宝宝发烧怎么办？相信这是大多数新妈妈最心急的问题之一。这时候，往往会心急乱投医，给孩子试用各种感冒退烧药，准确来讲这是不科学的。发烧是各种疾病引起的身体防御性反应，发烧本身不是一种病。所以面对孩子发烧，要做一位理智的妈妈，正确帮助孩子退热。 1. 孩子发烧到多少度要服用退烧药？ 发烧是一种症状，它是白细胞、健康的菌群和脑部的体温调节中枢协力帮助免疫系统击退外来病原体的表现。研究显示，身体负责吞食细菌的白血球，在体温升高时（38℃～38.5℃）其吞食能力加强。因此当小孩因感冒或其他感染疾患引起体温升高时，用退烧药把体温立即降到正常范围，并非明智之举。因为这样可能降低儿童本身的抵抗能力。我们都知道，当身体温度高于37.2℃时说明身体发烧了。但是只要体温低于38.2℃并且身体没有明显不适的话，不要着急给孩子采取药物治疗，这时候可以适当给孩子进行物理降温，如

平板支撑的作用 1、平板支撑是一种类似于俯卧撑的肌肉训练方法，在锻炼时主要呈俯卧姿势，可以有效的锻炼腹横肌，被公认为训练核心肌群的有效方法。 2、锻炼核心肌群，让你瘦得更健康，远离下背疼痛。 3、这个动作主要塑造腰部、腹部和臀部的线条。 4、更重要的是，它可以帮助维持肩胛骨的平衡，让你的背部线条更迷人。 平板支撑的方法 1、方法： 俯卧，双肘弯曲支撑在地面上，肩膀和肘关节垂直于地面，双脚踩地，身体离开地面，躯干伸直，头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面，腹肌收紧，盆底肌收紧，脊椎延长，眼睛看向地面，保持均匀呼吸。 2、专家提醒： 每组保持60秒，每次训练4组，组与组之间间歇不超过20秒。 平板支撑的动作要领 1、要领：

外观不同 扇贝：贝壳一般呈圆盘或圆扇形，有两个一样的左右堆成的贝壳，贝壳有扇形花纹，颜色多为橙红色。 生蚝：有两个贝壳，一个小而平，另一个大而隆起，壳的表面凹凸不平且较为粗糙，贝壳颜色为灰白色。 产地不同 扇贝：其主要来源于北方沿海，生活在低潮线以下、盐度高的海域，多附着于礁石、贝壳或砂砾中。 生蚝：一般生长或养殖在江河与大海交汇处，在半咸半淡的浅海湾上，由于生蚝生长环境特殊，因此其数量相对较少，经济价位也要高些。 营养成分不同 两种海鲜在营养结构上还是存在很大差异的。 扇贝：扇贝中的维生素E是生蚝的11倍之多，钙含量是生蚝的4倍。 生蚝：锌元素含量是非常高的，是扇贝的7倍，硒和钾含量都要高于扇贝，胆固醇含量又比扇贝低。 主

生完孩子多久可以同房？ 生完孩子多久可以同房是由产妇分娩的方式（顺产或是剖腹产）、产后恢复情况等决定，适宜的同房时间：顺产为产后2个月，剖腹产为产后3个月，并视乎产妇具体身体恢复情况而有所不同。 生完孩子不宜过早同房，至少需要一个月的休养时间，也就是产褥期的42天，这段时间是子宫内膜的修复期。产后42天左右，子宫才能恢复到怀孕前时的大小，胎盘附着部位的内膜才能全部修复。产褥期过后，若产妇身体没有任何异常，理论上就能够同房，不过最好先去医院检查，了解子宫和身体恢复情况。 至于剖腹产后多久可以同房，医学研究建议，最好在剖腹产后3个月后才能同房，因为剖腹产有手术刀口，同房须等到剖腹产伤口愈合后才能进行，如果过早同房的话，容易手术瘢痕处容易受伤，可给产妇带来极大的危害。 产后同房应注意什么？ 产后同房应该注意保持卫生，

男性补身体要怎么补？说起备孕，好像都比较关注女性，准妈妈会被叮嘱注意休息、多营养。其实备孕不是一个人的事情，作为备孕的男性，也需要补补的。各色各样的食谱通常会迷乱我们的双眼，但千万不要碰这几样！ 大蒜 大蒜在生活中太常见啦。有些食物食用时若没有大蒜，总觉得少一点什么。大蒜是必不可少的调味品，而且还可以杀毒，对身体是极有好处的。但大蒜还有杀灭精子的作用，备孕的男性食用过多，对生育会产生不利的影响。 芹菜 芹菜可以降脂，但芹菜还可以抑制精子生成，使人体内精子数量下降，产生阳痿不举。长时间不食芹菜，精子量才可恢复正常。 高蛋白肉类 很多男性比较喜欢肉食，虽然备孕期间需要很多营养，但不可摄入太多蛋白物质。蛋白含量过高而维生素缺乏的状态下，容易造成酸性体质，增

