产后奶不够宝宝吃怎么办？生产以后最重要的事就是开始哺乳，很多妈妈会有“没有奶，怎么办”的疑问，家里的婆婆老公等亲属开始各种十全大补汤，喝汤是好是坏？真的有用吗？，今天亲喂小编为你带来史上最全的产后开奶问答。 1、刚生完没下奶，宝宝不够吃怎么办？ 这个问题其实先得搞明白，刚出生的宝宝到底能吃多少奶？胎儿在子宫内，可以通过脐带获得生长所需的营养，TA的胃几乎是不用工作的，容量小，弹性差，出生后第一天大概只有玻璃弹珠大小，离开母体，鼻子、口腔、胃等器官都是刚开始正式“运转”，如果此时被大量的奶水“冲击”，就会容易出现呛咳、吐奶等状况。 大自然的安排是巧妙的，为了让刚出生的宝宝有时间慢慢练习呼吸-吮吸-吞咽的动作协调，妈妈的泌乳量刚开始并不会很大，在分娩后大概3天，妈妈的乳房才会变得充盈涨满，这个时候会通俗称为“下奶了”，专业上称之为泌乳二期。

猕猴桃 猕猴桃被誉为“维C之王”，能提供大量的维生素C。据分析，每100克猕猴桃果肉便含有最少200毫克以上的维生素C，比一般的水果高出几十倍。维生素C可减缓光线和氧气对眼睛的刺激，呵护眼睛，还能有效预防白内障。 苹果 苹果有“明目果”的美称，因为它含有对视力有关键作用的维生素A和微量元素硒。敏锐的视力与硒含量有关，夜间视物不清的人也是因缺乏维生素A而使视紫红素合成减少所致。因此大家可常吃苹果以保护视力。 橘子 橘子不仅对肝脏有解毒功能，还有养护眼睛、保护免疫系统的作用，营养价值在柑橘果类中也是名列前茅。除了直接吃之外，还可以将橘子制作成蜜饯、饮料等食品，能增进食欲哟。 甘蔗 甘蔗含有许多人体所需的营养物质，特别是其中的铁含量高达1

母乳加热到70度宝宝还能喝吗 不建议喝。 在加热母乳的过程中，是可以用温热水来温奶的，也可以直接放在温奶器里面加热。在用热水的时候可以用到70度左右的水，但是因为母乳是从冰箱里面拿出来的，所以实际等热好之后是没有70度的，这样不会损害母乳的营养。但是不能用温奶器加热到70度，这样是没有营养的，而且容易烫伤宝宝。建议最好温度不要超过 45度为好。 母乳热到多少度合适 母乳加热的温度应当掌握在40度到50度左右，加热后的母乳最好在一小时之内喝完，喝不完的母乳不能在食用。 母乳加热到了70度不要给宝宝进行喂养，因为随着加热母乳温度的升高，不仅破坏了母乳中的营养成分，使母乳的营养价值下降，而且还会烫伤宝宝的口腔及消化道。母乳尽量不要反复加热，反复加热容易变质。母乳里含有的脂肪，不仅可以提供宝宝身体的热量，还可以满足

黑糯米酒红糖煮鸡蛋 原料：黑糯米酒2匙，鸡蛋1颗，红糖适量。 做法：将黑糯米酒放入煲里，加清水1碗，煮滚后10分钟将鸡蛋打破去壳，放入煲里，再加入红糖，煮至糖溶解即可食用。 功效：可为产妇补血补气，散寒驱淤，适合于任何体质的产妇食用。 提醒：喝红糖水最好不要超过10天，以免增加血性恶露，并在夏天会使产妇出汗更多，造成体内少盐。 双红补血汤 材料：红薯、红枣、红糖。 做法：将红薯以及红枣一起放入锅中，加入适量的清水一起熬煮;红薯软烂之后加入红糖搅拌均匀，融化之后就可以起锅服用了。 功效：这道食谱不仅能够很好的补气血，同时也是一道非常好的甜品。 鲫鱼豆腐汤 原料：鲫鱼1条(约250g)，豆腐400g，黄酒5g，葱花、姜片各3g，

