在孕期有的准妈妈会得湿疹，那么你知道孕妇湿疹会有哪些症状呢？如果得了湿疹应该如何处理？哪些食物吃了对湿疹好？ 孕妇湿疹症状有哪些？根据湿疹皮损的特点可以分为急性、亚急性和慢性湿疹 。三者并没有明显的界限，可以相互转变。 孕妇湿疹症状——急性湿疹的症状：自觉剧烈瘙痒，皮损多形性、红斑、丘疹、丘疱疹或水疱密集成片，易渗出，境界不清，周围散在小丘疹、丘疱疹，常伴糜烂、结痂，如继发感染，可出现脓包或脓痂。处理适当则验证减轻，皮损可在2-3周后消退，但常反复发作并可转为亚急性或慢性湿疹。 孕妇湿疹症状——亚急性湿疹的症状：急性湿疹验证减轻后，仍有剧烈瘙痒，皮损以丘疹、结痂和鳞屑为主，可见少量丘疱疹，轻度糜烂，治疗恰当数周内可痊愈，处理不当，则可急性发作或转为慢性湿疹。 孕妇湿疹症状——慢性湿疹的症状：常因急性、亚急性湿疹反复发作不愈而转为慢性湿疹

都是女性怀孕的时候为了胎儿健康的发育，要多吃要吃营养的东西，那么孕期到底怎么吃宝宝健康又聪明！一起来 从怀孕开始，准妈妈们就是“一人吃两人补”，即使宝宝出生了同样是“一人吃两人补”。因为哺乳，妈妈的营养关系到母乳的营养，这直接影响宝宝的健康。所以妈妈们到底怎么吃宝宝健康又聪明？快来学一学！ 1孕期多吃豆制品少抑郁 日本爱媛大学一个研究小组最新发现，多吃豆腐、纳豆等豆制品的孕妇孕期患抑郁症比例较低。研究人员根据孕妇的豆制品摄入量将她们分为4组，结果显示，参与研究孕妇整体上患孕期抑郁症比例为19.3%。孕期摄取的豆制品越多，患抑郁症的比例就越低。其中豆制品摄入最多一组（平均每天摄取约93克）和最少一组（平均每天摄取约21克）相比，患抑郁症的比例要低37%。 这是因为女性在生产前后体内雌激素水平变动较大，更容易患上抑郁症；而大豆中含有的异黄酮

孕妇补铁怎么补铁？孕妇补铁吃什么？铁元素可以保证妊娠期妈妈的供血健康，孕期补铁对于孕妇和胎儿都有好处，那么孕妇补铁吃什么？哪些食物有助补铁？  孕妇缺铁的危害 铁缺乏是妇女怀孕期常见的营养缺乏问题之一，它与重度铁缺乏时造成的缺铁性贫血一起严重威胁着孕妇和胎儿的健康。妇女在怀孕期间比其他人群更可能出现缺铁性贫血，据医学调查：我国孕妇缺铁性贫血的发病率比较高，有的地区可高达50%左右。 妇女怀孕后，由于胎儿生长发育和孕妇自身准备的需要，必须从膳食中得到足够的营养物质。如果孕妇怀孕期间膳食中的营养供给不足，胎儿就会直接吸收母体内储存的营养，导致母体内铁营养缺乏，影响孕妇的身体健康。一些研究显示，孕妇缺铁与产后抑郁也有关联。 母体内长时期缺乏营养也势必会对胎儿的生长发育造成不良影响。孕妇缺铁性贫血也可能会使宝宝出现早产、出生体重低、胎

孕妇不能吃的食物清单？孕妇是一个特殊群体，饮食关系着自身和宝宝的健康，所以需要格外注意。让我们一起来盘点孕妇不能吃的食物，健康度过孕期。 黑木耳和木耳菜 有滋养易胃、活血化淤作用，孕妇食后不利于胚胎的生长和安全，有导致流产和早产的可能。 马齿苋 性寒冷而滑利，对子宫有明显的兴奋作用，孕妇食后易造成流产。 久存的土豆 生物碱含量大，食后可影响胎儿的正常发育，导致胎儿生长缓慢。 热性的香料 小茴、大茴、花椒、胡椒、五香粉等为热性香料，食后容易消耗肠内水份，发生便秘，使腹压增加，压迫子宫胎儿，易造成自然流产、早产羊、水早破。 大茴香、小茴香书里面有提到过，在西方怀孕禁忌配方中药中有提到过。 螃蟹甲鱼 有活血软坚功效，早孕时食用后可造成出血流产，尤其蟹

