全部 婴儿幼儿学龄前儿童
  • 3岁宝宝早餐食谱大全及做法
    3岁宝宝早餐食谱大全及做法

    3岁宝宝早餐食谱:果蔬汁 原料:胡萝卜,西红柿,芹菜 制作方法: 胡萝卜和西红柿分别打汁搅拌在一起,加水调成想要的口味和浓度,可以加入芹菜汁或是用一根芹菜杆搅拌,在喝汁的时候还可以咬几口芹菜杆。 3岁宝宝早餐食谱:水果奶昔 原料:低脂奶粉2~3匙(或鲜奶200ML),果味冰淇淋2勺,天然水果泥1匙,(冰淇淋、水果泥可视宝宝喜好选择口味——如香蕉、草莓、木瓜等) 制作方法: 让奶粉冲泡后(或者用鲜奶),与其他原料一起放入捣拌机混合。 3岁宝宝早餐食谱:果仁黑芝麻粥 原料:熟的黑芝麻、花生仁、核桃仁、松仁、桃仁等果仁(可依喜好添加),冰糖,牛奶200毫升 制作方法: 1、把黑芝麻和所有果仁倒入搅拌机中打成果

  • 鸡蛋和面粉可以做什么好吃的 让人食之落泪的美食做法
    鸡蛋和面粉可以做什么好吃的 让人食之落泪的美食做法

    鸡蛋和面粉可以做什么好吃的:葱花鸡蛋饼 材料:鸡蛋4个,面粉140g,葱花,盐适量,水适量。 做法: 1、鸡蛋加盐打匀,加入面粉,添水,至浓稠度适中。 2、加入葱花,搅拌均匀。 3、锅内抹少许油,将面糊倒入中央 4、然后在蛋饼未成型前,以缓慢的速度慢慢的转动锅底,形成圆形即可。 鸡蛋和面粉可以做什么好吃的:鸡蛋灌饼 材料:普通面粉300克,鸡蛋2个,温水约180克,生菜适量,盐1小勺,甜面酱适量。 做法: 1、温水加盐溶解后,分次倒入面粉中,边加水边用筷子搅拌,成团。 2、揉成光滑的面团,盖保鲜膜室温放置20分钟。 3、醒好的面团分成几份,比鸡蛋大一点,将小剂子擀成3毫米厚的长条状。 4、面片表面均匀的

  • 幼儿园早餐食谱大全 早上给孩子吃这些营养刚刚好
    幼儿园早餐食谱大全 早上给孩子吃这些营养刚刚好

    幼儿园早餐食谱大全:红豆大米粥 材料:红豆,大米,水。 做法: 1、红豆洗净,用冷水泡3-4小时。 2、开火将水烧开,半小时后加入大米,关小火慢慢熬,熬至红豆裂开软透即可。可以加适量白糖改善口味。 营养搭配: 1、红豆大米粥+奶油小馒头+葡萄。 2、红豆大米粥+煮鸡蛋+香蕉。 幼儿园早餐食谱大全:菠菜鸡蛋火腿面 材料:面条一人份,鸡蛋一只,菠菜两颗,火腿少许,香菇一颗,盐、海鲜酱油、鸡精、十三香适量。 做法: 1、菠菜洗净;香菇用热水焯一下切片;火腿切丁;鸡蛋打散备用。 2、将锅中倒入适量油,油热后倒入蛋液,鸡蛋成型后将火腿丁倒入锅中,与鸡蛋一起翻炒。 3、炒出火腿的香味后

  • 3至6岁儿童营养菜谱
    3至6岁儿童营养菜谱

    3至6岁儿童营养菜谱:虾仁蒸蛋 材料:鸡蛋2个、虾仁65g、色拉油少许、盐少许、生抽2勺、料酒1勺、葱花少许。 做法: 1、鸡蛋用筷子搅打均匀。 2、按照1:1的比例加入适量清水,再次搅匀。 3、把蛋液过滤一下。 4、虾仁洗净沥干水分加点料酒去腥。 5、把虾仁放入蛋液中,留下5个备用。 6、水箱里加入纯净水。 7、把水箱装入蒸烤箱内。 8、用手机操作,选择自动菜单的蒸水蛋,默认115度11分钟启动。 9、机器预热后提示音响起,放入蛋液开始工作。 10、蒸至蛋液凝固,暂停程序取出,把留下来的5个虾仁放在蒸蛋上。 11、再次放入烤箱,继续程序直至完成,我的容器较深,所以我中途调整烹饪时间,最后一共用了18分钟。

