无花果和桑葚可以一起吃吗 可以一起吃。 无花果清香甘甜，含有蛋白质、维生素、糖类、膳食纤维及钙、铁、锌、钾等矿物元素，能为人体补充多种所需的营养物质，桑葚甘甜多汁，富含活性蛋白、维生素、纤维素、花青素、矿物质等，有较高的营养价值，两者所含成分并不冲突，所以可以一起食用。但食用时应注意量，以免吃多了导致肠胃不适。 无花果和桑葚吃多少合适 桑葚10~15粒，无花果1~2个即可。 桑葚中含有大量的花青素，花青素是一种水溶性色素，吃多了容易导致舌头、粪便变黑，且桑葚性寒凉，过量食用会加重体内寒气，容易导致腹泻，而无花果中含有多种植物酸，过量食用会刺激胃酸的分泌，容易引起肠胃不适。所以两者一起吃是应注意量，不可过多。 无花果和桑葚一起怎么吃好 无花果桑葚茶 材料：无花果、

红白豆腐汤 材料 A.白豆腐20克→切丁焯水 B.红豆腐20克→切丁焯水 做法 锅内加入鸡汤煮开放入豆腐煮熟即可 功效 豆腐有清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生长发育也颇为有益，在造血功能中可增加血液中铁的含量。 适合10个月以上宝宝 南瓜豆腐羹 材料 A.南瓜50克→去皮去籽→蒸熟→放料理机→加入高汤→打成茸 B.嫩豆腐20克→切丁用水煮一下 C.鸡蛋1个→取蛋黄→打散 做法 锅内加入少许高汤→放入南瓜茸煮开→放入B、C煮熟即可

孕妇喝绿豆汤会使羊水减少吗 不会。 虽然孕妇喝绿豆汤会出现排尿量增加的情况，但这是正常现象(水分摄入过多自然尿多)，并不会因此导致孕妇羊水减少。 提醒：孕妇喝绿豆汤要适量不能过多，以免体内寒气加重，对自身及胎儿有不利影响。另外，不能吃冰镇绿豆汤。 孕妇羊水少是怎么回事 1、胎盘问题 胎儿胎盘功能不全比如胎盘早剥，会使胎儿宫内缺氧，肺毛细血管床供血减少，羊水交换量下降，肾血流量减少，胎儿尿量减少，羊水量就跟着减少了。它会导致胎儿先天异常，生长迟滞，胎儿死亡，过期妊娠。 2、羊膜破裂 包裹羊水的羊膜上有一个小孔或小裂口，羊水就会流出来，所以孕妇就会出现羊水少的问题。所以当孕妇发现内裤湿了，就要考虑是不是羊水破了。 3、胎儿畸形 当胎儿没有肾、肾发育不正常(

很多女性怀孕以后每天晚上会觉得好饿，尤其是孕中后期的时候，那么孕妇晚上那个肚子饿吃什么好呢？一起来看看吧！ 自打怀孕起，孕妇饭量一点点发生变化，不是变大就是变小，一般来说孕3月前饭量都不会变化很大，而且一些孕妈还有孕吐现象，能吃进肚子里的东西就更少了，所以怀孕后担心的不应该是吃多了会不会胖，而是自身和胎儿的营养是否能补充到位，这才是孕妇应该担心的。总之在孕期里，孕妈就要有饿了就吃的饮食原则，可以少吃但绝对不能不吃。当然了，多数孕妈饿的时候是忍不住的，尤其是在夜里肚子饿，不吃点东西根本睡不了觉，强撑着还容易胃酸反胃，这个时候正确做法就是吃东西，但可不是什么东西都随便吃的，还是要考虑到孕妇的肠胃健康。 孕妇夜里肚子饿吃东西，这3种可以吃，这2种尽量不吃，别不知道 这3种可以吃 1、饼干：王女士怀孕50多天的时候夜里就撑不住了，

