今天给大家介绍一款润肺止咳的（萝卜蜂蜜盅），做法简单，具有止咳，润肺功效，而且效果非常不错！ 适合年龄：2岁以上 （2岁以下宝宝不建议吃蜂蜜） 菜谱做法 1 将洗净后的白萝卜切成3厘米左右的厚片 2 用花朵模具将白萝卜压出花朵形状 3 用小勺子将白萝卜中心挖出一个小洞 4 在每个萝卜盅中淋入蜂蜜 5 在萝卜盅中放入枸杞 6 放入蒸锅中，大火烧开后转中火蒸25分钟左右 Tips 多吃白萝卜，有健胃消食、化痰止咳的作用，蜂蜜则是润燥、养肺、由于白萝卜和蜂蜜都有润肺、止咳的作用，将白萝卜制成炖盅后灌入蜂蜜，经清蒸炖制后，常食可以治疗冬

今天食谱君给妈妈们推荐推荐几款比较简单的萌萌哒点心跟饼干，选选看哪一个是你和孩子的心仪款呢？ 印字饼干就是宝宝们最爱的小零食，给他们准备一点独特造型的小饼干，他们一定会喜欢，推荐印字饼干，一个个可爱的小饼干里面还有不同的文字，暗含不同的含义，吃在嘴里，暖在心里。 食材：低筋面粉250克、鸡蛋1个、糖粉40克、黄油135克、奶粉30克 做法： 1. 面粉，奶粉，糖粉混合。 2. 黄油融化开，加入一个鸡蛋搅拌均匀。 3. 所有材料放一起和成面团。 4. 面团保鲜膜包好放冰箱冷藏一个小时左右。 5. 直接放油纸上擀成均匀薄片，用模子扣出需要形状。 6. 去除多余面，在动物身体上按上自己喜欢的字母。 7. 放烤箱上下火150，不要太

推荐一款补铁补钙的营养餐，最合适冬季给宝宝御寒暖身，牛肉卷豆腐煲补铁补钙，下面看看牛肉卷豆腐煲的做法。 秋冬暖身御寒，居家必备，宝宝也值得拥有。 ? 牛肉卷豆腐煲 营养解说 ①补钙：豆腐富含植物性优质蛋白质，吸收率高，同时还富含各种矿物质，比如钙、磷、钾，尤其是钙，每100克豆腐含钙164克，比牛奶还高； ②补铁：牛肉卷富含血红素铁，吸收率高； ③补蛋白质：牛肉和豆腐都富含优质蛋白质，所以两者搭配，这道食谱自然是高蛋白食谱了； ④营养互补：西红柿富含维生素C，可以促进铁、锌等营养的吸收率； 烹饪指南 参考月龄：12M+； 烹饪方式：煮 食用搭配：可以作为主菜，搭配米饭或其它主食一起食用； 食材建议：优先推荐成熟西红柿，还有鲜嫩的牛肉卷；

　　对于人工喂养的宝宝，奶瓶是必要的工具，那大家知道，宝宝出生前都要准备几个奶瓶吗?以及一般多久换一次奶瓶?对于这些问题，请看本文给出的详细解答与指导吧。 　　Q1 宝宝出生前要准备几个奶瓶 　　A 依宝宝的需求确定数量 　　一般而言，母乳喂养的宝宝在六个月以前不需要特别补充水分，奶瓶的更换频率在4～6个月左右，所以在宝宝出生前，准备2支120ml的小奶瓶用来喝水或果汁，再准备2～3支250ml的大奶瓶，当妈妈上班或没办法亲自喂奶的时候，可以母奶挤到奶瓶里，放置在冰箱里，需要时再使用。 宝宝出生前都要准备几个奶瓶 　　Q2 一般多久换一次奶瓶 　　A 奶瓶奶嘴都要勤更换 　　奶瓶是有使用期限的，尤其是塑料奶瓶，使用一段时间后，瓶身就会因为刷洗和氧化，会出现模糊的雾状或奶垢堆积的情况，所以建议六个月左右更换一次。但如果表面有破损及磨损现象时，则一定要换新。玻璃奶瓶可以用得久

