产妇可以吃卷心菜吗 可以的。 卷心菜热量低，营养价值高，能提高人体免疫力，预防感冒，非常适合产妇食用。 吃卷心菜的好处 产妇多吃卷心菜有利于增强食欲，帮助消化，尤其是对于糖尿病和肥胖型的产妇。 产妇多吃卷心菜可以防止衰老，还能加强抗氧化效果。 卷心菜中含有天然抗癌物质，产妇多食用可使自身抗癌力量增强。 吃卷心菜的注意事项 在吃卷心菜的时候要注意避免高温过久的方式食用，这样可以避免上火、消化不良不舒服的情况。 对卷心菜过敏的人不宜食用。 脾胃虚寒、泄泻以及脾弱者不宜多食。

避孕药除了避孕还有什么作用 推迟月经 很多媒体都有报道，高考女生或女运动员服用避孕药推迟经期，引发了关于该不该使用的热议。事实上，只要不滥用这种方法来推迟月经，一般不会引起体内激素的不平衡，引发月经失调等问题。反而，在高考等重要时刻、或者既定的旅行之前，使用避孕药来推迟经期，反而有助于女性更好的应对经期不适，和维护女性健康。 避孕药除了避孕还有什么作用 减少经量 周期性的服用避孕药，可以减少月经量，也可以缩短月经周期。但是，子宫是否出血过多，应该咨询医生，在医生的指导下改善经期出血过多的问题，不要擅自觉得似乎经血过多，就服用避孕药来控制经期血量。 避孕药除了避孕还有什么作用 缓解痛经 痛经困扰着很多女性，所以，有些女性会选择用避孕药可抑制排卵而缓解经痛，大多有效。但如果

小月子要做多久？坐小月子要注意什么？所谓“坐月子”，一般指的是女性生完宝宝后在家里悉心静养的那段时间，通常为一个月的时间。女性朋友一定要注意，小月子一定要做好，否则易致不孕！ 与之相对，女性还可能会经历另一个特殊的时期，就是所谓的小月子——药物流产或者人工流产后的休养期。 不论是疾病引起的自然流产，还是避孕失败后的人工流产，虽然未必会像足月分娩那样耗尽体力、精力，但仍会对女性身体产生非常大的伤害，机体和子宫也需要一个修复期，做小月子注意事项有哪些?坐小月子的具体内容是什么?在吃的方面，坐月子饮食注意事项有哪些?下面就让小编为大家介绍一下吧。 坐小月子注意事项 做小月子比正常产妇做月子还重要，因为你要为下一次受孕做好准备，养好身体。 1、月子里不能喝冷水，不能吃生冷食物

前壁膨出是怎么造成的 妊娠与分娩 尤其是产钳助产或胎吸下困难的阴道分娩，盆腔筋膜、韧带和肌肉可能被过度牵拉而使支撑力量被削弱。产后如果过早参加体力劳动，特别是重体力劳动，会影响盆底组织张力的恢复而发生阴道前壁膨出。 衰老 随着年龄的增长，特别是绝经后女性雌激素水平下降，可导致支持结构萎缩，进而造成盆底松弛而引起阴道前壁膨出。 腹压增加 慢性咳嗽、腹腔积液、腹型肥胖(脂肪在腹部堆积，腰围增加)、持续负重或长期便秘等可造成腹腔内压力增加，导致阴道前壁膨出。 医源性原因 手术时造成的盆腔支持结构的缺损没有得到及时、充分地纠正。 产后前壁膨出什么感觉 女性生过孩子后，或多或少都会有一些后遗症，其中比较常见的就属于阴道前壁膨出了。 阴道前壁膨出实际上

