阴吹影响怀孕吗? 阴吹不影响怀孕。 阴吹实际上是指阴道经常有气体排出，状如放屁，自己无法控制，严重时簌簌有声，连续不断，这就是中医所说的“阴吹”。祖国医学所说的阴吹之疾，多指阴道壁和盆底组织松弛及一些神经官能症。常发生于身体虚弱，精神抑郁，气机不畅的经产妇。产后阴吹人群比较多，西医认为这是由于自然产甚至人流均会引起弹性纤维断裂，萎缩，使得肌肉松弛，以至于在摩擦的过程中产生大量气体。在医学上，把阴吹与阴道松弛已等同起来。所以说，阴吹不会影响怀孕，但是会影响夫妻生活。 阴吹怎么办 收肛提气办法 曾经呈现阴道松弛的女性该如何进行盆腔肌肉锻练呢?我国传统的养生功法“收肛提气”办法能很好地锻练盆腔肌肉。办法是：每天早晚在空气清爽的中央，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此重复100次以上。当习气了以后，平

产后退奶食物有哪些？产后妈妈吃什么可以退奶？人参、韭菜、麦芽这三大退奶食物，对于想渐进式退奶的妈妈，是非常天然的退奶食物。另外，偏寒凉的蔬菜瓜类也具有退奶效果，快来看看有哪些？ 如何掌握退奶时机？ 由于每位妈妈天生的乳汁量不一样，加上喂食方式不同（母乳、混合），因此没有一定的退奶时间。 根据世界卫生组织研究建议，母乳至少六个月，最好能喂至宝宝两岁。因此最快在宝宝六个月后即可以计划退奶。那正确的退奶方式呢？以下告诉你。 哪些情况下，妈妈需要退奶？ 母乳是宝宝最好的营养来源，如果情况许可，还是建议喂母乳。不过到底哪些情况下，妈妈必须停止哺乳、退奶呢？常见需要退奶的情形大致如下： 1、严重化脓的乳腺炎 2、打算帮宝宝断奶 3、新生儿有乳糖代谢异常疾病 4、当妈妈有某些传染性疾病，例如

产后6周以内可以做的运动包括：1. 只要觉得舒适，你随时可以开始盆底锻炼，不管你用什么方式生产，持续不断的盆底锻炼都很重要。每次你抱起孩子，应同时收紧盆底及下腹部的肌肉，这样可以保护你的背部，也可预防出现漏尿。 2. 如果你适应了盆底练习，就开始锻炼下腹部肌肉吧。在产后6周，你可以尝试这些温和的锻炼，加强背部力量。不用担心，这并不会撕裂你的伤口或者损伤你的手术伤疤，只要不造成疼痛，从产后任何时候开始都是可以的。 锻炼方法：平躺，弯膝体位，呼气时收紧盆底肌肉的同时收紧腹部，使腹部肌肉往头侧和往内收紧。用力保持十秒钟，注意保持呼吸。一次十组，一天两次，然后逐渐增加到一天三次。如果你觉得做起来比较吃力，试试一次五组，每天两次。 一些人可能注意到，剖宫产伤口周围的皮肤不再平坦，伤口周围或下方的皮肤比伤口上方的皮肤更紧。缓慢地减轻体重、锻炼盆底及下腹部肌肉可以改善这

豆豉粉丝小白菜 原料：小白菜1棵、粉丝1小把、虾皮1小把、豆豉1茶匙 做法： 1、先将粉丝放入水中泡软，然后捞出，备用。 2、小白菜洗净，切成5厘米左右的段，放入沸水中焯烫一下，捞出，挤出水分。 3、盘里放入粉丝和白菜。 4、将少量蚝油、生抽放入碗里，调成料汁。 5、热油锅，放入蒜末，炒一下;再放入豆豉、虾皮，翻炒一下，盛出。 6、将料汁和刚炒好的调料淋到白菜和粉丝上，放入蒸锅里隔水蒸4分钟左右。 7、出锅前再淋点热油即可。 功效：白菜含水量丰富，高达95%，有皮肤干燥问题的产妇可适当食用。另外，在中医看来，白菜微寒味甘，具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒等功能。 爽口豇豆条

