一、什么时候断奶最好 　　什么时候给宝宝断奶最合适呢?这个问题也困扰了一些妈妈，尤其现在的妈妈恢复工作的时间通常比较早，因此，什么时候给宝宝断奶，这要根据实际情况而决定。 　　这并不意味着什么时候给宝宝断奶都无所谓。宝宝断奶的最佳时间是在8～10个月，完全断奶的最佳时间是在10～12个月。最好是在春天或秋后的凉爽季节，因为这时气候宜人，蔬菜水果又很丰富，宝宝比较容易适应。有的妈妈在宝宝只有4个月左右时就必须上班，医生提醒说，最好是能每天给宝宝喂一次母乳，母乳的营养是其它辅食都不能替代的，尤其是在增强免疫力的方面。   宝宝断奶的最佳时间 什么时候给宝宝断奶最好       　　虽然一般宝宝在8～10月可以断奶，但断奶需慢慢来，宝宝的健康成长需要各种营养物质的补充，因此，逐步添加辅食直

　　不要感到内疚。一些妈妈们因为工作需要，无法继续用母乳喂养宝宝。其实你做的已经够多了，不要有负罪感，还是积极的思考怎么给孩子断奶吧! 　　儿科医生DavidL.Hill认为，母乳喂养是孩子和妈妈特别亲密的一个阶段，所以在结束时，会感到有些悲伤，但是每一天你的宝宝都会学会新的技能，发现他新的天赋。你应该积极拥抱这些变化，而不是抱怨它。 　　等待恰当时机。如果你的宝宝开始吃一些固体食物，那会帮助他更好的断奶。 　　《AParent'sGuide》作者AmySpangler认为，断奶能让宝宝开始接受更多种类的食物。 　　循序渐进。如果你突然间让宝宝断奶，你的胸部也会觉得胀痛、不适。试着断断续续的给孩子喂奶，比如一周5次，你的乳房会开始减少乳汁分泌，减少你的痛苦。 　　生卷心菜热敷于胸部可以缓解涨奶疼痛，你也可以使用吸奶器来缓解胸部的压力。 　　注意：妈妈用吸奶器吸走的奶越多

　　1)、胡萝卜汤 　　制作方法： 　　1、取新鲜胡萝卜150～200克，切成大块; 　　2、放入锅中煮烂后，用漏勺捞出，挤压成糊状， 　　3、再放回原汤中煮沸，用白糖调味。 　　食用方法： 　　每隔数天喂一次。 　　营养分析： 　　胡萝卜含有多种氨基酸以及丰富的维A，对组成人体骨骼、神经细胞、红血球有益。 　　2)、豆腐蛋汤 　　制作方法： 　　1、过滤蛋黄1/2个、海味汤14杯、豆腐少许。 　　2、把过滤蛋黄和海味汤一起放入，然后上火煮，边煮边搅，开锅后放少许豆腐即停火。 　　食用方法： 　　隔天喂一次。 　　营养分析： 　　豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称;蛋黄又可提高宝宝记忆力。 　　3)、鲫鱼汤 　　制作方法： 　　1、鲜活鲫鱼150克，

每天一定还要喝牛奶 宝宝断奶后，饮食上就少了一种优质蛋白质、脂肪的来源。而宝宝要长大偏偏需要蛋白质。因此，每天一定还要喝牛奶。 食品要细、软、烂、碎 这么大的宝宝，只长出6-8个牙齿，宝宝断奶后不能完全咀嚼碎食物，胃肠的消化吸收功能也比较弱。 食品的种类要多样化 宝宝的主食开始转向普通食物，只有从饮食中摄取多种食物，才能得到丰富均衡的营养。 每天保持进餐6次 宝宝的胃还很小。所以，不能在一餐之中让他们吃很多，最好的方法是每天进餐6次。 不要在食品中加味精 给宝宝吃新鲜食物，最好原汁原味，适当少加些盐、醋、酱油来提高色、香、味，但不要加味精。 成功断奶Tips 1.每天安排早、中、晚3次