　　“盗汗”是我们经常听到的词，那么，你听过产后盗汗吗？顾名思义，产后盗汗就是产褥期的产妇大汗不止的症状，那么，产后盗汗的症状是什么样的呢？产后盗汗该如何处理？ 　　什么是产后盗汗? 　　产妇刚刚生完宝宝后比其他人要更容易出汗，这是正常现象。但如果过了产褥期仍然大汗不止，那么建议产妇警惕是否得了产后汗证。产后汗证有两种情况：一种是涔涔汗出，持续不止，中医称为产后自汗”;一种是睡眠中汗出湿衣，醒来即止，中医称为产后盗汗”。这两种情况的出现，都是俗话所说月子病”的表现，需要到医院就诊，以便医生能用中药帮你调理。 　　实际上，产后盗汗是非常常见的。假如在产后一周左右内的盗汗，是因为产妇体内的水分比较多，通过内分泌以及神经的调节，使汗腺保持旺盛的分泌功能，可以排出体内过多的水分。属于生理性产后盗汗。 　　假如盗汗持续时间比较长，甚

月嫂哪些疾病会传染给孩子 幽门螺杆菌 是唯一能在胃部存活的细菌，且幽门螺杆菌感染是胃癌的高风险因素。 幽门螺杆菌具有很强的传染性，和患有幽门螺杆菌的人接个吻、吃个饭、甚至打个喷嚏都有可能被传染上。 月嫂哪些疾病会传染给孩子 梅毒 是由苍白(梅毒)螺旋体引起的慢性、系统性性传播疾病。 多数由性接触传播，也可通过输血传播;如果皮肤黏膜有破口，可通过亲吻、被污染的衣物等方式进行传播。 月嫂哪些疾病会传染给孩子 甲肝 是由甲型肝炎病毒(HAV)引起的，以肝脏炎症病变为主的传染病。 甲肝主要通过粪-口途径传播，假设月嫂患有甲肝、个人清洁又不到位，就有一定几率传染给宝宝。 月嫂哪些疾病会传染给孩子 单

神经刺激 神经刺激是泌乳素高的原因之一，由于某些部位特别是胸部的皮肤受刺激，包括周围神经损伤引起的剧痛，都可通过神经传递到下丘脑而引起泌乳素增高。如胸部手术、灼伤、胸背部的带状疱疹等。这些情况都属于较为正常的泌乳素高的原因。 处理：保持良好的心情，如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。 垂体障碍 主要是垂体部位的各种肿瘤，主要以垂体瘤为主，由于垂体腺瘤导致泌乳素高，此外，部分空泡蝶鞍综合征、垂体功能亢进，也可引起溢乳、闭经。 处理：有些患者泌乳素高是垂体肿囘瘤引起的，这是由于肿瘤是由分囘泌泌囘乳素的细胞组成，这些细胞处于失控状态而无节制地分泌泌乳素，不孕不育同时也会因垂体柄受压等原因造成泌乳素升高。

可使用促进子宫收缩的药物 产后住院期间与出院后都可促进子宫收缩的药物，无论是促进子宫收缩的针剂与口服剂都可以。请在专业医护人员指导下使用，不可以自行使用或滥用。 "环行按摩"子宫底 由于产后子宫收缩可以预防产后子宫出血，所以促进子宫收缩是很重要的!给予子宫底"环行按摩"，可以有效促进子宫收缩。如果确诊发现感觉不到子宫底，或子宫未能收缩为球状，而是呈现为一种无力的状态时，就应执行子宫底"环行按摩"。 特别注意：是在感觉子宫硬度不够的时候才要给予按摩，许多人常有错误观念，以为感觉子宫硬硬的时候要按摩，这是不对的。 排空膀胱 一般来说，产后4-6小时就会有尿液出现了，若明明感觉到有尿液却排不出来，或觉得膀胱胀胀的但又没有尿意，可能会出现膀胱胀满尿