扇贝里面的红色东西能吃吗 能吃。 正常情况下扇贝中的肉质是白色的，在繁殖季节，扇贝的发育成熟，生殖腺开始变成很好看的红色，形状像月牙，这其实就相当于螃蟹中的蟹黄，是可以正常食用的，味道很鲜美。 扇贝哪里不能吃 1、砂囊 砂囊就是扇贝里面黑色的一团，不管是雄性扇贝还是雌性扇贝都有，这里面有扇贝的部分内脏和未消化的食物、粪便等，一些扇贝中的砂囊中还可能存在重金属成分，因此是不能吃的。 2、腮 在扇贝生殖腺的线面，有呈睫毛状的部位，这就是扇贝的腮，里面有许多的脏东西，也是不能吃的。 扇贝怎么分公母 1、看个头 一般公扇贝的个体会比母扇贝个体要小一些，母扇贝会比较肥沃一些。 2、看生殖腺 在扇贝繁殖的季节，公扇贝的生殖腺一

怀孕初期吃什么水果对胎儿发育好 1.苹果：苹果含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等。多吃苹果对胎儿的发育有一定的帮助。 2.香蕉：香蕉含有丰富的叶酸，而体内叶酸及亚叶酸和维生素B6的储存是保证胎儿神经管正常发育、避免无脑、脊柱裂严重畸形发生的关键性物质。 3.葡萄富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、维生素C等，孕妇若有血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷等情况的话，多吃葡萄可帮助改善。 怀孕初期哪些水果不能吃什么 怀孕早期身体及腹中胎儿都是极度敏感的，所以在选择吃水果的时候尽量避开寒性和热心的水果。如：龙眼、山楂、桂圆、菠萝、李子、桃子、杏、榴莲等。 哪些水果含有叶酸比较多 新鲜水果含天然叶酸最多有：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、杨梅、海棠、酸

孕妇可以喝覆盆子茶吗 可少量饮用。 孕妇少量喝覆盆子茶可补充维生素和铁等多种营养，使营养均衡，身体更强壮健康。不过，若是孕妇喝太多覆盆子茶则可能刺激子宫，引起宫缩，导致流产或早产。 孕妇喝覆盆子茶的注意事项 1、覆盆子茶有刺激子宫的作用，怀孕初期胎儿还不稳定，饮用可能会导致流产，孕中晚期则可能出现胎动不安，甚至是流产等后果。所以，孕期饮用一定要注意时间。 2、有早产儿分娩经历，在怀孕前期有出血状况，有高血压的孕妇应先征求医生的建议后才能喝。 3、小便不利及肾虚有火的孕妇也不可服用覆盆子茶，以免病情加重，影响身体健康。 覆盆子茶的适用人群 适宜人群：肝亏虚者、阳痿者、遗精者、不孕不育者、小便频繁者、视物不清者。 禁用人群： 1、肾虚有火或者

孕妇胃痛可以喝蜂蜜吗 孕妇胃痛可以喝蜂蜜。 中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补益脾胃之气、润肠通便。另外，蜂蜜还能使胃病和胃烧灼感消失，对胃和十二指肠溃疡、胃穿孔、消化不良及慢性胃炎等疾病均有效果，并且还能消炎、促进创伤面愈合、增强消化系统功能及滋补等作用。所以，孕妇胃痛是可以喝蜂蜜的。 提醒：孕妇适量喝蜂蜜对胃痛有一定的效果，但如果吃太过就可能起反作用，因为蜂蜜大多都是酸性的，其中含有的葡萄糖会生成胃酸，胃酸过多了就会胃疼。所以，孕妇一定要适量喝蜂蜜。 孕妇胃痛喝蜂蜜的好处 1、蜂蜜中含有的维生素、氨基酸等可以有效的呵护胃肠，促进胃肠功能; 2、蜂蜜本身是一种碱性食物，其中的无机盐可以促进食物的消化，缓解胃病症状。 3、蜂蜜还有帮助食物的消化和同化作用，从而减轻胃肠负担而缓解症状