宝宝应该何时才停喂母乳？ 　　有的人将“断奶”理解为，当婴儿开始吃鸡蛋或米粥以后就应中断母乳。其实用不着这样急着给婴儿停吃母乳。 　　观察婴儿断奶的过程可以发现有各种不同的类型。有的婴儿记住母乳以外食物的味道以后，就渐渐不吃母乳了，母亲的乳汁分泌量因此渐渐减少，这样在不知不觉中就过渡到了吃代乳食品和鲜奶(用杯子喝)。而另外一种类型的婴儿始终不想离开母乳，这样的婴儿一般夜里要醒二三次，醒来以后不给母乳就哭个不停，就是白天午睡前也要喝母乳。如果硬性地加以阻止，婴儿就会吮吸手指或咬毛巾。有的母亲在婴儿过了1 周岁以后，仍照样在夜里给婴儿喂母乳，可婴儿长到1 岁半左右时，出人意料地一下子就停止喝母乳了。问起原因，母亲说：“我在乳头上贴上胶布，并对孩子说妈妈的乳头好痛。 　　1 岁半的孩子已经相当懂事，当天晚上开始就不要奶喝了。”由此看来，在

　　1、逐渐减少喂奶次数 可以每天先给宝宝减掉一顿奶，辅助食品的量相应加大;过一周，如果宝宝的消化和吸收情况很好，就可再减去一顿奶，同时加大辅助食品量，逐渐向断奶过渡。 　　2、先减白天再减夜晚 减奶时最好从白天喂的那顿奶开始。因为，白天有很多吸引宝宝的事情，他们不会特别在意妈妈，但早晨和晚上宝宝却会特别依恋妈妈。 　　3、先做体检再断奶 准备给宝宝断奶的时候，妈妈要先给他们做一次全面体格检查。只有当宝宝身体状况良好，消化能力正常时才可以考虑断奶。 　　4、宝宝生病时不要断奶 如果恰逢宝宝生病、出牙，或是换保姆、搬家、旅行及妈妈要去上班等事情发生的时候，最好先不要给宝宝断奶，否则会增大宝宝断奶的难度。 　　5、多花一些时间来陪伴宝宝 在断奶期间，妈妈要对宝宝格外关心和照料，并多花一些时间来陪伴他们，抚慰宝宝的不安情绪。 　　6、爸爸帮宝宝度过断奶期 在准备断奶时，要充分发挥爸爸的

　　医生一看，大宝的牙已经不是普通的“不好”，而是满口牙几乎全都龋坏了，不但要一颗一颗的治，门牙还不得不被拔掉。得知情况严重到这种程度，家长也大吃一惊，可是，究竟是什么原因导致的呢? 　　婴儿断奶太晚容易产生龋齿 　　医生介绍，婴幼儿早期龋不仅严重影响患儿健康，同时也影响儿童生理、心理的健康，而且其治疗难度也很大。婴幼儿早期龋的发生与不恰当的喂养密切相关，因此也被称为“婴幼儿奶瓶龋”、“喂养龋”或“奶瓶喂养综合症”等。 　　医生告诉记者，像大宝这样到两岁左右还不断奶，导致龋齿的情况很多。婴幼儿龋齿的发生与婴幼儿断奶时间晚，喂养时间过长和用奶瓶进食甜食有关。调查显示，一岁前断奶的幼儿龋齿发病率低于两岁后断奶的孩子。这是由于儿童在母乳喂养或者奶瓶喂养时，喜欢把乳头或奶嘴含在嘴里玩儿，往往含着就

　　话说“金水银水不如母亲的奶水”，母乳是婴儿理想中的食品，专家提倡母乳应该喂养到宝宝1周岁。然而母乳虽好，也并非完美无缺。比如母乳中的维生素D就很少，满足不了宝宝成长中的营养需求。而婴儿在出生10-12个月的时候，胃肠消化功能就基本完善了，对营养的需要也会逐渐增加，很显然，这个时候母乳的量和质都已经不能满足宝宝生长发育的需要，此时辅食的需量在增加，这正是宝宝开始断奶的适宜时期。 　　值得注意的是，断奶最好选择春、秋、冬三季，避免在夏季炎热时断奶，也不要在宝宝生病时断奶，因为此时宝宝的抵抗力有所下降，而改吃牛奶和辅食后，又会加重宝宝的胃肠道负担，不利于疾病后的康复。 　　自然断奶法： 　　科学的断奶法遵循四字原则--循序渐进，也就是我们所说的自然断奶法，即逐步减少喂母乳的时间和量，代之以牛奶和辅食，直到完全停止母乳喂养。 　　1、慢慢延长哺乳的间隔时间：如果