问：我还有一个月就要生了，准备剖腹产。想问一下医生，剖腹产的过程是什么样的？产后有哪些方面要特别注意呢？ 答：剖腹产在医学上叫“剖宫产”，也有不少人戏称为“抛妇产”，很多准妈妈对它又害怕、又好奇，今天袋鼠麻麻就来给大家介绍一些剖宫产的小知识。 1、剖宫产的过程 第一步：术前准备 在手术的前一天饮食要清淡，为了防止麻醉时发生呕吐，手术前一晚12点之后就不要在吃东西了。手术当天护士会给产妇听听胎心、备皮、取血、插导尿管，一切准备就绪后就可以进手术室了。 第二步：麻醉和消毒 麻醉医生会指导产妇采取侧卧、弯腰的姿势，并尽量保持不动。麻醉生效之后，产妇仍然是清醒的，只是肚脐以下的部位没有痛觉。麻醉医生会在产妇的腹部、大腿各处戳戳按按，如果不痛就是麻醉已经生效了。护士会给产妇的腹部、大腿上1/3的区域进行消毒，准备下一步的手

　　剖腹产后多久可以同房?很多人都以为，剖腹产后恶露干净了，就可以进行夫妻生活。但这种想法是错误的。剖腹产后多久可以同房，是取决于产妇身体恢复的情况，需要做一次全面的检查，确定各方面都恢复正常之后，才可能过性生活。 　　剖腹产后恶露一般会持续2—4周左右的时间，虽然恶露已经干净，但是子宫内的创面并没有完全恢复，这时身体抗病力偏差，若是同房的话，就可能会导致感染，从而发生阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎等病症。 剖腹产后多久可以同房 　　其实想要知道剖腹产后多久可以同房，先就要了解产后一般需要多久时间来恢复身体。一般来说，生产后的42天内就为产褥期，在这个期间，子宫内膜开始慢慢地修复，子宫内的创面也在逐渐愈合恢复。产后42天之后，就要对母婴做次全面检查。而产后多久可以同房，就取决于这次检查的结果。若是产后检查表明一切功能都恢复了正常的话，也说明可以恢复夫妇间的性生活。 　

哺乳期可以打狂犬疫苗吗 哺乳期是肯定可以打狂犬疫苗的，狂犬病疫苗不会对哺乳有任何影响。 但狂犬病病毒会通过乳汁传递给婴儿，有人从狂犬病人的乳汁中查出狂犬病毒，因此建议注射狂犬病疫苗期间和免疫后15天内暂时停止哺乳。如果条件允许，最好以奶粉等实行人工喂养。 哺乳期可以打狂犬疫苗吗 狂犬病的潜伏期 关于狂犬病的潜伏期，这恐怕是被讹传得最广泛的了，有的人甚至说其潜伏期长达10年，20年以上。但实际上，世卫组织所获得有效数据都表明狂犬病目前最长的潜伏期是6年，而平均潜伏期是2-3个月。 哺乳期可以打狂犬疫苗吗 狂犬病疫苗的有效率 对于狂犬病的疫苗的有效率，世卫组织给出的答案是：几乎100%，而并非完全。也就是说，在暴露后，如果能立即

子宫是女性的标志之一， 一般生完孩子后子宫都自己慢慢恢复。那么产后想让子宫快速恢复方法有哪些？一起来看看吧。 女人生宝宝真的很不容易，就拿子宫来说吧，原本只有拳头大小，可是当宝宝出生后，却发生了大变化，很多妈妈也许要问，如何才能恢复到以前小巧而功能健全呢？ 子宫能用超强的能力孕育新生命，但同时也是脆弱的，产后的子宫恢复应该受到每一个女性的关注。今天馨月安就来分享一些方法可以让妈妈们迅速促进产后宫缩，恢复如初。 产后子宫恢复不好的危害 产后子宫恢复不好，对女性的潜在危害性挺大。直接影响到女性的月经正常，可能会导致女性患上宫颈疾病、子宫疾病等问题，甚至对于再怀孕都会造成负面影响。 那为什么有些妈妈产后宫缩不佳？ 不论是顺产或剖腹产，一般子宫收缩不良的情况应该不太严重。但是在月子期间，妈妈们没有照顾好自