前段带宝宝体检时遇到一位妈妈也带孩子来检查。看孩子，和我家二宝差不多，但该妈妈说，孩子一直并不怎么爱吃辅食。因为奶足够，母乳条件也允许，所以他们也就不强求孩子吃辅食。可是周岁后，孩子都不长体重、身高也没再有变化。 我们一直都是提倡母乳喂养，对孩子对母亲都好。但是真的等孩子到了六个月，出现系列辅食添加信号后，我们是需要及时给孩子添加辅食的。或许最初就那么一勺两勺，但孩子是需要一个逐渐适应的过程的。 对于辅食，或许存在有的宝宝添加顺利，有的孩子不是很喜欢。但是，这时我们不能因为孩子只吃几勺不吃了，就认为孩子是不喜欢辅食。于是在辅食添加问题上存在懈怠心理。 我们要深刻认识到辅食在孩子整个成长过程中的重要性。 首先，随着孩子的成长，母乳或者配方奶已不能完全满足所需的营养成分和热量。 当然，并非说母乳或奶粉没营养了，而是步入六个月

好网网友liang_xu：　　去年冬天，晶晶在家里只穿两件单衣就过冬了（我们这里有暖气），也从没病过。今年入冬才一个月，晶晶已经得了两次感冒，衣服给她穿了一件又一件，还是鼻涕、咳嗽不断。　　我也知道给孩子穿太多不好，但现在看来晶晶穿得不够暖和就容易感冒。也许她的抵抗力还不强吧，我只能这样想，一边又给她穿上厚厚的衣服。哎，穿得比我还多，象个小馒头似的！　　关于冬季穿衣问题我一直很困惑。晶晶小时候穿衣服一向很少，比我穿的要少，一直都没事。但自从去幼儿园就容易感冒，这个冬天衣服穿得更多了。只要穿少了一点，感冒又复发。　　老人家总喜欢给孩子穿很多衣服，这是因为他们自己总感到冷。毕竟他们年纪大了，是怕冷一些。其实孩子穿多少，摸摸她的小手，只要不是冰冰凉的就不怕，从前我给晶晶穿衣就是这个准则。　　现在给晶晶穿的衣服，自己觉得也太多了，看来只能等明年再减了。外婆说

　　有经验的妈妈可能都可能，不同时期的母乳会有不同的颜色，或者每个妈妈母乳的颜色也有差别，在这里，亲亲宝贝小编告诉您，乳汁的颜色暗示母乳营养，一起来看看详细内容吧。 　　乳汁分泌要经过三个自然阶段，每一阶段都各有其营养特点。开始时的乳汁含有足够量的矿物质，就是人们所说的"灰奶"。有人认为吃了这样的奶容易泻肚，因而把它白白挤掉，很可惜。当婴儿吸吮一会儿后，奶水变白，这是蛋白质和碳水;化合物增多的表现。快要终了时，奶色白而稠，含有大量的脂肪。只有这三个阶段的奶汁都被婴儿食用了，才能保证合理的营养，而且这样做还能促进下一次乳汁的分泌。 　　如您的乳汁持续为第一段情况，平时就加强蛋白质含量丰富的食物摄入。 　　淡色母乳 　　我宝宝是混合喂养的，但我自己的奶水颜色很淡，只比开水浓点，不知道宝宝吃了是否有营养? 乳汁的颜色暗示母乳营养 　　奶水看着很淡其实还是有营养

2016年全球平均身高报告出炉，看到中国大吃一惊！男性平均身高：167.1cm，女性平均身高：155.8cm，不仅明显落后欧美，连日韩也比不过，一不小心拖了地球后腿。但是古代中国人身高并不低。以男性为例，考古研究发现，宋朝、明朝平均身高有170cm；近代贫困积弱，清朝变为165cm，民国退化到160cm。反观上世纪初，荷兰男性的平均身高为167cm，到了2016年则是185.5cm。归根到底，营养起了巨大作用。 宝宝身体发育的三大要素 美国医学界已有共识，影响宝宝身体发育的有遗传、内分泌（生长激素）、营养三大要素，其中营养的影响最重要。生长发育有两个高峰：2岁前（尤其是1岁前）、12~16岁。错过了就真的错过了，是不可逆的，父母可要注意了哦。 刘教授给出了1岁前宝宝，计算标准身高体重的公式，宝妈们自行对照是否达标： 身高（正常波动范

