胃内物质逆流。 孕妇烧心在一些情

怀孕期间，孕妈们需要补充大量的营养。不过孕期在饮食上面也有很多注意事项。那么怀孕必需营养的饮食原则有哪些？一起来看看吧。 早期妊娠是最重要的问题之一，因为它可以影响胎儿的发育，因此，母亲应在此阶段补充身体所需的叶酸量，以避免胎儿神经管缺陷的风险，怀孕的第一个月是胚胎细胞分裂的阶段，并开始形成身体的基本功能，据营养专家介绍，在此期间，孕妇每天应补充约300卡路里的热量，从1公斤增加到2.5公斤。 孕妈在怀孕头三个月的必需营养素 1、叶酸 这是直接影响胎儿大脑和脊柱发育的成分，因此，专家建议母亲在计划怀孕时应增加补充叶酸，以避免幼儿神经管缺陷的风险，为确保充足供应，母亲每日应在其饮食中补充至少400毫克叶酸。 2、铁 缺铁性贫血是孕妇在整个怀孕期间普遍存在的最常见病症之一，也许母亲不知道，当身体缺铁时

蛀牙对于孩子来说，是很常见的一种口腔疾病，可以说大部分的孩子都出现了长蛀牙的情况，孩子长蛀牙最主要的原因就是喜爱吃甜食，再加上不好好刷牙，蛀牙就更加容易出现。其实，蛀牙对孩子的危害是很大的，不仅表现在牙齿上，还可能影响孩子其他器官的健康，比如心脏、肾脏。下面，家有好baby小编就为大家整理一下关于孩子长蛀牙的危害有哪些，以及如何预防孩子长蛀牙，一起来看吧！ 宝宝长蛀牙的危害有哪些？ 1、蛀牙常会使孩子牙齿的正常结构遭到破坏，一般牙齿都是会出现了一个龋洞，使孩子在吃东西的时候容易塞牙，并且出现疼痛，影响孩子的咀嚼功能；有些孩子由于吃东西塞牙疼痛，不敢咬大块的食物，从而会影响孩子对影响的吸收；有时候孩子一侧出现蛀牙，于是就会把咀嚼的重任全部放在另一侧牙齿上，如果孩子长期用一侧牙齿咀嚼食物，非常容易造成孩子颌骨和咀嚼肌发育不对称，进而造成脸部不对称。

消肿止痛 茄子还具有清热止血，消肿止痛的功效。对于容易长痱子、生疮疖的人，尤为适宜，也是夏天的时候很适合吃的蔬菜。 抗衰老 茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。 保护心血管、抗坏血酸 茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效。 防治胃癌 茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果。此外，茄子还有清退癌热的作用。 降血压

宝宝夏天入睡前少吃什么？宝宝入睡前最好不要吃什么东西？夏季昼长夜短，白天日照时间长，孩子白天活动量大，所以晚上就更需要好好睡觉休息。尤其是在孩子入睡前，尽量少让他吃这些东西，否则真的影响睡眠抑制长个。 冷饮、冰淇淋、冰镇水果 我小时候就经常被半夜的肚子痛折磨醒，然后不得不迷瞪着两只眼去上厕所，其实都是这些冷饮搞的鬼。自从我们家买了冰箱之后，每年夏天我爸妈都会把冰箱的冷冻层装满冰棍，我们家人的习惯就是饭后吃根冰棍，睡前吃根冰棍，有时候我睡前口渴，还会去冰箱里抱冰镇的西瓜切着吃，所以晚上拉肚子对我来说都是常事。 因为孩子的肠胃比较脆弱，最怕受凉，受凉之后就会拉肚子，影响肠道吸收，如果孩子入睡前吃太多这些东西，就会闹肚子半夜起来上厕所，不但影响睡眠，还会影响肠道吸收，对孩子的成长来说属于双重伤害，真的很抑制长个。 过量柑橘类水果、过量巧克力、

如何让宝宝长得好？让宝宝长得好就是补充大量的营养吗？有的妈妈发现，自己给宝宝吃得很丰富，营养也很充足，可宝宝还是没有同龄人长得好。这是为什么呢？其实这是因为妈妈没有把握住宝宝的成长多维期，给他提供合身的营养！ 深入理解宝宝的成长多维期 提及成长多维期，不少妈妈可能不理解，小编就给大家解释一下。 婴幼儿期（出生后至36月龄）是宝宝体格生长最快，机体各组织器官发育趋于成熟的阶段。这一时期宝宝体格生长迅速，认知功能快速发展，对能量和营养素的需求相对高于成人，食物逐渐由流质转变为半固体、固体，向成人食物转化。与此同时，其胃肠道的消化、吸收功能尚未成熟，身体需要与消化功能之间存在一定矛盾。另外，自6月龄后，宝宝从母体获得的被动免疫逐渐消失，主动免疫逐渐形成，但尚未成熟。因此，我们将从辅食添加初期（6月龄以上）到24月龄，需要格外注意从营养、卫生保健、情感关爱