乳腺肿块部位 乳腺以乳头为中心，做一十字交叉，可将乳腺分为内上，外上，内下，外下及中央(乳晕部)5个区。而乳腺癌以外上多见，其次是内上。内下、外下较少见。 乳腺肿块数目 乳腺癌以单侧乳腺的单发肿块为多见，单侧多发肿块及原发双侧乳腺癌临床上并不多见。但随着肿瘤防治水平的提高，患者生存期不断延长，一侧乳腺癌术后，对侧乳腺发生第二个原发癌肿的机会将增多。 乳腺肿块大小 早期乳腺癌的肿块一般较小，有时与小叶增生或一些良性病变不易区分。但即使很小的肿块有时也会累及乳腺悬韧带，而引起局部皮肤的凹陷或乳头回缩等症状，较易早期发现。以往因医疗保健水平较差，来就诊时，肿块往往较大。现今，随着乳腺自我检查的普及和普查工作的开展，临床上早期乳腺癌有所增多。

温母乳可以上下摇吗 可以轻微摇匀，但不能剧烈摇晃。 瓶喂母乳的妈妈们可能都发现过，在给母乳解冻之后会有分层，这是正常现象，可以轻微左右摇匀，晃动就行，不能剧烈摇晃。我们在温母乳的时候是直接放在热水或者是温奶器里面不会动的，只有在给宝宝喝得时候会左右轻轻摇匀一下，大家需要注意哦。 为什么母乳不能大力摇晃 这是因为大力摇晃会出现很多的泡沫以及气体，宝宝吃完之后可能会导致吐奶或者是胀气。 母乳挤出后应放置在密封的奶瓶或储乳袋内，低温冷藏的的时间如下：冰箱冷藏室4℃保存3--5天;冷冻室-16℃保存3-6个月;深冻冰柜(-18℃)保存6-12个月。 母乳饮用前应先用流动的温水来解冻，母乳解冻后，应当天使用完毕不可以再次冷冻。 另外母乳不能用微波炉i热，因为使用微波炉加热会减少甲型免疫球蛋白及维生素C的含

生完孩子后，母乳不足困恼着不少宝妈，给宝宝喂母乳也成了奢望。那么问题来了，产后实用的催乳方法有哪些？一起来看看吧。 最为实用的三种催乳法 一、按摩法 （1） 清洗乳房。 用温水清洗乳房 ，保持乳房清洁可减少细 菌感染的机会。 （2） 每边热敷乳房3到5分钟。 水温50至60度左右，热敷一定要将毛巾拧干，否则容易烫伤皮肤。注意不要热敷乳头 （3） 整体放松乳房：也就是放松心情，保持平和状态。 （4） 按摩：八根乳腺管，哪八根呢，就是以乳头为中心，将乳房划米字形状，确定八大乳腺按揉：每个乳房从乳根穴开始揉，按米字八大乳腺，分为 轻 、 中、重各揉5圈，即每根乳腺管先轻揉5圈顺时针方向，然后中及重每根乳腺管揉5圈也是顺时针方向。（也就是说力度由轻到重） （5） 大拇指按摩（除大拇指可以试情况

后奶是什么颜色 后奶是指在前奶过后，需要宝宝努力吸吮才能吸到的乳汁。 后奶的颜色呈现白色，质地较为浓稠。 它含有大量的蛋白质、乳糖和脂肪，这些营养物质可有效促进宝宝成长，是极其关键的发育能量。 后奶的作用 1、主要营养供给者 后奶拥有乳汁中多数的能量，这些能量能保证婴幼儿体重良好增长。 2、饱腹感 因为后奶中有大量的脂肪，相比较前奶而言，后奶能让婴儿产生饱腹感。 前奶好还是后奶好 两者功能不同，不存好好坏之分，都是宝宝发育所需要的，少哪个都不行。 前奶比较清淡水分比较多，并且前奶的蛋白质很多，有利于宝宝的骨骼生长和智力开发，并且前奶也解渴；而后奶比较浓稠脂肪很多，有利于宝宝长肉，并且后奶解饿。所以无论是前奶还是后奶都是宝宝