孕期多吃水果有利于胎儿的发育，那么怀孕可以吃火龙果吗？怀孕吃火龙果的好处有哪些？怀孕期孕妇食用火龙果注意事项有哪些？一起来看看吧！ 怀孕之后，孕妈都非常在意宝宝的健康成长，因此在饮食方面会非常注意。由于不了解食性，在食用之前会想知道孕妇能不能吃，比如说火龙果。怀孕期孕妇能吃火龙果吗?下面就一起和怀孕网寻找这个答案吧。 怀孕能吃火龙果吗? 火龙果含有植物稀有的植物性白蛋白和花青素、水溶性膳食纤维。花青素能够抗氧化，能有效防止血管硬化，阻止心脏病发作和脑中风。火龙果里的植物性白蛋白有解毒及对胃壁还有保护作用。另外，火龙果维C、铁含量高，富含水溶性膳食纤维等营养物质，这些营养物质都孕妇都有很大帮助，孕妇可以吃火龙果。 火龙果可以分为三类：白火龙果紫红皮白肉，有细小黑色种子分布其中，鲜食品质一般;红火龙果红皮红肉，鲜食品质较好;黄火龙果黄皮白肉

前列腺炎是男性中很常见的一种疾病，很多男性对前列腺炎都不是很在意，就觉得这是个小毛病，即便是出现什么尿频、尿急、尿痛等症状，也常常是想着忍一忍、扛一扛就过去了。然而，你也许不知道，得了前列腺炎硬扛或久治不愈的话，是可能会导致阳痿或早泄的！那究竟前列腺炎怎么治才不会让它“又软又快”，而治疗前列腺炎，常用的前列康普乐安片效果怎么样呢？ 前列腺炎怎么治才不会“又软又快”？有朋友觉得，首先我们需要知道，前列腺炎和阳痿、早泄不是完全不同的疾病吗，究竟有着怎样的关联呢？ 前列腺、阳痿、早泄之间的纠缠 前列腺有炎症会干扰到睾丸的正常功能，从而使雄激素的产生与分泌受到影响。尤其是发展为慢性前列腺炎后，前列腺液分泌增多，可抑制睾丸的功能，导致生理功能的减退，从而引起阳痿。 另外，如果患上前列腺炎你长期不管它，长期的炎症刺激可能会

　　别看这个刚出生的小不点儿软得你都不敢抱，好像稍用点儿力就会伤到他。其实，他比我们想象的要结实得多。他身上出现的一些这样那样的小异常，也不像我们想象的那么严重，它们只不过是宝宝生长发育过程中的小插曲。你不用担心，不用做任何事情，他自然而然就会恢复正常。就像走路一样，偶尔走歪一步并无大碍，他以后照样会跑。 　　有些异常，你不必担心 　　1 、小女婴的“假月经” 　　有的小女婴出生后5~7天，阴道里会出现一些灰白色黏液分泌物，有些还是血性的，这种现象俗称“假月经”。这是一种正常的生理现象，家长不必担心。因为胎儿在妈妈肚子里时，妈妈体内的激素会通过胎盘进入胎儿体内。宝宝出生后，来自母体的雌激素突然中断，就可能出现类似月经周期样的出血。这种“假月经”一般出现在宝宝出生后的6周内，此后分泌物会逐渐减少，最终消失。 　

子宫不变或变小 孕早期正常妊娠时，孕妇的子宫会随着孕周的增加胎儿的发育而增大。但如果孕妇发现自己的妊娠反应突然停止，而且子宫也有一段时间不见增大，甚至有缩小的趋势，则说明可能出现了死胎。 阴道出血 如果胎儿在宫内死亡了话，孕妇一般会出现不规则的阴道流血现象，血液的颜色可呈咖啡色，其中还可能夹杂粘液。 胎动消失 一般来说，怀孕4个月后准妈妈就能感觉到胎动了。若是孕妇很长一段时间没有感觉到胎动，甚至没有听到胎心音，则很有可能是胎儿已经死亡了。应立即去医院检查确认。 身体疲惫 如果胎儿死亡的时间较长，孕妇会感觉到全身疲乏，食欲不振，腹部下坠等症状。若死胎没有及早处理，则很可能会引发大出血或致弥漫性血管内凝血等危险。 出现死胎怎么办