在小宝宝的成长过程中，总要经历一个断奶的过程。怎么给小宝宝断奶，成了困扰年轻父母的一件烦心事。 断奶断的不好，不仅会造成小宝宝发育迟缓，还会影响宝宝和妈妈的感情呢。 说到科学的断奶，选择的方式因人而异。关键是最适合宝宝和母亲的。也有些不科学的断奶方式，父母一定要避免，否则，断奶失败是小事，影响了宝宝的发育和成长可是大问题。 第一种失败的断奶：泥古不化，老式断奶。 有些父母，迷信过去的老办法，给小宝宝断奶，给产妈的乳头上涂黄连、辣椒水之类的刺激物，还让小宝宝去吸，小宝宝哪知道，原来的蜜糖变成了毒药，这种传统断奶方式，对宝宝很不利。这些不良的刺激物除了会对小宝宝的口腔黏膜造成伤害之外，还让小宝宝对进食有恐惧心理，长期下去会对小宝宝的身体和心理造成极大的危害，他们还会萌生一种对母亲的不信任感。 第二种失败断奶方式：

　　对于一位好的白领妈妈来说，喂好宝宝与从容工作并不矛盾，看完了我们提供的这些好办法，你也许也有同感：   　　方法一：第一个工作周应尽量简短   　　回到工作岗位的第一个星期对于新妈妈来说是一个重要的转折。在上班前的一两个星期先回到办公室熟悉一下环境是十分明智的。带上你的孩子给同事们看一看，最好能安排与老板商谈一下回来工作的细节问题(例如：你将会与哪些同事合作，参与哪些项目，负责哪些工作等)。上班的第一个星期最好只有两到三天(可以选择在星期三或星期四上班)，有利于你适应工作环境又不至于太累，因为你要适应的东西太多了。在投入真正的工作之前(例如：大的项目或正在执行的方案)，最好给自己留出两到三天时间熟悉工作，做好调整。   　　方法二：在返回工作岗位前3周开始使用吸奶器   　　很多的

初乳有什么营养？初乳颜色为什么黄黄的，你知道吗？宝宝吃了初乳有什么好处？接下来看看初乳有什么特别的营养吗？ 初乳（Colostrum）是指妈妈产后大约三天内分泌的母乳，颜色比较黄、比较浓稠，因为含有比成熟乳（Mature milk；指的是宝宝出生后约10至14天的母乳）更高比例的蛋白质，以及对宝宝非常棒的免疫因子，而提升免疫力正是初乳最主要的功能，究竟初乳跟之后的母乳比较，还有什么特别的地方呢？让我们看下去吧！ 乳铁蛋白（Lactoferrin） 初乳当中，含有高量的初乳蛋白，之后随着妈妈分泌的母乳越来越多，乳铁蛋白会渐渐变少。乳铁蛋白的用处在于，一般病菌生长需要铁质的帮忙，而乳铁蛋白具有强大螯合铁质的能力，所以病菌没办法获得铁质，就不容易生长了。甚至也有研究指出，乳铁蛋白会帮助分泌性免疫球蛋白A（sIgA）及溶菌酶（Lysosome

全都错啦！这些简单粗暴的方法不仅会让宝宝开始厌恶吃东西，产生被遗弃的感觉，伤害安全感，甚至产生焦虑情绪。严重时还会失去对妈妈的信任，精神不振，消瘦生病等。 让妈妈和宝宝都开心自愿断奶？这样做才正确！ 什么时候断奶最合适？ 世界卫生组织（WHO）建议： 6 个月内纯母乳喂养是最佳喂养方式。6个月以后可添加辅食，妈妈最好能持续母乳喂养至两岁或更长时间。 断奶没有十分确切的时间，母乳喂养主要实现了宝宝对营养的需求和对妈妈的情感依赖，具体还要根据自身情况来定。 如何正确断奶？ 只要选对方法，断奶也能自然温和，拒绝生离死别的韩剧桥段！ ? 断奶前要确保宝宝身体健康，要去医院检查确认 ? 逐渐减少喂奶的次数和奶量，先减白天再减早晚 ? 用奶瓶代替含乳头，喂奶时妈妈需要在场 ? 断奶期