　　由于医学知识的普及，年轻母亲可能知道了母乳哺育宝宝的好处，但宝宝习惯吃母乳以后，到了该断奶时又有了新问题：不少母亲不忍心让宝宝受罪，奶断了一次又一次，到宝宝满周岁时仍断不了。所以，一部分人就干脆让宝宝多吃一阵子再说。 　　事实上，母乳在宝宝半岁以内是最好的天然食品，但到1岁以后如果宝宝仍不断奶，母乳就会不够吃，严重时会出现营养不良。所以，应果断、适时断奶。 　　随月龄的增加，宝宝对各种营养的需求量逐渐增多，母乳也不能完全满足宝宝的需要了。如果长期吃母乳而不及时断奶，宝宝会对其他食物不感兴趣。会出现营养不足、食欲减退、体重增长缓慢，重者出现营养缺乏性贫血。 　　与此同时，母乳所含营养成分及奶量只适合于1岁以内的宝宝。对1岁以后的宝宝生长发育所必需的矿物质、维生素等相对较少，母乳已经无法满足宝宝的全部需要了。即使是吃母乳的1岁以内的宝宝，也需要适当增加辅食和鱼肝油，以补充母乳的不足。

　　肺炎是全世界5岁以下儿童的头号“杀手”，每年造成约200万名5岁以下儿童死亡。请关注——肺炎为何总“盯”着孩子? 　　我国卫生部对5岁以下儿童死因监测数据显示，肺炎占所有死亡原因的15.4%，一年约有6.2万名儿童死于肺炎，是5岁以下儿童的首要死亡原因。据世界卫生组织估算，约有50%的重症肺炎的病原菌是肺炎链球菌，在致死病例中超过50%。对此，中国疾病预防控制中心流行病学首席科学家曾光教授提醒，肺炎不仅可治愈，更是可预防的，母乳喂养、饮食均衡、清洁通风等都是预防的有效手段。 　　肺炎链球菌遇上流感时对儿童危害更大 　　“当肺炎链球菌遇上流感病毒时，对儿童产生的危害会更大。”曾光透露，肺炎球菌性疾病的发病率在5岁以下儿童中最高，尤其是两岁以下宝宝自身免疫系统发育还未完善，抗病力弱，更容易

　　调整心态温柔断奶，1岁时断奶最合适 　　断奶是婴儿生活中的一大转折，它不仅是食物品种、喂养方式的改变，更重要的是它将对宝宝的心理发育有重要影响。断奶时，如果妈妈采取躲藏隔离或乳头上涂辣椒、黄连等“强硬”手段，虽然可很快解决一时困扰，但遗留的“后患”是宝宝会因为强行断奶而哭闹，进而产生心理恐惧和不安，以吸吮手帕、被头及母亲的衣物来获得安慰，严重的还会形成日后难以纠正的儿童异常行为。 　　温柔断奶首先要选择适当的月龄。12个月左右的宝宝，辅食提供的热量已达到全部食物热量的60%以上，这时给宝宝断奶最合适，否则很容易导致宝宝不愿吃辅食，营养素摄入不足，发育迟缓。因此即便妈妈的奶水充足，断奶的时间也最好不要超过1岁半。其次要选择适当的时机。宝宝断奶最好在春末秋凉时节。需要提醒的是，如果碰上宝宝生病，最好等宝宝身体复原后再考虑断奶。如果在哺乳期

宝宝喂养到10个月后，就可以考虑断奶。给宝宝断奶时，妈妈也需要面对回奶的问题。那么断奶后如何回奶呢?妈妈可以选择自然回奶，这样对自己的身体比较好。实在奶涨得厉害，也可以选择吃回奶药，但是建议尽量少吃。 断奶后如何回奶 1、妈妈们应逐渐减少喂奶的次数，由每日3次减到2次、1次，多余的乳汁，不要积聚在乳房内，应该挤出直至乳房松软没有胀痛的感觉。 2、饮食方面，妈妈的饮食宜清淡勿油腻，少喝水少喝汤，特别是鸡汤、鱼汤等发奶食物，可适当多吃韭菜、山楂等。 3、断奶后要穿合身或稍紧一点的文胸，这样除了能抑制乳汁的分泌外，还能减轻乳房的胀痛。 4、药物治疗，可以用炒麦芽煎水喝(50克煎服，每日3次)，还可外敷芒硝(用小布袋包裹后敷在乳房上，避开乳头乳晕)，也可服维生素B6、乙烯雌酚、溴隐亭等药物，但必须遵医嘱服用。 5、若是

