有利于胃肠道蠕动 “姜”温中止血、出汗、逐风，“蜂蜜”益气补中，止痛解毒，除众病，蜂蜜与姜相得益彰。冬姜蜜温中散寒、暖胃止咳、止痛，对治疗儿童蛔虫性肠梗阻、胃寒呕吐腹中冷气尤为见效。 美容 生姜蜂蜜水有淡斑、美白作用，让肌肤更加红润。蜂蜜生姜水长期坚持服用话，能够提高身体内的抗氧化水平，同时起到了很好的护肤作用，快速清除自由基，从一定程度上起到淡化老年斑的作用，使老年斑由深变浅、由大变小，还能起到很好的美白作用、让肌肤更加红润，建议女性可以长期服用。 增强体质、预防感冒 蜂蜜生姜水能够起到很好的清除体内毒素的作用，同时也起到很好的御寒、预防感冒的作用，因此平时可以多喝一些。 促进消化 一般在餐后的时候可以喝一杯蜂蜜生姜水，能够起到很好的增强肠蠕动的作用，同时也

哺乳期间，有些宝妈可能会因为一些特殊原因需要母婴分离，这时候无法亲喂，为了维持母乳分泌，吸奶器就要派上用场了。 在没有母婴分离的情况下，妈妈奶量过多，有时候也需要适当使用吸奶器，但是这种情况下不建议过度排空，否则会刺激母乳分泌得更多。 吸奶器是一个经常会用到的母婴用品，它的使用也是有技巧的，下面我们就来讲讲不同情况下应该如何正确使用吸奶器。 1、早期母婴分离的情况 吸奶器肯定不是一个开奶的工具，所以在宝宝还没有直接吸吮妈妈乳头的时候就使用吸奶器，风险还是很高的。 如果产后出现某些特殊情况造成母婴分离，那么最先考虑的是向医院咨询能否提供医用级别的吸奶器，并且最好配合按摩手挤的方式来开奶。 一般我们在市面上买到的常规吸奶器其实都不是适合月子里使用的，很多吸奶器的说明说都会写明适合产后4-6周使用。

过敏者不可食用 牛油果是热带的水果，含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，蛋白都是植物蛋白，还含有部分异体蛋白，这种蛋白质对人体有刺激性，因此，过敏性体质的人不适合吃牛油果，以免出现过敏症。 肥胖者不宜多吃 牛油果有一定的减肥作用，但这种效果仅仅在少量食用时才会有效，牛油果毕竟属于高脂肪食物，在食用太多时果肉中的不饱和脂肪酸会转化为脂肪囤积在体内，时间长了容易引起肥胖现象。 消化功能不佳者不宜多吃 牛油果含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，蛋白质大多属于植物蛋白，这种蛋白质不是很好消化，因此，消化功能欠佳的人不宜多吃，以免出现腹泻、腹胀等症。 牛油果不宜喝冷饮 牛油果含有丰富的脂肪成分，在水果中属于“油腻”食物，因此，不能和冷饮一起吃，也不能

哺乳期可以吃冬枣吗 哺乳期可以吃冬枣。 冬枣中不仅含有蛋白质、糖类、矿物质、膳食纤维，还有很丰富的维生素C，冬枣中含有的营养成分并没有对哺乳期的女性有不利的成分，哺乳期中的女性食用冬枣是可以给自身和宝宝带来一定好处的。 食用冬枣的好处 冬枣中含有较多的蛋白质、维生素C、矿物质等营养成分，食用后会通过乳汁进入到宝宝体内，对其生长发育是有帮助的。 冬枣中含有19种氨基酸，能增强机体体质和体液免疫功能，食用后能提高自身对疾病的抵抗能力，还能通过乳汁传递给宝宝，加强宝宝的免疫力。 冬枣中含有较多的抗氧化成分，可以清除体内自由基，美白肌肤，起到延缓衰老的作用。 吃冬枣的注意事项 哺乳期妈妈不宜过多食用，一天的食用量最好不要超过10颗。 一般冬枣的成熟时期是10

