当幼儿出现肠胃症状时，可制作一些合适的副食品，来缓和症状且补充营养：  　　一.清米汤 　　材料：米20公克、水1碗 　　做法：1.将米洗净后，直接加水煮成稀饭。 　　2.将上层的米汤盛出，再以少量的盐调味即可。 　　适用年龄：6个月以上 　　功效：清米汤含有丰富的水溶性膳食纤维，可使腹泻的状况减缓；加入少许的盐，不但在补充水分的同时，也可以同时补充电解质。 　　热量：10大卡 　　二.鸡蛋面 　　材料：面线20公克、蛋白1/2个、去皮鸡胸肉10公克、菠菜20公克、盐少许 　　做法：1.将菠菜洗净后，切成小段。鸡胸肉洗净再剁成泥状。 　　2.锅中放水，将面线用手折成小段煮熟。 　　3.放入菠菜及鸡胸肉煮至全熟，再倒入蛋白加盐调味即可。 　　适用年龄：10个月以上 　　功效：油脂含量较少的蛋白及鸡胸肉，可提供丰富的蛋白质，青菜中的膳食纤维，可

宝宝在吃辅食的时候，宝妈们想要给宝宝更多的营养，那么肉类是不错的选择，缺铁缺锌的宝宝，这4款肉类辅食不能错过！ 随着宝宝的快速生长和身体储存铁的消耗，宝宝6个月以后需要通过辅食来额外补铁，而一些含铁高的食物，比如红肉泥（牛肉及猪肉）、禽肉、鱼肉及强化铁米粉等都是不错的选择。 只要家长给宝宝提供的肉类，剁得足够碎、煮得足够软了，宝宝就不会消化不了。家长们要对宝宝有信心，只要宝宝不对某种肉过敏，就可以放心吃。 肉类辅食的食用量标准 《中国居民膳食指南（2016）》根据宝宝不同年龄，给出肉类辅食的摄入量： 7~12个月的宝宝，每天需要50g（1两）的肉禽鱼； 13~24个月的宝宝，每天需要50~75g（1两~1两半）肉禽鱼； 2~3岁的宝宝，每天对畜禽肉类、蛋类、水产品类膳食的需求量总和是50

随着生活水平的提高，现在父母都会给宝宝提供充足的食物以保证营养的摄入，但是由于一些先天因素与后天喂养的问题，也很容易让宝宝发生营养不良的状况，而且这种情况多出现于1岁以下，通常也是由于辅食添加得不合理所导致的。那么，有些妈妈就要问了，我家宝宝和别家宝宝吃的也差不多，辅食添加能出现哪些问题呢？如何判断我家宝宝是否是营养不良呢？ 辅食的添加并不只是我们通常想像得母乳吃不够了，加些食物那样简单，宝宝辅食添加的时间早晚、饮食的禁忌、食物的种类与形状，都会对宝宝健康起着至关重要的作用！ 宝宝添加辅食四忌： 1 忌过早 刚离开母体的婴儿，消化器官很娇嫩，消化腺不发达，分泌功能差，许多消化酶尚未形成，此时还不具备消化辅食的功能。如果过早添加辅食，会增加婴儿消化功能的负担，消化不了的辅食不是滞留在腹中“发酵”，造成腹胀、便秘、厌食，就是

　　辅食的添加对每个宝宝来说，都相关的重要，但偏偏有的宝宝不爱吃辅食，那么是哪些原因导致宝宝讨厌吃辅食呢?在这里，亲亲宝贝小编就总结出宝宝不爱吃辅食的四大原因，分享如下，一起来了解下吧。 　　原因一：一次喂得太多太急 　　爸爸妈妈、尤其是老一辈的人家，总是怕宝宝吃不饱，拼命的往宝宝嘴里塞东西，吃了这个没过多久又喂那个，为了能让宝宝吃得更多，喂食的速度也非常快，使宝宝吃得过急过快，导致宝宝出现食物溢出或者吞咽不及的状况，所以，爸爸妈妈们要适当调整宝宝每次的喂食量，每勺给的分量要少一些，方便宝宝食用。此外还要记得给宝宝喂完辅食后，要让宝宝休息一下，不要做剧烈的活动。 　　原因二：宝宝不懂得“咀嚼” 　　宝宝到了4个月以后就需要添加辅食还有另外一个原因，就是4-6个月的宝宝，嘴唇肌肉和舌头的运动能力已经比较灵活，我们要开始训练他的咀嚼能力，有些宝宝到了两三岁，食量

