孕妇吃燕窝对胎儿的好处1：增强胎儿的抵抗力 燕窝中含有一种叫唾液酸的物质，充足的唾液酸有助胎儿的脑部及神经组织发育。 并可增强胎儿的体质抵抗力，为将来下一代的健康成长打下坚固的基础，具有“一人吃两人补”的效果。 孕妇吃燕窝对胎儿的好处2：能够安胎保胎 孕妇在妊娠期间、产前产后进补燕窝，不仅能使母亲身体强健，而且还能使未来新生婴儿更强壮、更白皙、不易生病。 产后进补燕窝，可以迅速恢复元气及促进脂肪代谢，帮助收身，再度恢复产前窈窕身姿，散发青春活力。 孕妇吃燕窝对胎儿的好处3：促进宝宝脑部发育 现代医学研究发现，燕窝中含有燕窝酸，表皮生长因子，矿物质和碳水化合物。新生婴儿及儿童，研究表明， 人脑发育的黄金期是在妊娠期至2

　　辐射对胎儿的影响是非常大的，严重的辐射还会使胎儿变畸形，所以准妈妈们一定要注意做好防辐射的工作，在这里，亲亲宝贝小编提醒准妈妈们，孕妇防辐射，不防多吃以下这6类食物。 　　1、鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄和西兰花、胡萝卜、菠菜等 　　此类食品富含维生素A和β-胡萝卜素，不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，上述食物不但有助于抵抗电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。 　　富含维生素A、β-胡萝卜素 　　推荐餐单：胡萝卜炒西兰花 　　由于β-胡萝卜素属于脂溶性维生素，需要用油炒制，才更有利于吸收。 点击图片进入下一页> 孕妇防辐射要常吃6类食物 　　2、各种豆类、橄榄油、葵花籽油、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜和鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果 　　各种豆类、橄榄油、葵花籽油和十字花科蔬菜富含维生素E

孕妇急性肠胃炎可以吃哈密瓜吗 最好别吃哈密瓜。 孕妇在急性肠胃炎发病期间，肠胃功能较弱，所以饮食应清淡易消化吸收，比如喝粥、吃面条等，如哈密瓜等生冷的水果是不宜食用的，因为这容易导致腹泻。 孕妇急性肠胃炎饮食注意事项 1、调整胃酸分泌。倘若孕妇是高酸性胃炎者，应该避免服用酸性较高的或者是刺激胃酸分泌的食物。相反，若是低酸性胃炎者，则该选择刺激胃酸分泌的食品。 2、尽量少吃有强烈刺激性作用的食物，忌吃生冷、硬有酸辣食物。 3、饭菜遵循易消化的原则，最好是煮得软一些以便吸收，另要注意不要吃太多的高纤维食物。 4、烹饪方法以蒸煮优先，忌油炸。 孕妇急性肠胃炎吃什么好 1、胃寒型 食材：高良姜30g，粳米50g, 做法：用水将以上两种

茉莉薏米糖水用料：薏米50克、茉莉花（干）5克、冰糖5小颗、清水1000毫升做法步骤：1将薏米提前放入水中浸泡约1个早上的时间 2将茉莉花洗干净，沥干水分 3将浸泡好的薏米放入锅中，放入茉莉花，倒入1升清水 4大火煮开之后，换成小火熬煮到薏米软糯 5调入冰糖，煮到冰糖融化，盛出即可 茉莉花味道清香，有安定情绪和缓解疲劳的作用，薏米则有消水肿的功效。将茉莉花放入薏米汤中一起熬煮，让薏米汤散发淡淡的茉莉花香，更加美味。 梨子樱桃糖水 用料：梨子1个、樱桃8-10颗、枸杞5颗、冰糖5小颗做法步骤：1樱桃用淡盐水浸泡15分钟，然后用清水冲洗干净，去掉樱桃核和梗 2将梨子洗干净，去皮，去掉梨心，将梨肉切成块 3枸杞清洗一下，沥干水分 4将梨子块、核桃果肉和冰糖一起放入锅中，加入淹没食材的水，用大火烧开 5换成小火，将梨子煮到透明的时候，加入枸杞。再煮10

