你吃过百合吗？百合具有美容养颜的功效，很多养生的人都会吃百合，那么你知道百合适合什么人吃吗？如何挑选百合呢？ 百合，不止是常见的观赏花卉，也是一道营养超棒的美食。 干燥的秋季，常吃鲜百合不但能缓解滋养身体，缓解肺燥咳嗽，还能促进皮肤细胞的新陈代谢，排毒养颜！妈妈们千万被错过！ 营养功效 ▎养颜美容 鲜百合富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用，对女性来是极好的滋补之品。油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好。 ▎润肺止咳 鲜百合味道甘甜鲜美，对缓解肺燥咳嗽、虚烦不安有一定的食疗功效，适合养肺、养胃的人食用。 ▎安神定志 百合因有安神定志的作用，所以对于被失眠困扰的人来说尤其适合。 ▎滋补身体 百合中含有蛋白质、脂肪

柚子皮熬水喝有什么功效 1、治小儿肺炎 柚子皮有百止咳平喘、清热化痰、养脾健食等功效，柚子切开后将果肉吃完，把剩下的果皮放阴凉处晾干，在小儿咳嗽肺炎时，用干的柚子皮煮水喂给宝宝，坚持喝几天即可好转，尤其对肺热引起的肺炎效果更佳。 2、治疗冻疮 用晒干的版柚子皮煮水，烧到很浓时取此水热敷冻伤处，但破皮之处忌。热敷的温度要注意，刚开始时，毛巾温度不可太烫，可抖抖热气再敷。待冻伤处适应后逐渐增加温度，最高时应权毛巾从锅中拿出直接热敷。如果冻伤处没有破皮的话，可以放几个干辣椒加入。锅和毛巾最好是单独使用的，煮好的水不需更换，但每次一定要煮开，加入新水一定要延长沸水的时间。 3、健脾消食 柚子皮熬水有健脾消食的功用，用一些晒干的柚子皮煮水，加一些鸡内金、山楂和砂仁，喝两天就能有效缓解症状。 4、治疗关节疼痛

白芪和黄芪的区别 白芪和黄芪除了颜色不同，因为生长在不同的土壤中则根皮颜色不同，在功效上并无太大的差异。 其主要功效为补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌。用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，气虚水肿，痈疽难溃，久溃不敛，血虚痿黄，内热消渴。孕妇不宜长期大量应用。 黄芪的功效 1、抗衰老：自由基是机体代谢过程中不断产生的，有害于自身的代谢产物，氧自由基的过氧化物对细胞和机体衰老有中药的作用。黄芪中有一种黄芪多糖的物质，能够提高机体免疫功能，提高超氧化物气化酶和谷胱甘肽过氧化物酶的活力，清除自由基及脂质过氧化，延缓细胞和机体的衰老。 2、保护心血管系统：黄芪皂苷对心肌有正性肌力作用，增强心肌细胞的活性。黄芪多糖还可保护垂体后叶素引起的急性心肌缺血。同时黄芪能够扩张外周血管、改善微循环、增

辣木籽去湿气吗 辣木籽没有直接去湿气的功效。 辣木籽是辣木树的种子，富含多种人体所必须的微量元素，在排毒、加速新陈代谢方面有一些比较好的表现，总体来说，辣木籽在降低血脂、血压，减肥瘦身，调节肠胃，护肝戒酒，增强人体免疫力方面具有显着疗效。但是对于去湿气，并没有研究表明辣木籽有这一功效，因此不建议用辣木籽去湿气。 辣木籽的功效有哪些 1、调理肠道 辣木籽含有一定量的辣木素和皂角苷，如食用量控制适当，可以排除人体内各种毒素、宿便，起到润肠通便、减肥瘦身的作用。 2、调节血压 辣木可以分解多余糖分，激活细胞活性，加速对有害物质和坏死细胞的分解代谢，提高免疫力和自愈力，从而达到调理血压的效果。 3、调节血糖 辣木籽富含钾、锰、铬等微量元素，有助于分泌胰岛素和调节血糖，增强

