产后恶露多久能干净 产后恶露虽然是新妈妈产后的正常现象，但是时间过久就要多加注意了。产后恶露多久能干净?产后多久恶露能排干净?下面就跟小编一起看看产后恶露多久能干净吧。 产后恶露多久能干净 宝宝顺产之后的恶露现象是妈妈们必须过的另一关，产后恶露现象是比较正常的，每个妈妈的体质都不一样，恶露时间的持续时间也就不一样，但是如果持续时间过长妈妈们就要注意了，可能是身体出现了异常。产后恶露多久干净?恶露分为顺产后恶露和剖腹产后恶露，当然这两种情况的恶露时间也是不一样的。下面我们就一起来了解了解吧。 产后恶露多久干净?造成产后恶露的原因可能是宫腔感染、组织物残留、宫缩乏力造成的。怎样判断产后恶露不净呢?首先顺产3周后阴道仍有红色恶露排除，其次如恶露有臭味，或伴有低热、下腹疼痛、子宫复旧不良，或子宫有触痛，则有宫腔感染。然后B超检查

十月怀胎，宝宝的重量使得妈妈腰椎前凸变大、骨盆前倾以及腹直肌白线分离等，这些都是从少女变成妈妈的重要一步，进而分娩时耻骨分离，使得整个骨盆变形，髋关节移位，形成“大屁股”的骨架，臃肿发胖的形态显露无遗

　　对产后新妈妈来说，乳房和腹部的变化是最大的，因此乳房和腹部是产后新妈妈重点恢复的部位，在这里亲亲宝贝小编告诉新妈妈们三个绝招，有效的帮助你丰乳收腹。 产后恢复丰乳收腹的三个绝招 　　绝招一：热瑜伽 　　虽然瑜伽对于瘦身的帮助没有那么明显，但由于动作的伸展吐纳，可以帮助恢复身体的状态。特别是其中许多动作与产后恢复的动作类似，可以帮助放松肌肉，保持子宫健康，尤其是产后怕寒的体质，热瑜伽是不错的选择。 　　绝招二：塑身保养品 　　皮肤在怀孕时受到拉扯，产后在肚子、大腿和臀部等位置，都容易有纹路的产生。所以，产后搽瘦身霜来帮助局部的雕塑和恢复肌肤的紧实。 　　绝招三：穿调整内衣 　　产后身材更魔鬼，其实调整型内衣帮了不少忙，因为调整型内衣除了能将赘肉雕塑，更能够使胸部更集中提升，身材更魔鬼。 　　相关知识：产后做什么运动好? 　　在结束月子(42天)后，我们可以从家务开始

哺乳期遭遇问题怎么解决？第一次当妈妈，难免很多地方有点生疏，关于母乳喂养，有遇到哪些事情让你崩溃的？怀胎十月，一朝分娩，当你静静地觉得“解放”来临时，不曾想当妈的“历劫”才刚刚开始！ 首当其冲，就是喂奶。 想必当了妈的人都深有体会。2月14日生下儿子的张歆艺就在微博感慨：母乳喂养宝宝的妈妈们 你们是了不起的女性 距离2月14日刚刚过去10多天，这10多天的时间里，足以让张歆艺体会到母乳妈妈的不易以及喂奶的个中滋味。 01比生孩还疼的“开奶” 宝宝出生之后，都会抱到妈妈身边，刚想体验一下当妈的甜蜜和欣喜，就会有人提醒你“一定要给宝宝喝上初乳。” 初乳 婴儿出生后，妈妈最初几天分泌的乳汁称为初乳。初乳量很少，较黏稠，颜色发黄。与成熟乳(满月后的乳)相比，初乳的脂肪和糖的含量较低，适于生后10天内新生儿的消