      婴幼儿配方乳粉是以婴幼儿生长时期的特殊营养需要而设计的产品，适合于0至36个月中不同年龄段的婴幼儿食用，也是较大婴儿、幼儿的主要辅助食品。  　　在选购婴幼儿配方乳粉时要注意，质量好的奶粉冲调性好，冲后无结块，液体呈乳白色，奶香味浓；质量差或乳成分低的奶粉冲调性差，即所谓的冲不开，品尝起来奶香味差甚至无奶的味道，或有香精调香的香味；淀粉含量较高的产品冲后呈糨糊状。  　　选购婴幼儿配方乳粉时还要考虑到婴幼儿的年龄，选择合适的产品。0至6个月的婴儿可选用婴儿配方乳粉Ⅱ、1段婴儿配方奶粉。6至12个月的婴儿可选用婴儿配方乳粉Ⅰ或2段婴儿配方奶粉。12个月以上至36个月的幼儿可选用3段婴幼儿配方乳粉、助长奶粉等产品。如果婴幼儿对动物蛋白有过敏反应，应选择全植物蛋白的婴幼儿配方

　　各类辅食的添加，对宝宝的健康成长很关键，但对于新妈妈来说，这是项新的挑战，那么到底如何给宝宝添加辅食呢?本文就给出具体的指导： 　　什么时候开始添加辅食? 　　你大概已经知道哺乳的原则是看孩子，别看钟。宝宝会让你知道他什么时候饿了、什么时候饱了不想再吃奶了;同样，他会让你知道他什么时候准备好接受辅食了，他会显现一些征兆表示他已准备好接受其他食物了。 　　约半岁大时，宝宝会开始抓住东西往嘴里送。有些婴儿甚至会伸出手来抓住你正要吃的东西。婴儿背部发展到稍加扶持便可坐着，你也会观察到他已经开始长牙。当婴儿准备好接受辅食时，舌头及嘴部的肌肉已发育到可以将舌尖上的食物往嘴巴后面送，他们需要协调这个动作完成咀嚼。 　　快到添加辅食的阶段时，宝宝往往需要更加频繁地吃奶。然而，如果婴儿小于六个月但喂奶需求增加，并不意味着他已准备好要接受辅食，这是“猛长期”对母乳短暂的需

　　亲亲宝贝小编提醒妈妈们，对孩子进行辅食添加一定要讲究方式方法，这样才能让宝宝健康快乐的接受辅食，要关键的是要注意以下3类与辅食添加有关的问题。 　　第一类：添加辅食的时机。时间过早过晚对孩子都有伤害： 　　(1)过早容易造成孩子消化系统的伤害; 　　(2)过晚容易造成孩子营养不良，影响身体发育。 　　第二类：添加辅食的内容。不同辅食添加的时间不同： 　　(1)有些食物不宜给孩子添加; 　　(2)有些食物添加时有讲究，如鸡蛋要先加蛋黄，一岁以后才吃蛋白。 　　第三类：添加辅食的方式。烹调的方式，食物添加的秩序都有讲究： 　　(1)烹调的方式：油炸、腌制的不好; 　　(2)辅食添加次序：蔬菜→水果→谷类→肉类→鱼类等等; 　　(3)辅食添加方式：液体状→泥糊状→半固体→固体食物。 　　辅食添加的初期

宝宝长到7—9个月的时候，有更多的食物可以给宝宝吃了，宝宝也可以因此尝到更多的美味，但是问题也随之而来，因为食物的种类越多，那就意味着食物结构也就越复杂，对宝宝来说，存在的隐患也就越多。比如：一些水果中，就含有对宝宝的成长不利的因素。所以，妈妈在给宝宝准备水果的时候要注意了。 引起胡萝卜血症 的原因 胡萝卜血症不是只有吃胡萝卜才会有的，而是含有胡萝卜素的食物都可能会引发的症状。如果长时间吃含有胡萝卜素的食物，宝宝的皮肤会逐渐变黄，但是只要停止吃这类食物的时候，宝宝的皮肤又会慢慢地恢复，所以这种症状并不会带来过多的危害。 控制食用 “可怕的荔枝” 荔枝虽然很好吃，但是你一定不会想到美味的荔枝会让你产生低血糖的症状。这是因为在荔枝当中含有一种可以导致低血糖的化学物质，如果大量地食用，宝宝就会出现面色苍白、四肢冰凉等低血糖的症状，严重的时