  • 用奶粉可以做哪些美食 简单美食奶粉来搞定
    用奶粉可以做哪些美食 简单美食奶粉来搞定

    用奶粉可以做哪些美食:自制酸奶 材料: 奶粉(200g);矿泉水(800ml);酸奶发酵粉(1g) 做法: 1、将酸奶机中配的器具用开水消毒。 2、取出一部分水温热,将奶粉冲开,再加入剩下的常温矿泉水。 3、加入酸奶发孝粉搅拌至均匀。 4、将搅拌均匀的奶粉导入酸奶机的器具中,设定酸奶制作程序(一般为8小时,具体视选酸奶机程序而定)。 说明: 自己制作的酸奶既营养又卫生,食用时加入些许蜂蜜和水果,给宝宝当做下午茶最适合不过。 用奶粉可以做哪些美食:蛋白霜溶豆 材料: 鸡蛋清(2个);奶粉50g;白砂糖(10g) 做法: 1、 用打蛋器将蛋清打发至鱼眼,逐步加糖,打

  • 吃剩的油条怎么做好吃 吃出了肉的感觉的超棒油条做法
    吃剩的油条怎么做好吃 吃出了肉的感觉的超棒油条做法

    吃剩的油条怎么做好吃:糖醋油条 材料:油条,料酒,酱油,糖,醋,清水,葱,姜末,水淀粉。 做法: 1、1根油条又可以分成两条,2根油条相当于4条,切成小段。 2、1勺料酒、2勺酱油、3勺糖、4勺醋和5勺清水,调成糖醋汁。 3、把姜末放在糖醋汁里。 4、放点油,把油条炸一遍,炸好后捞出来。 5、锅里一般还有点剩油,把第二步中的糖醋汁倒入油锅,开始煮,来蒸发水分,你可以尝尝味道,觉得味道合适、水也不多的时候就可以勾芡,倒入水淀粉。 6、最后放入油条炒制片刻后就可以起锅,撒葱花。 吃剩的油条怎么做好吃:素炒油条 材料:油条,胡萝卜,青椒,香菜,姜,香葱,豉汁,醋,生抽,糖,味精,淀粉。 做法: 1、油条切块儿;胡萝卜、青椒、香菜和姜切

  • 糯米粉可以做什么饼 让人化身大胃王的超级无敌好吃饼
    糯米粉可以做什么饼 让人化身大胃王的超级无敌好吃饼

    糯米粉可以做什么饼:糯米甜饼 材料:糯米粉适量,清水适量,红糖,白糖,油。 做法: 1、糯米粉加适量清水活成不粘手的面团。 2、取一块面团,捏结实、搓圆、压扁。 3、放上适量的红糖或者白糖,像包饺子一样的包起馅后用手握好几下,两手搓圆,压扁。 4、热锅放油,放入糯米饼,中小火煎熟即可。 糯米粉可以做什么饼:糯米红薯饼 材料:红薯泥400克,糯米粉约400克,白糖少许。 做法: 1、红薯去皮、洗净切块,放笼屉蒸熟,捣成泥,加入少许白糖搅匀。 2、加入糯米粉,揉成光滑面团。 3、将面团分成若干份,搓成圆球,用手按扁成饼。 4、锅中放入适量油,烧至6-7成热时,放入红薯饼,用中火煎至两面呈金黄色时,盛出沥干油分即可。

  • 奥利奥可以做什么甜品 好吃的不可思议的简单做法
    奥利奥可以做什么甜品 好吃的不可思议的简单做法

    奥利奥可以做什么甜品:酸奶奥利奥盆栽 材料:奥利奥几块,酸奶一盒, 做法: 1、饼干去馅,压成泥土状,馅料填充到酸奶里。 2、盖上碎饼干即可。 奥利奥可以做什么甜品:牛奶奥利奥冰淇淋 材料:牛奶250克,动物性鲜奶油300克,奥利奥1包,糖80克,生鸡蛋黄2个。 做法: 1、将牛奶、糖、蛋黄(打散)和香草香粉搅拌均匀,用中小火加热,加热的过程中不停的搅拌,搅拌至成稠浓状,放凉备用。 2、淡奶油打发到奶昔状,再和步骤一做好放凉的蛋奶浆混合搅拌均匀,放入冰箱40分钟后取出。 3、将奥利奥饼干捏碎全部加入,搅拌均匀,40分钟取出再次搅拌,放入冰箱。 4、40分钟后再次拿出,不需要再加奥利奥,重复搅拌放冰箱和取出的动作4到5次即可。