宝宝成长的过程中，对于宝宝的发育，宝爸宝妈都会去重点关注。但是也有一些宝宝，会出现瘦弱，长不高的情况。那么这是怎么回事？一起来看看吧。 “星星妈，你也带孩子来体检”，“是啊，这次我家宝宝体重掉了两个区间，医生说孩子吸收有点问题，我们隔两天还要再来复查。”其实，宝宝的身体、体重、头围很多家长都非常在意，如何从生长曲线图分析宝宝的健康指数，教你解读图表背后隐藏的成长密码，让宝宝健康长大！ 在家如何判断宝宝生长发育是否正常，首先要学会看生长曲线图，图中含有身高、体重、头围3种生长指标。体重小于第3百分位则是过轻，超过第97百分位属过重。生长曲线是一个连续性的数值，不能单看一个点的生长曲线来评断孩子的身高、体重、头围正常与否。 家长可以在生长曲线图上记录孩子的生长情形，以便在不同阶段观察孩子的健康状况。若孩子前几次体检生长曲线都维持在某个区

妞妞已经一岁了，妞妞妈想给她断奶，刚开始的时候给她断白天的奶，再慢慢断掉晚上的。上午十点妞妞困了，以前都是吃着奶就睡着了，可是那天没让她吃，抱她出去玩儿了会，玩的很高兴就把吃奶的事忘了，但是吃过午饭睡午觉的时候不让她吃奶就不愿意，于是就陪她玩儿，看着她哈欠连天，就是睡不着，但是不让吃奶也没哭闹。 就抱着她出去在路上走着就睡着了，下午妞妞妈告诉她自己生病了要吃药，吃了药就不能吃妈妈的奶了，不然吃了也会生病的，她好像听懂了点了点头，就这样玩儿到吃晚饭，也没要奶吃。到第二天的时候妞妞有点闹但是妞妞妈故技重施，她就没有再闹，喝点牛奶就过去了，第三天的时候中午和晚上睡觉都是妞妞妈陪她玩儿着她困了就自己睡着了。妞妞妈也没有想到宝宝会这么乖，这么怜爱，断奶第三天了竟然都没怎么哭闹，不让吃就不吃了，天天玩儿得很嗨心，我却有点儿难过了，独属于我们母女的亲密时光就要结束了，成为

　　为宝宝进行合理的饮食安排、制定健康的食谱相信很多妈妈都会尽心尽力。严寒的冬季马上就来了，此时都说是最好的进补时机，其实这时对宝宝而言也非常有必要。因此，在保证宝宝身体所需的营养的同时，更应该提高宝宝的耐寒抗病能力。下面就让小编来告诉大家冬日为宝宝制定食谱的三点要求吧。 　　第一点：最重要也是最基本的合理营养。 　　在冬季，家长更应该注重孩子的营养充足。平时除了要让孩子补充充足的矿物质和蛋白质外，还应该让其多吃一些含有维生素B2、胡萝卜素的瓜果蔬菜。例如红萝卜、大白菜、苹果橘子等等。它们对宝宝身体对蛋肉的吸收也有促进作用。 　　第二点：补充充足的热量。 　　即使在寒冷的冬季，宝宝仍然喜欢做各种户外运动，因此孩子的身体散热也会较多，此时多补充一些热量，可以帮助孩子抵御寒冷。例如多给孩子吃一些富含碳水化合物的食物或吃一些高脂肪、高蛋白的食物。例如肉类、蛋类或甘薯。 　　第三点：进行

　　宝宝出生后，正常的生长发育状态是什么样的呢?有哪些信号可以提示宝宝发育异常，这个问题是许多妈妈所关注的，在这里，本篇资讯就告诉妈妈们，以下这10个信号会提示宝宝发育异常。 　　专家提醒家长，当宝宝出现以下任何一种情况，表示可能生长发育异常，应及时到医院检查。 　　①婴儿手脚经常用力屈曲或伸直、打挺，好像“很有力”。 　　②满月后头老往后仰，扶坐时头竖不起来。 10个信号提示宝宝发育异常 　　③3个月时俯卧不能抬头。 　　④4个月仍紧握拳，拇指紧贴手掌不能张开。 　　⑤5个月俯卧时前臂不能支撑身体。 　　⑥6个月扶立时尖足，足跟不能落地。 　　⑦7个月不能发“ba、ma”音。 　　⑧8个月不能独坐。 　　⑨头和手频繁抖动。 　　⑩视听反应迟钝。