民间有种说法，认为“坐月子”要整天卧床休息，其实这对产妇有害无益。产妇在经历了分娩这一过程后，体力消耗很大，身体虚弱，感到很疲劳，因此要注意休息。　　同时，产妇也要进行适当的活动。一个健康的产妇(包括做了小的手术如侧切等)，在产后24小时即可下床在室内活动，早下床活动，可以促进血液循环，有利于伤口的愈合，有利于子宫收缩和恶露的排出，从而减少感染的机会；同时，还可促进肠蠕动，以及膀胱排尿功能的恢复，使大小便通畅；此外，还可减少下肢静脉血栓形成的机会，促进盆底肌肉、筋膜紧张度的恢复等。　　我们提倡早期下床活动，指的是轻微的床边活动及产后保健操等，并不是过早地进行体力劳动。在产后6周内，严禁提举重物和较长时间的站立或蹲位。劳动过早、过重，得不到适当休息，不仅会延长全身康复的过程，还可能发生子宫脱垂。因此，产褥期既不能长期卧床，也不能从事过重的体力劳动。

　　不孕不育的产生绝不是偶然，与很多因素有关，所以想要远离不孕不育，就需要未准爸妈做好全面的生活健康保健，在这里，亲亲宝贝小编就告诉大家拒绝不孕不育的10个健康贴士，一起来看看吧。 　　TOP1　吃吃喝喝，自然孕育 　　男性体内锌缺乏，会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量，所以男性应该多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物，钙和维生素D也能够帮助提高男性的生育能力，所以请多喝牛奶吧!而女性则可以经常喝清茶。 　　研究表明，女性每天喝半杯清茶，怀孕的几率会提升7倍。 　　TOP2　清洁健康，孕育生活 　　拒绝酒精：含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，极易引起染色体畸变，导致胎儿畸形; 　　拒绝香烟(甚至是二手烟)：烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化，有些有害诱变物质会导致精子数量下降，甚至阳 痿： 　　拒绝过度锻炼：女性脂肪过低会

作为父母的我们，自然是希望自己的孩子能够聪明又健康。那么问题来了，孩子记忆差吃什么食物比较好？带着疑问，一起来看看吧。 记忆力差怎么办?8种食物助你改善记忆力! 说到记忆力注意力这是一个让无数家长孩子非常头疼的一个问题，那么今天我们就来分享一些可以改善记忆力的食物，希望大家从吃开始改善自己的记忆力。 下面就来为大家列举几种可以有效改善记忆力的食物： 8种补脑食物有效增强记忆力 1:玉米 玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。 2:花生 花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可

无论哪种品牌的配方奶粉，进口奶源的奶粉品牌排行榜已成为众多宝妈为宝宝挑选奶粉的重要依据，哪一款更适合宝宝的胃肠消化呢?由于宝宝肠胃功能尚未完善，澳洲奶粉虽好，是优质的奶源地，但是配方适用于澳洲宝宝，与亚洲孩子体质有所区别，宝宝的肠胃非常娇弱，如果配方不合适，宝宝喝了对肠道不好吸收不好的奶粉对今后的身体和智力发育是很不利的，那么到底怎样的奶粉才是易消化好吸收呵护宝宝稚嫩肠胃的配方奶粉呢，国产有机奶粉君乐宝奶粉绝对是最棒的。 针对宝宝营养科学研发 说到进口奶源的配方奶粉，国产有机奶粉君乐宝奶粉可以说是当之无愧的首选品牌，在进口奶源的奶粉品牌排行榜中，国产有机奶粉君乐宝奶粉对于奶源的选择更加的慎重，国产有机奶粉君乐宝奶粉来自位于北纬48°的黄金奶源带—布列塔尼这个牧土地肥沃草的生长周期长对这里的食草动物相当的有益，国产有机奶粉君乐宝奶粉优点臻稀奶源?精

　　在浙江卫视《中国好声音》第二期的节目中，多亮以一曲极具个人特色的《小情歌》吸引了在场的观众，也赢得了评委的转身争夺。最终，他选择了加入那英团队。 多亮深情演唱《小情歌》 唱《小情歌》的人往往会不自主的模仿青峰的细腻音色，而多亮却带来了不一样的感觉 推荐阅读：《中国好声音》专题

产妇可以吃燕窝吗 产妇可以吃燕窝，因为燕窝对人体的好处很多。燕窝是一种纯天然的滋补佳品，善于滋阴补肺、合中开胃、壮阳益气，产后的妇女服用燕窝，可以缓解哺育孩子的劳累，可以恢复生产前苗条的身姿，还可以减少妊娠斑，抑制产后的色素沉着。 吃燕窝的不适宜人群 产妇属于蛋白质过敏体质，因为燕窝主要成分就是活性蛋白质，对蛋白质过敏的人群不能吃，容易诱发过敏症状;产妇患上感冒，并且有发烧这些症状的时候，最好也要将燕窝等补品停掉，以免影响感冒病毒的疏散、清除。 产后多久可以吃燕窝 根据具体情况而定。对一些剖腹产的产妇而言，产后的第一周容易伤口感染，出现发烧等热体症状，那就不能服用燕窝，在一周以后，等烧退，伤口愈合时再服用。如果没有热症，不是剖腹产，也没有感冒，没有过敏的产妇都可以立即吃燕窝，所以不是绝对的说产后第

