每个小生命的诞生，都是父母心头的一块宝!从得知怀孕的那一刻开始，每位父母都希望下一代能获得最完善的营养。因此，大多数的小宝贝打从娘胎开始，便不断地接受来自各方的“特殊待遇”。 　　随着社会型态的转变，有愈来愈多的双薪家庭出现，使得宝贝们从小就跟着爸爸或者妈妈在外解决民生问题。古有云：“吃饭皇帝大”，对于您的宝贝而言，“吃”不只是一种获取营养、能量的一种手段、一种动作，更是一门通往健康大道的重要方法。 　　国外研究发现：五岁以下的婴幼儿会依食物的浓度、热量，以及自身的饱饥感，自行调整摄食量，以维持一定的总热量，例如：餐前先给小朋友吃一块高热量的蛋糕，则小朋友便会自行减少正餐的食物种类、份量。可是，父母若一昧采用“填鸭式”的饮食方式，不但容易破坏孩子总

　　在母乳喂哺4 ～6 个月至1 岁左右断奶之间，是一个长达6 ～8 个月的宝宝从吃奶到吃成人饭菜的过渡期。爸妈们都乐于为宝宝们购买或自制各种各样营养美味的辅食，以期望宝宝们健康长大，但宝宝稚嫩的消化系统，对于食物是非常挑剔的，有好多食物，都是暂时不能出现在他们的小餐桌上。 　　主食类 　　麻疹等疾病。蛋清要等到宝宝满一岁才能给。 　　汞含量较高的鱼 　　汞主要以甲基汞的有机形态积聚于食物链内的生物体，特别是鱼类，而甲基汞可能会影响人类神经系统，孕妇、胎儿和婴儿更容易受到影响。在选择鱼类时，应避免进食体型较大的鱼类或其他汞含量较高的鱼类，包括鲨鱼、剑鱼、旗鱼、鲶鱼、罗非鱼金目鲷及吞拿鱼，特别是大眼吞拿鱼、蓝鳍吞拿鱼等。   　　海鲜类 　　螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发婴儿的过敏症状，也建议不宜在1 岁以前喂食。 　　蔬菜类

你家宝宝多大吃盐的？宝宝吃盐需要注意什么？这4类食物中有大量的“隐形盐”，宝妈注意到了吗？ “宝宝添加辅食了，要不要给宝宝吃盐，她在书上看的宝宝应该少吃盐好，但是婆婆总说宝宝应该多吃盐，才有力气学会爬，走”。 的确，宝宝的饮食确实应该少盐，但是我们发现宝宝却并没有少吃盐，为什么这么说了，妈妈做到了宝宝的饮食少盐，但是妈妈却不知道这四类日常食物的含盐量也非常高，具有大量的“隐形盐”，而且妈妈还经常给宝宝吃，所以说宝宝的摄盐量一点儿都不少。 这些食物含有“隐形盐”，不适合宝宝多吃 调味品（花生酱、番茄酱等各种酱类食品） 我们知道调味品是经过人工加工的，为了增加调味品的口感，所以会添加很多的料，而这些料中最不能少的就是盐，而且盐的分量还不少。据说番茄酱的含盐量差不多超过了50%，所以说这些调味品可别让孩子吃了。 个别蔬

假期过后，由于环境改变，接触过多陌生人群，喂养不当等种种原因，腹泻的宝宝不在少数！今天我给大家介绍一款能够辅助治疗腹泻的食疗方--“苹果焦米糊”一般六个月以上宝宝即可食用！ 食疗功效及原理 焦米富含碳水化合物，经焦化后容易消化，并不易发酵胀气。制成的米粥、米汤不含乳糖，最适宜于乳糖酶暂时降低的腹泻婴儿吸收。其中被炒焦的部分能吸附肠粘膜上的有害物质使其排出体外还能健脾燥湿！对消化不良，尤其是脾虚，伤食引起的腹泻有较好的调理作用！煮苹果作用等同于蒸苹果，带皮熟苹果中含有丰富的鞣酸、果胶等特殊物质，鞣酸是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。果胶则能使大便成型！此二者同食不仅口味香甜且止泻效果加倍！ 第一步： 准备大米适量，需要的话可以一次多准备些炒几天的量！ 第二步： 把米淘洗干净沥水，平铺在盘