产后便秘吃什么最有效 郁李仁粥 材料：郁李仁6克，薏米30克。 做法：将薏米淘净备用，郁李仁研碎，放入锅中加适量清水，用文火煮至米烂成粥即可。 用法：每日一次，早餐食用。 功效：有润燥滑肠的作用。适用于胃肠气滞，大便燥涩不通。 产后便秘吃什么最有效 菠菜粥 材料：新鲜菠菜100克，粳米100克。 做法：先把菠菜洗净后放沸水中烫半熟，取出切碎，待粳米煮成粥后，再把菠菜放入，拌匀煮沸即可。 用法：每日2次，连服数日。 功效：适用于习惯性热秘，同时对痔疮出血患者有良好疗效。 产后便秘吃什么最有效 松子仁粥 材料：松子仁30克，糯米50克，蜂蜜适量。 做法： 1、将

很多刚刚生完孩子的宝妈们都会被要求多喝汤，这样子会补身体也会更容易下奶，那么产后喝汤真能帮产妇补身体吗？ 刚生完宝宝，家里大大小小的保温瓶集体出动，为宝妈们煮了许多汤水。大家总觉得汤水营养好，而且产后一般没食欲，喝个汤最好了。 产后喝汤真能帮产妇补身体吗？ 汤里90%为水分，少量的无机盐(如钾、钠等)、氨基酸、脂肪及含氮浸出物如嘌呤、核苷等。可以说肉汤里的营养含量还不到肉原料的10%，所以产后除了喝汤外还需多吃肉。 如果产后喝了大量的补品、补汤，又不食蔬菜、水果，会使大便燥化而干涩结滞，不易排出。因此，产妇应注意多采用带汤的菜肴，如蛋汤、排骨汤、鸡汤等，既有利于乳汁分泌，又有润肠作用。 坐月子喝汤要避免的 [错误] 。 1. 过早大量喝汤 分娩后家里人少不了给产妇炖一些营养丰富的汤，如鲫鱼汤、猪蹄汤、

顺产后产妇发现自己恶露少且出现的时间短，到第三天就没有什么恶露痕迹了，那顺产第三天恶露就几乎没了、很少正常吗？下面我们就一起来了解一下吧。 顺产第三天恶露很少或没了，有两种原因，一种是生产的时候恶露就排干净了，没有在子宫里残留太多，因此产后排个两三天就完全干净了;另一种则是子宫收缩不好，导致分泌物无法全部排出来或是顺利排出来。前者是好事，后者是坏事。具体是哪种情况，如果产妇不确定，也可以到时候去看看专业的医生，让医生就自己的情况来做一个判断。 正常情况下女性生产之后，恶露需要在3-6周里排干净，排恶露的时间越长，说明产妇的身体越弱、子宫恢复越不利，也会增加宫腔感染的几率。虽然排恶露时间短是好事，但要是排恶露的时间太短，比如两三天就排完了，也要警惕有意外情况的可能。 产妇对于自己排恶露时出现时间短或是其它意外情况时，要是不能够确定它到底

产后恢复是女人生完孩子后的头等大事，很多人就因为忽略了产后恢复，结果后悔莫及。产后恢复主要包括子宫、乳房、体形、生殖系统、盆底功能、心理等方面。当你在尽各种努力为让宝宝吃上母乳时，千万不要忽视了自己的产后恢复！ 是不是月子期间不做体力活、一心保证奶水充足，就代表产后恢复的不错？绝对不是，产后恢复除了吃好之外，还需要进行专业的恢复才可以。如果恢复的不好，身体有些信号可能已经提示了你哦。 究竟哪些信号提示产后恢复的不好呢？ 01、肚子鼓鼓下不去 有的人生完孩子一年，甚至两年肚子仍然鼓鼓的跟怀孕六七个月似的，虽觉得有些影响形象，但是发现身边很多人跟自己一样，也根本就不当回事了。 虽然产后三分之二的女性都有这种情况，但是事实证明是，这根本不是正常现象，它是由于产后腹部肌肉松弛，腹壁紧张度下降，但又不能很快恢复到原有的