祛风湿 黑蚂蚁体内有丰富对抗风湿、类风湿因子的蚁酸，它可穿透关节七个层面，降低病毒的活性，蚂蚁不仅是强筋健骨之品，可促进关节修复和复原。用黑蚂蚁泡酒之后可以起到祛风湿的作用，有效的治疗多种风湿性关节炎，让身体远离疾病。 将黑蚂蚁和白酒按照1比9的比例准备好，然后直接浸泡服用。这种方法製作出来的药酒具有净化血液的作用，同时还可以调节身体的吸收平衡，有效的增强消化能力。 补肾壮阳 黑蚂蚁中含有性激素、肾上腺皮质激素等，能够增强免疫和性机能，具有促进新陈代谢和抗衰老的作用，将黑蚂蚁和枸杞子、生地黄、何首乌以及女贞子、白酒一起浸泡，这种方法製作出来的药酒具有补益气力以及保荐肝肾的作用。 这种药酒一定要浸泡半个月到一个月的时间，然后过滤再服用。建议每天服用三次，然后每次用量不少于二十五毫升。 保

澳芒怎么才算熟了 澳芒的皮变成红黄相间的时候就说明成熟了，可以食用。 澳芒的个头大，每个超过一市斤，外表光滑靓丽，颜色呈现金黄色带有红色霞晕。是一个世界闻名芒果品种。2009年开始从澳洲进入中国市场。海南有很多种植澳芒这个品种的，也有很多改良品种也是澳芒的亲属，而国际市场著名的澳芒专指澳洲原产的这个品种的芒果。 澳芒怎么催熟 一般将芒果和苹果、香蕉、番茄、鳄梨等水果放在一起，这类都属于呼吸跃变型的水果，从生长停止到进入“衰老”之间，其呼吸速率会突然升高，出现一个呼吸高峰，在这个呼吸高峰时，就会释放乙烯。作为天然催熟剂的乙烯，能加快芒果的成熟，一般2~3天，芒果就熟透能吃了。 澳芒怎么挑选 1、用鼻子去闻，一个好的芒果都会散发出美好的味道，一般是香味越浓郁，味道越好。 2、同

大豆卵磷脂痛风的人可以吃吗 痛风患者可以在医师的指导下服用大豆卵磷脂，大豆卵磷脂虽然是从大豆中提取出来的磷脂质，但其中的嘌呤含量是非常低的，而且大豆卵磷脂可使血液中的胆固醇和脂肪颗粒变小并保持悬浮状态,从而避免其在血管壁上沉积。对伴有高脂血症的痛风患者尤为适宜。 补充大豆卵磷注意事项 1、由于卵磷脂不耐高温，一般在50℃以上的温度下活性会逐渐破坏而消失，所以，服用卵磷脂要注意用温水冲服。 2、服用之前打开包装后，如果发现胶囊颗粒粘连在一起，不能完整的分开或者出现有拉丝的现象，那么一定不能够服用。另外，如果药物内有液体渗出，也应禁止服用。 3、人体每天摄取卵磷脂通常没有特殊的限制，每天1～2粒，分两次服即可。 痛风患者饮食原则 1、多吃碱性食物 碱性食物有利于尿酸

草莓 在抹茶界中红配绿可是受许多人爱戴的最佳组合，而且这对只会在冬季出现，更是可贵! 不过想一想，至少我们比牛郎织女还要幸福。一口咬下，就能吃到抹茶的茶以及配草莓的微酸果香，幸福感瞬间涌上心头。 柠檬 抹茶与柠檬?听感觉起来挺突兀的，但吃起来并不会。 柠檬的酸比草莓还要来的重一些，所以不少抹茶柠檬组合，吃起来会觉得「柠檬」才是主角，不过抹茶也不是完全没存在感的，尾韵的部份就是它的天下了。 当然也有抹茶为主、柠檬为辅的甜点啰! 芝麻 芝麻也是比较重口味的食材，在品嚐前很担心他会抢走抹茶的风采，不过只要搭配的恰当，抹茶也不会失色。 地瓜/紫薯 地瓜的可塑性挺高的，可以让他很有存在感，也能让他安安静静当个配角，因此与抹茶搭配十分适