年关将至，请记住，一定不要喂宝宝吃这些食物，一口都不行。真的是太危险了，父母们应时刻警惕。下面就一起来看看吧! 给宝宝不当喂食引发的悲剧 1岁男婴被果冻噎死 2016年，厦门的两个孩子在家，1岁弟弟肚子饿了，7岁的哥哥刚好看到家中有果冻，就打开喂弟弟吃了起来。弟弟吃了几口，就噎住了。哥哥赶忙给爸妈打电话，但弟弟送医后，依然抢救无效身亡…… 亲戚喂食开心果，两岁半孩子身亡 一位家住西安的网友发微博称，当日，她的一位闺蜜带着两岁半的孩子参加家庭聚会，孩子被一位亲戚喂食了一粒开心果，结果干果呛入了气管，家人赶紧将孩子送医。孩子接受了紧急气管切开手术，但回天乏术，于当天下午3点18分被宣布不治。 3岁孩子吃虾蟹后风疹哮喘 温州的晨晨3周岁，一次，家人给他吃了虾和螃蟹，结果到了晚上，晨晨全身都起了大团红色的风疹

宝宝开始吃辅食以后，宝妈们就开始着手给孩子做好吃的，今天小编给大家介绍这几种，10分钟搞定的高营养辅食，保证宝宝爱吃！ 当妈后，我的生活就像一只急速旋转的陀螺，整日忙个不停。任何事情都是以最省时间的方式进行，做辅食也是如此。 不过，即使时间再短，宝宝的口粮质量也不可下降，这里给妈妈们推荐三道只需10分钟就可搞定的高营养辅食餐，以最短的时间，给宝宝最好的营养。 鸡肉玉米泥 想要宝宝聪明，玉米少不了。玉米含有丰富的谷氨酸，这种氨基酸能促进大脑的发育，所以对生长时期的宝宝具有很高的营养价值。另外在辅食内加一些鸡肉泥，既能补充蛋白质，也非常容易让宝宝吸收。 【推荐人群】 7个月以上的宝宝 【食材】 鸡肉30克、玉米粒50克。 【做法】 步骤1

　　辅食添加对宝宝的成长很关键，因此，需要家长们重视起来，特别是要掌握一些有关辅食添加的知识，才能让孩子健康的吃辅食，本文就整理出辅食喂养与添加的新观念，分享如下，希望妈妈们用心学习。 　　添加辅食从谷物开始，蛋黄添加应在9个月后 　　在传统的喂养方法里，宝宝吃的第一口辅食是蛋黄，这是担心缺铁性贫血的出现。但现在看来，这种添加辅食的顺序是错误的。 　　数据显示，至少有27%的家长把蛋类作为儿童的第一种辅食物。这一项目的负责人、华中科技大学同济医学院张建端博士说，国际医学界现已公认，蛋黄虽然含铁量高，但对于4个月左右的婴幼儿，蛋黄里的铁质难以被吸收。 　　数据显示，4—6个月完全母乳喂养儿童的辅食添加状况是，4月龄77.89%，5月龄87.01%，6月龄91.3%。这种数据是比较令人满意的。但是，辅食添加的种类、顺序还存在不合理的现象。 　　国际最新观念推荐：谷类食物尤

大宝妈 我家大宝死活不吃辅食，我的奶又不太够，可愁死我了！ 萌萌妈 是不是你给大宝太早喂辅食了？我们萌萌6个月了，辅食吃的可好了。 大宝妈 那咋办？我也不懂啥时候加辅食 辅食是满4-6个月宝宝的必需品，更是决定宝宝一生健康的根基。 辅食除了能给宝宝添加营养素，促进其健康生长之外，还可以更好的训练宝宝的胃肠道功能以及咀嚼等生理功能。 不过很多新手妈妈都清楚什么时候给孩子添加辅食！ 如何判断宝宝需要添加辅食了？ 月龄：4-6个月为宝宝添加辅食适应阶段。 体重：宝宝体重达到出生时的2倍（女宝不小于5kg，男宝不小于6kg）。 喝奶量：母乳喂养的宝宝，喂养次数明显增多；喝配方奶的宝宝，与平常奶量相同但仍然哭闹、想吃。 身材发育：宝宝能控制