  • 可乐姜茶怎么做
    可乐姜茶怎么做

    可乐姜茶的做法一 材料:可乐250克、姜1块。 做法: 1、可乐倒入锅里,大火煮沸。 2、可乐沸腾了。 3、加入姜(这款汤要想发挥它的最大功效,就要连姜一起吃,如果有人不喜欢吃姜的话,可以榨成姜汁,这样也可以)加入姜后,盖上盖子,转中小火,熬煮10分钟 4、煮好后,冷却即可品尝。 可乐姜茶的做法二 材料:可乐1听、姜4片。 做法: 1、选一个微波炉容器,放入切好的姜片倒入1听可乐。放入微波炉高火3-4分钟。 2、取出的可乐应该是没有了二氧化碳。这样就好了。趁热喝下瞬间身体就会感觉发热。这对于感冒初期有很明显的治疗作用(不用微波炉用小奶锅也可以,还可以放一些陈皮)。 3、可乐的另类妙用,煲一杯神奇热饮对抗流感。

  • 火腿怎么做菜好吃 简单易学的火腿菜肴做法
    火腿怎么做菜好吃 简单易学的火腿菜肴做法

    黄瓜火腿 材料:黄瓜一根,火腿肠2根,蒜。 做法: 1、黄瓜去皮,切条状;火腿切片。 2、热锅入植物油,加蒜泥,倒进火腿翻炒。 3、火腿稍变色加入黄瓜炒几下,大概三十秒就可以盛出了。 小贴士:火腿肠本身就有盐味,若要放调味料一定不要放太多,否则会很咸很重口。 玉米火腿肠 材料:水果玉米一根,火腿肠两根。 做法: 1、先将玉米一粒粒剥下来;火腿肠切丁;同时烧开一锅水。 2、将玉米粒倒入锅中焯至8成熟,取出晾凉。 3、冷锅热油,放入火腿丁煸熟,再倒入玉米粒翻炒2分钟,出锅装盘。 火腿鸡蛋饼 材料:火腿,鸡蛋,生菜,盐,白胡椒,油。 做法: 1、生菜切末;火腿切丁。

  • 藕粉可以做什么点心 藕粉点心的做法大全
    藕粉可以做什么点心 藕粉点心的做法大全

    藕粉桂花糕 材料:藕粉20gx3份,糯米粉30gx3份,白糖15gx3份,糖桂花8gx3份,斑斓精油1滴,水33gx3份。 做法: 1、取三只碗,每个碗中加入藕粉20g、糯米粉30g、白糖15g、糖桂花8g、水33g,调成面糊。其一碗中加一滴斑斓精油搅拌均匀。 2、模具用保鲜袋铺好,原色面糊倒入模具上锅隔水蒸。 3、水开7、8分钟后倒入绿色面糊,蒸7、8分钟。 4、倒入原色面糊再蒸7、8分钟。 5、表面涂上糖桂花,再蒸10分钟。 6、从模具里取出、晾凉,刀沾水后切件装盘即可。 橡皮糖 材料:藕粉120g,果酱3大勺,凉水根据实际情况添加。 做法: 1、藕粉与水和到能搅动的浓稠状且流

  • 幼儿园午餐食谱大全及做法 最适合小宝宝的饮食搭配
    幼儿园午餐食谱大全及做法 最适合小宝宝的饮食搭配

    幼儿园午餐食谱大全及做法:蒜苗牛肉末 材料:牛肉150g,蒜苗两根,葱、姜、蒜少许,青椒两根,盐,味精,油适量。 做法: 1、取出牛肉,把牛肉剁烂,剁的精细一点,剁好的牛肉末加一点嫩肉粉,盐,酱油,把它们拌匀。 2、切蒜苗、生姜、青椒、蒜。把蒜苗切得细碎一点;生姜切片一两片;青椒切成4mm左右的小段;蒜切成末。 3、倒入少许的油,油温稍高就倒入牛肉末翻炒,直至肉色由红变为深色,用锅铲把牛肉炒散。 4、然后倒入切好的蒜苗,姜,蒜,青椒,继续翻炒一小会儿加点味精即可出锅。 小贴士: 1、上小班的小宝宝就可以吃牛肉了哦,牛肉具有丰富的营养价值,比猪肉的蛋白质含量高,脂肪含量低,更适合孩子生长的需要。 2、搭配方法: (1)蒜苗牛肉