短效避孕药当天有效吗 短效避孕药当天是不会有效的，意思就是如果说你没有做好其他避孕措施，还是有可能怀孕。 短效避孕药的机理是抑制排卵，同时改变宫颈黏液性状。由于它是一种孕激素，可以使宫颈黏液增多、黏稠度增加、拉丝度减少，所以不利精子通过。同时它可以改变子宫内膜性状，使胚胎发育和子宫内膜生理变化不同步，导致孕卵着床障碍。短效避孕药最重要的机理是抑制排卵，在上述三个作用下会起到有效的避孕效果。 通常会在月经第五天或者是月经第一天开始，每天一片，连续服用21天以后停药，停药以后3-7天月经来潮，在月经来潮的第五天继续服用下一个周期。 如果短效避孕药当天服用是没有效果的，也不会起到很好的避孕效果。一次服用不能改变受精卵在输卵管中的运送速度，也不能抑制排卵，更不能改变宫颈黏液性质和子宫内膜性状，所以当天服用的短效避孕药是没有效。通常短效避孕药要连

冬天坐月子注意什么 通风 室内空气要新鲜。新妈妈分娩后身体虚弱，需要有新鲜的空气，已尽快改变身体的虚弱状况，回复健康。通风是一件简单、方便、有效的空气消毒方法。通风后室内细菌数可大大减少。通风时应将新妈妈与孩子换到另一个房间，或盖好杯子，且不要让风直吹。一般通风20—30分钟，每天一两次。 冬天坐月子注意什么 保温 新妈妈和宝宝的居室温度要适中，一般22℃—26℃为好，太冷容易使新妈妈、宝宝患上感冒，甚至肺炎。北方冬天在没来暖气之前加冷的一段时间里，应注意室内温度的保持，可以用空调、电暖器等使室内的温度升高到理想的状态。 室内相应温度以50%—60%为好，太干燥可使鼻黏膜受损、咽部发干;太湿皮肤不能排汗，使人感到气闷不畅，且易产生细菌，侵害人体。新妈妈和婴儿都处于身体虚弱的时期，

新生儿最容易患上的5种病，宝妈们要多留意，免得宝宝受罪。大家都知道，所以就需要家长们的尽心照顾。功夫还需要平时的注入。 1、 尿疹●○ 其实尿疹可以算是新生儿最容易患的皮肤病中的一种，通常患上的表现为皮肤发红，而且还带着红斑点，严重的时候则会出现流脓情况。如果小家伙们有患上这种病，还会表现出睡时不安慰以及脾气差，这时宝妈们一定要耐心。针对这种病情，最重要的就是要常换尿裤，以保证小家伙们的干爽，严重时一定要去医院就诊。 2、 鹅口疮●○ 鹅口疮的表现通常是口腔上有白点附着，如果小家伙患上鹅口疮的话，宝妈们切不可心急用东西去尝试着擦拭下来或者刮掉，这样很可能造成感染。平时要注意小家伙的口腔卫生，尤其是奶嘴的使用一定要保证干净。 3、 泪囊炎●○

剖腹产会不会得月子病 月子病是女性在分娩期因身体虚弱，调理不当而引起的一种病症。 月子病跟生产方式无关，无论是剖宫产还是阴道分娩。如果产后护理不当，月子没做好，容易得月子病。当然，剖宫产属于手术，是通过手术将胎儿取出，所以术后恢复不好，留下月子病的几率就很大。剖宫产后一定要注意避免寒冷，注意保暖。 饮食上避免吃辛辣刺激、生冷的食物。不要过早地进行体力活动，等身体恢复以后在适当活动，也可以吃一些高蛋白，高营养的食物及新鲜的水果和蔬菜。 月子病是怎么引起的 月子病的原因可能是由于某些生理性变化，从生活方式的角度来看，可能是女性缺乏产前运动，雌激素水平下降，营养缺乏等导致的。 从理论上讲，这不是疾病，而是指女性将经历分娩后一段时间内出现的一系列症状，主要表现为关节痛，怕风，腰腿疼痛，因此分娩时一定要注意保