破腹产和顺产后哪个容易身体发胖 其实身体发胖和生产方式是没有什么关系的。 女性在产后非常在意的一个问题就是胖，很多人在生产之后就不容易瘦下来了，但这个和女性选择的生产方式是没有什么关系的，主要还是看个人体质以及产后饮食情况。有些人在产后大吃特吃从来不运动，这样当然是容易胖的。但有些在身体恢复了一些之后就注意锻炼了，这样自然会慢慢的瘦下来。 剖腹产和顺产各有什么好处 剖腹产和顺产属于两种不同的生产方式，但各有好处，一起来看看吧。 剖腹产的好处 1、给不符合顺产条件的妈妈提供一种分娩方式。由于胎儿或者准妈妈的原因，一些准妈妈无法通过阴道分娩，或顺产可能对准妈妈或新生儿的安全造成威胁时，如出现胎位不正、胎儿窒息、胎儿过大无法娩出、准妈妈患有妊娠期合并症等情况，应该优先选择剖腹产。 2、剖腹产的

胎盘残留hcg会高吗 胎盘残留hcg会高。 胎盘一般是在胎儿从产道娩出以后5-15分钟左右，最晚不超过30分钟娩出体外，此时如果出现胎盘没有完全排出而有一部分留存在子宫内部的现象被称为胎盘残留。而hcg即我们常说的人绒毛膜促性腺激素，人绒毛膜促性腺激素的数值可直接告诉我们孕育的情况，胎盘残留血HCG应该是高的，如果有残留的话尽早清宫，并及时抗炎治疗，所以说，胎盘残留hcg会高。 什么是Hcg hCG一般指人绒毛膜促性腺激素。 人绒毛膜促性腺激素是由胎盘的滋养层细胞分泌的一种糖蛋白，是由α和β二聚体的糖蛋白组成的。人绒毛膜促性腺激素(HCG)αβ，由合体滋养细胞合成。 人绒毛膜促性腺激素在受精后就进入母血并快速增殖一直到孕期的第8周，然后缓慢降低浓度直到第18～20周，然后保持稳定。一般完整的人

哺乳期失眠怎么办 方法一 新妈妈对于失眠，可以通过幻想去到了漂亮美好的地方，让自己舒适的地方，比如说大海边、沙滩上、丛林里、雪山上。漂亮的地方总是让人心旷神怡，更加容易放松。 哺乳期失眠怎么办 方法二 睡前可以看一本比较单调的书，或者听一些轻音乐帮助入眠。比如说英语书、钢琴曲。看书看得打瞌睡，也是有道理的。 哺乳期失眠怎么办 方法三 睡前3小时做一点点小活动，不要太激烈的，选择适合自己的，有点小累也是可以帮助入眠的，比如说可以跑跑步、打打羽毛球。 哺乳期失眠怎么办 方法四 选择一个你觉得最舒服的睡姿，没有任何压力，用最舒服的姿势躺在床上，放松全身。OK!马上就要睡着了哦。

选用弱酸性 好的护理液中要含有有大量的天然乳酸成分，并且温和无刺激。 含活性抑菌物质 活性抑菌才能有效防止致病细菌的入侵与滋生，同时，可以有益保护阴道内的有益菌群。 气味 私处护理液最好选择清香，无不刺鼻气味的，私处皮肤娇嫩，过多的香料会可能会引起不必要的感染。 乳液状态或泡沫状态 私处洗液的选择，最好是乳液状态或泡沫状态的，这是因为，乳液状态的在使用时，更容易控制用量，而不造成浪费，并有效保护私处健康，而泡沫状态的，可以细腻温和的呵护私处，也比较容易冲洗干净。 注意说明 卫生许可证号为“消字号”，说明此种护理液主要有杀菌、保护、滋