1.什么是辅食？ 辅食是指除了母乳及婴儿配方奶之外的其它食品。 2.什么时候开始添加辅食？ 美国儿科协会及世界卫生组织目前都推荐在宝宝6个月大左右时开始添加辅食。 3.哪些信号会告诉您宝宝可以添加辅食了？ 当宝宝出现下列情况时说明他已经准备好吃辅食了： ●靠着东西已经可以坐稳了 ●能够很好的控制颈部和头部的运动 ●宝宝自己能够把玩具或手放入他们嘴里 ●宝宝看到感兴趣的食物时会身体前倾及做张嘴的动作 4.宝宝的第1个辅食是什么？ ●宝宝的第1个添加的辅食是婴儿米糊。 ●您可以用母乳，配方奶或水冲调米糊，不要把配合的米糊加到奶瓶里喂宝宝，要用勺子喂。 5.如何添加其它辅食？ ●当宝宝已经可以吃米糊时，可以给宝

一、夏日添加蔬菜水果如何注意温度与清洁 1.夏日辅食温度的把控 随着生长，孩子逐渐会有适宜自己的食物温度。有的家长总担心孩子吃的食物偏凉会损伤到肠胃，家长要把握一个度，偏凉指的不是绝对温度，而是与平时进食温度相对而言。若孩子出生后喝凉奶和凉水，胃肠就会适应偏凉温度；若平日进食温热食物和温水，突然进食偏凉食物就可能出现胃肠不适。每个婴儿都有各自的胃肠适应温度，这个温度来自平日生活，无需互相比较。 2.夏日蔬菜水果的清洗 一般家长都知道冰箱内的食物凉，不能取出后马上给孩子食用，不然会引起肠胃不适，却不知道冰箱还是食物的在污染地。 从冰箱内取出的新鲜食物，特别是水果、蔬菜后，如果忽略了在清洗，同样有可能细菌性肠道感染。 二、水果、蔬菜、荤食的做法以及如何与米粉搭配、过渡 1.蔬菜

　　固体食物对每一个宝宝来说都是非常关键的，家长千万不要以为宝宝没有牙齿就不能吃固体食物了，儿科专家提醒，从四到六个月起给宝宝逐步加入固体食物，宝宝咀嚼固体食物能使牙龈结实，有利于牙齿的萌出，并且缓解出牙时牙齿的不适，下面，我们就详细的来看看，添加固体辅食要讲究的要点都有哪些? 　　医生们认为最先添加的固体食物应该是大米和麦片这类谷物，最好晚一些添加豆类食物，因为宝宝很容易对豆类食物过敏，几周之后可以加入水果、蔬菜、肉和鸡蛋黄。最好在加入一种食物之后观察几天，确信没有过敏，通常会很快出现腹泻、呕吐甚至在脸上和身上出现皮疹，过敏通常会持续五到七天。 添加固体辅食要讲究的要点 　　谷类引发过敏反应的可能性最小。一开始喂的时候应该用非常小的量，大约是一茶勺谷类混合几茶勺母乳或代乳品。若谷类粥若太稠，婴儿会难以应付，可能导致堵塞。应该用一个小的适合孩子口腔的勺子喂，让粥流进孩子的嘴里。一

父母都希望自己的宝贝聪明又健康，那么可以让宝宝吃些什么东西可以改善呢？在宝宝吃辅食的时候，哪些食物能够帮助宝宝智力发展呢？ 父母都希望自己的宝宝聪明可人，智力超群，虽然我们知道宝宝的智力和遗传有关系，但是我们不能否认后天的培养也能锻炼宝宝的智力，使宝宝越变越聪明。 其实在宝宝小的时候一定要注意宝宝的营养，不能让宝宝缺少身体发育的元素，影响宝宝的生长发育。在宝宝6个月后，就可以给宝宝加辅食了，在给宝宝加辅食的时候就要注意宝宝的营养和微量元素了。 小叶：宝宝快6个月了，最近总是吃过奶之后还是会哭，观察了宝宝，既没有生病，也没有身体不舒服，真是不知道为什么宝宝会哭。这天闺蜜（妇产科医生）来家里，宝宝又哭了，就给宝宝喂了奶，可是宝宝吃过奶之后还是哭，闺蜜就问我只给宝宝吃奶吗？我说是的，因为一直以来我的奶水很多，我觉得宝宝肯定能吃饱，闺蜜告诉我