  • 宝宝咳嗽吃什么好得快
    宝宝咳嗽吃什么好得快

      宝宝咳嗽一定要用药物来解决吗?有时候即使用了药物,也不可以快速去除咳嗽。这个时候就一定要用食疗这种没有副作用,又可以保健的方法来治疗啦。你知道治疗宝宝咳嗽的几个偏方吗?   1、蜜枣扒山药治肺虚久咳   山药1000克,蜜枣10个,板油丁100克,白糖350克,桂花汁.湿淀粉.熟猪油少许.   (1)山药洗净,放入锅内,加清水淹没山药为度,用旺火煮 ,待山药较烂时捞起,去皮,用刀剖成6厘米长.3厘米宽的长方形.拍扁.蜜枣一刻两半去核待用.(2)将大汤碗内涂抹上熟猪油,碗底排上蜜枣再排上一层山药,夹一层糖,板油丁,逐层放至碗口,撒上糖,扣上盖盘,上笼蒸1小时左右,然后取下,翻身入盘.(3)炒锅上火,滤入盘内汤汁,放清水100克,白糖150克和少许桂花汁烧沸,用水淀粉勾欠,起锅浇上山药上即成.   补肾润肺.治肺虚久咳,脾虚腹泻,神疲体倦,四肢无力,久食补肾强身.   2、猪

    标签:风热咳嗽
  • 5岁儿童食谱大全及做法
    5岁儿童食谱大全及做法

    5岁儿童食谱:香辣土豆烧牛肉 材料:牛肉400g、土豆1个、油适量、盐适量、干红椒3个、小葱适量、番茄酱适量、姜适量。 做法: 1、牛肉洗净。 2、切块。 3、土豆去皮。 4、切块。 5、葱姜切片。 6、热油锅,加入干红椒炸出香味。 7、加入牛肉,炒出水分。 8、加入适量的水,大火烧开,中火炖7-8分钟。 9、加入土豆块、番茄酱,中火炖6-8分钟至土豆熟。 10、大火收汁。 11、出锅。 5岁儿童食谱:鱼头豆腐汤 材料:胖头鱼头一个、豆腐一块、小葱几根、姜一小块、盐、胡椒粉。 做法: 1、胖头鱼头一个,豆腐一块,小葱几根,姜一小块,将胖头鱼头收拾干净

  • 肉末蒸蛋的家常做法
    肉末蒸蛋的家常做法

    肉末蒸蛋的家常做法:北极虾肉末蒸蛋羹 材料:鸡蛋3个、油适量、盐1小勺、生抽2汤匙、葱花适量、北极虾10只、肉末2汤匙。 做法: 1、鸡蛋打入一个大碗中。 2、用蛋抽搅匀。 3、加入大约2倍于蛋液体积的清水。 4、加入1小勺盐,用蛋抽搅匀。 5、将调好的蛋液用滤网过滤一下。 6、过滤好的蛋液撇去表层可能存在的浮沫,放入蒸锅中。 7、盛蛋液的容器用碟子盖上。 8、或者用锡纸或保鲜膜盖上也行,盖上锅盖,大火烧开,转小火蒸,共蒸15分钟左右。 9、趁着蒸蛋羹时,将北极虾剥好。 10、锅内放油,放入肉末炒熟。 11、撒入葱花炒香。 12、淋入生抽翻炒均匀即成浇汁的肉末。 13、在蒸了大约10分钟后,

  • 糯米粥怎么做好吃 绵密Q弹一口满足
    糯米粥怎么做好吃 绵密Q弹一口满足

    糯米粥怎么做好吃:桂圆红枣糯米粥 材料:糯米,红枣,桂圆,肉枸杞,红糖适量。 做法: 1、红枣去核,将糯米和红枣淘洗干净,用水浸泡30分钟。 2、干桂圆肉和枸杞,略为冲洗一下备用。 3、锅中一次性放足清水,大火烧开,倒入泡好的糯米,放入红枣、桂圆肉,用勺子搅动,使米粒不会黏在锅底。 4、煮滚后转小火,加盖留小缝,慢熬30分钟至米粒开花。 5、下枸杞,用勺子搅动,再煮15分钟左右,下红糖调味,搅匀融化即可。 小贴士: 1、在煮粥之前,要先将米浸泡至少半小时,冷水即可,提前让米粒膨胀。这样煮出的粥熟的快,节省时间,搅动粥时顺着一个方向搅动,熬出的粥口感更好。 2、水开后下米,这样可以避免米粒黏在锅底,并且熬出的粥米粒饱满粘稠,比冷水煮粥时间更短。 3、锅中最