如何能止饿：穴位篇 有一个穴位叫“内庭穴”，就在第二和第三个脚趾头缝上，捏的时候可以从脚背和脚底上下一起捏，力量稍微大一点，让自己感觉有点痛的程度。如果单纯的只是老想吃，胃口特别旺的话，这个穴位可以控制一下食欲，一次按摩三五分钟就可以，你会明显地感到有饱腹感，接下来即便吃饭，饭量也会减少。 另外，肚脐到胸剑联合，就是两个肋弓连着的这个地方，从这个地方到肚脐的中点是“中脘穴”，在你饥肠辘辘，想要大快朵颐的时候，按压几下“中脘”也能减少饥饿感，让自己少吃，所以过去粮食供应不足时，人们要“勒紧裤腰带”来战胜饥饿，勒紧的也是这个部位，是有一定道理的。 还有一个特别好的穴位是“足三里”，可能大家都知道，要是你脾胃虚的话，是需要让你吃的，仅仅是禁食无效，而“足三里”能把吃进去的东西化成气血，不至于作为脂肪留在体内的穴位，所以揉“足三里“也能减肥

海参花 海参花即鲜仞海参的肠和卵，也就是海参的内脏。海参药含有大量的对人体有特殊功效的酸性粘多糖、脂质、内脏色素(胡萝卜素、海胆紫酮、虾青素、玉米素、角黄素等)，还含有海参皂甙、硒、铁、钙等成分，如此丰富的营养成分造就了海参花神奇的功效。 海参花有抗衰老、防治前列腺炎、糖尿病、肿瘤、高血压、缺铁性贫血、再生障碍性贫血、胃病和十二指肠溃疡等功效。 海参筋 白色的就是海参筋 营养丰富 千万不要扔掉。海参内盘被海参产区的渔民们称为“海龙丝”，就是海参的神经系统，相信吃海参的人对海参皂甙并不陌生。 海参皂甙(也叫海参素)绝对是个好东西，也因此很多癌症患者吃海参为的就是这个，海参皂甙的功效很多，可以防癌抑癌抗癌，而海参体内海参皂甙含量最高的部位就是海参的内盘。 很多人在烹饪私海参的时候可能都有把海参内筋扔掉的

顺产后侧切多久可以用收腹带 一般等排完恶露之后就可以用。 产后用束腹带可以有助于女性尽快恢复恢复身体状况，但是不建议过早的使用束腹带，因为如果过早使用束缚带可影响血液循环，不利于体内恶露排出。建议顺产的宝妈只要自我感觉已不错，便可以开始使用盆骨带，到恶露减少后再使用收腹带。注意要购买材质柔软、透气性强，穿戴舒适的。但不宜长期依赖束缚带，应经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产后操。 产后使用束腹带有什么作用 1、帮助恢复体形。 进行了顺产侧切的女性，若是能够在产后，使用收腹带，对于女性子宫的恢复，以及肚子上面脂肪的减少，都较为有好处。而且使用收腹带，对于腰部肌肉的恢复，以及盆腔的弹性恢复也有好处。 2、帮助固定内脏位置。 因为你怀孕的时候肚子里有宝宝把内脏顶起来，而生完后就空了，内脏容易下来，

哺乳期长痘痘吃什么好的快 凉茶 长痘痘很大的一部分原因就是上火了，那有很多具有中药成分的凉茶都有非常不错的下火功效，虽然凉茶下火很好，但是哺乳期妈妈还是要做好选择和控制。 所谓选择，就是要弄清这些凉茶的主要成分，不要含有可能对婴儿生长发育造成影响的凉茶。比如，含过量咖啡因的饮料，含性激素的硬料等。 所谓控制，就是凉茶的用量要湿度，不要过多，不能因为和凉茶过多而降低奶水的质量，或者让宝宝有拉肚子的现象。 哺乳期长痘痘吃什么好的快 酸梅汤 酸梅汤中的酸性物质有生津止渴、助消化、解烦闷的作用，产妇可以适量喝。但如果在哺乳期的话就要注意了，酸梅汤的原料里有回奶的山楂，如果妈妈想要喝汤的话尽量喝没有山楂的酸梅汤。 酸梅汤具有非常好的美容功效，祛痘也是它一个功效之一而