吐司美食做法一 食材： 土司，香蕉，鸡蛋，巧克力酱或者炼乳 做法： 1、把土司边去掉。 2、包上香蕉，裹上蛋液。 3、入热油锅煎。 4、煎完后切块，蘸上巧克力酱或者炼乳即食。 吐司美食做法二 吐司培根披萨 食材： 吐司、芝士条、培根、披萨酱、胡萝卜、洋葱、玉米粒、青椒、西兰花 做法： 1. 胡萝卜、洋葱、青椒洗净后切成小丁 2. 玉米粒、西兰花在沸水中过一下，捞出沥干水分 3. 吐司片上涂上一层披萨酱(可用番茄酱代替) 4. 涂好后铺上一层芝士 5. 将各种蔬菜依次铺在吐司上 6. 培根切成小块铺在蔬菜上 7. 最后再铺上一层芝士，准备工作完成

榴莲没开口可以吃吗 没开口的榴莲并不是说不能吃，只是说口感没有开口的好，因为如果还没有裂口，说明是还没有全熟的时候就摘下来了，这样的榴莲虽然可以吃，但是脆脆的不软，而且不太甜,味道很一般,甚至不好吃，因为还没有全熟。 所以买榴莲的时候一定要挑熟最好是自然裂开的，切忌不能是人为打开的，不过选择外壳已经裂口的，最好选择裂口不要太大的，即刚刚开始裂口的，因为如果果实已裂口，那暴露在外面的果肉就容易受到污染，也即容易变质。而且就算挑选较成熟又刚刚开口的榴莲，最好回到家后尽快食用，不要再长时间放置，否则容易变质。你可以摸一下它的肉如果是软的就熟拉，如果是熟透了的话，最好马上吃，不能放太久。一般熟的时候要马上吃，一般能放一天，最多两天，有冰箱的话放在冰箱里，把温度调到10-15度还可以保险点。 小贴士： 其实，真正熟透的榴莲根本不需要采摘，它会

清炒法 口诀：先放菜梗后放叶，加盐拌炒9分熟。 适用：叶梗纤维较细的叶菜类青菜，如菠菜、大陆妹、地瓜叶、小青江菜。 推荐做法： 1、300g菠菜洗净后切除根部，叶梗与叶片切开，叶梗切成长4公分段状。30g油热油锅后，放入蒜末10g以大火爆香约20秒。 2、先将菠菜叶梗放入油锅中，接续放上菠菜叶片，直接将盐5g撒在菠菜叶上，大火拌炒菠菜约30秒，菠菜叶片9分熟即可起锅。 水炒法 口诀：加水放菜梗，加叶放调味。 适用：叶梗纤维较粗的叶菜类，如芥蓝菜、水耕空心菜、芥菜、油菜、青江菜。 推荐做法： 1、200g 芥蓝菜洗净，菜梗与叶片切开，菜梗切成段状。热油锅后，放入姜丝爆香约20秒，接着加水100c.c.，芥蓝菜梗先放入油锅中搅动煮1分钟

附子理中丸排寒反应 服用附子理中丸可能会出现大便增多的情况(中医认为是“足太阴脾经开在下”的表现，说明脾胃功能在恢复)。 也可能会出现食欲增加等脾胃功能改善的情况，甚至，可能会出现长痘痘等反应(身体阳气增加，推动寒湿循胃经排出体表的过程); 另外服用附子理中丸期间出现尿多，屁多，汗多，咳嗽，便秘或腹泻呕吐皆是排病反应。 附子理中丸副作用 附子理中丸所含的附子有一定的毒性，大剂量服用有可能会出现胃部消化不好、没有食欲、脱发等不良反应，如果出现以上不良反应可以减少用量或停止服用。比如只在晚上吃两粒，两天吃一次等。 附子理中丸慎用人群 1、有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。 2、感冒发热病人不宜服用。 3、吐泻严重者应及