柠檬 味极酸，具有生津、止渴、祛暑、安胎等功用，柠檬酸是各种水果中所含有机酸最多而命名。高血压、心肌梗塞患者常饮柠檬饮料，对改善症状大有益处。 苹果 中医认为，苹果具有生津、润肺、除烦、开胃、醒酒等功用，对消化不良、气壅不通者，可榨汁服之。 现代医学认为，苹果还能预防和消除疲劳，苹果中的钾能与体内过剩的钠结合，并使之排出体外。食入过量盐分时，可吃苹果来帮助排除，所以吃苹果或饮苹果汁对高血压患者有益。 葡萄 性味甘酸，鲜食酸甜适口，生津止渴，开胃消食，但脾胃虚弱者不宜多食，食多令人腹泻。 杨桃 性味甘、酸、平，其果能生津止渴。秋天若患风热咳嗽，可把杨桃洗净鲜食;若患小便热涩，用鲜杨桃2～3个，洗净切碎、捣烂成汁，温开水冲服

生完孩子后，不少孕妈捏着肚子上的肉，以及看到镜子中方脸的自己，忍不住会叹一口气。那么产后脸变宽怎么办？一起来看看吧。 产后脸变宽与孕期分泌激素有关 产后脸变宽与胎盘分泌的生长激素有着密不可分的关系的。在怀孕期间，为了满足胎宝宝的生长，胎盘会分泌生长激素，但同时它也会刺激短骨的生长。“短骨”也就是下颌、脚掌、手掌部位的骨头，这也就是为什么孕期和产后一段时间妈妈们的脸会变宽。 产后脸变宽了怎么办？ 多吃富含胶原蛋白的食物 可以让皮肤柔软更有弹性，也能抑制法令纹的生长。例如牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨，这些都含有丰富的胶原蛋。多食含有维生素A和C的食物，可以抗氧化。例如橙子，胡萝卜，菠菜，青椒，都是多多益善。 在吃东西时一定要慢慢的咀嚼食物 这样可以锻炼脸部表情肌肉的弹性，这样就使脸

致甲状腺肿大物质 有些食物含有致甲状腺肿大物质，可能会降低甲状腺激素的分泌[3]。含有致甲状腺肿大物质的食物通常是绿色的十字花科蔬菜，包括：羽衣甘蓝、球芽甘蓝、俄罗斯羽衣甘蓝、西兰花、球花甘蓝、菜花、卷心菜。 然而，这些食物也提供了大量的健康益处，甲减患者仍可适量享用，因为致甲状腺肿大物质只有在过量摄入时才会影响甲状腺激素的分泌。此外，烹饪过程似乎会使致甲状腺肿大物质的作用失效。 谷蛋白 甲减可能与潜在的自身免疫性疾病有关，所以甲减患者可能更容易患上其他自身免疫性疾病，包括乳糜泻。乳糜泻会引起慢性炎症，并由于消化谷蛋白而对小肠造成损害。谷蛋白是小麦和其他谷物中的一种蛋白质，包括大麦、燕麦和黑麦。治疗乳糜泻需要遵循无谷蛋白饮食。自身免疫性甲减患者可尝试从饮食中去除谷蛋白，看看症状是否有所改善。 大豆

怎么喂奶不会疼？很多妈妈苦恼，每次喂奶都是一次折磨，引起乳头疼痛的原因很多，其中，宝宝不正确的衔乳方式影响很大。 让你感到疼痛的衔乳姿势： 看图就知道，怎么会不痛呢，不用多，吃个三五次就够你痛不欲生了。正确的衔乳姿势，是应该尽量把乳晕也含进去，从而让乳头深入到宝宝口腔的后端： 也就是图示中注明的软腭和硬颚交接的地方，叫做舒适区。宝宝吃奶的时候就会变成这样： 这样，吮吸时，拉扯的就是乳晕的区域，而乳晕区域是我们正常的皮肤，并不会因为这个强度的拉扯而感到疼痛，而比较敏感的乳头在柔软的口腔后方区域，并没有被拉扯摩擦到，所以也不会感到疼痛和不适。 因为宝宝的口腔后端较软，空间相对比较大，所以不会挤压到乳头，泌乳的通道也很畅通，吃奶效率要高很多。 具体步骤如下： 如