宝宝在成长过程中，要经历很多事情，其中添加辅食就是一件大事，而且在给宝宝添加辅食时必须依照科学方法，来给孩子提供所需营养。 现在这里给大家汇集了添加辅食的小提醒。 宝宝添加辅食有讲究 添加辅食有一定的顺序，4个月后、6个月前可添加蔬菜汁及果汁，以及米粉;渐进到糊状(果泥、菜泥、米煳、蛋黄等等)，这些食品适应后在约7至10个月大后，包括各种肉类，肉松豆腐等都可以吃。添加的量，则以渐渐增加为原则。慢慢的可以将一餐两餐完全以辅食代替。 在给宝宝添加辅食过程中，给宝妈们一些小提醒： 1、添加初期一次只喂一种新食物，以便判别此种食物是否能被宝宝接受。若宝宝产生不良反应，如过敏，您能很容易找出宝宝不适应的元素或成分所在。 2、辅食的分量应由少到多，由稀到浓。先从浓度低的液体食物开始添加，再慢慢改为泥状，最后

六个月的宝宝就可以吃辅食了，那么宝妈们会给宝宝的辅食吃些什么呢？如何正确添加辅食中的调味品？你会吗？ 随着宝宝一步一步的成长，所需要的营养也是在不断增加。从母乳到配方奶粉，再到辅食，最后是断奶之后的正常饮食。其中辅食作为断奶之前的重要准备条件，对宝宝的影响是很深远的。宝宝辅食的选择因人而异，根据宝宝成长的不同需求，选择适合的辅食，这样宝宝才能健康长大。辅食作为奶粉到正常饮食的过渡品，它的口味和营养对宝宝来说十分重要。到底应该怎样合理添加调味品呢？下面分为了几个不同年龄阶段来了解。 4~6个月 此时宝宝的味觉刚刚开始发育觉醒，对于味道的感知十分灵敏。在给宝宝准备辅食时，可以选择一些具有丰富味道的食材，例如胡萝卜、南瓜、香蕉等，还可以添加一些果汁。但不要添加任何调味品，尽量让宝宝可以品尝到食物最原本的味道。这时，宝宝的消化系统还没发育完全

　　辅食的正确添加，才有助于宝宝的营养与发育，因此，对于常见的几种食物，妈妈也一定要知道如何制作，毕竟成品辅食还是不如自己制作的放心，本文，就告诉妈妈们，以下这6种常见辅食的制作方法。 　　一、喝果汁： 　　可以用榨汁机，最好是用手榨的那种。也可以将苹果胡萝卜，切成小块放进小锅里放水煮。 　　(1)菜水或果汁：将新鲜蔬菜或水果洗净切碎，以一碗菜一碗水的比例，先将水煮开，再将切好的菜或水果放入锅内，加盖煮5分钟，稍冷后，将水滤出即可食用。 　　(2)番茄汁和橘子汁：番茄汁将番茄洗净，用开水烫后去皮，再用消毒纱布包住番茄，用消毒调羹挤压成汁。橘子汁将橘子外皮洗净，切成两半，每半在消毒过的挤汁器上旋转数分钟，待果汁流入槽内，用消毒纱布过滤后，取出橘子汁。 　　二、蛋黄： 　　将鸡蛋洗净，放在冷水锅中煮熟，煮得老一些，取出去壳，剥去蛋白，将蛋黄压成泥状，用开水调成糊状。 　　三、菜泥

辅食添加后宝宝过敏怎么办？宝宝6个月以后就开始添加辅食了吗？6个月后添加辅食担心引起过敏？喂哪些食物可以避免过敏呢？ 联合国儿童基金会建议，孩子在6个月以内坚持完全母乳喂养，6个月以后母乳喂养的同时适当添加辅食一直到2岁甚至以上。 1岁以内宝宝，是食物过敏的高发年龄，添加辅食一定要格外注意。值得注意的是孩子第一次接触一类食物是不会有过敏反应的，过敏的发生是一个比较缓慢的过程，随着身体的变化而发生改变。可能宝宝吃东西后半小时之内没有任何不良反应，但是过敏极有可能发生在数小时之内，极大多数的过敏反应会在一个小时之内发生。 食物过敏的原因 据统计，婴幼儿时期的食物过敏有90%与牛奶、鸡蛋、大豆、小麦、花生、鱼、虾、坚果类等8种食物有关。水果蔬菜也有可能引起过敏：猕猴桃、豌豆、香菜、韭菜、芹菜等。 食物过