蒸馒头泡打粉怎么用 泡打粉又称为发粉，是一种由小苏打粉再加上其他酸性材料所制成的化学膨大剂，有使食物达到膨松、口感细緻的效果，只要少量的泡打粉就会使得馒头看起来蓬松、面皮松软，色泽较白等。 蒸馒头在使用泡打粉的时候，可以把泡打粉和面粉混合在一起搅拌均匀，冬天的时候要用温水和面可以缩短发酵的时间，面和好后静止2个小时，等面团变大原来的两倍面就醒好了。把面团里面的空气揉出来，切成馒头的大小，在揉使面团的表面变的光滑，这个馒头就团好了，其他的也按照这个方法弄好。都做好后可以放进蒸屉里面蒸了。 泡打粉蒸馒头的具体做法 材料： 面粉1斤、50g泡打粉、干酵母 3~5g、水 250~285g 做法： 1、将泡打粉与干面粉按比例混合均匀，待用。(比例是 一斤面，五克酵母， 五到八克泡打粉 十克白糖，

患上了冠心病容易并发心肌梗塞，心肌梗塞主要是指患者的心脏没有得到供血，从而引起的一种疾病，对于我们的生命健康造成了严重的威胁，所以我们应该提前了解引起心肌梗塞的原因，这样才可以及时的进行预防。 导致心肌梗塞的原因是什么？ 1、过度劳累和激动 长期过重的体力劳动以及连续的紧张劳累，就容易加重心脏的负荷，增加了心肌需要氧气的量，如果冠心病患者的冠状动脉已经发生了硬化以及狭窄，从而不能扩张造成心肌缺血，所以剧烈的体力负荷是导致心肌梗塞的原因之一。心情过于激动或紧张、情绪特别的愤怒等也会诱发心肌梗塞。 2、寒冷的刺激以及吸烟喝酒 身体突然受到了刺激，也会诱发心肌梗塞，所以在日常生活中要注意防寒保暖，大量的吸烟喝酒是诱发心肌梗塞的原因之一，因为在吸烟喝酒的时候容易导致心肌耗氧量增加，从而诱发疾病。 3、便秘 大

观色泽 应选形状完整，伞裙没有破损。在室温下会呈现白偏黄的色泽(若有放入冷藏颜色会比较白)，外观太过白净的竹荪就有可能经过漂白!另外，若颜色变成带有咖啡色的黄色，或是皱褶处有黑点或杂物附着，就有可能是受潮、发霉了，品质不佳。 闻味道 散装包装的竹荪，可以闻闻看是否有竹子的自然清香，并且带点微酸的味道;若是加了漂白剂，就会有刺鼻的药水味，也有为了掩盖漂白剂味道，加入过浓的香精味。 用手压 可用手轻压，若摸起来乾燥且蓬鬆、结实带弹性者品质较好，反之，一压就干瘪者品质则较差。有不肖业者会将竹荪浸泡姜水，增加重量藉此提高价格，若发现触感僵硬扎实，可能就是浸泡过姜水的不良品。

化橘红可以加蜂蜜吗 正宗的化橘红气味芳香，泡水后苦而不涩，喝后有回甘，化橘红泡水时可以适量加一些蜂蜜来调节口感。而且蜂蜜本身就有止咳化痰的效果，搭配化橘红效果更佳。 化橘红蜂蜜泡水的方法： 材料：化橘红3克、蜂蜜一匙 做法：化橘红放入杯中，冲入开水，凉至适口，加入蜂蜜，搅匀即可饮用。 功效：此茶有止咳化痰，解酒消食的功效，酒食过多时，饮用一杯，神清气爽。 服用化橘红注意事项 1、因上火导致咳嗽、咽喉肿痛的人士不适宜使用化州橘红。 2、体虚者避免使用化州橘红，橘红有利气的作用，如果是咳嗽无力或体虚的人士尽量避免使用。 3、使用化橘红期间，尽量避免辛辣的饮食，一方面为了防止刺激咽喉，另一方面避免上火。 4、避免大剂量的使用化州橘红，每次使用量应该在5-7克