猪血 海带是常见的海产品，富含胡萝卜素、维生素B1和碘、钙、磷等多种矿物质。但它和猪血相克，两者同吃不利于消化吸收，导致便秘。 甘草 海带属于咸寒冷滑的食品，并含有丰富的碘，容易与甘草中的某些成分发生不良反应。甘草补气健脾，当配甘温之品为好，而海带咸冷，故服用甘草时，一定要禁食海菜。 茶 海带富含铁，而茶含鞣酸，吃完海带马上喝茶的话，鞣酸就会阻碍体内铁的吸收，甚至还可能引起肠胃不适。 柿子 海带富含钙，而柿子味酸，鞣酸含量较高，两者同吃海带中的钙离子可与柿子的鞣酸结合，生成不溶性的结合物，容易影响某些营养成分的消化吸收，导致胃肠道不适。 酸涩水果 没洗干净的海带里含有砷，而酸涩水果的维生素C含量丰富，两者同吃的话，维生素C

猪脚醋会导致产后斑 这两个周末去阿姑家家庭聚餐都有猪脚醋吃，酸酸甜甜浑厚浓郁的味道馋杀洒家也，连着过了两个星期瘾真是罪过。要说洒家爱吃，特别是爱吃这猪脚是众所周知的事，阿姑真的是十分体贴可爱的大姑姐，一直喊我多吃点儿。因为其色黑黑，儿子起初不敢吃，他是从小不爱黑色食品。后来硬扯着塞嘴里一块肉，立刻爱上它，跟着屁股后面要。 要知道这猪脚醋的做法煞是费心，传统好吃的猪脚醋恐怕需时要一周才能完成。说实在的，俺这个北方人也是生儿子的时候才刚知道还有这等美食，北方可没有这个。在广东，新马一代的华人生产后坐月都会吃这个东西。 据说这猪脚姜醋是收缩子宫的好料，并且具有散寒发汗解表祛风，甚至美容养颜的效果，其内含多种营养成分尤其适用于产妇和经期的女子食用。要说这道菜卖相并不多么吸引食欲，黑乎乎的恐怕很多像我儿子一样要好吃还要好看的人都会望而却步，但确

孕妇鸽子汤用老鸽还是乳鸽 老鸽更好。 老鸽油脂少，肉质更加紧实，营养更丰富，适用于炖汤食用。而乳鸽肉质细嫩，油脂较多，更适合炒食或烤制食用。所以，给孕妇炖汤喝的鸽子最好是选老鸽。 孕妇喝鸽子汤有什么好处 1、鸽子汤具有滋补作用，在秋冬季节喝，可以增强孕妇的体质，增加皮肤弹性，改善血液循环，是一种补品汤品。 2、鸽子容易消化，具有滋补气血，祛风解毒的功能，体虚血虚，闭经，头晕，神疲，及记忆力衰退的孕妇喝，有很好的滋补疗效。因此，孕妇有这些不适表现时，可适当地喝些鸽子汤。 3、鸽子肉好消化，而且有补气血的功效，孕晚期正是胎儿发育需要大量营养的时期，准妈妈吃的不好容易出现头晕、贫血、低血糖等不适现象，此时可喝点鸽子汤，对身体大有裨益。 4、鸽子汤中的维生素以及微量元素，可以改善皮肤细胞活性，增

吃葡萄干上火吗 不会上火。 虽然新鲜葡萄是温性的，但它经过晒干后，在阴凉处储存，其中一些营养物质也会有些许变化，葡萄干会转换为凉性的，所以吃葡萄干并不会导致上火。 葡萄干降火吗 不能降火。 虽然葡萄经过加工成为葡萄干后，性质变为凉性，但其中大部分营养元素没有改变，所以葡萄干凉性度不高，并不能够降火。所以大家吃葡萄干也要适量，不能太多。 葡萄干吃多少合适 最多四十粒左右。 葡萄干是非常好的抗氧化的食物，因此，适量的吃一些葡萄干是非常好的，可以防止衰老，让我们的皮肤变得更加的有弹性。但是经常大量食用的话，摄入的糖分会转变为脂肪，容易发胖。所以一天吃三四十粒即可，既能补充营养，又不会发胖。