男性结扎后会影响雄激素的排泄吗 不会。 雄性激素主要是指由性腺(睾丸)合成的一类内分泌激素。睾丸合成雄性激素的细胞是间质细胞。此外，肾上腺皮质也能合成一定量的雄性激素，卵巢也能合成微量的雄性激素。男性结扎只是阻断了输精管，避免附睾里的精子进入精囊腺。所以身体器官以前怎么工作，现在还是怎么工作，除了不能让人怀孕，没其他影响。 男性结扎后还能射精吗 男性在结扎后，是能够正常射精的。只是射出的精液中，并没有精子的存在。男性结扎，一般是选择在阴囊下部，将双侧的输精管离断后并结扎，阻断精子的正常通路，而精液的组成，主要有前列腺液、精囊腺分泌的精囊液、以及睾丸及附睾产生的正常精子共同组成。当男性结扎以后，精子的正常通路被阻断，精液缺乏精子的存在，就能达到正常的绝育目的。 男性结扎的好处 1、简单方

对产妇来说坐月子时燕窝是非常好的滋补产品，在坐月子后期阶段是可以选择燕窝这种食材来补身体。那么，产妇坐月子燕窝的做法有哪些呢？一起来学习下吧。 1、燕窝炖鸡 材料：燕窝(25克)、半只鸡肉、桂圆干(三钱)、生姜，盐巴。 做法：燕窝最好是能够提前半天浸泡，浸泡后放入一个大炖盅里面，依次放入燕窝、鸡肉、桂圆干、生姜跟适量的水，然后隔水炖大约3个小时左右。等炖好出锅了加上一点点盐巴就可以了。这道炖品对于产后补气血有非常好的作用，适合产妇吃。 2、茭白焖猪蹄 材料：猪蹄、茭白、糖、盐、 做法：猪蹄洗干净后切成一块一块的，然后焯水备用。茭白洗干净切块，锅里面放入少许油，加入一点点糖煮融了后，再放入猪蹄炒到表面金黄色，加开水没过猪蹄，转大火煮开后再放入小火焖45分钟左右，放入茭白再闷15分钟左右，大火收汁之后放

盆骨是女人第二性征，它不仅成就女性独有的曲线身材，还支撑着女人的体重，保护女人的盆腔内消化器官、生殖器官、泌尿器官，还有神经。同时它也是一条生命通道，与产道相连接。 当女性怀孕生小孩之后，易出现大屁股下垂、双腿水肿、骨骼变形等问题，还会有肥胖。所以产后，妈妈们要通过一些运动来修复骨盆。 下面，是我给大家的一些骨盆矫正操！ 一、松弛骨盆 1、两腿向前伸展，微微张开，令笔直的双腿互相平衡，脚掌向前绷直，上身挺直，收腹挺胸，两肩下垂，双手自然地放于身体两侧靠后的位置，支撑身体。 2、将左膝弯曲90度，膝盖向内，小腿平摆于左侧，用小腿与左脚内侧着地，上身微微转向，令重心往右移动。 左膝慢慢抬起，左脚脚掌踩地，同时转动左侧的股关节，带动上身恢复方向，重心重新移回正中央。 3、将抬起的

判断母乳是否充足主要可以通过四个方面来判断： 尿量 吃足了的婴儿，每天会尿湿 4-6 个纸尿裤，或者 6-8 片尿布。尿的颜色是清的，或颜色很浅。如果尿的颜色很深，说明婴儿摄入的母乳不够。 便便 吃足了的婴儿，出生一周内胎便应该排净。第 2-4 周（月子里） ，每天会大便 2-3 次以上。1-2 个月后，随着肠道发育完善，大便次数一般来说会减少到每天 1 次。很多母乳喂养的孩子，会每三四天大便一次。尿量会告诉你宝宝是否吃到了足够量的母乳，便便的情况可以告诉你宝宝是否吃到了足够的后奶。如果只有几周大的宝宝大便太少，你要看看他的衔乳姿势是否正确。 喂养 喂奶后比喂奶前乳房软些。喂奶前后乳房柔软程度的差别随着宝宝长大会逐渐减小， 直到妈妈达到供需平衡的状态。喂奶时，宝宝的吸吮刺激出妈妈的奶阵（注：奶阵下来的奶就是后奶了）