胡萝卜苹果奶汁 原料：胡萝卜80克，苹果100克，熟蛋黄1/2个，牛奶80毫升，中老年保健油3毫升，蜂蜜10毫升。 方法：苹果去皮、去芯、胡萝卜洗净，连同余下的原料一起，放入电动食物粉碎机内，搅打均匀。 功效：蛋黄和牛奶中，都含有生理价值很高的蛋白质和脂肪，能够为人体提供足够的热量。苹果和蜂蜜中的糖，也是补充热量的重要物质。胡萝卜和蛋黄，含有丰富的维生素A、维生素D，以及钙、磷等微量元素，这些对促进生长发育，维持肌肉和骨骼的正常功能，都大有帮助。 姜丝甘蔗汁 用料：甘蔗一段，鲜姜2块。 做法：将甘蔗去皮，捣烂挤出汁，取半杯。鲜姜洗净捣碎，挤出汁，取1大匙。将甘蔗汁与鲜姜汁混合均匀，连同容器一起浸入热水中稍温后即可服用。 功效：姜丝独特的辛香味有

莴笋是凉性的还是热性的 莴笋是凉性的。 莴笋味甘而性凉，从中医的角度来说它是属于凉性食物，具有清热利尿、清胃热的功效，比较适合热性体质的人吃。 莴笋是酸性还是碱性 莴笋是碱性食物。 食物是酸性还是碱性是根据食品经过消化、吸收、代谢后，最后在人体内变成酸性或碱性的物质来界定的。莴笋中含有丰富的钾、钠、镁、钙、铁等矿物质元素，当它们进入人体经肠胃消化之后，它的产物是碱性的，所以说莴笋是碱性食物。 莴笋是发物吗 莴笋不是发物。 发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。从这方面来看，莴笋并不算发物，有皮肤问题或其他疾病的人都是可以食用的。不过对莴笋过敏的人不宜吃。

孕妇晚上喝牛奶好吗 孕妇晚上喝牛奶好 牛奶具有安眠的功效，很多朋友喜欢睡前喝一杯牛奶来助眠。很多怀孕的朋友由于妊娠反应等一系列的因素影响睡眠，而睡前一小时喝牛奶则有助于睡眠，也可以给孕妈提高免疫力，给宝宝添加营养，所以孕妇睡前喝牛奶是极好的。 孕妇晚上喝牛奶好吗-晚上喝牛奶的好处 1.促进钙的吸收 临睡前喝牛奶是最佳的吸收钙质的时间，在人们深睡1小时后，无论儿童或是成人，都会出现生长激素增加。 2.对睡眠好 牛奶具有舒眠，安定神经的作用，晚上睡觉前把牛奶稍微加热一下喝，可以让自己美美的睡上一觉。 3.美容养颜 研究显示，人体细胞的更新产生新世界细胞是在人睡眠中进行的，因人体皮肤细胞分裂的时间很特殊，它只限定在夜间进行，所以临睡前喝牛奶即保证皮肤足够的营

南瓜和虾能一起吃吗 能一起少量食用。 南瓜性温，味甘，主要成分为纤维素、水分、碳水化合物、维生素、矿物质等;虾味甘，多数性寒，含有丰富的蛋白质、钙、维生素、烟酸等营养成分，两者在性味以及成分上均无相克冲突，所以可以一起食用。不过食用时应注意量，不能多吃，否则容易引起肠胃不适。 南瓜和虾一起吃的好处 1、中和性味 南瓜性温，虾性寒，两者搭配可适当中和性味，避免吃太多性温的南瓜引发内热不适，同时也降低了吃多了出现体内寒气较重的症状。 2、补充营养 南瓜属于蔬菜类，含有丰富的纤维素和维生素，而虾是海产类，含有丰富的蛋白质和矿物质，两者在营养上可以互相补充，同时食用能为身体增加更多的营养。 3、促进消化 虾中的蛋白质含量丰富，这是一种不容易消化的成分，吃多了容易腹胀难受，