青梅用多少度的酒泡 青梅用30-50度的酒即可。 青梅泡酒一般选用清香型或者米香型白酒，浓香型或者酱香型的白酒，因为香味太浓郁会把杨梅的香味掩盖住，不建议使用。除中国白酒，日本、韩国的清酒，或者白兰地、金酒、朗姆酒、威士忌都可以。泡制青梅的白酒，度数35°以上为宜，如果你们当地喝高度酒，请用高度酒来泡。 青梅酒制作步骤 1、青梅：白酒：黄冰糖的比例1：1：0.7，也就是一斤梅加一斤酒放七两糖。 2、青梅买回来后，用清水洗干净(去掉果蒂，抹掉表皮的黑污渍)。 3、用干净无油无异味的锅，水煮开后把青梅倒进去，立刻倒出来(动作要快，不然就变成熟梅了)，用凉水冲一会(过冷)。 4、青梅冲过水后，用圆竹筛装置阳台掠干水分;广口玻璃瓶清洗干净，抹干水分，可用少许白酒消毒。 5、瓶里装入青

黑巧克力如何减肥 1、用黑巧克力代替早餐以外的水果或奶制品，每次食用二到四块，坚持六天，不过最好称一下之前和之后的体重，看减肥的效果如何。 2、四天不吃午餐，用黑巧克力代替，并且慢慢地品尝，让自己不感到飢饿为止，如果在下午时感到饿，可继续吃巧克力，不饿的时候不要吃。 3、四天以上的午餐用巧克力或蛋糕等喜欢的食物代替，吃饱但又不能吃得太多，下午或晚上饿的时候可以继续食用这些食物。 黑巧克力减肥注意事项 1、把握黑巧克力减肥的最佳时间 黑巧克力要减肥，什么时候吃也是有诀窍的。比如餐前半小时能更好控制食欲，餐后3小时可缓解饥饿感，还有，运动前半小时建议吃些黑巧克力，能够很好的提高运动能力，且利于长时间运动后糖塬的恢复。 2、减肥要选可可含量高的黑巧克力 最好的黑巧克力是未经过多加工

蛋挞皮需要解冻吗 蛋挞皮解冻一定要解冻完全才可以放进烤箱烤，直到它的底部有些微微发干，大约两个半小时。烤出来的皮容易粘连，容易发硬，就很难酥脆了。 蛋挞皮的自制做法 材料：黄油8g、黄油12g、凉水75g、低筋面粉150g 做法： 1、盆中倒入低筋面、黄油和水，揉成面团状； 2、盖上保鲜膜，冰箱冷藏一小时，取出； 3、将面擀开后，抹上黄油卷起； 4、包上保鲜膜，放入冰箱冷藏半小时，取出； 5、将面团切成一厘米的面团； 6、将面团放入模具内，用力按压，中间稍薄，外缘比模具高，这样蛋挞皮就做好啦！ 蛋挞皮的保存方法 1、在蛋挞皮做好后，可以在表面撒上一层干粉(防止卷起后粘合)，然后卷起来放进冰箱冷藏，可以保存一个星期左右。使用的时候在室温下

酸豆角太酸了怎么补救 如果发现腌出来的酸豆角太酸可以用开水稍微一烫，注意不要烫的太过，随吃随烫，吃多少烫多少，另外可以在吃的时候放点糖，可以减轻酸味，带点甜味还别有风味。 酸豆角不酸是什么原因 1、盐放多了 酸豆角腌出来不酸有可能是因为因为腌制的过程中盐份过多，腌的酸豆角就不酸。因为盐太多了，盐会杀菌 ，杀死乳酸菌 。 2、豆角没有晾干水分 豆角要全部洗干净，不能有脏东西残留，洗完之后du的豆角一定要晾干水分，不能有生水留在豆角上，可以挂在杆上晾干，外表没有水分残留就收起来。 3、用生水直接泡 因为生水中含有大量的细菌，他们会让食物腐烂，所以腌豆角最重要的就是“水”不能放错，一定是要烧开冷却之后，或者消毒之后的水。 酸豆角腌制窍门 1、豇