生孩子本就不是一件容易事，在生完孩子后，宝妈们更是辛苦。那么生完孩子后宝妈最需要帮助的时候有哪些？一起来看看吧。 昨天，有位关系较好的孕妈在微信里吐槽道：眼看就要生产了，虽然内心对即将出生的孩子很是期待，当然也有各种担忧和焦虑。但其实最让我心里感觉不安的是，经常听到很多人说有孩子以后，女人这辈子的幸福就到尽头了。 从此以后就要开始无休无止的操心，尤其是再遇到什么丧偶式婚姻，婆家人还不帮忙，那真是想想日子就没法过下去。哎，真不是我杞人忧天，喜欢抱怨。而是一想到即将面临的那些境况，就感觉高兴不起来。 听完以后，我是感同身受，估计是但凡当妈的都曾有过这种担忧和思量。毕竟喜欢孩子是一回事，但养孩子则完全是另一回事。 我当初怀孕的时候，也是整天老是胡思乱想，不是担心自己成黄脸婆，就是怕到时候没人帮忙带孩子，自己和社会脱轨，渐渐失去工

长效避孕药有哪些牌子 长效避孕药是指一个月只需要吃一颗的药物，它的商品名有锐可婷，艾悦，爱悦安等。但是现在基本上都不推荐长效避孕药了，因为副作用特别大，如果说想要怀孕的话，还需要停药半年后。如果说想要避孕，大家可以选择别的避孕方法。避孕套、短效避孕药等都是非常不错的选择。 长效避孕药对身体有害吗 相比复方短效口服避孕药来说，长效避孕药是比较伤身体的。长效避孕药一般是一个月服用一次，激素的剂量非常大，副作用也很大，容易引起阴道点滴出血，月经紊乱。另外也可能会造成肝肾损伤，并有血栓的风险，如心梗，脑梗等等。 所以一般情况下不建议使用长效避孕药来避孕，市面上长效避孕药也很少见。如果要使用避孕药来避孕，建议选择复方短效口服避孕药或者缓释避孕药。另外紧急避孕药，副作用很大，也不能作为常规避孕方法。 长效避孕

降血压 金银花能降压、降低血清胆固醇，增加冠脉血流量，预防冠心病和心胶痛;抑制脑血栓的形成;提高人体耐缺氧自由基，增强记忆，延缓衰老;改善微循环，清除过氧化脂肪沉积，促进新陈代谢，润肤祛斑。 风热感冒 对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥有一定作用。 皮肤瘙痒 喝金银花可以消除皮肤瘙痒。对于身上有皮炎湿疹癣的朋友，平时多喝金银花。 治拉肚子 金银花对多种致病菌，如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌均有一定抑制作用。 相关推荐 {insc m="8" i="1362426"} {insc m="8" i="1362571"} {insc m="8" i="1362629"}

　　对于产后新妈妈来说，产后月经的恢复非常重要，这意味着你子宫恢复的好坏，那么产后什么时候恢复月经才算正常呢?专家指出，产后月经的恢复得分情况，母乳喂养和人工喂养的妈妈各不相同，下面就一起来看看详细差别吧。 产后月经怎样恢复算正常 　　产后新妈妈的月经恢复是一个自然的生理现象，但是过胖、精神压力太大、卵巢功能有问题等，都会造成产后各种月经问题。 　　正常来经时间 　　新妈妈月经恢复的时间有早有晚，早的可在满月后即来月经，晚的要到宝宝1岁后才恢复。从医学角度来讲，根据子宫内膜的组织形态来推测，可能早在产后33～42天，卵巢就可排卵了。此外，在产后6周，也可观察到排卵过后的黄体存在。 　　如果新妈妈没有喂奶，月经通常在产后6～8周内会来。研究资料显示，没有哺乳的新妈妈，有40%在产后6周恢复排卵;到了产后8～12周，还没有恢复排卵及月经的新妈妈大约只占35%。哺乳的新妈妈，在产后