  • 梨子可以做什么美食 好吃又有创意
    梨子可以做什么美食 好吃又有创意

    梨子可以做什么美食:梨子大米粥 材料:梨1只,大米半碗,冰糖少量。 做法: 1、梨洗净,连皮切小块,去掉核。 2、大米略洗,加清水浸泡30分钟。 3、小锅里放入梨,添加清水,煮开。 4、倒入大米,煮开后转小火熬煮。 5、煮到粥浓稠了,加入一小块冰糖,继续煮至冰糖溶化。 6、加些梨片略装饰一下即可。 梨子可以做什么美食:梨子酱 材料:梨子5斤,冰糖200克。 做法: 1、梨子削皮,去掉梨核,切小丁,入搅拌机打成泥状。 2、打成果泥后直接倒入不锈钢炖锅,加入冰糖小火慢慢熬制,时长差不多一小时,熬至锅里起大泡,酱汁频频贱出锅外,这时就熬好了,关火。 3、装好后,晾凉,放进冰箱冷藏即可。 小贴士:

  • 三岁宝宝冬季食谱大全
    三岁宝宝冬季食谱大全

    三岁宝宝冬季食谱:泡菜萝卜炖排骨 材料:排骨300g、白萝卜半根、辣白菜100g、油适量、盐适量、浓缩鸡汤1碗、酱油1汤匙、姜2片、葱2根。 做法: 1、准备材料。 2、排骨剁小段,加少量盐、油和酱油腌制一会儿。 3、萝卜去皮切小块。 4、把排骨、萝卜块和泡菜放锅中拌匀。 5、加入姜片,鸡汤,烧开后转小火煲40分钟-1小时。 6、最后再加上葱段就可以了。 三岁宝宝冬季食谱:肉丝炒杏鲍菇丝 材料:猪肉200g、杏鲍菇500g、青椒50g、油适量、盐适量、老抽适量、蚝油适量、白糖适量、葱适量。 做法: 1、肉切丝,加少量盐,淀粉拌匀。 2、杏鲍菇,青椒洗净切丝。 3、锅中加油,下肉丝炒一会

  • 炸酱面的酱怎么做好吃
    炸酱面的酱怎么做好吃

    炸酱面酱的做法一 材料:猪肉末300克、豆干2块、干葱头2粒、甜面酱40克、面豉酱20克、豆瓣酱10克、冰糖30克、水100毫升、蒜末3汤匙、姜末2汤匙、生抽1汤匙、葱花适量。 做法: 1、将干葱头切碎;豆干切粒。 2、准备一个碗,加入适量水、面豉酱及甜面酱及生抽,拌匀至幼滑。 3、用中火烧热锅,加少许油,炒香蒜末、姜末及干葱头。 4、加入豆瓣酱炒香。 5、加入猪肉炒至金黄色。 6、再加入豆干及酱汁炒匀。 7、加入水及冰糖煮至冰糖完全溶化。 8、洒上葱花,即成。 炸酱面酱的做法二 材料:油1大匙、绞肉50g、豆干20g、甜面酱1茶匙、酱油1茶匙、糖1茶匙、味精1/4茶匙、水100CC。 做法:

  • 只用蛋白可以做什么 意想不到的蛋白美味
    只用蛋白可以做什么 意想不到的蛋白美味

    只用蛋白可以做什么:五香鸡蛋干 材料:蛋白8个,盐5g,冰糖10g,生抽20g,老抽5g,老酒10g,桂皮,香叶,八角,茴香,生姜,葱适量。 做法: 1、找一个可以蒸的容器,抹上油,然后蛋黄蛋清分离,蛋清打在要蒸的容器里,只管分离蛋清,不要搅拌蛋清。 2、盖上保鲜膜入锅蒸,大火六分钟以后转中火再蒸六分钟,关火,焖一会再打开盖子。 3、出锅,晾凉,用铁勺子一小方格划开,然后再一片片取出来,这样可以保证等会入味均匀。 4、调卤汁,生抽一勺,老抽一勺,黄酒一勺,陈醋半勺,冰糖6g,盐3g,十三香3g。并准备好卤味,桂皮,香叶,八角,茴香,生姜,葱。 5、然后把卤汁都倒入锅,加水,比例为1:2,再倒入卤味,煮沸了改中火。 6、放入蛋清继续煮,蛋清沸了之后,改小火再煮三分钟左右关火,多焖一会,直到卤