　　在完全断奶前必须有一个逐步过度的准备阶段，这就是添加辅食。断奶过程中不仅肠道功能逐渐成熟，而且消化酶也随之改变，所以断奶应该逐步进行，不能因为某种原因骤然断奶。断奶是循序渐进的过程，婴儿需要从习惯吸吮流食转为适应新的食物并习惯它。 　　4-5个月龄的婴儿，主食仍是乳类，母乳不足者，每天可适量增加牛奶或米糊。4个月以上的婴儿，体内铁质已逐渐消耗完，应添加富含铁的食物，如蛋黄。每次可以从1/4个开始，逐渐增加到一个。还可给少量的苹果泥、菜泥或鱼肉泥等。 　　5个月龄：在吃奶前可给少量烂粥。 　　6个月龄：婴儿开始出牙，可给适量的蛋羹、烂面片、肉松，还可给些稍硬的条状饼干、烤馒头片等。 　　7-9个月龄：添加肝泥、豆腐、肉末、碎菜，适量的面包、蛋糕等。10-12个月龄：可给烂饭或面片加些瘦肉末、蔬菜、煮烂的鸡、鱼、肝，每日两、三顿。随着辅食量的增加，奶量和和奶次数随之减少。 &nb

　　儿童营养学家指出，目前市场上的鲜奶主要以牛奶为主，而牛奶中的蛋白质分子很大，这种蛋白质不容易在肠道吸收，加之宝宝的器官发育还未成熟，容易加重肾脏负担。而且，牛奶中的磷含量太高，会直接影响钙在肠道的吸收，易导致缺钙。另外，有些宝宝喝了鲜奶以后，会发生肠道过敏反应，从而引起腹泻。 专家建议：宝宝断奶后最好不要喝鲜奶 　　专家建议：对于正在迅速成长的宝宝来说，评价乳品好坏的标准只有一个，那就是与母乳的接近程度，配方奶在营养上最接近母乳，其中又添加了宝宝生长发育最需要的各种营养成分。因此，宝宝断奶后，应按照其年龄段先选择营养均衡、易吸收的配方奶，最好不要给宝宝喝鲜奶。

随着妈妈产假的结束，或者宝宝长到1岁半左右，很多宝宝要经历人生中第一件大事——断奶，这可是小家伙正式告别母乳，走向独立饮食的重要一步。妈 妈除了要经历回乳的过程外，心理上也会有不舍。不过这些都不是最重要的，如果给宝宝断奶时，碰巧宝宝生病了，这就会让妈妈犯愁了，继续吃母乳，断奶就前功 尽弃。若不吃母乳，看着宝宝哭闹，被疾病折磨不思饮食，也于心不忍，怎么办呢?我们请专家为你解疑答惑吧。 断奶竟然是宝宝抵抗力下降的原因 我们知道，母乳中含有母体的免疫分子，宝宝通过吃母乳得到妈妈的部分免疫功能，无形中提高了自己的抵抗力，因此宝宝在吃母乳期间，，所以不容易生病。 断奶是宝宝人生的一个重大的转折点。宝宝的饮食从母乳过渡到配方奶和辅食混合喂养。母乳和配方奶是天壤之别的两种食物，宝宝在断奶的第一周内， 会抗拒配方奶等母乳替代品。这一时期宝宝吃的少，是生病的一个

　　给宝宝断奶是很多妈妈都会遇到的，只要宝宝到了一定的年龄，妈妈们就会想很多办法给孩子断奶。但是有的时候妈妈给孩子断奶的时候也会出现一些误区，下面小编总结一下宝宝断奶后的一些饮食误区： 　　宝宝断奶后饮食误区一：只吃主食不吃菜 　　给宝宝添加辅食，有的父母只注重主食，烂饭、面条、各种米粥、面点变着花样给宝宝吃，但辅食(鱼肉、蔬菜、豆制品)吃得少，或是相反。这都违反了膳食平衡的科学原则，不利于宝宝的健康发育。 　　宝宝断奶后饮食误区二：用汤泡饭 　　有的父母觉得汤水营养丰富，还能使饭变软一点，因此总给宝宝吃汤泡饭。这显然是个误区，首先汤里的营养只有5%-10%，更多的营养还是在肉里，事实是宝宝并没有吃到更多的营养。而且长期用汤泡饭，还会造成胃的负担，可能害得宝宝从小得胃病。 　　宝宝断奶后饮食误区三：用水果代替蔬菜 　　有的父母发现宝宝不爱吃蔬菜，大便干燥，于是就用水果代替蔬菜，