月子里想要涨奶怎么办？月子里涨奶多吃什么好？卸完货，没有几个女人不想减肥。然而，为了让娃能够多喝一口奶，却只能拼命吃。甭管腰间囤了多少肉，肥腻腻的猪脚汤也照喝不误。然而下奶这回事，不是你喝的催奶汤多，就赢了。下面看看月子里涨奶应该吃什么？ 肥腻的催奶汤除了少量可溶性的多肽和氨基酸外，其他营养成分极少，不见得能催奶，但一定会把你越喝越胖。 只要吃够营养，吃得均衡，哺乳妈妈也是可以涨奶不长肉的。 1、牛肉沙拉 吃再多的山珍海味，都不如牛肉来得实在。一来牛肉的脂肪含量低，吃牛肉不容易发胖。二来牛肉含有优质蛋白牛肉和人体必需的多种氨基酸、蛋白质、脂肪、铁等，哺乳妈妈营养足了，奶也多了。 食材：牛里脊肉200克、土豆1个、洋葱1/4个、黑胡椒1/2茶匙、盐1/2茶匙、橄榄油1茶

乳头内陷+乳头混淆，说说坚持母乳喂养的血泪史！ 过了预产期一周，医生建议我到医院催产，进医院后发现宝宝胎心有点过快，医生提出了可能需要剖腹产，但后来稳定后我还是决定试产。没想到48小时过去后毫无进展不说，宝宝出现了胎位不正的情况，于是果断剖腹。宝宝出生后医生发现我还有三个大小不一的子宫肌瘤，所以手术又延时了，我都记得当时麻醉师又给我推了麻药。八点进的手术室推出手术室后已经是晚上十一点了，隐约听着全家围着宝宝各种聊，我就躺在床上迷迷糊糊的也睡过去了。中间有护士来按压肚子我都没感觉疼。而也就是最关键的这段时间，宝宝没有跟我亲密，也没有人抱着给我看，婆婆怕宝宝低血糖就给喂了糖水。半夜怕饿着又給喂了奶粉，据说当时宝宝根本吃不进去，婆婆着急，又让叫着护士来敲着脚心硬是喂了20ML奶粉。大家看到宝宝吃了奶粉都激动不已，纷纷跃跃欲试要喂喂试试，头几天大家都忙的不亦乐乎，似乎忘了应该让我

很多宝妈在哺乳期会生气，那么情绪的变化会导致奶水也有些变化，哺乳期生气奶水减少，这几招帮你补救！ 哺乳期的妈妈们一般心理比较敏感，情绪易波动，再加上带娃心力交瘁，常常会因为一件琐碎的小事就烦闷、生气，而这种负面情绪很容易造成回奶的现象。 甚至还有妈妈发现，生气后乳汁的颜色会发生变化，听说这样的乳汁是有毒素的，也不敢喂给宝宝吃了。 为什么生气后乳汁会变颜色呢？那是因为哺乳妈妈在愤怒、焦虑、紧张、疲劳时，容易造成肝郁气滞，甚至产生血淤，使得奶水量少甚至变色。 但是这种奶水并没有毒素，宝宝之所以吃奶的时候出现烦躁不安的现象，是因为受到妈妈情绪的影响。 因此，哺乳期生气，并不会影响乳汁的成分和安全性，但是会影响乳汁的量。 为什么妈妈生气后乳汁会变少呢？ 哺乳期间乳汁的分泌和维持是通过神经-激素途径调节的，而压

宫缩乏力，子宫恢复不良 这种情况是最常见的恶露不尽的原因，由于生产过后，新妈妈没有得到及时有效的休息，加上身体本就虚弱，导致子宫收缩不好，恶露难以完全排除。 产褥期感染 产褥感染是分娩时及产褥期生殖道受病原体感染，引起局部和全身的炎性变化，会导致恶露不尽，妈妈们会出现白细胞升高，恶露有臭味，肚子有压痛，常伴有发烧。 组织物残留 子宫受损或者医生操作不当，导致生产时某些组织物仍驻留在妈妈的身体之中，滞留于宫腔内，便是组织物残留。此情况会导致妈妈恶露不尽，常常夹着血块，一般还会伴有肚子疼。 宫腔感染 产后未能够做好私密处的清洁工作，如使用不干净的卫生巾，进行盆浴，盲目进行亲密行为等等，都会导致宫腔受到细菌感染，这时恶