　　亲亲宝贝小编在此提醒各位准妈妈，为了胎儿的成长发育，怀孕期间的饮食要注意多样化，只有饮食多样化了，营养才会更全面的摄入，下面我们就详细的来看看，为了达到这一目标，准妈妈应该如何饮食。 准妈妈的饮食要注意多样化 　　孕妇的饮食应多样化，应有充足的热量、蛋白质、矿物质、各种维生素和微量元素。孕期增加营养，除增加热量和蛋白质的摄入外，还要注意矿物盐及维生素的摄入。 　　准妈妈应该如何饮食? 　　1.孕妇体内缺乏叶酸和维生素，胎儿发生神经管畸形的危险就会增加。因此，孕妇应多吃蔬菜、水果，并适当地补充叶酸和多种维生素。 　　2.妊娠6个月以后，孕妇普遍出现低钙症状。这是因为除母体需一定量的钙以维持正常生命活动外，胎儿的形成(骨骼、牙齿等)更需要大量的钙。因此孕妇应多喝牛奶，并适当地补充钙剂。社会上有一种传言，认为孕妇补钙会导致骨盆变硬、胎儿骨头变硬，造成分娩困难，这种观点需要纠正

促进胎儿大脑发育 蜂蜜当中含有大脑神经元需要的能量是最多的，含有多量的微量元素，对维护脑神经起重要作用，怀孕时期也是胎儿大脑发育的重要阶段，能够促进胎儿大脑发育。 促进胎儿身体发育 蜂蜜中含有丰富的葡萄糖、果糖、维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，营养价值很高，孕妇食用后可补充这些营养，可促进胎儿甚至发育。 孕妇喝蜂蜜水对自身的好处 1、消除疲劳 蜂蜜含有大量果糖和葡萄糖，葡萄糖可以很快被身体吸收利用，孕妇喝蜂蜜水能迅速补充人体所需能量，消除疲劳，恢复体力。 2、缓解便秘 蜂蜜进入人体胃肠后激活体内益生菌，益生菌开始活跃，合成并释放各种转化酶，分解各种食物同时促进胃肠蠕动，从而使人们能进行正常的新陈代谢，促进恢复正常的排泄功能。再者蜂蜜水可增强肠胃蠕动力，显著缩短

孕妇喝水少腿会肿吗 孕妇喝水少也很大可能出现腿肿现象。 孕期准妈妈水肿跟喝水关系不大，多是因为体内激素变化及增大的子宫压迫腹部血管，导致水分在压力作用下容易渗透到组织间隙所致，不管准妈妈平时喝水多还是喝水少，都可能出现，且不能不能通过减少喝水量来减轻水肿症状。 孕妇腿肿多喝水可以吗 可以。 腿肿的孕妈妈平时也应多喝水，因为若是体内水分太少，会使盐分排不出体外，反而让一些本该排泄的水分滞留在体内，加重水肿现象，而适当多喝水可促进循环，减缓水肿现象，因此建议孕妈妈每天饮用1000-2000毫升水。 提醒：若孕妈妈因为喝水而出现脸部浮肿的情形，建议每晚睡前应避免喝开水、饮料等液态物品，尽量集中在白天时段饮用。 孕妇腿肿怎么缓解 1、多休息 休息时孕妈咪的心