宝宝到了添加辅食的时候了，但是就是不好好吃，有时候要连哄带骗的，这是为什么呢?家长的喂养方式出现了错误。 对于刚添加辅食的宝宝来说，食物就是一张能够充分引起宝贝好奇心的白纸。 他们对食物有最原始的渴望，有最纯真的求知欲想要在这张白纸上表达;和食物亲密接触过程中的欢乐时光与种种不适，统统都能通过这张白纸来展现。 家长需要做到的是给宝宝提供各种各样营养丰富的食物，耐心的引导宝宝对食物的好奇心和尝试的兴趣，并最终喜爱上它们。 宝宝对食物的认知与喜好，都是在家长引导下一笔一划写上去的。 宝宝不爱吃某种食物，很可能是您的打开方式出现了偏差。 Q1、我希望有一本书、一篇攻略，讲辅食添加的知识，什么都不用想，照着做就行了。 所有的辅食添加指导性的理论和知识只是纲领性基础知识，在实际操作过程中，会因为每位宝宝个体差异

为宝宝添加辅食是大事，可是很多妈妈在给宝宝添加辅食的过程中存在许多误区，怎样才能确保自家宝宝辅食的健康和安全呢？星星妈整理了【宝宝辅食添加16项禁忌事宜】，为了宝宝的健康，和身边的姐妹们一定要学起来吧！ 1 “不要受污染的食物” 要尽可能地选择无农药污染、无霉变、硝酸盐含量低，且新鲜干净的食物。比如说非常常见的米、面、豆类、芹菜、葱、蒜、韭菜、土豆、萝卜、地瓜等都是很好的选择。新鲜的食物不仅能够保证食物营养的完整性，还能有效避免由于食物变质、腐烂而给宝宝带来的危害。 在日常生活中，妈妈们要注意细心对待蔬果的处理哦！我们可以选择用蔬菜清洗剂或小苏打浸泡后再用大量清水冲洗。最简单的方式还有通过在浸泡蔬果的水中加入食用盐，来达到较好去除蔬果表面的残留农药的效果。根茎类蔬菜和水果，尽可能要削皮后再烹调，这样才能确保宝宝的身体健康哦！

听一位宝妈说过，当初给孩子添加辅食时，老人非要让宝宝吃鸡心开开荤才能直接吃饭。这位宝妈那里有个习俗，就是给孩子开荤后才能好好的吃饭，孩子的记性也会变的好，孩子的姥姥就坚持要开荤，宝妈更是执意反对。给宝宝吃鸡心开荤当然是迷信的说法了，但是这样也是表明宝宝辅食之路开启的重要性，关于宝宝的第一口那是非常的重要，直接影响到宝宝的健康发育，第一口选不对，很可能会造成孩子的偏食不爱吃饭。 辅食的重要性 在宝宝的婴幼儿时期是其味蕾发育和口味形成的重要期，食物选择不当直接影响到宝宝日后的饮食习惯。宝宝在4个月以前基本都是喝母乳或者奶粉的，对于不同的味道基本没分辨，但是到了3、4月时味蕾开始有感觉了。开始添加辅食时种类过多，孩子的味觉就会比较广泛容易接受各种食物，食物比较种类少导致宝宝味觉发育差，日后也不太愿接受没有接触过的味道，此外辅食的口味过重会

最近，常常有宝妈问我：我家宝宝x个月了，是不是能添加辅食了呢？ 关于宝宝何时添加辅食： 世界卫生组织最新规定，纯母乳的宝宝6个月开始可以逐步添加辅食，人工喂养的宝宝则从4个月开始就可以添加辅食了，最迟也不能超过8个月。 美国儿科学会建议：6个月之前仅接受母乳喂养，大概在6个月的时候，就可以给宝宝添加辅食了。 可是，依旧有不少妈妈对此感到困惑，因为大家不知道究竟是4个月初还是6个月末再添加呢？ 添加得晚了，宝宝会不会营养跟不上？添加得早了，宝宝并不太想吃怎么办？ 宝宝的口粮问题，关系到营养的获取以及将来生长发育等方方面面，所以妈妈们有这么多的焦虑也是能理解的。 关于辅食喂养的文章，我们之前也写过了许多： ◆宝宝辅食喂养说明书，赶紧转给需要的麻麻！ ◆让宝宝越吃越瘦、甚至营养