钙质是孩子长高的重要元素之一，但是乱补钙的危害还是不少的，你真的懂给宝宝补钙吗？ 但是我们可以从补钙食疗入手，这样既安心，又营养又健康。也可以是哺乳期妈妈食用，通过母乳传递给宝宝哦！ 六大！ 助力宝宝补钙长高的家常菜 第六位 紫菜豆腐羹 （适合一岁以上宝宝及哺乳妈妈） by 刺泡鱼 豆腐中含有丰富的蛋白质、维生素B1、维生素B2，容易被人体吸收，且有增强抵抗力的作用。而紫菜被称为“镁元素的宝库”， 钙含量也较高，两者结合可以补钙健骨。 准备食材：豆腐3块、紫菜1块、盐少许、葱花少许、虾米少许、姜片几块 步骤1：备好所需材料，豆腐，紫菜，泡一会水备用。 步骤2：砂锅放一碗水煮开，放入姜片和豆腐。 步骤3：豆腐煮开，放入泡水

　　宝宝的鼻子被鼻屎堵了一天，不仅呼吸吭哧吭哧的，连说话的腔调都变了。看着宝宝难受，妈妈也很着急，虽然很想帮宝宝，可是又怕损害孩子的鼻腔。直到晚上给宝宝洗澡时，鼻屎才自己掉了出来，一看，居然有黄豆那么大。难题暂时解决了，可妈妈还是发愁：下次再碰上这种情况怎么办？应该怎么处理宝宝的鼻涕和鼻屎呢？为此，广州医学院第三附属医院儿科主任崔其亮介绍了几种可行的方法。 　　吸鼻器对付湿鼻涕很有效 　　崔其亮说，一般来说，儿童的鼻腔分泌物较多，同时，其鼻腔通道又很狭窄。如果鼻子里的鼻涕不及时处理，再吸入空气中的尘埃和固体微粒，就很容易变干，形成鼻屎，时间久了，鼻屎越变越大，就会堵住宝宝的鼻腔。为了防止这种情况，首先就是及时清理宝宝的鼻涕。现在大多数婴儿用品店都有吸鼻器出售，在宝宝的鼻涕还没变干的时候，用吸鼻器还是很有用的。 　　此外，儿童鼻涕如果忽然增多，很

　　母乳喂养的好处有很多，这是众所周知的，但许多新妈妈，一边了解母乳喂养好处的同时，一边却犯着母乳喂养的错误，在此，亲亲宝贝小编就总结出，新妈妈对母乳喂养存在的三个误区，一起来看看吧，希望新妈妈们能牢记这些误区，并积极的避开它。 　　误区一：宝宝6个月以后，母乳就没营养了 　　世界卫生组织建议，婴儿6个月以前最好纯母乳喂养。于是，一些人就误认为，6个月以后不建议纯母乳喂养，是因为母乳不营养了。事实上，这种看法是错误的。婴儿6个月以后，母乳仍然营养丰富，而且仍然是婴儿最理想的天然食物。只不过，随着婴儿的生长发育，单纯母乳喂养已经无法满足他们所需的全部营养了，比如铁。因此，世界卫生组织建议，婴儿6个月以后，在坚持母乳喂养的基础上开始添加辅食。 　　误区二：得了乳腺炎，必须停止哺乳 　　乳腺炎是哺乳期女性很容易患的一种乳腺疾病，患者常有发热及乳腺肿胀、疼痛等症状。有些人以为，一旦乳腺发

孩子处于生长发育阶段，每个时期需要补充的营养都不一样，那么在宝宝每个时期促进宝宝生长发育的营养素，你都补对了吗？一起来看看吧！ 多多妈妈带多多儿保的时候，提了一大口袋各种婴幼儿营养补充剂来，看了看品种太挺丰富的，有鳕鱼甘油胶囊、乳钙片、Ddrops、儿童钙美锌补充液、DHA等。 原来是姥姥、姥爷来看多多，想着给宝宝买点好的，就去育婴店一口气搜了不少“爆款”，妈妈不知道该怎么吃，就直接拿过来了。 可爱的分割线 虽然婴幼儿早期的健康关系到他当前的生长发育，同时影响着未来的身体健康，但通过宝宝的外在表征推断宝宝却什么补什么，或者直接听说某种营养元素好，就给宝宝补，是不科学的。 判断宝宝缺不缺某种营养素，不能简单根据他身体的一些表征下结论，需要专业的医生结合身体表征、检查数据等进行综合判断。同时，宝宝的营养素要怎么补，补多久