怀了孕无论走到哪里，听到最多的一个字就是吃！于是“吃”随时都是全家的热搜词，你要多吃点，一个人吃两个人消化呢；你看嘛就是不吃，都5个月了肚子都看不到；屋头那土鸡蛋吃没吃？营养的很！ 那猪肉是农村亲戚家买的，自己喂的猪，对娃娃好！ 那天我让朋友从国外买了孕妇保健品，一定要吃哦！ ······ 诸多的过来人给你说：这样好，多吃点！那样好，多吃点！ 如果在孕期不注意有些饮食误区 你所以为的“营养秘方”反而会变成“甜蜜的负担” 【误区一：孕妇就是要多吃，宝宝越大越好】 “你现在是一人吃两人补，一定要多吃点。”不少孕妈在老观念的熏陶下“大开吃戒”，这一吃往往就刹不住车了。体重噌噌噌地涨，各种妊娠期并发症也随之而来。 这样的吃法很容易导致孕妇营养过剩。它是会增加妊娠期糖尿病、妊娠期高血压综

很多准妈妈想要安胎，那么这个时期需要吃些什么食物呢？哪些食物有助于准妈妈安胎的呢？今天跟随小编一起了解一下！ 安胎药可以安胎;但是，这几种食物也有安胎的效果，下面就让我们一起来看一下。 安胎食物： 1鱼类 其实孕妇在孕期可以适当的吃一点鱼肉，因为鱼肉中的营养元素是非常丰富的，它能够促进宝宝的发育，而且对宝宝大脑的形成也有很大的好处，同时鱼肉中还含有脂肪酸 这些脂肪酸既不会增加孕妇体内的脂肪量，也还能防止孕妇早产的几率，对于孕妇肚子里的宝宝也是非常好的。 2蜂蜜 很多女性对于蜂蜜都是这种食物是非常熟悉的，因为蜂蜜有美容养颜的功效，女性经常喝点蜂蜜，会让你的皮肤变得更加细腻白嫩，会让你越来越漂亮。 而且蜂蜜对孕妇来说有一定保胎的效果，这是因为蜂蜜中，含有非常丰富的维生素，矿物质

有些准妈妈在孕期血糖会过高，但是又想给肚子里的宝宝补充更多的营养，有些水果是可以吃的哦，今天小编给大家介绍的水果吃了不会得妊娠糖尿病！ 孕期不注意控制饮食，不但会造成孩子的体重过大，难以进行顺产分娩，还会让孕妇罹患妊娠糖尿病，给孕妇自己和孩子都带来一定得安全隐患。正常的新生儿，体重在六斤左右就很好了，不但分娩能更加顺利，体重正常的宝宝出生后也会更加健康。如果孕期内已经有妊娠糖尿病的风险了，饮食就得注意了，尤其是水果，有些水果的糖分很高，孕妈可不能多吃。以下这几种水果糖分非常低，完全不用担心血糖的问题。 01苹果 苹果是一种广受大众欢迎的水果，价格一般，味道上乘，而且营养非常丰富，是一种性价比极高的水果。西方有谚语说："an apple a day,keep the doctor away"，意思是说每天一个苹果，医生远离你，苹果还有

胡萝卜和地瓜含有丰富的营养和纤维素，今天小编向大家推荐一道香菜胡萝卜浓汤，这道汤不仅能够补充叶酸，还能有效预防孕期便秘哦，孕妈赶紧喝起来吧！ 香菜胡萝卜浓汤 孕期 ▲胡萝卜和地瓜含有丰富的β-胡萝卜素及膳食纤维，用油拌或用油炒，均有助于人体吸收脂溶性的维生素A。 材料： 洋葱1颗（约100克）、香菜1把、地瓜100克、胡萝卜250克、高汤或开水600毫升、蔬菜油1大匙、粗盐适量。 做法： 1. 胡萝卜及地瓜洗净后切成小块，并将洋葱切小丁、香菜切小段。 2. 使用深底汤锅，中火热油，接着放入洋葱丁、胡萝卜块、地瓜块，持续翻炒约5分钟。 3. 加进1/2分量的碎香菜，拌炒约1分钟。加进高汤，汤滚后转小火，煮至蔬菜熟软。 4. 接着以搅拌棒或果汁机将蔬