半莲花脊柱扭转式 1、坐立，双腿向前伸直，弯曲左腿放在右大腿上，脚心朝上。 2、呼气，左臂前伸，左手抓住右脚脚趾，上身转向右边，将右臂收向背部，将右手揽住腰的左侧。 3、吸气，然后呼气，同时头部和上身躯干尽量向右转，保持20秒自然呼吸，换另一侧。 三角转动式 1、自然站立，两脚宽阔分开;深吸气，举手臂与地面平行，双膝伸直，右脚向右转九十度，左脚转六十度。 2、呼气，上体左转，弯曲躯干向下，右手放于两脚之间;右手臂与左手臂呈一竖线，双眼看左手指尖。 3、伸展双肩及肩胛骨，保持10～30秒;吸气，先收双手，再收躯干，最后两脚收回。然后换方向进行。 注：两侧保持的时间应一致。 侧角伸展式 1、站立面

母乳喂养可以用护肤品吗? 正常情况下，女性用护肤品是很平常的事情，但母乳喂养期新妈妈因为要考虑到宝宝的健康问题，因此会在母乳喂养期能用护肤品吗有所疑惑。在母乳喂养期，有些护肤品是不可以使用的，比如那些带化学物质、刺激性物质的护肤品是不可以用的(这个需要你自己亲自去辨别)，因为护肤品会通过母体的皮肤吸收后，通过乳汁进入宝宝体内，而此时的宝贝皮肤细嫩、免疫力不够健全，对于这些有害物质体抗力能力较弱，容易对宝宝造成伤害。所以对于含有化学性物质的护肤品母乳喂养的妈妈一定不可以使用。 对于纯植物的护肤品，理论上母乳喂养的妈妈是可以使用的，因为这些纯植物含有的物质本身也是妈妈和宝宝需要的补充的物质。当然了，这些只是理论上的，但是现在市场混乱、以假乱真的事情屡屡发生，商家宣传也往往夸大其词，甚至没有道德底线的刺激百姓的视眼，我们又如何绝对的相信购自己买的一定是真品呢!又如何

很多女人在生完孩子后，好像跨了半个世纪一般，以前的种种都和自己无关，每天就是围着孩子转，以前自己也是一个充满活力的女生，那些都已经变成了回忆。 许多妈妈曾经都是年轻漂亮的少女，但为了孩子、为了家庭，逐渐变成了灰头土脸的家庭主妇。 同样，很多人也有相同的疑问，有的姑娘怀孕生完孩子以后就像变了一个人一样，身体发福、皮肤粗糙、精力不足，整天哈欠连天。是不是女人生完孩子都老得特别快呀？ 一、生孩子真的会导致女人变老吗？ 我们都知道，女人走向衰老的一个重要的转折点就是绝经了。那么，月经和衰老之间是不是有一定关系？的确，正常情况下，月经的自然衰竭意味着女人卵巢功能衰竭，女人慢慢走向老年期。 卵巢是女性的性腺，她不仅可以产生雌孕激素等来维持女人的第二性征，而且可以排卵使得女人有怀孕的能力。卵巢产生的雌孕激素可以使得女人的皮肤富有弹性，

很多生完孩子的宝妈在哺乳期的过程中很容易会得乳腺炎，那么面对这种情况应该怎么办呢？如何预防乳腺炎的发生？ 乳腺炎是一种常见的疾病，它往往会出现在产后，不但会影响到患者的身体健康，同时也会对宝宝的哺乳有影响，我们要清楚它的病因，而且也要注意合理的预防。 产后乳腺炎原因 1、乳汁淤积：乳汁没按时排空，易造成乳汁淤积，而孩子的吸吮姿势错误，奶水自然无法被完全吸出。婴儿在吃不到奶的情況下，会愈发大力地吸吮，将新妈妈的乳头弄破，从而造成感染，使细菌侵入乳房组织。此外，在喂奶时，不可用手指按压乳房，因为这么做会阻碍奶水的流出。 2、缺乏保养：如果女性平时对乳头处的皮肤保养不甚注意，那么娇嫩薄弱的乳头皮肤极易被婴儿吮破，细菌会通过乳头裂口侵入体内。 3、先天原因：由于某些先天性的原因，也会致使该病发生，如乳头内陷，会妨碍喂奶的进行。