周岁宝宝成长发育特点 1.宝宝可以灵活使用手指，开始用手指抓铅笔或乱涂乱画。 2.可以把自己的想法说成一句话，「妈妈，吃」这样说出来，会蹒跚走路了，好奇心也很旺盛。 3.模仿能力很强了，显出更多的个性，对饮食、睡眠、玩耍等都开始有了自己的主见。 4.宝宝的吸收功能还很弱，所以一次不能吃太多。 周岁辅食添加的时间和份量 1.吃三餐。 上午10点和下午3点，给宝宝喝酸奶、牛奶或豆浆，一般是400-500ml。主要是以米饭为主，一天三次，每次200g(约是大人的2/3)，种类要丰富，避免辛辣、有色素的食品。 2.吃零食。 零食一天不超过两次，一般喂乳制品或水果、面包、自制零食等。其实，宝宝也有个体差异，不要定量后让宝宝硬吃，要根据宝宝的实际情况而定，但零食的种类和时间要

　　对于新妈妈来说，给宝宝添加辅食可能会遇到一系列的麻烦，比如宝宝何时添加辅食?添加什么辅食?等等，本文我们就来解答这些相关的问题，一起来看看吧。 　　什么时候可以添加辅食 　　在出生的头几个星期，乳汁能提供宝宝生长所需的一切热量。随着他一天天的长大，所需的热量也会逐渐增加，宝宝会需要越来越多的奶量。你会感觉到满月后的宝宝，虽然一整天里吃的次数在减少，两顿奶之间的时间在逐渐延长，但他每次吮吸的奶量却在不断地增加。 　　到3个月以后，你会发现宝宝在每次吃饱后没过多久，又会要求你给他喂奶，而且这种要求表现得非常迫切。这是由于宝宝每餐吮吸的奶量受到胃容量的限制，虽然每次都拼命吸得很多、吃得很饱，但所获取的热量很快就被快速的生长所消耗。如果你的宝宝一连几天都出现这种迹象，说明乳汁已经不能满足他生长的需要了，你应该开始给宝宝添加辅食了。 　　添加什么辅食 　　刚开始，你可以在宝宝的日常奶

你家宝宝到了吃辅食的年龄了吗？那么给宝宝吃的辅食当中都有些什么呢？宝宝的辅食难道只有米粉吗？ 走进超市或者打开淘宝，宝宝的辅食各种各样，不得不说现在的小孩子真是太幸福了，是不是觉得自己没有赶上好时代呢。在宝宝的辅食中，米粉当然是必不可少的，可是除了米粉，这几种辅食宝妈也可以尝试着为宝宝做一下。 一、米糊 半岁以后，宝宝就可以尝试各种辅食了，米糊因为易咀嚼、易消化而深受宝妈们的喜欢。比如：苹果米糊和香蕉米糊。对于体内缺少铁元素的宝宝，苹果迷糊是首选，因为苹果中含有的铁元素很丰富。香蕉的维生素含量很高，且有利于消化，所以，肠胃不好的宝宝可以多吃香蕉米糊。但是宝宝七个月之后，宝妈们就需要改变一下宝宝的辅食了，毕竟总是吃那几种食物，宝宝就会产生厌烦情绪，吃饭就会不规律。这时，宝妈们可以选择鸡蛋羹或者是，胡萝卜、玉米、芝士米糊。 二

众所周知，水果里面含有丰富的营养，而且口感极佳。不过水果虽然是个好东西，但不少宝爸宝妈给宝宝吃水果的时候会步入许多误区。那么宝宝吃水果有哪些误区？下面就一起来看看吧。 误区一：早上金苹果、晚上烂苹果 “早上金苹果，中午银苹果，晚上烂苹果”这句话相信大家都听说过，意思是说早上最适合吃苹果，晚上最不适合吃苹果。好多人都认为早上吃完苹果后，人就开始了一天的活动，经过长时间的消化，苹果的营养能被全部吸收。而晚上吃苹果容易不消化，堆积在胃里，给胃和肠道增加负担。 这完全是扯犊子！只要吃进去东西，我们的胃就开始消化，并不受早晚的影响。 妈妈们应该根据宝宝的作息和饮食习惯，决定什么时候给宝宝加餐吃水果。要么和正餐一起，要么安排在两餐之间，比如，饭后2个小时。再比如，你早饭吃得非常饱，一点都不觉得饿，当然就不必要在上午增加额外的能量负担