很多准妈妈在怀孕期间都想吃点有味道的菜，那这道家常版宫保鸡丁就最合适不过了。它红而不辣、辣而不猛、香辣味浓、肉质滑脆。相信各位准妈妈一定会喜欢! 宫保鸡丁起源于鲁菜中的酱爆鸡丁，和贵州菜的胡辣子鸡丁有关，后被清朝山东巡抚、四川总督丁宝桢改良发扬，形成了一道新菜式——宫保鸡丁，并流传至今，此道菜也被归纳为北京宫廷菜。 宫保鸡丁选用鸡肉为主料，佐以花生米、黄瓜、辣椒等辅料烹制而成。 制 作 材 料 及 方 法 制作材料：鸡胸脯肉、花生米、葱、姜 调料：干辣椒、花椒、色拉油、食盐、料酒、味精(1克)、酱油、白糖、醋、水淀粉 做法： ①将鸡脯肉用刀背拍一下，切成小丁，加入一汤匙料酒、半汤匙食用油、半茶匙白胡椒、半茶匙盐，一茶匙淀粉腌渍10分

荔枝果肉中含糖量高达20%;每一百毫升果汁中，维生素C含量最高可达70毫克，此外还含有蛋白质、脂肪、柠檬酸、果酸、磷、钙、铁等成分。 荔枝止渴，益人颜色，提神健脑。可治头晕、心闷、烦躁不安，背膊不适，颈淋巴结结核，脓肿和疔疮，发小儿痘疮。李时珍说：荔枝气味纯阳。新鲜荔枝食入过多，会出现牙龈肿痛、口痛或鼻出血。所以牙齿有病，及上火病人忌食。 那么问题来了，孕妈妈能不能吃荔枝呢？ 一天可以吃几粒呢？ 孕妇吃荔枝有哪些好处？ 1、荔枝所含丰富的糖分，具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用。孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症； 2、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力； 3、荔枝拥有丰富的维生素。孕妇吃荔枝可促进微细血

孕期的饮食是需要特别注意的，为了肚子里宝宝的健康，有些食物是不能吃的，很多女性喜欢吃榴莲，那么孕妇可以吃榴莲吗？ 榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有“水果之王”的美称。榴莲的营养价值很高，除含有很高的糖份外，含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素，脂肪，钙，铁和磷等。现代营养学研究发现，榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果;榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是寒性体质者的理想补品。那么孕妇孕妇能吃榴莲吗，下面就针对孕妇能不能吃榴莲这个问题做一下详细的介绍。 孕妇能吃榴莲吗？ 虽然榴莲的味道因人而异颇有争议，但对于喜欢吃的人来说，特殊馥郁的香气有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动

很多女性在孕期都很馋，想吃各种好吃的，可是肚子怀着宝宝，很多东西都不能吃，有忌口，那么在孕期里，这几种食物不能吃，你偷吃了吗？ 自从知晓女性怀孕之后，家里人对孕妈的饮食就尤其看重，每一餐都以清淡、高营养为原则，杜绝任何一种垃圾食品出现在孕妈身边。但是怀孕之后女性的口味也发生了很多变化，之前各种嫌弃的食物，现在光是闻着味儿口水都要流出来，家里人拦着不让吃，自己就想着法的去偷吃。那么这些引得孕妈们“犯罪”的食物多是什么呢？我们一起来看下这个排行榜吧。 第一名：火锅 在寒风凛冽的冬日，吃上一顿热气腾腾的的火锅是很多人最喜欢的生活模式，孕妈们也很难例外。但是一份美味的火锅必然是少不了优质的汤底，而这些汤底一般都偏辣且成分不明，孕妈吃多了容易上火，会让胎宝宝感觉到不舒服。而且火锅的营养物质不够充足，还容易长胖，所以无法正大光明登上孕妈们的餐桌，只能偷摸着吃。

　　随着现代生活水平的提高，准妈妈的营养一般都很丰富了，相反准妈妈要注意的是避免孕期营养过剩，如果营养过剩则会对准妈妈和胎儿造成不利的影响。下面请看相关详细内容。 　　孕期的标准体重 　　孕前将体重控制在标准范围内，除了能拥有曼妙身材外，还可以预防许多疾病的发生，如高血脂、心脏病、高血压、糖尿病、痛风等。怀孕期间将体重维持在标准范围内，当然也有其优点，不仅能帮助生产顺利，减少生产的伤害，预防妊娠纹的产生，还可以避免产后肥胖等问题。 怀孕期间要注意营养过剩 　　那么，怀孕这段时间究竟增加多少体重最为恰当?怀孕体重增加的范围以11.5～16千克为宜，换句话说，就整个孕程而言，14周以前每周可以增加0.1千克，15周以后至生产，每周可以稳定增加0.45千克，每周又以不超过0.5千克为原则。 　　专家指出，女性在怀孕后，整个孕期体重应增加9～15千克，食量摄入比平时大约增加10%～2