宝宝断奶后3岁之前不要喝鲜牛奶 虽然乳品是宝宝生长发育摄取优质蛋白质的最佳来源之一，断奶后每天还应给宝贝安排喝奶，但给3岁以下宝宝喝鲜奶并不是一个明智之举。 儿童营养学家指出，目前市场上的鲜奶主要以牛奶为主，而牛奶中的蛋白质分子很大，这种蛋白质不容易在肠道吸收，加之宝宝的器官发育还未成熟，容易加重肾脏负担。 而且，牛奶中的磷含量太高，会直接影响钙在肠道的吸收，容易导致缺钙。另外，有些宝宝喝了鲜奶以后，会发生肠道过敏反应，从而引起腹泻。 专家建议 对于正在迅速成长的宝宝来说，评价乳品好坏的标准只有一个，那就是与母乳的接近程度，配方奶在营养上最接近母乳，其中又添加了宝宝生长发育最需要的各种营养成分。 因此，宝宝断奶后，应按照其年龄段先选择营养均衡、易吸收的配方奶。最好不要给宝宝喝鲜奶。

　　因为某些原因，宝宝可能必须在1岁前就断奶，这往往让妈妈非常心疼、矛盾和纠结。婴儿期要断奶，第一件必须意识到的事情，就是如何满足宝宝断奶以后的需求。所以在断奶时期，要给宝宝适当添加营养，而这些营养主要来自辅食和配方奶。 　　一、断奶的必要性 　　1岁以后，孩子应当能由其他食物取得足够的营养和热量，加上由杯子所喝的牛奶，他们无需再用奶瓶补充他们的营养。取消睡前的奶瓶，可以防止龋齿 蛀牙。当孩子吸着奶瓶里的牛奶和果汁睡着了时，嘴内含糖的液体就形成细菌的繁殖温床，而损害牙齿。如孩子仍改不了吸奶嘴的习惯，则可以用塑胶奶嘴，也可达 到牙齿的保健。 　　二、断奶的妙招 　　1、逐渐加水稀释奶瓶的牛奶或果汁。譬如，开始时奶瓶内一半牛奶一半水;然后增加水的比例，2/3的水，1/3的牛奶;到最后变成奶瓶内完全以水取代。婴儿对无味没有热量，只装纯水的奶瓶很容易失去兴趣。 　　2、妈妈的奶量会随着吸

　　母乳是你给予宝宝天然的最理想的食物，它不但维护了食物与营养的均衡，是增强宝宝免疫力及抵抗疾病的最佳方法，而且还可以减少女性乳腺、卵巢肿瘤及缺铁性贫血等疾病的发生率，是女性追求健康权的体现。更重要的是促进宝宝大脑和智力健康发发育。 何时给宝宝断母乳最好？ 　　什么时候才可以断母乳 　　很多妈妈喂哺母乳超过一年。 　　世界卫生组织的建议是纯母乳喂哺6个月，母乳可持续两年或以上。 　　很多妈妈上班后，仍然完全或部分母乳喂哺。 　　无论何时开始，断奶不应该是一件有压力的事( 避免在家庭有大变动时开始)。断母乳应是渐进的。理想的断母乳可能需要几星期或几个月。按步就班的断母乳对妈妈与宝宝都有好处。 　　最好是按宝宝的需要断母乳，这样宝宝才较容易适应。你可以考虑在宝宝已经进食固体食物，或开始使用杯饮用时才开始断母乳。 　　怎样替宝宝断母乳 　　你应该选择最容易戒的一餐开始，宝宝

　　1、只吃饭少吃菜或只菜少吃饭。给宝宝添加辅食，有的父母只注重主食，烂饭、面条、各种米粥、面点变着花样给宝宝吃，但副食(鱼肉、蔬菜、豆制品)吃得少，或是相反。这都违反了膳食平衡的科学原则，不利于宝宝的健康发育。 　　2、用汤泡饭。有的父母觉得汤水的营养丰富，还能使饭变软一点，因此总给宝宝吃汤泡饭。这显然是个误区，首先汤里的营养只有5%-10%，更多的营养还是在肉里，事实是宝宝并没有吃到更多的营养。而且长期用汤炮饭，还会造成胃的负担，可能害得宝宝从小得胃病。    宝宝断奶后饮食中的误区 　　3、用水果代替蔬菜。有的父母发现宝宝不爱吃蔬菜，大便干燥，于是就用水果代替蔬菜，以为这样可以缓解宝宝的便秘，但是效果并不理想。这种做法是错误的，水果是不能代替蔬菜的。蔬菜中，特别是绿叶状蔬菜中含有丰富的纤维，可以保证大便的通畅，保证矿物质、维生素的摄入。 　　4、断奶后饮