卵巢囊肿要注意些什么-经期注意保养 月经期间，禁止一切剧烈体育运动及重体力劳动。月经期禁止性生活、调整自己的情绪，不要生闷气，不然会导致内分泌的失调。 卵巢囊肿要注意些什么-注意身体变化 密切注意身体的其他变化，如突然出现下腹部阵发性绞痛，妇科检查或B超提示卵巢肿瘤扭转者，也应及时手术或进行保守治疗。 卵巢囊肿要注意些什么-不吃刺激性食物 卵巢囊肿女性不宜吃刺激性的食物：如烟酒、咖啡、浓茶以及各种辛辣调味品等。因为辛辣刺激性食物进入人体内，胃肠道会产生不良反应，如长期过量饮酒会使胃黏膜充血，水肿;烟草中的类碱会刺激胃黏膜，从而使胃酸分泌增加，损害脾胃;长期吃的过辣会加重便秘症状，且容易引起肠痉挛，使之静脉充血、水肿、引发腹痛等，这些均会对卵巢囊肿病

抗肿瘤 可抵抗肿瘤，还可以治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期作用。 抗衰老 起到延年益寿，抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。 防酒精中毒 对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒。 降血糖 糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。 减肥强体 瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体。 健脑安神 黄瓜对改善大脑和神经系统功能有利，能安神定志，辅

秋季昼夜温差大，很多家长都不知道该如何给宝宝洗澡。 如果勤洗，不知哪天宝宝便开始感冒发烧流涕各种不适，如果隔几天洗，妈妈又担心细菌的“登门拜访”。 今天小编就和大家一起来聊聊宝宝秋季洗澡的正确打开方式，让宝宝杜绝感冒！ 宝宝秋季洗澡不着凉 ● 浴室内温度控制在26-28度 宝妈一定要提前把浴室先弄暖和了，再带宝宝进去。天气还不太冷时，宝妈可以在浴室内把热水器打开放一下水。 如果室温过低，也可以采用以下3种取暖方式： 1. 灯照式浴霸 灯照式浴霸取暖快速直接，但受热不均，适合小空间取暖。 这里必须强调的是：8个月以下或者躺浴的宝宝洗澡时不能开着，宝宝躺着洗澡时容易直视浴霸灯而被强烈灯光伤到眼睛。 2. 暖风机等风暖设备 使用暖风机也需要提前开

如何科学的给宝宝添加辅食？何时给宝宝添加辅食较好？为什么不能过早及过晚添加辅食？过早添加辅食或者过晚给宝宝添加辅食有什么危害？ 过早添加辅食的风险： 1、过早的添加辅食会使得宝宝摄入的奶量不足，在一些极端的情况下会造成宝宝营养不良。 2、在出生后头几个月里，宝宝的消化系统还不能处理除奶以外的食物。由于消化系统发育不成熟可能造成食物过敏的风险更大。 3、由于免疫系统发育不成熟使得宝宝接触到食物中的病原体可能会增加腹泻和其他疾病的几率。 4、由于挺舌反射还没消失宝宝会抗拒勺子从而延长宝宝接受固体食物的时间。 过晚添加辅食的风险： 1、宝宝生长会变慢，微营养缺乏。六个月后的宝宝需要更多的营养来源，尤其是铁。 宝宝胎儿期从母体带来的铁储备出生6个月之后几乎耗尽，除了继续能从母乳获得一

出产房时谁第一个抱宝宝好？其中大有讲究，你家宝宝出生谁抱的？纠结先用哪只手抱宝宝，最后还是在医生的帮助下小心翼翼的把宝宝接过来了。 刚出生的宝宝谁第一个抱最合适呢? 老一辈的都说第一个抱孩子的人是很重要的，因为这一“抱”就会决定宝宝的一生是否会荣华富贵，或者是这一辈子身体是否健健康康等等，类似更多的说法。 比方说第一个抱宝宝的是领导，大官啊，那孩子长大也会从政;如果第一个抱孩子的人事老寿星，那孩子长大以后寿命也会很长;比方说抱孩子的人长的特别漂亮，那以后孩子的长相也差不了! 前一阵子看一网友这样说，说她婆婆特别的迷信，自打孙子出生之后，医生从产房出来要把孩子交给家人，全家没有一个接宝宝的，婆婆说是之前求人看好了生辰八字说是和宝宝八字合得来的那个人还没有赶到，这位婆婆让医生再等一会，说一定要那个人来第一个抱宝宝才可以。