在孕期需要注意自己的血糖，如果血糖偏高对肚子里的宝宝是有危险的，在日常饮食当中也是需要注意糖的含量的！ 关于孕妇血糖偏高吃什么好？还有很多的准妈妈不是特别的了解，为此小编特为您整理撰文如下： 1、孕妇吃水果首选含糖量较低的，如苹果、梨、橘子、桃、葡萄等，而且每天吃水果别超过500克。香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖量较高的水果一定要减量。妊娠期糖代谢异常者或妊娠糖尿病患者最好等血糖控制平稳后再吃水果。此外，吃水果最好在两餐之间，这样既不会使血糖太高，又能防止低血糖的发生。 2、每天进食碳水化合物300克左右，但我们需要对碳水化合物的来源种类有一定的要求，应以米、麦类等多糖为主，严格限制蜂蜜、糖浆、麦芽糖等纯糖制品及含糖量高的甜品。 3、在谷类主食中尽量选择血糖指数较低的品种，如燕麦片、玉米面和荞麦面等。 4、多食

立即停止食用 若是平菇没熟透，孕妇只是尝了一口，还没咽下，应立即吐出来，然后停止继续食用。 观察自身情况 若孕妇已经将没熟的平菇吃下肚了，若量不大，先不用着急可观察自身情况，若没有出现不适则不用担心，正常妊娠即可。 就医 若孕妇吃了后出现了头晕、呕吐、腹泻等中毒反应，应立即就医急救，这期间可先自己先试着催吐，比如用手指、筷子等刺激喉咙催吐。到医院后还应配合医生做相应的治疗。

便秘 孕妇本身就是热性的体质，而酸辣粉中都会添加如花椒粉、辣椒油等热性的调料，孕妇过多食用的话会导致上火，加重大便干燥，最终导致便秘。 营养不足 众所周知，孕妇是需要大量的营养物质来补给的，但市面上的酸辣粉都是依靠醋、辣油、味精混合起来做的，没有营养，而且过辣过咸过酸都会刺激孕妇，不利于身体健康，所以应少吃。 流产 孕妇过多的食用酸辣粉，容易导致上火便秘。最重要的是，排便不顺畅，孕妇一用力，会导致便血，严重情况下会使子宫、胎儿、血管局部挤压导致供血不足，并且容易引起血压增高、早产、胎儿畸形和最为严重的流产。 健康小贴士 由上可知，吃太多酸辣粉对孕妇自身及胎儿都不好，所以为了胎儿健康，准妈妈应控制自己的，能不吃就不吃这类重口味食物，如果实在想吃，偶尔尝尝味

       菠萝是我们平时都特别喜欢的一种水果，据了解对于怀孕的妈妈们来说不能过多的食用，这到底是为什么呢?我们来看看吧! 　　菠萝，又称凤梨，是热带和亚热带地区的著名水果。菠萝外形美观，汁多味甜，有特殊香味，是深受人们喜爱的水果。如果在居室内放上菠萝，则会清香满室。 　　菠萝有著名热带和亚热带水果之称。菠萝不但具有健胃消食、清热消暑、降血压、抗癌、补脾止泻、清胃、解渴等功效。菠萝的果肉中所含的糖类与酶对人体有利尿的作用。那么，孕妇在怀孕期间能吃菠萝吗?吃菠萝的时候有哪些方面需要注意的呢? 　　菠萝中所含的朊酶有溶解阻塞身体组织纤维和血凝块的作用，可以有效的改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。怀孕期的孕妇是可以吃菠萝的，要是孕妇患有溃疡病、肾脏病或者凝血功能障碍、发烧及湿疹疥疮的就忌吃菠萝。 　　菠萝的食用及禁忌