辛辣食物 辛辣刺激的食物极容易导致消化道生湿化热，继而导致肝胆气机失调，严重时还会导致消化功能减弱，最终便会使胆汁酸不断增高。因此，胆汁酸高的孕妇要忌吃。 高蛋白食物 高蛋白食物极容易导致胃黏膜水肿或胆汁分泌失调，而这类患者的消化吸收功能相对较低，如果经常食用高蛋白的食物，很容易就会出现消化不良以及腹痛腹胀的症状。所以，胆汁酸高的孕妇应少吃鸡蛋、猪肉，尤其是肥肉等高蛋白食物。 加工食品 加工食品中含有较多的防腐剂，经常食用则会使毒素不断积聚在人体内，不利于人体健康，故应少吃。腊肉、榨菜、腌菜等加工的腌制类食物也应少吃。 饮酒 孕妇本身就不宜喝酒，以免酒精伤害胎儿的健康。而胆汁酸高的孕妇更要注意，一定要忌酒，以免病情不断恶化。

蓝莓作为比较常见的水果，一般来说男女老少都是可以食用的，但...... 孕妇能吃蓝莓吗？ 可以的。   孕妇在早期往往因为妊娠反应而导致食欲不佳，蓝莓营养价值很高，而且酸甜可口，适量食用可以补充营养、促进食欲。 它，不失为孕妇在孕期，特别在孕早期补充各种微量元素的佳品。 蓝莓的果肉富含花青素，花青素有很强的抗氧化性，可抗自由基、延缓衰老、防止细胞的退行性改变。 蓝莓中含有丰富的膳食纤维、维生素及钙、铁、磷、钾、锌等微量矿物元素，这些营养元素的存在比例明显高于其他水果。 蓝莓有多种吃法，不但可以直接食用，也可以榨成汁，还可以放在麦片粥里或拌沙拉，这么多的吃法完全满足了孕妇对蓝莓的需求。 孕妇吃蓝莓的注意事项！ 蓝莓吃多了之后会导致腹泻

多喝水 若孕妇过敏不严重，只是口腔有轻微的麻木、涩疼，可多喝水促进新陈代谢，帮助体内过敏物质排出体外，从而身体慢慢恢复正常。 及时就医 若孕妇过敏严重，比如出现全身性的过敏反应，应尽快就医，避免过敏引起咽喉部肿胀，严重时可能导致呼吸不畅，危及生命。 孕妇如何避免吃无花果过敏 1、吃无花果干 无花果果干经过了干制处理，会使其果蒂处的白色汁液失去致过敏的活性，这样食用就不会引起过敏了。 2、吃无花果茶 食材：无花果、蜂蜜、水。 做法：将适量水和无花果一起放进茶壶中，用大火烧开，再文火慢慢熬制茶水变色后，饮用即可。 3、无花果煲汤 无花果炖雪梨 食材：雪梨、无花果干。 做法：雪梨去皮去核，切成块;将梨和无花果

孕妇吃坚果对肚子里的孩子是很好的，但是有些坚果是不能吃的哦，孕妇吃生核桃好，还是熟的好？每天吃几个核桃最好？ 很多人怀孕后特别喜欢吃核桃，其实适时适量吃核桃是非常好的保胎方法。那么孕妇吃核桃对胎儿有什么好处?孕妇是吃生核桃好还是熟的好呢?接下来和小编来了解下! 1 孕妇吃核桃的好处： 1、能预防流产 核桃中含有的维生素E对孕妇身体有一定的帮助，特别是孕早期的时候，能够起到一定的预防流产的功效。 要知道在怀孕之后，医生都会让孕妇吃一些叶酸和维生素E，所以我们应该也能从中知道维生素E对于怀孕早期的妇女来说也是很重要的。既然如此，选择吃药还不如选择食补更可靠一些，孕妇可以通过多吃一些核桃来起到补充维生素E的作用。 2、能促进胎儿脑部发育 因为核桃里面含有亚油酸，它是