产后42天的康复检查有哪些项目 称体重 坐月子期间，各种营养品的补给有可能使产妇体重快速增加。按照正常情况，新妈妈在孕期会增加11公斤的体重，产后的体重比怀孕前通常增加6.5公斤。如果在产后42天检查时，体重不降反增就应引起注意。减少主食和糖类的摄入，增加含蛋白质和维生素较丰富的食物，同时应该坚持锻炼。体重如果下降过快的妈妈，则应加强营养，有助身体恢复，亦保证奶水质量。体重是最便于自测的健康标准，新妈妈不妨在家备一个方便秤，随时关注自己的体重，均衡自己的膳食. 产后42天的康复检查有哪些项目 测血压 女性朋友在怀孕后，血压与常人不同，血压的改变会对新妈妈的身体状况造成多方面影响。对于妊娠期高血压综合征的女性朋友，在产后42天检查时，更应该重点考查这一项。 成人的正常

吃的太多 哺乳期的妈妈很多为了保证乳汁的质和量，每天都会吃很多营养的食物，当吃太多时，特别是那些油腻的汤类，嘌呤和脂肪含量都特别高，很容易让人发胖。 哺乳时间不够长 母乳喂养是会消耗大量卡路里，但这也需要一定的时间把孕期储存在体内的大量卡路里消耗掉。若是哺乳的时间太短，比如才一两个月，这样自然达不到减肥的效果。 年纪大了 一般情况下，人类进入30岁之后，体力就开始走下坡路，代谢也慢起来，所以尽管吃着同样的饭菜，中年后都更容易胖，想要瘦得快，单靠母乳喂养是绝对不行的。 遗传影响 哺乳期越来越胖也跟遗传有关，比如你的家族本身就是肥胖体质，无论喂多久母乳，都没有那么容易瘦下来。

经常有哺乳期妈妈一筹莫展：“乳房疼啊！不管什么时候都疼，快坚持不下去了！每天都是咬着牙喂奶的，应该怎么办？” 到底什么原因导致妈妈的乳房这么疼呢？ 1、乳头细菌、真菌感染 大家知道吗？自然界中其实是存在许多细菌和真菌的，包括乳头上、乳汁里、孩子口腔里。 只不过因为长期和平共处，一般情况下不会发病，我们也称之为“定植菌”，而不是致病菌。 当身体有些诱因发生变化时，比如近期感冒抵抗力下降、服用了一段时间抗生素导致菌群失调、乳头发生皲裂、使用不透气的哺乳垫导致环境湿热等。 这时可能会出现细菌、真菌感染。 当细菌感染破损的乳头时，会很快造成乳管逆行感染。 应对方法 要做好乳房局部清洁、护理，每次喂奶后可用羊脂油或御众堂生肌油涂抹，保持乳头的柔润。纠正婴儿的

产后前壁膨出可以自愈吗 产后阴道前壁膨出是不会自愈的。 在产后如果出现了阴道前壁的膨出，阴道后壁的膨出，子宫、宫颈的脱垂，尿失禁等情况，要考虑可能是生产所造成的，此时你应该积极的到盆底中心去检查和治疗，可以做一个盆底彩超，看一下你阴道前壁膨出的严重程度。另外，你可以做盆底肌的检测，是否有肌力下降等等。 可以在产后六个月内积极地去做盆底的康复治疗，可以有效的缓解阴道前壁的膨出。另外，你在家还可以做凯格尔训练来增加你的骨盆肌力。 产后前壁膨出什么感觉 女性生过孩子后，或多或少都会有一些后遗症，其中比较常见的就属于阴道前壁膨出了。 阴道前壁膨出实际上就是膀胱和尿道膨出。如果症状不严重，一般没什么感觉。如果是症状比较严重的，会发现下体有坠痛、阴道有充实感，腰骶部酸痛，同房痛，排尿时还会有疼痛感，尿液可能会出