小产后多久可以同房 建议至少要在流产一个月以后才能同房。 流产后应该有1次正常月经来潮才可同房。过早同房会增加感染几率，最好是在流产后，有过1-2次的正常月经来潮，才进行房事是最保险的，另外，在流产后还要保持外阴清洁，注意出血情况，身体恢复后，要坚持做好避孕，保护女性健康。 小产后过早同房的危害 对于女性来说，不管是流产还是引产，都是一个非常痛苦的过程，对生殖系统的伤害都非常大，因此，在流产后要多补充营养，注意个人卫生，严禁性生活。这是因为，流产后，子宫和子宫颈都受到创伤，此时发生房事，有创面的子宫极易受到感染，诱发疾病，对女性造成二次伤害。 流产后同房会怀孕吗 流产后恢复排卵要大约20天，这是一个平均值。事实上，因为个体差异，每个人情况不一样，短的时间一两周之内就恢复排卵了，有的

越来越多的年轻妈妈们认为，坐月子不能只是“静养”，要适度地进行运动，这样不仅仅能帮助新妈妈们尽快的康复，还能减少诸如腰背疼痛等常见的“月子病”，那么月子期间有哪些运动是适合的，怎样进行练习呢?经过多年的观察与研究，建议各位妈妈们在月子期间自我练习下列运动。 1.腹式深呼吸：产后当日即开始练习，每日2-3组，每组5-10次。 具体方法：仰卧位用鼻子缓缓吸气，同时腹部慢慢隆起，心中默数1，2,3,4,5。想象一股清新的气流经过你的鼻腔，胸腔到达腹腔，数到5时腹部隆起达到最高点停顿1秒钟。气流由嘴中缓缓吐出，发出轻微的声音让自己听到。心中暗数1,2,3,4,5,6，同时腹部缓缓凹下至6时至最低点，尽力使腹壁凹向脊柱，停1秒钟，重复上述动作。 2.扩胸运动或退墙运动：产后当日即开始扩胸运动，可取仰卧位，一周后开始练习“推墙”运

一般喂夜奶方法 1、以半坐卧姿，将宝宝以45度角度抱着。 2、使宝宝的大腿和小屁屁坐在自己的大腿上，让宝宝的头枕在自己的臂弯。 3、宝宝开始吸吮时，记得注意一定要让奶嘴内充满牛奶，以免吸入太多空气。 4、开始喂奶，可以先用奶嘴碰触宝宝的嘴角周围，宝宝如果饿了，自然会找寻奶头吸吮。塞入奶嘴时，记得奶嘴放在宝宝的舌头上。 5、将宝宝的上半身以原本拿奶瓶的手托住，使其前倾(此时宝宝的大腿和小屁屁仍旧坐在自己的大腿上)然后用另一只手拍嗝，如此才能观察宝宝有无吐溢奶。 待在床上喂夜奶方法 1、先垫上枕头，作为靠垫。 2、在床边备妥热水、纸巾、奶粉等相关喂奶用品。 3、将宝宝抱上床准备喂奶。如果是冬天，可在抱宝宝上床后，以棉被圈围住宝宝，保持喂奶环境的温暖。此外，喂奶时，妈

产后瑜伽减肥：产后瑜伽减肥动作 一、眼镜蛇式 1.俯卧，双手在肩部下方，双腿并拢。 2.吸气，双手臂慢慢伸直，并向上伸展整个身体前侧，眼睛向上看，保持耻骨着地的姿态并向后伸展脚部。保持这个姿势正常呼吸6～8次。 3.吐气，慢慢弯曲手臂，让腰部、胸部、颈部依次回到地面，恢复俯卧的姿势。可重复这个姿势3～5次。 二、船式 1.坐直腰背，背部微微向后。双脚靠拢，屈膝脚板贴地，双手置在两腿膝盖下。 2.吸气。提起小腿，直至与地面平行，脚尖朝天，上半身再向后倾，与地面成45度角，腹部收紧作整个身体的平衡重点进阶练习3.呼气，锁紧脚跟，双脚以45度角撑展蹬直，躯干与双脚形成一个"v"形。双手提起并向前伸直与地面平行。凝聚躯干力量，挺直腰背和胸膛。双脚并拢夹紧。保持自然呼吸。维持这个姿势约10秒或更久。