腹痛腹泻 菊花茶性凉，对于体虚、脾虚、胃寒病者，如果喝多了会导致肠胃出现寒凉之气，引起腹痛腹泻的现象。 脾胃受损 菊花茶性寒，还有清热降火的作用，喝多了菊花茶就可能出现副作用，容易引起胃部不适，导致反酸，因此脾胃虚寒的人更加不能多喝菊花茶，容易损伤脾胃。 食欲减退 喝多了菊花茶可能会导致胃部不适，出现反酸的现象，肠胃分泌液不正常，则可能引起食欲减退的情况。 上火 菊花性微寒，一般人饮用有清热降火作用，但阴虚火热体质的人喝多了菊花茶反而会引起上火。阴虚火热的症状有形体消瘦，手足心热，潮热盗汗，心烦易怒，头发、皮肤干枯，舌干红，耐冬不耐夏等。 过敏 菊花茶是花茶，一些人少量饮用可能不会过敏，但若是长期大量饮用，则可能会出现过敏

孕妇能吃红参炖鸽子吗 不宜吃。 鸽子汤属于滋补食物，喝多了容易上火、内热。红参也属于温补性的食物，和鸽子一同炖，有大补元气、温中补脾、补血养血的功效。而孕妇本身就容易体热、上火、便秘，此时再吃温热性食物，很容易加重孕期上火、便秘的情况。所以，不宜吃红参炖鸽子。 孕妇怎么喝鸽子汤好 绿豆鸽子汤 食材：老白鸽1只,绿豆2把,姜1块,盐适量。 做法： 1.老白鸽洗净，冷水下锅煮沸，焯水捞出冲洗干净。 2.精选两把绿豆泡好备用，生姜切片。 3.把所有材料都放入电炖锅中，加入适量的水，盖上盖子，慢炖1.5小时即可。 4.最后出锅前加盐调味。 功效：清热解毒、补虚益气、去胎毒。 山药鸽子汤 食材：乳鸽、山药、红枣、枸杞、

孕妇可以吃藜蒿炒腊肉吗 可以吃。 藜蒿炒腊肉是一道江西特色名菜，主要材料是藜蒿和腊肉，两种食材都是孕妇可以食用的。且两者同炒，在咸香柔软的腊肉衬托下，愈发凸显藜蒿特立独行的香气，再者嫩绿中发亮的藜蒿搭配金红微白的腊肉，黄绿相间，也会让孕妇食欲大增。 藜蒿炒腊肉的做法推荐 做法一 原料：腊肉、香油、盐、红辣椒、大蒜籽、姜适量。 做法： 1、将腊肉洗净，放入锅中焯水，切成薄片; 2、将藜蒿洗净，去叶去根，切成小段; 3、大火烧热锅，放入腊肉煸炒，待腊肉炒熟后，加入蒜末、辣椒及姜片翻炒，加入藜蒿段，加适量盐，炒匀，即可出锅。 做法二 原料：腊肉(肥三瘦七)300 克，藜蒿根200 克，韭菜20g，熟猪油50 克，精盐1 克，干红椒15 克。

孕妇吃夏威夷果一天吃几个比较好 3-5个。 夏威夷果的油脂含量很高，且又属于坚果炒货，比较燥热，孕妇吃多了容易发胖、上火。所以为了避免出现这样的情况，应控制食用量，每天3-5个即可。 孕妇夏威夷果吃多了会怎样 消化不良 夏威夷果脂肪含量很高，女性怀孕之后，消化功能减弱很多，因此孕妇食用大量的夏威夷果容易出现恶心、呕吐、反酸、拉肚子等消化不良的情况。 使得胎儿过大 夏威夷果含有丰富的脂肪、蛋白质和碳水化合物，孕妇食用过多会导致热量摄入过量，容易发胖。并且这样也容易导致胎儿出现生长过大的情况，有出现巨大儿的可能，从而影响分娩。 上火 我们常吃的夏威夷果是炒制而成的，这样的炒货燥热之气很重，且因其含有丰富的脂肪和碳水化合物，不好消化，容易导致脾胃湿热。因此，孕妇食用过多