产后肛裂手术要住院多久? 产后肛裂手术要住院7天左右。 产后肛裂手术有传统手术与微创手术之分，如果是微创手术是不需要的，传统手术是需要住院的。微创手术安全性好，恢复快，创伤面小，复发少。传统手术安全性小，疼痛，创伤面大，复发率高。一般肛裂手术时间不长，住院一周就可以，这段时间需要换药;大约一周以后就差不多了可以出院回家养，但想完全康复差不多一个多月吧。所以说，产后肛裂手术要住院7天左右。 产后肛裂手术要住院多久：产后肛裂手术前检查 1、血常规：通过红血球、白血球计数，及中性细胞、淋巴细胞的测定，来监测人体功能的状况。通过血小板计数及出凝血时间的测定，来确定手术是否能正常进行，判断术后可能出现的并发症。 2、肝功能及二对半的测定：加强对术者保护，或防止院内交叉感染肝炎病毒。 3、心电图：对青年人主

加拿大健身教练建议，产妇能以束腹及凯格尔运动，帮助腹部内外肌肉恢復产前状态。 孕妇容易腹部鬆弛，除了因肚皮隆起造成皮肤与肌肉过度伸展之外，妊娠子宫重量增加，则容易加大骨盆底压力，造成骨盆底肌肌肉过度伸展、脱垂等。加拿大《赫芬顿邮报》(Huffington Post Canada)整引述健身教练妮姬卑尔根(Nikki Bergen)提供的3个方法，建议产妇利用束腹带、凯格尔运动与专业物理治疗师的协助，锻鍊鬆垮的肌肉。 【束腹+运动　内外皆修】 产后束腹带：有一些国家的产妇都有使用束腹带的传统，包括日本、拉丁美洲与马来西亚的女性。束腹带能为拉扯过的腹部肌肉提供支撑、帮助子宫收缩、预防背痛(尤其是剖腹产的女性)、帮助排除体内多余水分，并将臀部及胸腔肌肉收紧。在产后的前八週使用束腹带，效果更好。 凯格尔运动：凯格尔运动非常

不知道宝妈们有没有这样的症状，生完小孩以后感觉自己的足跟非常痛，这是怎么一回事呢？如何调理产后足跟痛呢？ 产妇在月子里，气血两虚，很容易受凉寒之气。特别是足部，包括足后跟，一旦受凉，在以后的日子里就会出现疼痛。产后足跟痛是虚症，不是外伤，也不属于骨刺所致。这种产后病，以肾虚为主，产后穿高跟鞋，经常赤脚穿拖鞋、凉鞋，常常是重要的诱因。 肾为元气之本，肾主生殖、主骨。根据经络循环路线，足跟属肾经循环的范围。产后本身肾气虚弱，冲任受损，百脉空虚，气血两亏，如果再经常赤脚使足跟外露，或经常穿硬底、弯曲度高的高跟鞋，使产后本已虚弱的足部肌肉不能得到休息，气血失于温养而不流畅，就很容易导致足跟痛。 中医学把足跟痛的病因病机分为三类： 1、气滞血瘀型：各种原因导致局部血行缓慢、瘀血阻滞，脉络被阻，则气血运行不畅而痛，且痛有定处，疼痛拒

月经失调 包括各种月经紊乱，从月经少、烯发到闭经，其中以闭经为多见。青春期前或青春期表现为原发闭经，生育期后为续发性闭经。初期月经可能正常，逐渐变为月经稀发以至闭经。闭经时的特点：黄体生成素(LH)水平低下，正常波动消失，致无排卵，用雌激素不能引起正反馈，不出现LH高峰，对克罗米芬不起反应。 泌乳 非产后泌乳是高催乳素血症的标志，约占高催乳素血症的1/3～　2/3　。约30%不伴催乳素升高，与闭经同时存在，常被称为“闭经泌乳综合征”。高催乳素、闭经、泌乳三者同时存在，则其中2/3病例有垂体肿瘤。 头痛、眼花及视觉障碍 由于增大的垂体腺瘤致周围的脑组织及视交叉受压，以及脑脊液回流障碍导致头痛、眼花及视觉障碍。指由于先天或后天原因，导致视觉器官(眼球视觉神经、大脑视觉中心)之构造或机能发生部分或全