辅食添加讲究的不只是顺序 辅食不能过早加，也不能太晚加，更要加对口味，我们要怎样抓住娃的口味呢？ 宝宝6个月，每次辅食都要吃两个蛋黄，会营养过盛吗？胆固醇太高，有什么不好的地方吗？ 答：两个蛋黄，对肾脏负担太重，而且也不利于营养均衡。 6个月婴儿以奶为主，辅食应该以营养米粉为主，可以辅加菜泥，然后考虑肉泥，再是蛋黄。 蛋黄没有肉泥营养好，所以不需要天天加。肉泥还要以红肉为主。 口味引导很重要 婴儿对味道的选择，早在母亲孕期就开始培养了，因为母亲进食和吸收的许多味道会被输送到其羊水中。 婴儿出生以后的纯母乳喂养期间，也是影响孩子未来对食物选择的一个阶段。 母亲饮食的种类会影响到母乳的味道，这也是婴儿今后能顺利接受自己家庭食物味道的基础。 从这点来说，

你家宝宝吃饭的时候，你需要总是追着他喂饭吗？相信这是很多宝妈的常态，做了这几样辅食，再也不用追着孩子喂饭了！ 最近，南方进入最强高温天，出个门都是晒晒晒的节奏！不仅大人难受，连宝宝也陷入了没胃口、没精神的状态，喝奶量、饭量都下降了不少。 正在长身体的宝宝，胃口不好，实在让妈妈们焦急。想要宝宝敞开胃口，妈妈们可以根据自家宝宝对辅食的接受程度，为宝宝特制一份开胃辅食餐！ 西红柿油菜泥 酸甜可口的西红柿，有助于消化和开胃；油菜富含膳食纤维，可以润肠通便。当宝宝分别单独尝试过西红柿和油菜辅食之后，且无过敏等不良反应，妈妈可以让宝宝尝试一下西红柿油菜泥。 【推荐人群】 7个月以上的宝宝 【食材】 西红柿1/4个、油菜20克。 【做法】 步骤1：

苹果酸甜可口，营养丰富，不仅是老少皆宜的水果，而且食疗效果极佳。苹果既可止泻又能通便，对人体肠道具有双重调节作用。 　　据专家介绍，苹果中含有的有机酸如鞣酸等成分，具有很好的收敛作用，能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。而果胶、纤维素则可促进肠蠕动，起到通便的作用。鞣酸在果肉及果皮内均含有，果皮中含量更丰富，而果胶含在果肉内，近皮处丰富。 　　针对“生苹果通便，熟苹果止泻”的说法，王景顺说，苹果对人体肠道的双重调节作用很明显，其营养素不会因为温度的变化而发生很大改变，生熟苹果均能既止泻又通便。只是对于老人或婴幼儿等咀嚼能力差的人群来说，将苹果煮熟后做成泥状、浆状更利于进食及消化。 　　苹果止泻仅适用于肠道紊乱引起的泄泻，如单纯腹泻、神经性结肠炎、肠结核初期等；对感染性泄泻则无效。而且注意不要吃得太多，因为苹果中的鞣酸和果胶，在胃内可与胃酸发生

　　春食菠菜的神奇效果 　　由于菠菜营养极为丰富，它是特别适用于儿童和病人的饮食。菠菜中所含的酶对胃和胰腺的分泌功能能起良好作用。贫血、胃肠失调、呼吸道和肺部疾病患者，可服用菠菜水浸剂(将100克菠菜放入碗中，加水200毫升，隔水煮10 分钟，早晚分服)，有一定疗效。此外，高血压和糖尿病患者多食菠菜，其好处更多。 　　美国农业部下属的一个研究小组曾作了一项名为“氧基吸收能力”的试验，证实了菠菜等蔬菜和水果对保持人体健康，延缓衰老有不可估量的作用。他们在试验中发现，女性吃了30克左右的新鲜生菠菜，比吃1250毫克的维生素c还要好，比喝三杯红葡萄酒(270克)要强。 　　专家还利用老鼠进行了对比试验，让老鼠从6个月起每天吃菠菜或维生素e ，发现这可以防止普通老鼠随着年龄增长而出现的记忆力衰退。因而，菠菜还是“