孕妇吃海苔会上火吗 不会上火。 海苔味甘咸，性寒，能清热、化痰、利尿，夏天食用还能消暑热，所以孕妇吃海苔是不会上火的。但海苔的盐分含量较高，孕妇食用时应控制食用量，一次不宜超过1两。 孕妇适量吃海苔的好处 1、增强孕期免疫力 海苔中所含的海苔多糖能够明显增强细胞免疫和体液免疫，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力。 2、消除孕期水肿 准妈妈们在怀孕期间多少都会出现手脚浮肿的现象，而海苔中含有甘露醇，甘露醇为单糖，在体内不被代谢，经肾小球滤过后在肾小管内甚少被重吸收，起到渗透利尿作用，从而达到消除水肿的目的。 3、预防甲状腺肿大 海苔中含有大量碘，可以预防因缺碘引起的甲状腺肿大。 4、促消化 海苔中的纤维含量高，吃海苔可以促进准妈妈的肠胃消化

孕妇胆固醇高可以吃鸡蛋吗 可以适量吃鸡蛋。 如果仅仅是因为鸡蛋含有的胆固醇高整个孕期就不吃鸡蛋，这显然是不科学的。事实是，适量吃鸡蛋不仅不会让胆固醇升高，反而会减少胆固醇的含量 。因为蛋黄中含有大量的卵磷脂，它可以消减胆固醇及脂肪颗粒，还有利于胎儿大脑功能的完善。所以，胆固醇高的准妈妈可适量吃鸡蛋，一天最好不要超过1个。 孕妇吃鸡蛋注意事项 1、孕妇不能吃生鸡蛋或半熟的鸡蛋。因为这样的鸡蛋中含有抗胰蛋白酶，会影响人体对蛋白质的吸收。另外还含有沙门氏菌，食用后可能会引起腹泻甚至是食物中毒。 2、鸡蛋也不能煮的太久，否则会流失鸡蛋中的营养物质。也不能煎的太老，因为高温下会形成影响人体健康的化学物质。 3、孕妇吃鸡蛋时应细嚼慢咽，以免影响肠道的吸收和消化。 4、鸡蛋不能和这些食物同吃。

孕妇吃话梅一天最好几个 孕妇吃话梅一天不能超过5个。 孕妇吃话梅确实有止吐、开胃生津等好处，但话梅是腌制食物，营业不如新鲜水果，且它在加工过程中还添加很多盐分、香精、糖类等成分，孕妇吃多了对自身及胎儿都没有好处。所以孕期食用应控制量，一天最好不超过5个。 孕妇吃话梅多了会怎样 1、高血压 话梅的钠含量很高，孕妇吃多了摄入盐分过多，这样就容易诱发高血压，增加怀孕的风险。 2、影响血糖 话梅的糖分含量也是比较高的，孕妇吃多了，尤其是血糖偏高的孕妇，吃太多会影响血糖稳定，不利身体健康，还容易诱发妊娠糖尿病。 3、导致胃酸过多 话梅味酸，孕妇食用后可刺激肠胃消化，有开胃生津的作用。但任何时候食用都有个度，若吃的太多，尤其是空腹食用时，会导致胃酸过多，出现呕吐等不适。

孕妇可以晚上喝豆浆吗 可以 孕妇晚上喝豆浆好吗 豆浆是一款老少皆宜的营养饮品，孕妇喝豆浆也是没有问题。小编建议孕妇最好在早餐时喝豆浆，这样就可以在一天开始的时候就为自己和宝宝补充好营养。 孕妇晚上喝豆浆注意事项 1.不能喝凉的豆浆 2.不能在喝完豆浆后马上睡觉 这两种情况都会容易导致腹胀。 没有熟的豆浆对人体是有害的。黄豆中含有皂角素，能引起恶心，呕吐，消化不良;还有一些酶和其他物质，如胰蛋白酶仰制物，能降低人体对蛋白质的消化能力;细胞凝集素能引起凝血;脲酶毒苷类物质会妨碍碘的代谢，仰制甲状腺素的合成，引起代偿性甲状腺肿大等。 自己在家煮豆浆时，豆浆加热一段时间后会看到有气泡上涌的现象，此时很多人就误以为豆浆已经煮熟了，其实不然。此时的“沸腾”其实是豆