什么是月子病 月子病是指妇女在生产(含小产、人流)之后受到外邪侵袭而引起的各种疾患的统称，在月子里没有治愈而留下的病症。妇女在生产后，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏，如果此时不慎使风寒侵入，或大怒大悲，或过多房事，都能引起月子病。月子病也叫产后风湿，月间病，月家痨。 月子病可以分为四种情况，分别是风犯血脉型、寒凝血脉型、湿滞血脉型和寒热错杂型，由于此类疾病技术与风湿性疾病，同时也与产后血虚、风寒侵入血脉有关，因此此种疾病使用一般性的抗风湿性药物效果并不明显，也正因为如此才称此病为“产后风湿病”。 相关推荐>>>>>月子病有哪些 月子病的成因 1.孕妇生产时，过于用力、出汗太多、失血过多。这些都会导致生产以后身体亏空、气血虚浮，这时候调理稍有不慎，便会阴血空虚、阳气浮散，患上

顺产后多久可以吃香蕉苹果 一般产后就就可以吃香蕉苹果的，但注意不要吃其他寒凉性的食物。 香蕉苹果都是日常常见的水果，富含丰富的纤维素和维生素，对于产妇来说可以帮助排便。一般顺产后就可以吃水果的，香蕉和苹果可以吃的，不要吃寒凉的水果，适量吃可以的。产后女性的饮食建议应以营养粥类为主，比如吃小米粥和营养麦片粥等一些流质食物较好。 产后吃香蕉好吗 女性在产后吃香蕉是有一定的好处的，可以润肠通便。 女性在产后如果身体恢复良好，肠胃功能正常，此时适量的吃些香蕉，会对产后身体恢复有帮助作用。因为有许多女性在产后容易出现产后便秘，适当的吃些香蕉，能够起到润肠通便的作用，可减少产后便秘和痔疮发生。 另外后女性在饮食方面需要多加注意，毕竟处于坐月子期间，不能吃过于生冷寒凉和有刺激性的食物，所以这个阶段要吃有温热补养类

过敏人群 秋葵中含有粘液蛋白以及表皮上长有的细细绒毛，对人体有致过敏的效果，因此，食用秋葵可能引起过敏，对胃肠形成一定的刺激，出现拉肚子也是过敏症状之一。 脾胃虚寒人士 秋葵性寒，其中含有大量的寒气，食用之后会明显的增加体内的寒气，食用过多出现脾胃虚寒之症是最为常见的，因此，也会导致消化不良，拉肚子也很正常，尤其是胃肠功能不怎么好的人。 腹泻人群 秋葵是凉性食物，性质偏寒，腹泻的人吃了秋葵，会刺激脾胃，造成肠蠕动加快，加深本身腹泻的症状。 肠胃不佳人士 秋葵可凉拌食用，但是凉拌秋葵不适合肠胃不佳的人食用，秋葵表面有小绒毛，这些小绒毛进入肠胃后会损伤肠胃，如果本身肠胃功能就不好，造成损伤肠道，造成腹泻等肠胃反应。

秋季坐月子饮食注意事项 饮食养肺阴 秋天邪燥为盛，易伤人肺阴。此时可以通过食疗达到生津润肺、补益肺气之功。古代医书提到：形寒饮冷则伤肺。妈妈们在大暑天吃了太多的生冷食物，易伤肺部机能。此时，结合个人的体质，应多吃些乌骨鸡、银耳、芝麻、豆浆、藕、核桃等食物，更养肺阴。 秋季坐月子饮食注意事项 不吃寒凉食物 秋季坐月子的时候，由于气温逐渐降低，微微凉的天气里，产妇们更加需要做好保暖。在饮食中，还是不要食用过于寒凉的食物。要是产妇食用一些寒凉的食物，会影响到自身的恶露的排出，这就会影响到身体的恢复。因此，在食材选择中，一些寒凉食物还是要避免的。 秋季坐月子饮食注意事项 适量食用蔬果 秋季坐月子的时候，不同地方的饮食习俗也是不一样的。有些人认为坐