　　炎热的夏天如何做一杯清凉的果蔬饮品来解暑降热，这是妈妈们在生活护理上必要了解的常识。番茄和黄瓜营养丰富，怎样做一杯好喝的番茄汁和黄瓜汁呢，来看下饮食专家怎么做吧。       番茄汁 　　医学专家认为，每人每天吃上2-3个番茄，就可以满足一天维生素C的需要。喝上几杯番茄汁，可以得到一昼夜所需要的维生素A的一半。番茄含有大量柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢过程大有补益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。番茄中的维生素有保护血管的作用，并能改善心脏的工作。此外，常饮番茄汁可使皮肤健美。 　　原料：西红柿1个，蜂蜜少许。 　　做法： 　　1、把西红柿洗干净，用热水烫后去皮。 　　2、再用纱布包好用手挤压出汁倒入杯中，再加入少许的蜂蜜调匀，即可食用。 　　黄瓜汁 　　医学家排列的黄瓜汁医用价值表上，利尿功效名列前茅。黄瓜汁在强健心脏和血

        家长要多对甜食感兴趣的儿童补充钙质和维生素B1。 　　奥妙在于，甜食为酸性食物，在体内的最终产物为丙酮酸、乳酸等酸性物质，会增加血液的酸度，人体为维持酸碱平衡，不得不以大量钙质中和酸性成分，导致钙质大量消耗，埋下佝偻病、骨质疏松、近视眼等疾病的祸根。糖的代谢需要维生素B1，喜好甜食的人可能会因此患上B1缺乏症，严重者会出现记忆、思维力下降现象。除牛奶、豆类、动物骨等含钙食品不可缺乏外，肉食、糙米、蔬菜等B1含量较多，也应多安排摄取。  

　　对于周岁宝宝，已经可以吃很多营养食物了，本篇资讯，亲亲宝贝小编就为周岁宝宝推荐2款营养辅食，下面来看看辅食制作详细吧。 　　生菜肉卷 　　材料 生菜叶2片、牛肉50克、鸡蛋1个。 　　做法 　　1。生菜叶洗净后，放到沸水中焯过，沥干水。 　　2。牛肉剁成肉泥;鸡蛋磕入碗中，拌入牛肉泥调匀。 适合周岁宝宝的2款营养辅食 　　3。用生菜叶将调好的牛肉泥包好，做成生菜卷，上锅蒸熟，切段即可。 　　鱼泥馄饨 　　材料 鱼泥50克、小馄饨皮6张、韭菜末(或白菜末)。 　　调料 香菜末、紫菜末、生抽各少许。 　　做法 　　1。将鱼泥加韭菜末做成馄饨馅，包入小馄饨皮中，做成馄饨生坯。 　　2。锅内加水，煮沸后放入生馄饨，煮沸后，倒少许生抽再煮一会儿，至馄饨浮在水上时，撒上香菜末、紫菜末即可。

宝宝六个月的时候就可以添加辅食了，那么你知道辅食应该吃些什么呢？其实辅食该吃啥了？先数数他长了几颗牙！ 婴儿出牙时间虽大致相同，但个体差异及后天喂养不同，宝贝出牙也有快慢之分。 很多宝宝在6个月左右开始出牙，基本到了2岁半(有的宝宝可能出牙晚，会到3岁)出齐20颗乳牙，一般先长下牙再长上牙，左右牙齿对称长出。 不过宝宝出牙时间的个体差异很大，有的宝宝可能4个月就开始出牙，有的宝宝则到了10个月还没有出牙。只要宝宝在1岁内长出第一颗乳牙，3岁以内乳牙长齐都是正常的。 什么时候开始添加辅食，添加什么，不是由宝贝的月龄决定的，而是和宝贝出牙数量有密切关系。因此，妈咪需根据宝贝牙齿的颗数来为宝贝添加适当的半固体或固体食物，以锻炼宝贝的咀嚼能力和消化能力，促进牙齿生长以及大脑发育。 牙齿决定宝贝爱吃什么 6