切除子宫有什么后果 更年期提前 子宫切除不仅破坏了绝经前子宫与卵巢间的内分泌动态平衡，而且可使卵巢功能发生衰退的现象。由于卵巢血液供应相当部分来自子宫，因此子宫切除术由于邻近血管的结扎，仍会影响到卵巢的血液供应，从而降低卵巢功能，使血清雌激素水平骤然下降，故使更年期症状明显提前。 切除子宫有什么后果 无法缓解的疼痛 许多女性的神经路径产生了一种永久的剧烈疼痛。疼痛感从腰部，经臀部向膝盖后部往下扩散，使得坐或行走疼痛。 有些女性由于骨盆神经受损，而感到阴道像周期性电击一样。这使得她们很难坐下，而且睡觉和其他正常活动经常受到妨碍。 切除子宫有什么后果 形体改变 子宫切除时会切掉固定子宫的四条韧带，这样妇女的骨盆内会出现骨骼和器官的

护理上 日常护理 日常护理是产后皮肤保养的第一项工作，包括清洁，保湿和防晒三个步骤，缺一不可。产后要注重个人卫生，保持皮肤清洁，避免感染。补水保湿可以涂抹一下保湿霜或者敷保湿面膜，水主要负责营养素的运输和供给，能够维持皮肤润泽，使皮肤具有弹性。由于强紫外线会损伤皮肤细胞，是皮肤丢失水分和皮肤黑色素的沉淀增加，因此防晒也不可少。 睡眠充足 产后妇女往往要哺乳和护理婴儿，睡眠时间都很短。长时间缺乏睡眠会使皮肤变得松弛而暗淡无光，甚至有黑眼圈。皮肤保养的关键是高质量的睡眠，因此产后女性需要多注意休息，才能是皮肤恢复光泽和弹性。 适量运动 适量运动可以促进体内的血液循环，加快皮肤细胞的新陈代谢，更加快速的排出体内的代谢产物，使身体轻盈，皮肤更加亮丽光泽。 少晒太阳 紫外线可是女性美丽的宿敌

恶露没干净射里面会怀孕吗 不会，但是对身体是很不好的。 女性在恶露期间是需要仔细护理的，此时不建议同房，因为这个时候子宫还处于开放状态，很容易引起炎症的。这个时候如果同房了还射在里面，是不会引起怀孕的，但是会导致女性身体恢复时间加长，同时有可能造成感染，从而导致妇科炎症的发生。所以此时禁止同房。另外需要注意会阴部卫生，保持清洁干燥，每天换洗内裤，尽量穿宽松舒适的衣服。建议你您密观察，定期复查，有异常情况及时到医院就诊。 剖腹产恶露多长时间排完 一般还是需要看个人体质，有些时间长有些时间段，大部分情况如下： 子宫的恢复时间一般为6周，所以正常来说，恶露在6周左右全部排完，有的早一些有的稍微晚一些，而且是有一定顺序和规律的。 正常血性恶露持续 3-4天，浆液恶露持续10天，白色恶露大约持续3周左右。

生完孩子后，在老一辈的眼中，月子期间可是不能洗澡洗头的。其实不但要洗，而且还有好处。那么产后洗澡的好处有哪些？一起来看看吧。 坐月子能不能洗澡洗头？相信很多新妈妈的内心都出现了两个声音，有一个在拼命喊着：好脏、好粘、好臭啊，赶快去洗洗吧！另一个却小心翼翼地说：哎呀，忍忍吧，万一着凉得了月子病呢。再加上家里老人加入拉锯，这洗和不洗着实让人纠结。 产后勤清洁益处多 新妈妈在分娩时及产后出汗、下身恶露以及溢出乳汁，多种液体混在一起，会散出难闻的气味，如果不及时清洁，不仅新妈妈本人会感到不舒服，病菌也会趁虚而入。产后勤洗澡，能降低会阴部及其他部位的感染率。洗澡还有活血行气的功效，可以解除因分娩造成的疲劳，让新妈妈感觉到精神舒畅。洗澡还能加深睡眠，促进排便，使新妈妈较快恢复体力哦。避免喂奶时宝宝和妈妈交叉感染。 关于洗澡