生化汤配方 配方一 原料：当归30克、川穹10克，桃仁、炮姜、炙甘草各5克。 做法：将所有的原料洗净放入锅内，然后加3杯水，小火熬制到汤汁1杯，过滤药渣将药汤盛起备用，随后将药渣放入锅中，再加入2杯分满，沥出汤汁;将2次过滤后的汤汁混合并调匀。 用法：从产后第3天开始喝比较好，不要超过产后2周。每天喝一剂，分两次服用，连续服用三至七剂即可。 配方二 原料：当归40克，川芎30克，桃仁(去心)25克，烤老姜(干姜)25克，灸草(蜜甘草)25克，月子米酒水1050毫升 做法：月子米酒水700毫升，加入配料包，用砂锅大火煮沸后转小火加盖煮60分种，约剩200毫升，药酒倒出备用。再在砂锅中加入月子米酒水350毫升，大火煮沸后转小火煮60分钟约剩100毫升。将第一次和第二次米酒水合在一起共300毫升拌匀。

那就是BMI(身体质量指数)。这个指数被认为是反映肥胖症的可靠指标。 计算方法：体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m） 比如：一位身高1.73 m，体重75公斤的男士，其BMI指数=75kg÷（1.73×1.73）=25.06 成人的BMI数值 过轻，低于18.5；正常：18.5-24.99；过重：25-28；肥胖：28-32；非常肥胖, 高于32，专家指出最理想的体重指数是24.99。由于存在误差，所以BMI只能作为评估个人体重和健康状况的多项标准之一。全美卫生研究所（NIH）推荐医生参照以下三项因素评估患者是否超重。 BMI腰围 测量腹部脂肪 与肥胖相关疾病的危险因素，如高血压、LDL胆固醇过高、HDL胆固醇过低、高血糖和吸烟。由于BMI没有把一个人的脂肪比例计算在内，所以一个BMI指数超重的人，实际上可能并

短效避孕药和长效避孕药的区别 长效避孕药每个月只需服用一次，药物剂量比较大，副作用当然也会相应大一些，适合已经生育过又不适合放置宫内节育环的妇女。短效避孕药从月经来潮第5天开始服用，连续服用22天为一个周期，至下个月经周期第5天又开始服用，中间不要漏服，否则会出现意外怀孕。如果发生漏服，需要服用紧急避孕药进行补救。 短效避孕药应用比较广泛，没有生育过的妇女和生育过的妇女都可以使用，而且副作用比较小。服用避孕药物时不要同时服用抗生素、抗结核药物等。长效避孕药初次只需服2片，而往后每个只需服用一片就可以起到避孕一个月的效果了。而短效避孕药由月经第5天起开始连续服22天才可避孕药一个月。这是由于一片长效避孕药的药剂量相当于22片短效避孕药的剂量。 短效避孕药和长效避孕药选哪个 短效避孕药和长效避孕药要选一个的话，从安全角度，我

哺乳后是否需要排空乳房？必须要排空呀，这几天宝宝发烧了，我忙着照顾宝宝，没有吸奶，真的感觉奶量少了，之前涨奶，奶水会一直往外淌，今天就不滴了。真的要多吸奶啊，不然很容易得乳腺炎。 必须要排空呀，这几天宝宝发烧了，我忙着照顾宝宝，没有吸奶，真的感觉奶量少了，之前涨奶，奶水会一直往外淌，今天就不滴了。 对此十月菌表示很欣慰呀，但是还有一些宝妈可能还木有好好学习，估计是想让菌菌给她们开小差： 我没排空，因为人家的奶水本来就很少啦，再排宝宝没得吃了…… 我本身比较瘦小，每次抱着宝宝喂很久的奶都已经累屎啦，根本不想再去吸奶了。 还有类似这两位“迷糊”宝妈的盆友也不要着急，菌菌还是很乐意为大家答疑解惑的，今天就系统的来说一说哺乳后，到底要不要排空乳房~！ 先来瞅瞅乳汁是如何分泌的 当分娩完成后，体内激素