乳头防裂膏宝宝能吃吗 不能。 乳头防裂膏能滋润和保护哺乳妈妈的乳头，但喂奶时，是不能直接让宝宝吸吮乳头的，应将乳头用清水洗干净后再给宝宝喂奶，以免让宝宝吸入乳头膏中的化学成分，影响健康发育。 乳头膏对宝宝有什么影响 乳头膏虽然都宣传是可食用的，但其内还是含有多种化学成分的。而哺乳期的宝宝身体发育还不完全，若是摄入这些化学成分，很可能会影响其正常发育，甚至影响身体健康。 因此，每次喂奶之前，妈妈们都应用温水和干净的小毛巾擦拭乳头和乳晕部位，之后再让宝宝吸奶。 乳头膏可以用湿巾擦拭吗 不建议用。 妈妈们的乳头上存在许多的有益菌群，能够帮助宝宝的肠胃消化功能，防止过敏现象。若是每次宝宝吸奶时，都先用消毒湿巾擦拭乳头的话，有益菌群就会被破坏，湿巾纸巾的残留物质，也会被宝

短效避孕药和长效避孕药的区别 长效避孕药每个月只需服用一次，药物剂量比较大，副作用当然也会相应大一些，适合已经生育过又不适合放置宫内节育环的妇女。短效避孕药从月经来潮第5天开始服用，连续服用22天为一个周期，至下个月经周期第5天又开始服用，中间不要漏服，否则会出现意外怀孕。如果发生漏服，需要服用紧急避孕药进行补救。 短效避孕药应用比较广泛，没有生育过的妇女和生育过的妇女都可以使用，而且副作用比较小。服用避孕药物时不要同时服用抗生素、抗结核药物等。长效避孕药初次只需服2片，而往后每个只需服用一片就可以起到避孕一个月的效果了。而短效避孕药由月经第5天起开始连续服22天才可避孕药一个月。这是由于一片长效避孕药的药剂量相当于22片短效避孕药的剂量。 短效避孕药和长效避孕药选哪个 短效避孕药和长效避孕药要选一个的话，从安全角度，我

　　母乳喂养的好处有很多，母乳的营养成分全面，更适合宝宝的消化能力与需要，而且母乳喂养利于母亲产后的恢复，还有避孕的效果，可谓是好处多多，但是奶水不多的妈妈就犯愁了，那么吃什么有助于母乳呢? 　　一、花生 　　花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。 　　二、黑芝麻 　　黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效。 　　现代药理研究表明，黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。 　　凡肝肾不足、虚风眩晕、耳鸣、头痛、大便秘结、病后虚弱、须发早白、血虚风痹麻木、妇人奶水不足等症，若常吃黑芝麻，大有裨益。 　　 　　三、莴笋 　　莴笋分叶用和茎用两种，叶用莴笋又名“生菜”，茎用莴笋则称“莴笋”，都具有各种丰富的营养素。据分析

抗血栓 制作大豆中含有的皂苷，清除体内自由基，抑制血小板聚集，抗血栓的功效。 抗癌 制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮，可调整乳腺对雌激素的反应，日本妇女尿中的异黄酮浓度为美国、荷兰妇女的100~1000倍，这与日本人常食大豆有关，也是日本相与欧美国家相比乳腺癌发生率较低的一个原因。 降血脂 豆腐不含胆固醇，经常食用豆腐可以降低血脂。 预防骨质疏松 豆腐中的营养物质全面，吸收率高达95%，两小块豆腐可以满足一个人一天对钙的需求，豆腐中含有果中钙王“酸角”,对于牙齿，骨骼的生长发育有益，大豆类黄酮也可有效预防骨质疏松。 强身健体 豆腐中杜汉大豆卵磷脂以及丰富的