达英35治疗多囊卵巢怎么吃 达英35在治疗多囊卵巢的时候，它的服用方法和口服避孕方法是一样的。就是在每天的同一时间，用少量的温开水来送服，每天一片，连续服用21天就可以，在停药七天以后开始下一盒药物。 期间通常会发生撤退性的出血，其实撤退性出血就是平常所说的月经，这个出血通常也是在周期最后一片药物服完后的两到三天，就开始出血了。在开始下一盒药的时候，这种出血可能还并没有结束，没有结束也要服用药物。 一般在治疗多囊卵巢的时候，就是服用达英需要服用最少三个月。三月以后还需要化验一个激素六项，如果激素水平正常了，就可以下一个流程，就可以促排卵了。如果要是激素没有正常，还要继续服用。 达英35的作用与功效 达英-35是一种短效避孕药物。如果女性出现月经周期的紊乱，比如月经不规律、阴道的不规则出血，这个时候可以规律的口服

保证良好的作息时间 有很多上班族工作压力很大，每天熬夜晚睡，从而导致肥胖，其实这并不是真的肥胖，而是身体不好引起的虚胖，所以想要减掉虚胖，首先就要调整好自己的身体状态，保证良好的作息时间，早睡早起，慢慢调理。 泡脚 虚胖的人一般血液循环都不太好，所以每天在睡前可以泡个脚，这样既能促进睡眠，还能促进血液循环，帮你排出体内的毒素，当身体内的毒素被排出体外之后，自然而然虚胖就会消失了。 饮食注意 平时要注意少吃垃圾食品，尤其是一些油炸、肥腻的食物，尽量保持饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，这样才能起到减肥的效果。 运动 想要减肥，运动可是必不可少的，虚胖的人一般都不太喜欢运动，所以身上的肉总是松松垮垮的，所以想要摆脱虚胖的

随着二孩政策的放开，有些妈妈想再生个宝宝，但是却怎么也怀不上。去医院一检查，发现罪魁祸首是个叫子宫憩室的玩意。那么，什么是子宫憩室？为什么会出现憩室？ 出现子宫憩室的首要原因是剖宫产。不少的妈妈在第一胎时选择了剖宫产手术。是手术自然会有切口，当剖宫产术后的子宫切口愈合缺陷时，切口处会出现一个与宫腔相通的凹陷，这个凹陷就是我们所说的憩室。由于它是在剖宫产后出现，所以被称为剖宫产术后子宫切口憩室。 子宫切口憩室多位于子宫下段或峡部，少数位于宫颈上段，主要与原剖宫产切口部位及剖宫产时临床宫颈有无缩短或扩展有关。其形成原因可能为： 1、剖宫产切口选择过高，而宫颈和宫体肌肉组织的结构不同， 导致切口容易对合不良，另外切口位置接近宫颈或在宫颈上，血运较少。 2、感染因素影响剖宫产切口正常修复而形成憩室。 3、宫腔内有异物残

冬天顺产进产房要穿内衣吗 可以穿，但是应该穿宽松的。 大家都知道剖腹产进产房的时候是不需要穿内衣的，因为消毒面比较广，而顺产就没有那么多要求了，是可以穿内衣的。但注意衣服一定要宽松舒适。关于进产房穿什么衣服，没有特别规定，有的医院会叫产妇换上产妇专门穿的衣服，有的医院则没有，穿自己的衣服就行。原则上要保持宽松舒适。如果是夏天生产，建议穿连衣睡裙就行，如果是冬天生产，不要穿得太厚，因为进产房生孩子是很耗费体力的，会出很多汗。 顺产前会有哪些步骤 产妇在进入产房之前，医生会检查产妇的宫口打开程度，还要经历几次内检，等宫口开到十指就可以进产房了。进产房之后是需要把裤子以及内裤脱掉的，这时护士会帮助你完成。 另外，需要注意，产妇在进入产房前要提前准备好母婴用品，比如宝宝用的被褥、纸尿裤、产妇用的纸尿裤、卫生巾、产褥垫等