很多准妈妈在孕期都会想要吃核桃，人人都说核桃可以补脑，那么对肚子里的胎儿来说也是很棒的，那么孕妇一天吃几个核桃最好，孕期吃核桃有什么好处呢？ 核桃是补脑佳品，为了使宝宝更聪明，有些孕妈妈每天就不停的吃核桃，其实吃核桃虽然补脑但孕妇也不宜多吃，下面介绍一下孕妇吃核桃一天吃几个，希望能够对你有所帮助哦！ 孕妇吃核桃的好处 核桃的营养丰富，每百克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。 据测定，500克核桃仁相当于2500克鸡蛋或4750克牛奶的营养价值，特别对大脑神经细胞有益的钙、铁、和维生素B1、维生素B2等成分含量比较高。 核桃可以去皮后生吃，也可以研碎与红糖拌合蒸包子吃，还可以煮粥或做成桃饼吃，如果孕妇每天

红糖桃仁粳米粥 食材：桃仁35克，粳米100克，红糖50克。 做法：将粳米淘洗干净，桃仁去皮尖，清水洗净。将粳米与桃仁齐放入洗净的煮锅中，加清水适量，置于炉火上煮，待米烂汁粘时离火，加入红糖搅化调味即可食用。 功效：化淤止血，养血益胃。对妇女淤血内停所致的产后出血较为有效。 大枣花生桂圆泥 食材：大枣100克，花生米100克，桂圆肉15克，红糖少许。 做法：将大枣去核，与花生、桂圆肉一同洗净。将大枣、花生米、桂圆肉放入大碗内，共捣为泥，加入红糖搅匀后，上笼蒸熟即成。 功效：清气醒脾，调中开胃，补血止血。适用于妇女产后子宫出血和缺铁性贫血等症。 田七红枣炖鸡 食材：鸡肉200克，田七5克，红枣8枚，生姜3片，精盐少许。 做法：将红枣用清

眼看着就要进入三伏了，这天儿是一天比一天热，只要离开了空调房，就会觉得闷热难耐。何况，孕早期的妈妈们多数在孕吐，孕晚期的妈妈们挺个大肚子，更是难受得要命！那么，来一支冰淇淋？甜甜的，爽爽的，别提有多美了！可是，韵妈要提醒孕期的妈妈们，首先，需要声明的是：冰淇淋可以吃，毕竟，冰淇淋不是毒药，不会立竿见影地影响到肚子的宝宝。但您要谨记：千万不能多吃！不能多吃！不能多吃！（重要的事情说三遍，哈哈！） 您一定要问了：为什么不能多吃呢？原因有以下几点： 1、冰淇淋比较寒凉，有些人图爽快，常常大口地吃，虽说这样能较快地让人感受到凉爽，但也会刺激到肠胃。尤其是孕妈妈，肠胃功能较常人来说偏弱一些，极有可能出现腹痛、腹泻的症状，这些症状如果持续时间长了，对母子都是极为不利的！ 2、虽说没有证据证明，冰淇淋吃多了会引发流产，但过多的冰淇淋在短时间内进入母体，受到刺

准妈妈怀孕第三十三周时的饮食与指导，小编总结了以下有关孕三十三周时的饮食与指导的知识，愿给朋友们带来帮助。 孕程跟踪 a.孕期第225天 现在，胎宝宝的体重至少为2016克，体长为300毫米。 b.孕期第226天 在随后3天内的某个时间里，准妈妈的总血量会从4—5.5升开始逐渐增加，同时也为分娩作好准备。因为在分娩时，胎盘从子宫壁上分离以及其他原因会造成失血。因此，此时准妈妈的体内会储备多余的血，即使损失一些也不会危险。另外，准妈妈此时要继续多喝水。 c.孕期第227天 每一次对准妈妈进行产前检查，医生都会对胎宝宝是否下降到骨盆里的情况进行检查。 假若胎宝宝没有按照正常情况下降到骨盆中，准妈妈也不要担心。下降或下沉的现象通常会在产前2～4周出现。分娩的时间不会像计算那样精