红枣营养丰富、性平味甘，是很好的滋补营养品，它具有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、补中益气、养胃健脾等功效，对孕妇极有益处。另外，它还能提高孕妇免疫能力，免疫力对孕妇来说是非常重要的，因为孕妇一旦生病，许多药品会对胎儿产生致命的影响。 促进胎儿大脑发育 红枣中含有十分丰富的叶酸，叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育。而且红枣中含有微量元素锌，有利于胎儿的大脑发育，促进胎儿的智力发展。 增强母体免疫力 红枣是营养丰富的滋补品，它除含有丰富的碳水化合物、蛋白质外，还含有丰富的维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的健康都大有益处。尤其是维生素C，它可增强母体的抵抗力，还可促进孕妇对铁质的吸收。 健脾益胃 红枣能补益脾胃和补中益气。多吃红枣能显著改善肠胃功能，达到增强食欲的功效。此外，红枣还能补气血，对于

孕妇夏天能吃西瓜吗 孕妇夏天能吃西瓜 西瓜中除了水份外，还含有大量的营养物质，比如胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等。所以从西瓜的功效和成分来看，孕妇是可以吃西瓜的。 孕妇夏天能吃西瓜吗-孕妇吃西瓜的好处 1.止吐 孕妇在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。 2.补充自身和宝宝所需营养 孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。 3.去水肿 妊娠后期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功能，这对于孕妇的健康也是有益的。 孕妇夏天能吃西

孕妇吃石榴排胎毒吗 孕妇吃石榴不能排胎毒。 胎毒跟准妈妈的内热体质有关，因此要排胎毒可适量多吃清热去火的食物，石榴虽然营养丰富，酸甜多汁，但它并没有清热解毒、降火的功效，且吃多了还容易导致上火，加重内热。所以说孕妇吃石榴不能排胎毒。 提醒：准妈妈们要想排胎毒，饮食方面应清淡，忌吃新辛辣、油腻和煎炸类食物，并且日常在保证蛋白质的充足摄入外，还应适当补充一些维生素和矿物质，比如多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，保持大便的通畅，这样对母胎都有益。 孕妇吃石榴的好处 预防胎儿脑部受损 在孕早期胎儿发育是最为迅速的时期，神经系统发育和大脑智力发育都是容易受到外界环境的影响，特别是母体的身体健康对胎儿的发育起到至关重要的作用，孕妇食用石榴可以降低胎儿大脑受损几率，帮助胎儿的健康发育。 促进铁元素吸收

干贝怎么去腥味 干贝在烹饪或泡发时加料酒或葱姜等就可去腥。 干贝是扇贝的干制品，所以在烹饪前应先用温水泡发，然后用少量清水加黄酒、姜、葱隔水蒸软可去腥。又或者在烹饪时再加料酒或葱姜等佐料，也可去腥。 干贝去腥的步骤 1、用清水将干贝浸泡15分钟左右，使其吸收水分自然回软。 2、用手轻轻地将干贝洗净，同时去除瑶柱边角上的老筋，一定要洗干净，注意泥沙。 3、将洗净的干贝放入一个大瓷碗中，加入适量的姜片、葱段、料酒以及清水，水量以稍没过干贝为宜。 4、蒸锅加水烧开，然后将碗放入，大火蒸30分钟即可。 5、涨发后的汤汁建议保留，可以做烧菜的汤汁，味道非常鲜美。 干贝怎么吃最好 干贝笋干鸡肉汤 原料：乌骨鸡200克、干贝20克、绿竹笋1